🔸ترافیک، خشکسالی و گردوغبار؛ دلایل اصلی آلودگی هوای مشهد است/ سهم ۶۴ درصدی وسایل نقلیه در آلودگی هوا

فرخ‌لقا امینی، کارشناس مسئول بررسی آلودگی هوا و تغییر اقلیم اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹آلودگی هوای مشهد ترکیبی از عوامل طبیعی و انسانی است؛ کاهش بارش، خشکسالی و گردوغبار در کنار ترافیک، از دلایل اصلی آلودگی‌ مشهد هستند‌.
🔹منابع متحرک مانند انواع وسایل نقلیه موتوری با سهم ۶۴ درصد، اصلی‌ترین منشأ آلودگی هوا در مشهد هستند؛ در حالی که منابع ثابت مانند صنایع و واحدهای خدماتی ۳۶ درصد از آلودگی را به خود اختصاص داده‌اند.
🔹اجرای قانون هوای پاک، بهبود کیفیت سوخت، توسعه ناوگان حمل‌ونقل عمومی و نوسازی خودروهای فرسوده از جمله اقداماتی است که می‌تواند در مسیر کاهش آلودگی هوا مؤثر باشد. همچنین افزایش بارندگی و رطوبت زمین، نقش مثبتی در کاهش گردوغبار خواهد داشت.
🔹با وجود تحریم‌ها، اگر اراده مدیریتی تقویت شود و از توان داخلی استفاده گردد، کیفیت هوا قابل بهبود است.
@EjtemaeeMashhad

🔸چه زمانی شام بخوریم که چاق نشویم؟

🔹اگر هدف شما کاهش وزن و لاغری است، توصیه می‌شود قبل از غروب خورشید شام بخورید تا خللی در ریتم شبانه‌روزی‌ بدنتان ایجاد نشود. دیروقت غذا خوردن باعث می‌شود صبح روز بعد برای خوردن صبحانه اشتهای کافی نداشته باشید. صبحانه نخوردن، باعث پرخوری در طی روز می‌شود و همین امر اضافه‌وزن را در پی دارد.
🔹به نظر می‌رسد زمان ایده آل برای خوردن شام با ریتم شبانه روزی شما همخوانی دارد و به بدن شما فرصت می‌دهد تا پیش از خواب، غذا را به اندازه کافی هضم کند. بهتر است حداقل ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب شام بخورید.
@EjtemaeeMashhad

🔸مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگ های ته چشم میشود

🔹کلسیم را از استخوان ها می‌گیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸با این ترفند موقع شارژ کردن گوشیتون یه حالت جذاب پیدا میکنه
@EjtemaeeMashhad

🕊 کمک #فوری به پیوند قلب کودک ‌‌۶ ساله

🏮این دختر بچه شش ساله از بدو تولد مبتلا به بیماری قلبی بوده و اکنون در لیست پیوند قلب قرار گرفته و باید پیوند قلب انجام بدهد و خانواده توان تامین هزینه های درمانی فرزندشان را ندارند.

🍃 برای تامین هزینه های درمانی این کودک معصوم، با هر مبلغی که #توان دارید سهیم باشید؛

🔹شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه (ع) و شبا هیئت مذهبی قمر منیر بنی هاشم (ع)

●6037997750018955
●IR490170000000119294493000
           کد دستوری👈 ‎*6655*1*80#

ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimahl1393

🔸دیسک و صفحه ماشینت سالمه؟ 🛠️
با این چند تا نکته ساده، بفهم کی وقتشه دیسک و صفحه رو عوض کنی!
@EjtemaeeMashhad

🔸۵ نشانه در بدن را جدی بگیرید

🔹کمبود مواد مغذی می‌تواند نشانه‌هایی را در بدن ایجاد کند؛ سوراب ستی، متخصص گوارش ساکن کالیفرنیا، در نیویورک‌پست به این پنج نشانه پرداخته است:
۱. ناخن‌های شکننده
۲. پرش پلک‌
۳. صدای مفاصل
۴. سفیدی زودهنگام موها
۵. به‌راحتی کبود شدن بدن
@EjtemaeeMashhad

🔸تصویری از لباس زن زندانی که در شبکه‌های اجتماعی فراگیر شده‌است

📸محسن بخشنده
@EjtemaeeMashhad

🔸از افسردگی خندان نوجوانان چه می‌دانید؟

🔹افسردگی خندان یک اصطلاح برای توصیف وضعیتی است که در آن نوجوان در ظاهر شاد و خوشحال به نظر می‌رسد، اما در درون با احساسات افسردگی دست و پنجه نرم می‌کند
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

⭐️ بازرگانی عزیزی ⭐️
✅شیرآلات توکار و روکار
✅سینک های استیل و گرانیتی
✅فلاش تانک توکار و روکار
✅روشویی پی وی سی و سرامیکی لوکس
✅گاز استیل و شیشه
✅هود مخفی و مورب
✅پکيج و رادیاتور
✅کولرگازی 

اقساط بلند مدت ، تا ۸ ماه بدون سود  
‼️ تخفیفات دائمی ‼️

ارتباط با ما👇
📲 0935 935 5000 
📲0935 935 5001
☎️ 051 38 444 222
☎️ 051 38 444 223 
📍ادرس : فلسطین ۲۳ ، پلاک ۴۳

«﷽

🔸اخبارمشهدی ها سلام، هر روز یک سلام به امام حسین (ع)

🔹امام حسين (ع) فرمود: «هركس به غير تو دل ببندد، زيان كرده است».

یکشنبه                   ۲۲ تــــیـــر ۱۴۰۴
                              ۱۷ محــرم ۱۴۴۷
                              ۱۳ جولای   ۲۰۲۵

🏴 السّلام عَلیَ الحُسَین و عَلی عَلِِِّیِ ابن الحُسَین و عَلی اوْلادِ الحُسَین و عَلی اَصحابِ الحُسَین علیه السلام🏴
@EjtemaeeMashhad

صبحی که دلت در پیِ دیدار نگار است
آن صبح دل‌آرام‌ترین صبح جهان است

#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز ثبت‌نام وام ازدواج ۶۰ میلیونی فرزندان بازنشستگان

🔹نهمین دوره ثبت‌نام وام ازدواج فرزندان بازنشستگان کشوری از امروز ۲۲ تیرماه در حالی آغاز شد که مبلغ این وام ۶۰ میلیون تومان و با کارمزد ۵ درصد و در اقساط ۶۰ ماهه به واجدان شرایط پرداخت خواهد شد./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸زمان ورود داوطلبان به حوزه‌های کنکور اعلام شد

سازمان سنجش:
🔹فرآیند برگزاری نوبت دوم کنکور ۱۴۰۴، در آخر این هفته صبح‌ها رأس‌ ساعت‌ ۷:۳۰ و عصر ساعت ۱۵ آغاز می‌شود.
🔹در حوزه‌های امتحانی به ترتیب رأس‌ ساعت‌ ۷ صبح و ۱۴:۳۰ عصر بسته خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

⭐️ بازرگانی عزیزی ⭐️
✅شیرآلات توکار و روکار
✅سینک های استیل و گرانیتی
✅فلاش تانک توکار و روکار
✅روشویی پی وی سی و سرامیکی لوکس
✅گاز استیل و شیشه
✅هود مخفی و مورب
✅پکيج و رادیاتور
✅کولرگازی 

اقساط بلند مدت ، تا ۸ ماه بدون سود  
‼️ تخفیفات دائمی ‼️

ارتباط با ما👇
📲 0935 935 5000 
📲0935 935 5001
☎️ 051 38 444 222
☎️ 051 38 444 223 
📍ادرس : فلسطین ۲۳ ، پلاک ۴۳

🔸از افسردگی خندان نوجوانان چه می‌دانید؟
@EjtemaeeMashhad

🔶بیش از ۴۵۰ هزار نفر کارت نوبت دوم کنکور سال ۱۴۰۴ را دریافت کردند

👤علیرضا کریمیان، مدیرکل روابط عمومی سازمان سنجش آموزش کشور:
🔹تاکنون بیش از ۴۵۰ هزار نفر از متقاضیان نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ نسبت به مشاهده و دریافت کارت شرکت در آزمون اقدام کرده اند.
🔹برای شرکت در جلسه آزمون همراه داشتن پرینت کارت شرکت در آزمون و همچنین اصل کارت ملی یا شناسنامه و ارائه آن الزامی است.
@EjtemaeeMashhad