🔸نرخ معاملات طلا و سکه
#نرخ_طلا
@EjtemaeeMashhad

🔸️خبر خوش رییس سازمان حج برای زوج‌های جوان

رئیس سازمان حج:
🔹تسهیلاتی برای سفر عمره زوج‌های امسال اندیشیده شده است. علیرضا بیات افزود: زوج‌های جوانی که در سال ۴۰۴ ازدواج کنند تا پایان امسال می توانند بدون داشتن فیش قبلی عمره مفرده پس از ثبت نام به این سفر معنوی مشرف شوند.
🔹 ثبت نام عمره از ۱۱ مرداد آغاز می شود‌‌.
@EjtemaeeMashhad

🔸اعلام نتایج آزمون استخدامی آموزش و پرورش تا پایان مرداد

فرهادی، سخنگوی آموزش و پرورش:
🔹نتایج کتبی آزمون استخدامی آموزش و پرورش تا قبل از پایان مرداد اعلام می‌شود.
🔹پس از اعلام نتیجه کتبی قبول شدگان آزمون وارد مرحله مصاحبه و ارزیابی می‌شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور: سهم آزمون کتبی از استخدام ۷۰ درصد شد

علاءالدین رفیع‌زاده:
🔹بیش از ۷۶۰ هزار نفر برای جذب در ۱۷ دستگاه اجرایی ثبت‌نام کرده‌اند که بیش از ۵۹۶ هزار نفر از آن‌ها متقاضی استخدام در آموزش و پرورش هستند.
🔹داوطلبان آموزش و پرورش شامل ۱۲۸ هزار و ۷۳۴ مرد (۲۲ درصد) و ۴۴۰ هزار و ۹۲۵ زن (۷۸ درصد) هستند. آزمون آموزگاری امروز ۹ مرداد برگزار شده و آزمون دبیری و هنرآموزی نیز فردا ۱۰ مرداد برگزار خواهد شد.
🔹در این دوره وزن آزمون کتبی ۷۰ درصد و ارزیابی تکمیلی ۳۰ درصد است که در مقایسه با دوره‌های گذشته که ۴۰ درصد کتبی و ۶۰ درصد ارزیابی تکمیلی بود، به عدالت استخدامی نزدیک‌تر است.
@EjtemaeeMashhad

بهترین زمان مصرف سالاد🥗

◽️سالاد به عنوان منبع غنی فیبر و ویتامین‌ها، نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می‌کند.مطالعات نشان می‌دهد خوردن سالاد قبل از وعده اصلی، مصرف سبزیجات را افزایش و به کنترل وزن کمک می‌کند.

◽️با این حال، مهم‌ترین نکته استمرار در مصرف روزانه سالاد است، بدون توجه به زمان دقیق آن.
@EjtemaeeMashhad

تخم‌مرغ، بی‌گناه از اتهام آسیب به قلب 🍳

◽️برخلاف تصورات پیشین، مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که کلسترول موجود در تخم‌مرغ، هنگامی که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کم چرب مصرف شود، سطح کلسترول LDL (بد) را افزایش نمی‌دهد و حتی ممکن است خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.

◽️این مطالعه نشان داد که چربی‌های اشباع شده موجود در سایر غذاها، عامل اصلی افزایش کلسترول LDL هستند، نه کلسترول موجود در تخم‌مرغ. محققان توصیه می‌کنند مصرف دو تخم‌مرغ در روز، به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی با کلسترول بالا اما چربی اشباع شده کم، می‌تواند سطح کلسترول LDL را کاهش داده و به محافظت از قلب کمک کند.
@EjtemaeeMashhad

📞 ۳۱۳۹ ، سامانه جامع تبلیغات مشهد

✅ پرمخاطب ترین رسانه فضای مجازی در مشهد و کشور

✅ مشاوره ، برنامه ریزی و اجرای کمپین های ۳۶۰ درجه تبلیغاتی

✅ تنوع در انتخاب رسانه های محیطی ، مجازی ، مکتوب و ...

✅ تولید محتوای خلاقانه و ترند

☎️ همین حالا تماس بگیرید :
051-3139
09152113139
✔️پشتیبانی ۲۴ ساعته :
@tel_3139

راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین
@EjtemaeeMashhad

با این روش حافظه پنهان گوشیتو پاک کن تا یک نفس راحت بکشه😃
@EjtemaeeMashhad

دلایل حساس شدن چشم‌ها به نور
@EjtemaeeMashhad

چرم مَنطِـ ۹ساله شد ✨
تا %90 تخفیف برای "اولین بار" ‼️

در جشن ۹سالگی مَنطِـ
از %50 تا %90 تخفیف
"برای تمامی محصولات" 🛍

آدرس شعب و سایت:
🌐 manteofficial.com


پرداخت ۴قسط با اسنپ‌پی
بصورت حضوری و اینترنتی

کیف و کفش مسیر ازبعین رو درست انتخاب کن!

▪️ در پیاده‌روی اربعین، انتخاب کیف و کفش اهمیت زیادی دارد، هرچقدر این دو مورد راحت‌تر، سبک‌تر و مطابق اصول باشند، مسیر راه بهتر و چابک‌تر طی می‌کنید.
@EjtemaeeMashhad

مضرات لوازم آرایشی برای کودکان چیست؟

◽️پوست نوزادان از نظر بیولوژیکی با پوست بزرگسالان متفاوت است. یعنی نازک‌تر، جاذب‌تر و هنوز در حال رشد. قرار گرفتن در معرض برخی محصولات می‌تواند منجر به مشکلات فوری مانند سوزش یا واکنش‌های آلرژیک شود و در برخی موارد ممکن است خطرات سلامتی طولانی‌مدتی مانند اختلال هورمونی را برای نوزادان و کودکان به همراه داشته باشد.

◽️پوست جوان همچنین محتوای آب بیشتری دارد و سبوم (روغن طبیعی که پوست را محافظت و مرطوب می‌کند)، کمتری تولید می‌کند. این امر باعث می‌شود که پوست بیشتر در معرض از دست دادن آب، خشکی و سوزش قرار گیرد. به خصوص هنگامی که در معرض عطرها یا کرم‌هایی قرار می‌گیرد که برای نوزادان فرموله نشده‌اند.
@EjtemaeeMashhad

پاستیل از پوکی استخوان جلوگیری نمی‌کند

◽️پاستیل‌ها عمدتاً از ژلاتین، شکر، رنگ‌های مصنوعی و طعم‌دهنده‌ها تشکیل شده‌اند و فاقد مقادیر مؤثر کلسیم و ویتامین D هستند که برای سلامت استخوان‌ها ضروری‌اند. بنابراین مصرف آن‌ها نقشی در پیشگیری از پوکی استخوان ندارد.

◽️همچنین به‌دلیل داشتن کالری بالا و محتوای زیاد قند، مصرف بیش از اندازه پاستیل می‌تواند منجر به اضافه‌وزن شود.

◽️چاقی خود یکی از عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های استخوانی مانند پوکی استخوان و آرتروز شناخته می‌شود و ممکن است عوارض این بیماری‌ها مانند درد و التهاب را نیز تشدید کند.
@EjtemaeeMashhad

چرا نخوردن صبحانه می تواند برای قلب شما مضر باشد؟

▫️از دست دادن اولین وعده غذایی در روز برای قلب شما خوب نیست. مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد افرادی که صبحانه نمی‌خورند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و بسیاری از بیماری‌های دیگر را افزایش می‌دهند.

▫️شواهدی نیز وجود دارد که نشان می دهد حملات قلبی بیشتر در صبح اتفاق می افتد. بخشی از آن حالت آدرنالین بالا است که در اوایل صبح اتفاق می‌افتد.
@EjtemaeeMashhad