«﷽

🔸اخبارمشهدی ها سلام، صبح تون بخیر !

🔹حضرت زهرا (س): خداوند نماز را جهت دوری شما از کبر و خودپسندی مقرر فرمود

پنجشـنبـه                  ۶ شــهـریـور ۱۴۰۴
                                 ۴ ربیع‌الاول ۱۴۴۷
                                 ۲۸ آگـوسـت ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔶فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«به من می‌گن ترینیتی» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه
🔹«قاعده بازی» ساعت ۱۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«مومیایی ۳» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«میان ستاره‌ای» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه فراتر
🔹«قلمروی کنسوکه» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹«دارکوب زبل» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک
🔹«کینه» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«کتابخانه گمشده» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه سه
🔹«رابین هود» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«تبدیل شوندگان، یک» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید
🔹«جست‌و‌جو در شهر» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«هاربین» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«ظهر شانگهای» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«عنکبوت» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«روز‌های افتخار» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک
🔹«فرزندان شایلاک» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه
@EjtemaeeMashhad

🔸پاستیل از پوکی استخوان جلوگیری نمی‌کند

🔹پاستیل‌ها عمدتاً از ژلاتین، شکر، رنگ‌های مصنوعی و طعم‌دهنده‌ها تشکیل شده‌اند و فاقد مقادیر مؤثر کلسیم و ویتامین D هستند که برای سلامت استخوان‌ها ضروری‌اند. بنابراین مصرف آن‌ها نقشی در پیشگیری از پوکی استخوان ندارد.
🔹همچنین به‌دلیل داشتن کالری بالا و محتوای زیاد قند، مصرف بیش از اندازه پاستیل می‌تواند منجر به اضافه‌وزن شود.
🔹چاقی خود یکی از عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های استخوانی مانند پوکی استخوان و آرتروز شناخته می‌شود و ممکن است عوارض این بیماری‌ها مانند درد و التهاب را نیز تشدید کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸درمان کمردرد بدون دارو!

🔹مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که راه رفتن منظم می‌تواند به طور قابل توجهی خطر عود کمردرد را کاهش داده و زمان بهبودی را تسریع بخشد.
🔹این مطالعه که بر روی بیش از ۷۰۰ نفر انجام شده، نشان می‌دهد افرادی که به طور منظم راه می‌روند، دوره‌های طولانی‌تری بدون درد را تجربه می‌کنند و نیاز کمتری به مراقبت‌های پزشکی و غیبت از کار دارند.
@EjtemaeeMashhad

🔸چه خوش باشد دل امیدواری
که امید دل و جانش تو باشی..
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸موتورسواری زنان، منتظر لایحه‌ای که به‌زودی ارائه می‌شود

سید کاظم دلخوش، معاون تقنینی معاونت پارلمانی ریاست جمهوری:
🔹قانون فعلی صدور گواهینامه موتورسیکلت را فقط برای مردان مجاز کرده، اما معاونت پارلمانی و معاونت زنان در حال تهیه لایحه‌ای برای رفع محدودیت و قانونی کردن موتورسواری زنان هستند./ روزنامه‌ایران
@EjtemaeeMashhad

🎉 تخفیف ویژه اشتراک طلایی ایران‌خودرو به مناسبت نمایشگاه خودرو مشهد
🌟 پوشش سرقت کلی و جزئی
💰 جبران خسارت  کلی و جزئی
🚗 تعویض خودرو
✅ ضمانت قطعات و خدمات
و...
همین حالا خرید کنید:
نمایندگی های مجاز ایران خودرو
☎️ 096440
🌐 www.096440.com
امداد ایران‌خودرو را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید:
@emdadgram اینستاگرام 🆔
@EKI096440 تلگرام 🆔

🔸تلگرام رفع فیلتر می‌شود؟

رئیس شورای اطلاع رسانی دولت:
🔹در رفع فیلتر تلگرام قرار بود راهگشایی هایی صورت بگیرد که با جنگ اخیر تلاقی پیدا کرد.
🔹وزارت ارتباطات پیگیر مسائل فنی آن است و مذاکراتی در این زمینه صورت گرفته است.
🔹برخی معتقدند که مثلا واتس آپ خدمات به سازمان های جاسوسی می دهد.
🔹این در حالی است که اگر هم پلتفرمی مانند واتس آپ یک ابزار جاسوسی باشد، استفاده آن با فیلترشکن کارایی این ابزار را چند برابر می کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا بهتر است در وعده صبحانه پنیر نخوریم؟

🔹خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند !
🔹بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است !
@EjtemaeeMashhad

🔸چه زمانی پروتئین مصرف کنم؟

🔹بر خلاف باورهای رایج، نیازی نیست پروتئین بلافاصله بعد از ورزش مصرف شود؛ عضلات تا 24 ساعت بعد از ورزش به اثرات عضله‌سازی پروتئین حساس هستند. تمرکز اصلی باید بر مصرف کافی پروتئین در طول روز باشد.
🔹مصرف پروتئین در هر وعده غذایی می‌تواند به احساس سیری و کاهش پرخوری کمک کند. همچنین، پروتئین ممکن است به کاهش از دست دادن عضلات در افرادی که از داروهای دیابت نوع 2 استفاده می‌کنند، کمک کند.
🔹در نهایت، این مطالعه بر اهمیت تنوع در منابع پروتئینی و مصرف متعادل آن در وعده‌های غذایی تاکید می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸رنگ دندان از دیدگاه علم چه چیزهایی درباره سلامت شما می‌گوید؟

🔹زردی دندان بیشتر به دلیل مصرف زیاد چای، قهوه یا کشیدن سیگار ایجاد می‌شود. اما این تغییر رنگ می‌تواند به بیماری کبد هم مربوط باشد. وقتی کبد درست کار نمی‌کند، رنگدانه‌ای به نام بیلی‌روبین در بدن تجمع می‌کند و روی دندان‌ها اثر می‌گذارد.
🔹خیلی‌ها تصور می‌کنند سفیدترین دندان‌ها سالم‌ترند، اما لکه‌های سفید گچی می‌توانند نشانه شروع پوسیدگی یا نقص مینای ناشی از بیماری سلیاک باشند. بیماری سلیاک نوعی اختلال خودایمنی است که در آن بدن به گلوتن موجود در گندم، جو و چاودار واکنش نشان می‌دهد و به روده کوچک آسیب می‌زند.
@EjtemaeeMashhad

🔸امروز آخرین مهلت داوطلبان برای اعلام حضور در ارزیابی نهایی و جذب

وزارت آموزش‌وپرورش:
🔹داوطلبانی که بر اساس کارنامه جزو معرفی‌شدگان ۲ برابر ظرفیت قرار گرفته‌اند، امروز با مراجعه به درگاه my.medu.ir برای اعلام آمادگی برای حضور در فرآیند مذکور و تکمیل فرم‌های مورد نیاز اقدام کنند.
⁨@EjtemaeeMashhad

🔸علت تفاوت در زمان خاموشی‌های کشور اعلام شد
⁨@EjtemaeeMashhad

🔸 قاتلان خاموش مغز؛ نوشیدنی‌های حاوی قند مصنوعی کلیه، مغز و روان‌تان را هدف گرفته‌اند

🔹نوشیدنی‌های حاوی قند مصنوعی، خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهند و باعث نابودی مغز می‌شوند. تحقیقات نشان می‌دهد خطر ابتلا به سکته مغزی در افراد بالای ۴۵ سال و زوال عقل در سنین بالای ۶۰ سال با نوشیدن نوشابه رژیمی به طور منظم تقریباً سه برابر افزایش پیدا می‌کند.
🔹نوشیدن نوشابه‌های رژیمی حجم مغز و اندازه هیپوکامپ (مرکز یادگیری در مغز) را کاهش می‌دهد، باعث پیری سریع مغز و ضعف حافظه می‌شود که همه اینها عوامل اولیه آلزایمر هستند.
برخی از خطرات و عوارض جانبی مصرف نوشیدنی‌های شیرین:
🔹افسردگی
🔹آسیب به کلیه
🔹دیابت نوع ۲ و سندرم متابولیک
@EjtemaeeMashhad