🔸آمارهای تکان‌ دهنده از مصرف آب در ایران

رئیس فدراسیون صنعت آب ایران:
🔹ایران سالانه بیش از دو برابر ظرفیت واقعی خود آب مصرف می‌کند.
🔹برای عبور از بحران، ناچاریم مصرف بخش کشاورزی را دست‌کم به نصف کاهش دهیم.
🔹تهران عملاً منبع آب مستقل ندارد.
🔹براساس شاخص‌های جهانی، سرانه زیر ۱۷۰۰ متر مکعب در سال نشانگر تنش آبی است.
🔹سرانه آب قابل دسترس در پایتخت به فقط ۳۳۵ مترمکعب رسیده است./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸همایون ارشادی درگذشت

🔹«همایون ارشادی» بازیگر سینمای ایران بعد از یک دوره بیماری صبح امروز دار فانی را وداع گفت.
@EjtemaeeMashhad

🔸نکات مهم درباره نوشیدن آب در فصل پاییز

🔹در فصل پاییز باید از نوشیدن آب بسیار سرد پرهیز کرد و قوانین نوشیدن آب را به خوبی مورد توجه قرار داد
🔹مثلاً پرهیز از نوشیدن آب در میانه خواب و صبح ناشتا
🔹از یک ساعت پیش تا یک ساعت پس از غذا و همراه با آن
🔹 در داخل و بلافاصله پس از حمام و استخر و سونا
🔹با فاصله کوتاه از ورزش سنگین
از جمله مواردی است که در نوشیدن آب هنگام پاییز باید مورد توجه قرار گرفت/فارس
@EjtemaeeMashhad

🔸میدونستی اگه روزی ۵ دقیقه این کار رو انجام بدی ، چه اتفاقی میفته؟!
@EjtemaeeMashhad

🔸سردردهای مزمن؟ شاید مُسکن‌ها مقصر باشند!
@EjtemaeeMashhad

🔸علائم آلزایمر فراتر از فراموشی؛ تست رسم ساعت برای تشخیص

🔹کارشناسان می‌گویند علائم آلزایمر فقط به فراموشی محدود نمی‌شود و می‌تواند شامل بی‌علاقگی، اضطراب و افسردگی، تغییرات در بینایی و کاهش توجه به بهداشت فردی و ظاهر باشد.
🔹همچنین افراد مبتلا معمولاً قادر نیستند یک ساعت را به‌درستی ترسیم کنند؛ به همین دلیل پزشکان برای ارزیابی احتمال آلزایمر از تست رسم ساعت استفاده می‌کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸سخت گیری را کناربگذارید

🔹کودک و درکل هر انسانی تا اشتباه نکند نمی تواند رشد و پیشرفت کند، اجازه دهید کودک اشتباه کند وبعد به اومسوولیت بدهید تا اشتباهش را جبران کند و یادبگیرد،خدا هم بندگانی که گناه کرده اند و توبه می کنند و جبران می کنند را می بخشد

#همسرداری #تربیت_فرزند
@EjtemaeeMashhad

🔸اگه یه بچه موفق میخوای ، این ۵ تا کار رو حتما انجام بده!!
@EjtemaeeMashhad

🔸این جوری پاهاتو چکاب کن
@EjtemaeeMashhad

🔸قانون جدید مهریه چه می‌گوید؟
@EjtemaeeMashhad

امروز چندمهههه؟ به تاریخ روز تخفیف بگیر

🌟 از ۱۷ آبان تا پایان آبان ماه
از پنجاه تا ۷۰٪ تخفیف دوره صفر تا سود ارز دیجیتال ویژه بلک فرایدی 😎

🎁 تخفیف بگیر : آموزش ببین و مهارت کسب کن ! همراه استاد در سی روز کسب سود کن

هر روز که می‌گذره تخفیف کم رنگ تر میشه، پس مهمه امروز چندمهههه !

تخفیف‌ت رو از لینک زیر بگیر 👇

🆔 @Rafiee_Crypto
🆔 @Rafiee_Crypto
🆔 @Rafiee_Crypto

آکادمی رفیعی زیست‌خاور طبقه ۲ پ ۴۰۹۵

🍽 غذا همونجوری که باید باشه...
با طعمِ اصالت ایرانی 🇮🇷

رستوران و کترینگ سلمان ✨

از کوبیده و جوجه زعفرانی تا
قیمه، قرمه‌سبزی و وزیری
همه با مواد تازه، طبخ حرفه‌ای 🌿

📍 مشهد، نبشِ راهنمایی ۲۴
📞۳۸۴۹۰۸۰۸ | ۳۸۴۹۰۹۰۹ | ۳۸۴۹۰۶۰۶

🛵 سفارش بدید، ما می‌رسونیم!
سرویس ارسال سریع در سراسر مشهد 🚗

🔸 سردردهای مزمن؛ شاید مُسکن‌ها مقصر باشند!

🔹اگر سردردهای مکرر شما پس از مصرف مسکن‌ها بدتر می‌شود، ممکن است گرفتار سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو باشید.
@EjtemaeeMashhad

🔸یادگیری زبان جدید، جوانی مغز را حفظ می‌کند

🔹پژوهشی روی ۸۰ هزار نفر نشان داده است که چندزبانه بودن، روند پیری مغز را کند می‌کند و خطر زوال شناختی را کاهش می‌دهد. 
🔹افرادی که فقط یک زبان بلدند، دو برابر بیشتر در معرض پیری زیستی زودرس هستند. 
🔹پژوهشگران خواستار گسترش آموزش زبان در نظام‌های آموزشی شده‌اند.
@EjtemaeeMashhad

🔸باهر رنگ شلوار چه رنگ لباس بپوشیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸چند تمرین ساده برای بهبود عملکرد مغز
@EjtemaeeMashhad

🔸سالم‌ ترین غذا برای قلب را بشناسید

🔹 قارچ حاوی پروتئین، ویتامین‌های B و C، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است.
🔹 همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی می‌شوند.
🔹 قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمی‌شوند.
@EjtemaeeMashhad

👑 کلینیک دندانپزشکی کاخ مشهد
🦷 با مدیریت خانم دکتر آذرفر
✅طرف قرارداد بیمه نیروهای مسلح، کوثر، ایران، کارآفرین، بانک سپه، بانک تجارت، SOS پاسارگاد
✅ بهترین دندانپزشکان عمومی و متخصص
✅طیف کاملی از خدمات دندانپزشکی برای کودکان و بزرگسالان
✅اتاق عمل مجهز برای انجام اعمال دندانپزشکی تحت بیهوشی و آرامبخشی
✅انجام ارتودنسی و ایمپلنت بصورت اقساط
🔺ارتودنسی 🔺ایمپلنت
🔺بلیچینگ 🔺لامینیت
🔺کامپوزیت 🔺ترمیم و معالجه ریشه
🔺روکش و بریج 🔺جراحی انواع دندان عقل و نهفته
🔺جراحی های دهان، فک و صورت و ...
☎️ 05136028800-4
📞09155671518
📌مشهد، روبروی پارک ملت، امامت 22، پلاک 8، طبقه 2
🆔 @kakhclinic

🔸هشدار سازمان غذا و دارو درباره مصرف ژل‌های تزریقی زیبایی

سرپرست اداره ملزومات دارویی:
🔹ژل‌های تزریقی زیبایی باید دارای تأیید ایمنی و اثربخشی باشند.
🔹استفاده از محصولات تقلبی و بدون مجوز می‌تواند باعث عفونت، واکنش‌های شدید و نکروز بافت شود. فهرست محصولات مجاز در سایت سازمان غذا و دارو و سامانه تیتک موجود است.
@EjtemaeeMashhad