🔸در عزای جدتان همچنان سیاه پوشیم مثل جای جای حرم ...
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸اکبر عبدی در بیمارستان ایرانمهر

🔹سکته مغزی خفیفی اتفاق افتاد که کاملاً برطرف شد؛
@EjtemaeeMashhad

🔸سارقان حرفه‌ای زائران اربعین شناسایی و ممنوع‌الخروج شدند

سردار قنبری، رئیس پلیس آگاهی فراجا:
🔹سارقان حرفه‌ای که تخصصشان سرقت از زائران است، ممنوع‌الخروج شده و گذرنامه برای آن‌ها صادر نمی‌شود.
از خروج سارقان شناسایی شده حرفه‌ای، از مرزهای کشور جلوگیری شده است.
در چند روز اخیر، در مرزهای چندگانه مشکل حادی برای زائران پیش نیامده است./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

صبحانه یا هر وعده غذایی دیگری را حذف نکنید

◽️مطالعات نشان می دهد افرادی که صبحانه می خورند، خلق و خوی بهتری دارند و انرژی بیشتری در طول روز دارند.صبحانه خوردن بلافاصله پس از برخاستن، بدن شما را با تکان‌هایی از سوخت تامین می‌کند که لحن کل روز را تنظیم می‌کند.

◽️مطالعات منتشر شده در مجله سلامت تغذیه نشان داد که از دست دادن هر وعده غذایی در طول روز منجر به احساس خستگی بیشتر در پایان روز می شود.
@EjtemaeeMashhad

خیال‌پردازی به یادگیری شما کمک می‌کند

◽️یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که وقتی به مغز در حین انجام کارهای ساده اجازه‌ی خیال‌پردازی بدهیم، ظرفیت یادگیری ما افزایش پیدا می‌کند.

◽️انسان‌ها ۳۰ تا ۵۰ درصد از زمان بیداری خود را صرف خیال‌‌پردازی می‌کنند. خیال‌پردازی در واقع استراحت در بیداری است و درست مانند هر استراحتی به تقویت مغز کمک می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

چرا آب‌وهوا می‌تواند میگرن شما را تحریک کند؟

◽️این مطالعه به این موضوع می‌پردازد که چگونه تغییرات آب‌وهوایی می‌توانند محرک میگرن باشند و راه‌هایی را برای کاهش درد ارائه می‌دهد. آب‌وهوا یک محرک رایج برای میگرن است و اعتقاد بر این است که افراد مبتلا به میگرن سیستم عصبی حساسی دارند که به تغییرات محیطی، مانند تغییرات فشار هوا، دما، رطوبت و کیفیت هوا، واکنش نشان می‌دهد.

◽️ راه‌هایی برای مقابله با این محرک شامل ردیابی میگرن و شرایط آب‌وهوایی، داشتن عادات غذایی، خواب و ورزشی سالم و در نظر گرفتن درمان پیشگیرانه است. این مقاله تاکید می‌کند که مدیریت سایر عوامل، مانند ژنتیک، هورمون‌ها، استرس، خواب و غذا نیز برای کنترل میگرن ضروری است.
@EjtemaeeMashhad

یه آشپزخونه شیک و مجهز با هزینه کم می‌خوای؟

هود، فر و گاز T&D رو قسطی بگیر و خیال خودتو راحت کن!

هم کیفیت، هم قیمت عالی 🔥

📞 فروشگاه عزیزی – همین الان تماس بگیر و
سفارشت رو ثبت کن!"

📍آدرس: فلسطین ۲۳- پلاک ۴۳
تماس:

📞 09359355000 
📞 09359355001
☎️ 05138444222
☎️ 05138444223 

ثبت نام ترم جدید کانون زبان مهران شروع شد ...
شروع کلاس ها: شنبه 25 مرداد ماه
متقاضیان محترم می توانند با مراجعه به سایت mehranli.ir اقدام به پیش ثبت نام نمایند.
https://mehranli.ir
https://mehranli.ir
https://mehranli.ir

تلگرام: https://t.me/MehranLanguageInstitute

کانون زبان مهران
دارای دپارتمان های تخصصی آموزش زبان انگلیسی کودکان و نوجوانان
و آمادگی آزمون های بین المللی IELTS , TOEFL, PTE, Duolingo
با 16 سال سابقه درخشان

قاسم آباد - امامیه 42 - نبش راستی 10
مراجعه همه روزه صبح ها 9 تا 13 و عصر ها 16 تا 20:30

تماس: 05136204004 - 05136204005

ورزشی کم هزینه با اثرات باورنکردنی

◽️پیاده‌روی یک ورزش کم هزینه، ساده و  همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد، چند مورد از اثرات مثبت:
◽️بهبود عملکرد مغز
◽️تقویت استخوان بندی
◽️بهبود خلق و خو
◽️بهبود گردش خون
◽️تنظیم سطح قند خون
◽️تقویت سیستم ایمنی
@EjtemaeeMashhad

راهکارهای جلوگیری از گرمازدگی👇

◽️نوشیدن مایعات
◽️پوشش مناسب (لباس سبک و رنگ روشن)
◽️اجتناب از فعالیت بدنی شدید
◽️استراحت در مکان‌های خنک
@EjtemaeeMashhad

مصرف تمشک سلامت قلب را تضمین می‌کند!🫀

◽️تمشک منبع غنی ویتامین، فیبر و آنتی اکسیدان است. این میوه حاوی مقادیر کمی سیانیدین، اسید سالیسیلیک، اسید گالیک و اسید کوئرستین است. تمشک میوه‌ای کم کالری با ارزش غذایی بالا و مقدار زیادی منیزیم است. این میوه بدون کلسترول است و فواید زیادی برای سلامتی دارد.

◽️پتاسیم موجود در تمشک تازه ضربان قلب و فشار خون را تنظیم می‌کند. توت‌ها حاوی مقدار زیادی منگنز، مس و آهن هستند – مواد معدنی لازم برای تولید گلبول‌های قرمز خون (گلبول‌های قرمز) و ویتامین C به بازسازی و تقویت بافت‌های مختلف از جمله رگ‌های خونی کمک می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

استاد فرشچیان دار فانی را وداع گفت

🔹استاد محمود فرشچیان، هنرمند مطرح نگارگری کشور و خالق اثر بی نظیر خالق آهو و طراح ضریح حرم امام رضا صبح امروز، ۱۸ مردادماه ۱۴۰۴ دار فانی را وداع گفت.
@EjtemaeeMashhad

🎥می‌دونستین مرحوم استاد فرشچیان برای ساخت ضریح حرم امام رضا علیه السلام هیچ دستمزدی دریافت نکردند ؟!

🔹 مجری: دستمزد نگرفتین ؟! خب کار کردین...
🔹استاد: ابدا
@EjtemaeeMashhad

🔧 سرویس و نگهداری انواع آسانسور در مشهد

⚙️ تعمیرات موتور آسانسور
📋 گواهی استاندارد ادواری
🔐 نصب کدینگ و هوشمندسازی

🌐 سرویس و نگهداری آسانسور
🎥 روبیکا
📲 تلگرام

☎️ 0513103
📞 09927292217

📍 مشهد، بلوار سجاد، نبش سجاد یک
@owjlift

📍ویدئو | 👌 با اربعین میشه ورق رو برگردوند!

🙏 هر کدام از ما میتونیم در حد خودمون به اهداف بلند بنیاد بین‌المللی اربعین کمک کنیم

🔹شماره کارت:
‌6104338804040406
(روی شماره بزنید کپی می‌شود👆)

🔹شماره شبا:
IR900120010000000000004040
بنام بنیاد بين المللی اربعین

🔺جهت وقف و هدایای غیر نقدی با شماره زیر تماس بگیرید:
09003134040

🔹از کمک به جریان اربعین جا نمانید🙏
✅ @panahian_arbaein

آقای پناهیان توصیه داشتند برای کارهای بزرگی که توسط بنیاد بین المللی اربعین در حال انجام هست، از تاسیس موکب در کربلا تا خدمات رسانی به مواکب دیگه و اعزام زائر، تا جایی که ممکنه کمک کنید.

🔸نرخ بلیت پروازهای اربعین قطعی شد؛ بلیت رفت‌ و برگشت مشهد ۱۵ میلیون تومان

معاون سازمان هواپیمایی کشور:
🔹نرخ بلیت پروازهای اربعین برای بازه زمانی ۱۷ تا ۲۶ مرداد با توافق رسمی با شرکت‌های هواپیمایی داخلی تعیین و از دیروز (۸ مرداد) فروش آن آغاز شده است.
🔹پرواز از شهرهای شرقی کشور (مانند مشهد، زاهدان، شیراز): ۷.۵ میلیون تومان (رفت یا برگشت)
🔹به این ترتیب بلیت رفت‌وبرگشت از شهرهای میانی ۱۳ میلیون و از شهرهای شرقی مانند مشهد ۱۵ میلیون تومان خواهد بود.
🔹این نرخ‌ها شامل پروازهای شرکت‌های خارجی نمی‌شود.
🔹نرخ پرواز در روزهای قبل یا بعد از این بازه (۱۷ تا ۲۶ مرداد) ممکن است متفاوت باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸شیر زردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است

🔹چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید.
@EjtemaeeMashhad