🔸حال زائرای حرمت خریدار داره💚

🌹سپرده‌ام به دلم تا میان این همه آقا
🌹به غیر مهر شما دل به هیچکس نسپارد
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوانزا

مدیر سابق ارتقای سلامت وزارت بهداشت:
🔹 واکسن آنفلوانزا از شهریور ماه و مهر ماه در داروخانه‌های کشور توزیع می‌شود.
🔹افراد گروه‌های پرخطر می توانند در اولین فرصت آن را دریافت کنند.
🔹از مهر تا اسفند ماه که بیماری آنفلوانزا شایع می‌شود واکسن آنفلوآنزا را می‌توان دریافت کرد.
🔹زنان باردار و سالمندان و سایر گروه‌های پرخطر  پیش از آبان، آذر و دی هر سال نسبت به دریافت واکسن اقدام کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸این ماده غذایی روزمره مغز شما را مختل کند

🔹این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف زیاد نمک می‌تواند منجر به فعال شدن سلول‌های ایمنی در مغز، ایجاد التهاب، و افزایش ترشح هورمون وازوپرسین شود، که به نوبه خود فشار خون را افزایش می‌دهد.
🔹این یافته‌ها، فرضیه دیرینه مبنی بر اینکه فشار خون بالا عمدتاً از کلیه‌ها منشا می‌گیرد را به چالش می‌کشند و نشان می‌دهند که مغز نیز می‌تواند نقش مهمی در ایجاد و پیشرفت این بیماری داشته باشد.
🔹این مطالعه، دریچه‌ای جدید برای توسعه درمان‌های موثرتر و هدفمندتر فشار خون، به ویژه در مواردی که به درمان‌های رایج پاسخ نمی‌دهند، باز می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

📣 آغاز ثبت نام مجموعه مدارس ابتدایی و کودکستان نداالنبی
شامل چهار شعبه ، پسرانه و دخترانه
📍واقع در منطقه قاسم آباد ، شریعتی و فلاحی
✨با مدیریت کارشناس ارشد روانشناسی و مدیر قطب ناحیه ۷ در فضایی شاد و پویا

🔈ما متفاوت هستیم چون:
✅ برگزاری کلاس های مورد علاقه دانش آموزان مانند شطرنج ، کامپیوتر ، رباتیک ، زبان
✅ استعدادیابی دانش آموزان توسط تیم متخصص
✅ حضور مشاور ثابت در مدرسه
✅ تعامل مدرسه با اولیا برای  پرداخت شهریه  وتسهیل در  پرداخت
☎️برای ثبت نام و هماهنگی بازدید همین حالا تماس بگیرید
09017824452    
051- 35219061

⭐️ بازرگانی عزیزی ⭐️
🔹شیرآلات توکار و روکار
🔸سینک های استیل و گرانیتی
🔹فلاش تانک توکار و روکار
🔸روشویی پی وی سی و سرامیکی لوکس
🔹گاز استیل و شیشه
🔸هود مخفی و مورب
🔹پکيج و رادیاتور
🔸کولرگازی 

🔻 اقساط بلند مدت ، تا ۸ ماه بدون سود  
‼️ تخفیفات دائمی ‼️

ارتباط با ما👇

☎️ 05138444222_ 05138444223 

📍آدرس : مشهد، فلسطین ۲۳ ، پلاک ۴۳

🔸خاموشی‌ها هم  طبقاتی شد!

🔹تا دیروز می‌گفتند برق به صورت عادلانه قطع می‌شود، اما اکنون مشخص شده برق روستاها و شهرهای کوچک به مراتب بیشتر از تهران قطع می‌شود و حتی در تهران نیز خاموشی طبقاتی وجود دارد.
🔹وزیر اخیراً "خاموشی طبقاتی" را پذیرفته اما با استدلال عجیبی آن را به "تولید منطقه‌ای" برق نسبت داده است.
🔹اگر این استدلال پذیرفته شود، فردا ممکن است برای آب بی‌کیفیت، گاز کم‌فشار و کمبود اینترنت نیز همین توجیه را بیاورند.
🔹نتیجه این نگرش، پذیرش تبعیض ساختاری و گسترش بی‌عدالتی در خدمات عمومی است./ روزنامه جوان
@EjtemaeeMashhad

🔸پاستا گوجه🍅

🔹مواد لازم:
پاستا پنه نصف بسته
🍅گوجه ۵عدد
🧄سیر چهارحبه
🥫رب یک قاشق غ
🧀پنیرپیتزا
خامه دوقاشق غ
🧂نمک فلفل سیاه اویشن
@EjtemaeeMashhad

🔸نوشیدن آب چغندر می‌تواند فشار خون سالمندان را کاهش دهد

🔹یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد که آب چغندر ممکن است با تغییر تعادل باکتری‌ها در دهان، فشار خون را در سالمندان کاهش دهد.
🔹طبق این مطالعه توانایی آب چغندر غنی از نیترات؛ در کاهش فشار خون در سالمندان ممکن است با تغییرات قابل اندازه‌گیری در جامعه باکتری‌های ساکن در دهان مرتبط باشد.
🔹کاهش فشار خون می‌تواند نقش مهمی در کاهش احتمالی بیماری‌های قلبی عروقی داشته باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸توصیه‌هایی که بی‌خوابی را تشدید می‌کنند!

🔹توصیه‌های زیادی برای بهبود خواب وجود دارد، اما نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که برخی از رایج‌ترینِ آن‌ها، نه‌تنها کمکی به رفع بی‌خوابی نمی‌کنند، بلکه در واقع می‌توانند آن را بدتر کنند.
🔹 راهکارهایی مانند گذراندن زمان طولانی‌تر در رختخواب، حذف کامل صفحه‌های نمایش، قطع ناگهانی کافئین و تلاش وسواس‌گونه برای «بهینه‌سازی» خواب، اغلب نتیجه معکوس داشته و وضعیت را پیچیده‌تر می‌کنند. برای مقابله موثر با بی‌خوابی، شناخت نیازها و شرایط فردی و شخصی‌سازی راهکارهای خواب، اهمیت کلیدی دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸محققان: اندازه دور گردن می‌تواند شاخصی برای سنجش سلامتی باشد

🔹پزشکان مدت‌هاست برای ارزیابی خطرات سلامتی به معیارهایی مانند شاخص توده بدنی (BMI) و نسبت دور کمر به باسن تکیه کرده‌اند. بااین‌حال، پژوهش‌های مختلف نشان داده است که اندازه دور گردن می‌تواند اطلاعات دقیق‌تری درمورد توزیع چربی در بدن، به ویژه در بالاتنه، ارائه دهد.
🔹براساس پژوهشی در سال ۲۰۲۲، برخلاف BMI که گاهی اوقات گمراه‌کننده است/دیجیاتو
⁨@EjtemaeeMashhad

🔸پرداخت معوقه فروردین بازنشستگان از هفته آینده آغاز می‌شود

🔹رئیس سازمان تامین اجتماعی: تنها بدهی این سازمان به بازنشستگان مربوط به افزایش حقوق و متناسب‌سازی فروردین است و پرداخت آن از هفته آینده آغاز می شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸نتایج نهایی کنکور سراسری اعلام شد.
⁨@EjtemaeeMashhad