🔸اعمال مشترک ماه رجب
@EjtemaeeMashhad

🔸شب یلدا از نگاه اسلام
@EjtemaeeMashhad

🔸خاصیت رقیق کنندگی خون توسط کیوی بیشتر از قرص آسپرین است

🔹 مواد مغذی کیوی8بــــرابر سیـــب
ویتامین Cکیوی2بـــرابر پرتــقال
و پتاسیم آن بامـــوز برابری میکند
🔹یه میوه بخور خاصیت چند میوه رو جذب بدنت کن
@EjtemaeeMashhad

🔸 فال شب یلدا از کجا آمد؟

🔹دکتر هادی عضو هیات علمی دانشکده ادبیات دانشگاه تهران پاسخ می‌دهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸چند توصیه مهم تغذیه‌ای در شب یلدا

سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه:
🔹با فرارسیدن شب یلدا، آجیل، خشکبار و شیرینی‌های سنتی جایگاه ویژه‌ای در سفره‌ها دارند و این خوراکی‌ها ارزش تغذیه‌ای بالایی دارند و مصرف متعادل آن‌ها به سلامت بدن کمک می‌کند، اما پرخوری حتی از خوراکی‌های سالم می‌تواند اثرات منفی داشته باشد.
🔹آجیل‌ها منبع ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های مفید هستند و شیرینی‌ها انرژی لازم بدن را فراهم می‌کنند و مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند مشکلات گوارشی، افزایش وزن و اثرات منفی بر سلامت عمومی داشته باشد.
🔹میزان مشخصی از آجیل و شیرینی مصرف شود و از زیاده‌روی پرهیز شود و ترکیب متنوع آجیل‌ها و شیرینی‌ها انتخاب شود تا ارزش تغذیه‌ای بیشتری داشته باشد و همراه با خوراکی‌ها نوشیدنی‌های سالم مانند آب و دمنوش مصرف شود تا هضم بهتر و سلامت بدن حفظ شود.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🔹مشارکت مردم در تهیه بسته‌های شب یلدا برای نیازمندان، جلوه‌ای زیبا از همدلی و مهربانی است.  کمک های کوچک، چراغی بزرگ در دل خانواده‌ای روشن می‌کند و شادی یلدا را به خانه های نیازمندان می‌برد. این پویش فرصتی است تا با دست‌های مهربان، سفره‌ای ساده اما پر از عشق برای نیازمندان گسترده شود.نیکوکار گرامی برای مشارکت در پویش یلدای مهربانی از طریق لینک زیر اقدام نمایید❤️🫴

https://sama.emdad.ir/Sama/puyesh/80/17000

کمیته امداد امام خمینی (ره) استان خراسان رضوی

«﷽

🔸اخبارمشهدی‌ها سلام، صبح تون بخیر 🌹

🔹امام رضا(ع): هر کس اندوه مؤمنی را بزداید، خداوند در روز قیامت، غم از دلش می زداید

دوشنبه                      ۱ دی مــاه ۱۴۰۴
                                ۱ رجــــب ۱۴۴۷
                               ۲۲ دسامبر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸همیشه همه غصه ها مون برای شماست 🥹
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸دلیل اصلی افت تحصیلی مشکلات اقتصادی است/ در ۱۵ سال گذشته، هم دولت و هم خانواده‌ها برای تحصیل، کمتر خرج می‌کنند

🔹میانگین معدل دانش‌آموزان در سال گذشته بین ۸ تا ۱۰ بوده که نشان‌دهنده چالش جدی در نظام آموزشی است.
🔹مدیر گروه سیاست‌های حمایتی و مقابله با فقر مرکز پژوهش‌های مجلس تأکید کرد: در سال ۹۷ با افزایش تورم و کاهش درآمدها، بازماندگی از تحصیل به‌ویژه در دوره متوسطه رشد چشمگیری داشت. در دوران کرونا (سال ۹۹)، مشکلات اقتصادی کمتر مؤثر بود، اما پاندمی باعث شد برخی خانواده‌ها از ثبت‌نام فرزندان خودداری کنند و بازماندگی در دوره ابتدایی افزایش یابد؛ حدود ۱۰۰ هزار دانش‌آموز ابتدایی ثبت‌نام نکردند.
🔹در حال حاضر، نزدیک به یک میلیون نفر بازمانده از تحصیل داریم./ایران
@EjtemaeeMashhad

🔸۳۰ تا ۳۵ درصد مردم به آنفلوآنزا مبتلا شدند | اپیدمی‌ آنفلوآنزا تا بهمن ماه ادامه دارد

ژیلا یاوریان، مسئول مرکز ملی آنفلوآنزا کشوری:
🔹میزان شیوع کووید-۱۹ در جامعه ما بسیار کم، حدود ۱ تا ۲ درصد است، در حالی که شیوع میانگین آنفلوآنزا بین ۳۰ تا ۳۵ درصد گزارش شده است.
🔹در بررسی‌های جهانی، آنفلوآنزا می‌تواند تا ۱۰ درصد مرگ و میر داشته باشد، اما آماری از درصد مرگ و میر آن در ایران ندارم.
🔹معمولاً در کشور ما اپیدمی‌ آنفلوآنزا از آبان شروع می‌شود و تا بهمن ماه ادامه پیدا می‌کند و پیک آن را معمولاً در آذر داریم./مهر
@EjtemaeeMashhad

🔸اعمال مشترک ماه رجب
@EjtemaeeMashhad

🔸امروز آخرین مهلت ثبت‌نام آزمون پذیرش دانشجو معلم سال ۱۴۰۵

سازمان سنجش:
🔹مهلت نام نویسی آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو معلم در دانشگاههای فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی سال ۱۴۰۵ امروز به پایان می رسد.
🔹داوطلبان برای ثبت نام به پایگاه اطلاع رسانی sanjesh.org مراجعه کنند.
🔹تاکنون بیش از ۳۴۰ هزار نفر برای این آزمون ثبت نام کرده اند.
🔹آزمون پنجشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۵ برگزار می شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸مصوبه تاثیر قطعی معدل برای پایه‌های ۱۱ و ۱۲ همچنان به قوت خود پا برجاست

👤خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی:
🔹شاید دروس عمومی در برخی رشته‌ها تغییر کند.
🔹بحث تغییر طول مقطع کارشناسی ارشد و دکترا فعلا درحد یک ایده است و برای تبدیل شدن به قانون خیلی مراحل را باید بگذرانند./ صداوسیما
@EjtemaeeMashhad

🔆طرح امید رفاه۱ بانک رفاه کارگران

🔹در این طرح متقاضیان به مدت ٢٤ ماه متوالی نسبت به پرداخت مبلغ اندوخته ماهیانه اقدام می کنند و از ماه دوم بر اساس اولویت زمانی ورود به طرح، می توانند تسهیلاتی به میزان ٣٠ برابر مبلغ اندوخته ماهیانه با نرخ سود ۴٪ و به مدت ۲۴ ماه در قالب عقد مرابحه دریافت کنند.

✔️مشمولان طرح:
- کارکنان دانشگاه ها، شرکت های بزرگ و سازمان های متعامل با بانک که حساب حقوق آن ها نزد بانک رفاه کارگران است
- همه مستمری بگیران و بازنشستگان سازمان تأمین اجتماعی که حساب حقوق آن ها نزد بانک رفاه کارگران است
- بازنشستگان بانک رفاه کارگران

📌 اطلاعات بیشتر در سایت بانک رفاه و یا تماس با مرکز ارتباط با مشتریان بانک رفاه (فراد) به شماره ۸۵۲۵-۰۲۱

@refahkhabar | بانک رفاه کارگران

🔸نشانه های بدنی هر طرحواره
@EjtemaeeMashhad

🔸برخط شدن صدور معافیت تحصیلی برای مشمولان خدمت نظام وظیفه

🔹صدور معافیت تحصیلی برای دانش‌آموزان پسر مشمول (دانش‌آموزان ۱۸ سال تمام) بر خط شد.
🔹دانش‌آموزان متقاضی می‌توانند با ورود به سامانه سخا به نشانی https://www.sakha.epolice.ir، مراحل ثبت درخواست خود را آغاز کنند و  با کلیک بر روی گزینه «ثبت درخواست معافیت تحصیلی دانش‌آموزی» از قسمت میز خدمت، اطلاعات تحصیلی - دانش‌آموزی خود را دریافت کرده و پس از تکمیل اولیه درخواست، معافیت تحصیلی خود را دریافت کنند.
@EjtemaeeMashhad