🔸قرق چهارراه‌های مشهد توسط بیمار و معلول‌نماها

ابراهیمی، معاون اجتماعی و مشارکت‌ های سازمان اجتماعی و فرهنگی شهرداری مشهد:
🔹افرادی که سر چهارراه‌ها عروسک دست می‌گیرند، معلول نما، زن نما و بیمارنما و متکدی حرفه‌ای هستند و معیشت خود را از محل تکدی ‌گری تأمین می ‌کنند. اکنون از هزار و ۱۱۱ عملیات جمع‌آوری که طی بیش از ۵ ماه انجام شده است، ۳۶ نفر در خانه سبز نگهداری می‌شوند.
🔹در این جمع‌ آوری ها ۶۳۰ نفر آقا، ۳۹۴ نفر خانم و ۸۷ نفر کودک کار و خیابان بودند که تعداد کودکان اتباع کاهش پیدا کرده است.
🔹تعدادی از این افراد هم تکراری هستند؛ یعنی متکدی حرفه ‌ای شده‌ اند، چون به لحاظ قانونی بیشتر از ۳ ماه نمی ‌توانیم فرد را نگه داریم، بعد از این مدت دوباره روانه خیابان می‌ شوند و تا نوبت بعدی که مردم به ما اطلاع می دهند یا در گشت‎زنی شناسایی و جمع ‌آوری می ‎‌شوند، قطعا زمان کوتاهی نیست و مجدد در چرخه قرار می ‌گیرند. ما امروز در مشهد با نیازمند واقعی در این بخش کمتر مواجه هستیم./خراسان
@EjtemaeeMashhad

🔸مراقب سرماخوردگی چشم باشید
@EjtemaeeMashhad

🔸اگه خیابون‌های مشهد آدم بودن😅
@EjtemaeeMashhad

🔸غذاهای فوق‌فراوری شده طول عمر را کاهش می‌دهند🌭

🔹مصرف مداوم غذاهای فوق‌فراوری شده مانند نوشابه‌های شیرین و گوشت‌های فراوری شده، با افزایش حدود ۱۰ درصدی خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی - عروقی و دیابت ارتباط مستقیم دارد.
🔹این ارتباط حتی با حذف کردن عواملی چون وزن، مصرف دخانیات و کیفیت کلی رژیم غذایی همچنان پابرجا است.
🔹نتایج نشان داده‌اند افرادی که مصرف بالاتری از غذاهای فوق‌فراوری شده داشتند، معمولا دارای شاخص توده  بدنی بالاتر و امتیاز پایین‌تری در شاخص تغذیه سالم بودند.
@EjtemaeeMashhad

🔸بازار فرش مشهد فقط ۵ دقیقه تا حرم فاصله داره، ولی حسش انگار یه دنیای دیگه‌ست.

🔹اینجا هر فرش یه داستان داره…
🔹جالبه بدونید تو بازار فرش مشهد بعضی فرش‌ها بالای ۱۰۰ سال عمر دارن و هنوز پر از رنگن.
#مشهد_گردی
@EjtemaeeMashhad

🔸 پزشکیان: کالابرگ را باید تنظیم کنیم که به ۷ دهک جامعه پرداخت کنیم

🔹الان داریم یارانه را به کسی می‌دهیم که نیاز ندارد. می‌توانیم از برخی در دهک‌های بالا که نیاز ندارند، قیمت تمام‌شده را بگیریم و این عدد را در کالابرگ به سایر مردم دهیم.
@EjtemaeeMashhad

🔸نوشیدنی خیلی سرد، ریتم قلب را به هم می‌زند!

🔹پژوهش هاروارد نشان می‌دهد نوشیدنی‌های سرد ممکن است باعث اختلالات ریتم قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی شوند که خطر لخته خون و سکته مغزی را افزایش می‌دهد. قطع یا گرم کردن نوشیدنی‌های سرد می‌تواند علائم را کاهش دهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸 ویدیوی جالبی از سال ۱۳۵۰، روند سفر به مشهد و زیارت حرم امام رضا (ع)
@EjtemaeeMashhad

🔸رضایت والدین و معنویت عمیق در مسیر جبهه

🔹شهید حسن خسروی بیژائم همواره در اندیشه جلب رضایت والدین برای حضور در جبهه‌های نبرد بود. شور و حال دفاع مقدس او را به خود مشغول کرده بود تا اینکه پس از گذراندن دوره آموزش نظامی در سال ۱۳۶۴، نخستین بار در دی‌ماه همان سال عازم جبهه شد و در عملیات والفجر ۹ حضور یافت. او در اسفندماه همان سال مجروح شد، اما پس از بهبودی دوباره داوطلبانه به مناطق جنگی بازگشت و به واحد قبلی خود در گروه تخریب تیپ ویژه شهدا پیوست.
🔹خسروی بیژائم جوانی مؤمن، باوقار و خوش‌خلق بود که اخلاق نیکوی او زبانزد دوستان و اطرافیانش به شمار می‌رفت. نمازهای طولانی این شهید نشان‌دهنده عمق معنویت درونی او بود و همواره بر اهمیت نماز شب تأکید ویژه داشت. یاد و خاطره این شهید والامقام همچنان الهام‌بخش جوانان امروز است.
#معرفی_شهید
#شهید_دفاع_مقدس
@EjtemaeeMashhad

🔸صبحها زیاد بخوابید ریزش  مو میگیرید!

🔹افرادی که صبح ها دیر از خواب بیدار میشوند،بیشتر دچار ریزش مو میگردند،این افراد یا صبحانه نمی خورند یا بسیار دیر صبحانه می خورندكه موجب کمبود ویتامین و ریزش مو می شود
@EjtemaeeMashhad

🔸غذاهای فوق‌فراوری شده طول عمر را کاهش می‌دهند

🔹مصرف مداوم غذاهای فوق‌فراوری شده مانند نوشابه‌های شیرین و گوشت‌های فراوری شده، با افزایش حدود ۱۰ درصدی خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی - عروقی و دیابت ارتباط مستقیم دارد.
🔹این ارتباط حتی با حذف کردن عواملی چون وزن، مصرف دخانیات و کیفیت کلی رژیم غذایی همچنان پابرجا است.
🔹نتایج نشان داده‌اند افرادی که مصرف بالاتری از غذاهای فوق‌فراوری شده داشتند، معمولا دارای شاخص توده  بدنی بالاتر و امتیاز پایین‌تری در شاخص تغذیه سالم بودند.
@EjtemaeeMashhad

✨ وقتشه روی میز داغ چرم شاپرک ببینید!
🕯 برای اولین بار محصولات تمام چرم طبیعی ما با تخفیف ویژه تا ۵۰٪ عرضه میشن!
✨ کیفیتی که از تولیدکننده مستقیم می‌گیرید
💰 قیمتی که هیچ‌جا پیدا نمی‌کنید
👞👝 طراحی‌های خاص برای استایل شیک شما
⏳ این فرصت محدوده... زودتر انتخاب کنید تا دست‌تون خالی نمونه!
@shaparakleather
@shaparakleather
📍 شعب چرم شاپرک:
1️⃣احمد آباد، نبش رضا، مجتمع تجاری خورشید، طبقه اول، واحد ۱۰۷
2️⃣ هاشمیه ۶۲، مجتمع تجاری کوهسر مال، طبقه همکف، واحد ۲۳
3️⃣ جانباز ۵، برج مروارید، طبقه اول
4️⃣ میدان زندان به سمت وکیل‌آباد، بین قانع ۲ و ۴
5️⃣خیابان کوهسنگی، مجتمع تجاری مهر، طبقه اول، واحد ۱۱۹
📞 09152542851
📱 اینستاگرام:
@shaparakleather
@shaparakleather
@shaparakleather

🔸خوردن تخم مرغ در واقع می تواند کلسترول بد را کاهش دهد

🔹در طول سال ها، دستورالعمل های مربوط به مصرف تخم مرغ به طور چشمگیری متناقض بوده است، به طوری که برخی از مطالعات نشان می دهند که این انتخاب محبوب برای صبحانه برای سلامتی مضر است، در حالی که مطالعات دیگر آن ها را به عنوان یک منبع عالی پروتئین و سایر مواد مغذی معرفی می کنند.
🔹مطالعه ای جدید، بر بررسی مجزای تاثیرات چربی های اشباع شده و کلسترول بر سطح لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول "بد" در بدن تمرکز کرده است. یافته ها نشان داده است که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع شده با افزایش سطح کلسترول LDL مرتبط است. با این حال، رژیم غذایی سرشار از کلسترول و کم چربی های اشباع شده باعث کاهش سطح کلسترول LDL می شود و نشان می دهد که تخم مرغ مسئول کلسترول بد نیست.
@EjtemaeeMashhad

🔸کمردرد را با پیاده‌روی درمان کنید

🔹مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی روزانه می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به مشکلات مزمن کمر را کاهش دهد.
🔹این مطالعه با بررسی بیش از ۱۱۰۰۰ نفر نشان داد که افرادی که روزانه بیش از ۱۰۰ دقیقه پیاده‌روی می‌کنند، ۲۳ درصد کمتر از افرادی که ۷۸ دقیقه یا کمتر پیاده‌روی می‌کنند، در معرض خطر مشکلات کمر هستند.
🔹نکته مهم این است که میزان کل پیاده‌روی مهم‌تر از سرعت یا شدت آن است. این یافته‌ها بر اهمیت فعالیت بدنی منظم، به ویژه پیاده‌روی، در پیشگیری از مشکلات اسکلتی عضلانی تاکید می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸نقش مغز در ارتباط بین نمک و فشار خون بالا 🧂

🔹برای رمزگشایی نقش مغز در ارتباط بین نمک و فشار خون، محققان به یک مدل کلاسیک روی آوردند. مشاهده شد موش‌هایی که با رژیم غذایی پرنمک تغذیه می‌شوند، آستروسیت‌ها در یک ناحیه کلیدی مغز، هیپوتالاموس، برخی از ساختارهای شاخه‌ای خود را از دست می‌دهند. این تغییر فقط ظاهری نیست. این بخشی از یک داستان بزرگتر است که در آن نمک باعث التهاب مغز می‌شود که به نوبه خود فشار خون را افزایش می‌دهد.
🔹این ارتباط، سناریوی فشار خون بالا را معکوس می‌کند. مدت‌ها کلیه‌ها و رگ‌های خونی به عنوان عامل فشار خون بالا، مقصر شناخته می‌شدند. اکنون به نظر می‌رسد که مغز ممکن است یک عامل خاموش باشد، به خصوص در مواردی که درمان‌های استاندارد شکست می‌خورد.
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا بسیاری افراد بیشتر مواقع احساس بی‌حالی دارند؟

🔹کارشناسان سلامت می‌گویند بی‌حالی مداوم می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ از خواب ناکافی یا بی‌کیفیت گرفته تا تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین‌ها (مانند آهن، B12 و ویتامین D) و همچنین کم‌تحرکی.به گفته متخصصان، عوامل روحی مانند استرس و افسردگی نیز می‌توانند به شکل خستگی و بی‌انرژی بودن ظاهر شوند. در برخی موارد هم مشکلات پزشکی نظیر کم‌خونی، اختلالات تیروئید یا قند خون پشت این علائم قرار دارد.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori