🔸نکات طلایی برای مدیریت ام‌اس در روزهای سرد
@EjtemaeeMashhad

💣بمب لاغری سال 2025 رونمایی شد💣
هرچی دوست داری بخور و لاغر شو

🧭رسیدن به وزن دلخواه بدون ورزش و رژیم
🧭۷ الی ۱۰ کیلو کاهش وزن تنها در یکماه
🧭دارای تاییدیه وزارت بهداشت

برای دریافت اطلاعات بیشتر و بهره مندی از تخفیف استثنایی تا پایان امشب ، همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید.📲
https://landing.saamim.com/PqH8r
https://landing.saamim.com/PqH8r

🌟طلا خودش برات كار ميكنه🪄

🔔 طرح ویژه افزایش سرمایه طلایی شما بدون پرداخت یک ریال پول

برای اگاهی از جزئیات طرح همین حالا پیام بدهید
📲09156283700
@sarabigoldd

💰 خرید طلا بدون مالیات
💎 طلا نو فقط با ۳٪ سود
🎁 تخفیف‌های استثنايي،یک روز در ماه فقط در کانال

📲09156283700
@sarabigoldd
📍مشهد، خيابان امام خمينى، مجتمع مرمر، طبقه همكف واحد ٤٦

🔸لیست گیاهانی که با آبیاری کم می‌میرند

🔹این پستو بفرست برای کسایی که اهل نگهداری گیاهن
@EjtemaeeMashhad

🔸خارپاشنه و درمان‌های مؤثرش
@EjtemaeeMashhad

🔸تفاوت بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا چیست؟
@EjtemaeeMashhad

«کوچولو‌ها با خیال راحت یاد می‌گیرن…
ما هم همراه‌شونیم تا زبان دوم براشون شیرین و جذاب باشه.»

موسسه زبان‌های خارجی اوراسیـ🌍ـــا برگزار می‌کند:

ثبت‌نام دوره تخصصی کودکان ۴ تا ۷ سال آغاز شد!
با مربیان متخصص و برنامه‌ی استاندارد کودک‌محور در اوراسیا

⭕️پاسخگویی تلفنی، ادمین کانال تلگرام و صفحه اینستاگرام 🫴
🆔@Eurasia_Instituee
📍آدرس: احمد آباد، حاشیه سلمان فارسی، بین بخارایی و سلمان فارسی ۸
📞05138420459
📞05138433116
📱 https://t.me/mashhadkishair
📱https://instagram.com/english.eurasia?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#تیزر
#دسته_روی

[همه دعوتید]
آیین دسته‌ روی در شام شهادت حضرت
صدیقه‌کبری فاطمه‌زهرا(سلام‌الله‌علیها)

▪️دوشنبه ۳ آذرماه ۱۴۰۴ - ساعت۱۸:۳۰

📌مشهد مقدس:
رضاشهر، از ابتدای بلوارپیروزی
سوگواره نگین شکسته
...
@AleyasinHusainie
...

🔸 اگه مدام ریزش مو داری با خوردن این خوراکیا ، موهات رو پرپشت و قوی کن
@EjtemaeeMashhad

🔸مزایای انرژی هسته ای
@EjtemaeeMashhad

🔸پرداخت همزمان وام ضروری ۵۰میلیون تومانی و وام «حَمپاد» برای بازنشستگان

سرپرست صندوق بازنشستگی کشوری:
🔹مرحله جدید وام ضروری ۵۰ میلیون تومانی به حساب ۳۳هزار نفر از مشمولان واریز شد.
🔹پرداخت وام حَمپاد نیز برای ۲۵۷ نفر از واجدان شرایط در مقطع کارشناسی ارشد (۱۴۸ نفر به مبلغ ۱۰ میلیون تومان) و دکترا (۱۰۹ نفر به مبلغ ۱۵ میلیون تومان) انجام گرفت.
@EjtemaeeMashhad

🔸 چرا کودکان حداقل هفته ای یک بار باید خوراک مرغ بخورند ؟🍗

🔹 زیرا مرغ به تقویت استخوان و رشد کودک کمک میکند و یکی از مهمترین مواد غذایی برای تقویت ایمنی کودکان میباشد .
🔹 مقدار مرغ در هر وعده بیشتر از دو وعده نباشدبه تدریج این مقدار را کاهش دهید
@EjtemaeeMashhad

🔸توصیه هایی برای وزن گیری جنین

یک مادر باردار برای وزن گیری مناسب خود و جنین باید نکات زیر را رعایت کند:
🔹 تعداد وعده های غذایی باید 5 تا 6 وعده باشد.
🔹 روش پخت و پز باید تغییر کند و به جای سرخ کردن از کباب کردن و یا بخار پز کردن استفاده شود.
🔹 پرهیز از میان وعده های پر کالری مانند کیک ، شیرینی، شکلات، شیرینی و چیپس
🔹 نوشیدن آب فراوان (8 لیوان روزانه)
🔹 اجتناب از خوردن نوشابه های گاز دار
🔹 کنترل میزان نمک غذا
🔹 کاهش مصرف ادویه و فلفل و سس
🔹عدم مصرف کنسروها و مواد فراوری شده مثل سویس و کالباس و تن ماهی
@EjtemaeeMashhad

🔸 نوزاد کمتر از ۱۰ روزه در خواف رها و تحویل بهزیستی شد

رییس اداره بهزیستی خواف:
🔹یک نوزاد رها شده در درمانگاه شبانه‌روزی شهر سنگان که سن تقریبی او کمتر از ۱۰ روز برآورد شده و انگیزه رها شدنش مشخص نیست، روز شنبه تحویل این اداره شد. پس از تحویل نوزاد به بهزیستی، کودک برای بررسی کامل وضعیت سلامت به بیمارستان منتقل شد و پس از سه روز بستری و ارزیابی پزشکی و تایید سلامت، دوباره به بهزیستی بازگردانده شد تا به شیرخوارگاه منتقل شود./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

⭕میدونم تو این روزا اکثرتون دلتون گرفته و میدونم اوضاع اقتصادی و فشار کار و خانواده این روزا بیشتر شده و میخواین حداقل اخر هفته شاد و خوبی رو داشته باشید
🔵ما چند ساله یک تور خودمونی ویژه مشهدی های عزیز تشکیل دادیم
🟡تورهامون بشدت اقتصادی و‌سری ام ظرفیتمون تکمیل میشه بیمه و‌مجوزداره بهترین لوکیشن و اقامتگاه ها رو رزرو میکنیم کلی بازی ام مثل پانتومیم؛مافیاو.. داریم
🟠لینک کانال وگروه تلگرامی ما برای پیوستن به جمع دوستانه و شاد ما
👇👇👇
@torkhodemony
https://t.me/+jhS8bUNLJNVjNmY0
📲09388503131

🔸زمان واریز مرحله پنجم کالابرگ الکترونیکی در آذر ماه

🔹 مرحله پنجم طرح کالابرگ الکترونیکی که قرار بود در آبان اجرا شود، به تعویق افتاد و حداقل تا هفته آینده اجرایی نخواهد شد.
🔹علت این تأخیر، اظهارات رئیس مرکز اطلاعات و رفاه ایران است.
@EjtemaeeMashhad