🔹چهارشنبه ۲۱ آبان ماه
همایش زبان آلمانی، تحصیل، مهارت
🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪
«مروری بر فرصت‌های دانشگاهی، آموزش‌های فنی–حرفه‌ای و آزمون‌های بین‌المللی زبان آلمانی»

🔸🔸موسسه زبان های خارجی حافظ و جهان علم🔸🔸

🎤سخنرانان:
📍استاد سرکار خانم آزیتا براتی
-دانش آموخته کارشناسی ارشد الکترونیک از دانشگاه دارمشتات
📍جناب آقای نوذر دل آسایی
-دانش آموخته کارشناسی ارشد انفورماتیک دانشگاه HAW هامبورگ

🌱لینک رزرو شرکت در همایش آلمانی، تحصیل، مهارت :
https://jahanelm.com/website/level.php?t=h

▫️🔸🔹

📩کانال تلگرام
📷صفحه اینستاگرام ما
🌐سایت ما

🔸زویا امامی در کنار پسرش آرام می‌گیرد

🔹مراسم خاکسپاری روز ۲۰ آبان ماه از ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۲ در بهشت زهرا قطعه ۳۷، ردیف ۲۴۶ شماره ۴۰ برگزار می‌شود.
🔹گفته می‌شود زویا امامی در کنار فرزندش که به دلیل کرونا از دنیا رفت به خاک سپرده می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸اسفنج ظرفشویی از توالت کثیف‌تر است؟
@EjtemaeeMashhad

🔶 ویدئویی پربازدید درباره اینکه شایعه شده فسنجان یکی از بدترین و التهاب‌زا‌ترین غذاهاست
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار به والدین درباره واکسیناسیون و علایم بیماری

استادیار بیماری‌های ریه دانشگاه علوم‌پزشکی تهران:
🔹پیک بیماری‌های تنفسی از اواخر شهریور آغاز شده و تا پایان اسفند و حتی فروردین ادامه دارد. تعداد موارد بستری افزایش یافته که اغلب موارد بستری به دلیل عفونت‌های تنفسی است.
🔹خانواده‌ها می‌بایست به علائم خطری که در فرزندان خود می‌بینند، توجه کنند و هرچه زودتر به مراکز درمانی مراجعه کنند.
🔹شاهد شیوع بیماری‌هایی در کودکان هستیم که به نحوی توانسته بودیم آن را ریشه‌کن کنیم وحتی مرگ‌ومیر ناشی از آن بالا است.
@EjtemaeeMashhad

دعوت شده اید به
تماشای وقایع تاریخی
در قالب نمایش آیینی
#سوگواره_نگین_شکسته

از ۱۳ آبان.ماه ۱۴۰۴
به‌مدت محدود
سانس‌ها: ۱۷:۰۰ | ۱۹:۰۰

☎️ تلفن پاسخگو ۹۱۰۰۱۲۱۲ (۰۵۱)
🌐 رزرو و تهیه بلیط‌ رایگان از سایت Aleyasin.com

📌مشهدمقدس:
رضاشهر، ابتدای بلوارپیروزی، قبل‌ازتقاطع‌شهیدکاوه
...
@AleyasinHusainie
...

🔸وزنه‌برداری می‌تواند در پیشگیری از دیابت و چاقی از دویدن مؤثرتر باشد

🔹نتایج تحقیق جدید دانشگاه ویرجینیا‌تک که در ژورنال Sport and Health Science منتشر شده نشان می‌دهد ورزش‌های مقاومتی در مقایسه با دویدن، در کاهش چربی زیرپوستی، بهبود تحمل گلوکز و کاهش مقاومت به انسولین عملکرد بهتری دارند.
🔹در این مطالعه ۸ هفته‌ای روی موش‌های با رژیم پرچرب، وزنه‌برداری و دویدن هر دو باعث بهبود سلامت متابولیک شدند، اما اثر تمرین مقاومتی قوی‌تر بود؛ یافته‌ای که می‌تواند راه را برای درمان‌های جدید دیابت نوع ۲ باز کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸 میزان مجاز استفاده از قندو شکر در یک شبانه روز

🔹مقدارتوصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می‌شود،نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد
@EjtemaeeMashhad

🔸۶ نکته در مورد مصرف شیر !

🔹بهترین زمان مصرف شیر : شب
🔹بهترین نوع مصرف شیر : گرم
🔹بهترین شیر برای استخوان : شیر کم‌چرب
🔹بهترین شیر برای وزن گیری : شیر پرچرب
🔹بهترین رقیب شیر : کنجد ، تخم شربتی
🔹بدترین زمان مصرف : همراه آهن
@EjtemaeeMashhad

🔸بیا بهت ۳ تا ترفند سامسونگی خفن بگم که هیچ‌کس بهت‌نمیگه😎
#ترفند_موبایلی
@EjtemaeeMashhad

🔸شما قبل از خواب به کودک ات چی میگی؟
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

روش های قدیمی تبلیغات دیگه جواب نمیدن!

وقتشه مرزهای کسب و کارت رو با تبلیغات درست و هدفمند، گسترش بدی😍✅


مشاوره رایگان و ارتباط با کارشناس تبلیغات 👇🏻
@Mashhad_adss

✨ رسام؛ رسانه اخبار مشهد

«﷽

🔸اخبارمشهدی‌ها سلام، صبح تون بخیر !

🔸امام على عليه السلام: كسى كه با استوارى سخن گويد، فراوانى فضل خود را آشكار ساخته است

دوشنبه                          ۱۹ آبـــان مــــاه ۱۴۰۴
                                    ۱۹ جمادی‌الاول ۱۴۴۷
                                    ۱۰  نــوامــــبـــــر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸 حال و هوای حرم امام رئوف💚

مناجات خوانی روح نواز حاج امیر عارف
#امام_رئوف

@EjtemaeeMashhad

🔸با حوصله مسواک بزنید!

🔹مسواک زدن کاری است که باید با دقت زیادی انجام شود. و برای اینکه بتوانید به فرزند خود یاد دهید که در زمان مشخصی دندان های خود را مسواک بزند، پزشکان توصیه می کنند آهنگ مورد علاقه اش را برایش پخش کنید.
🔹این کار حواس فرزندتان را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه به خود معطوف می کند (همان مدت زمانی که برای از میان بردن پلاک های دندانی و خلاص شدن از باکتری ها نیاز است)
@EjtemaeeMashhad

🍁 اینترنت خانگی پرسرعت ADSL پیشگامان 🥳 با قیمت استثنایی!
🚀 300 گیگ سه ماهه / فقط ماهانه 50 هزار تومان

✨ نصب و راه‌اندازی رایگان
🔑 فرصت عالی برای ثبت‌نام اولیه

📞 تماس فوری: ۱۵۷۷
— همین حالا از لینک زیر اقدام کن👇🏻

👉🏻 https://pte.ir/qPy6r
———————————————
🆔 @pishgaman_official

🔸ابتلای ۱۴ درصد بزرگسالان ایرانی به دیابت

لاریجانی، رئیس پژوهشگاه علوم غدد:
🔹در کشور ما ۷.۵ میلیون نفر دیابتی زندگی می‌کنند و ۹ میلیون نفر نیز مبتلا به پیش‌دیابت هستند.
🔹شایع‌ترین علت نابینایی در جهان و ایران ابتلا به دیابت است.
🔹۱۵ درصد بیماران دیابتی دچار زخم پای دیابتی می‌شوند.
🔹علت ۲۵ درصد نارسایی‌های کلیوی ابتلا به دیابت است./تسنیم
@EjtemaeeMashhad