🔸بیرون ریختن خشم، خشم را کاهش نمی‌دهد!

🔹یک بررسی علمی بزرگ نشان داده که ابراز خشم، مانند داد زدن یا شکستن اشیاء، نه تنها خشم را کاهش نمی‌دهد بلکه ممکن است آن را افزایش دهد. محققان با بررسی بیش از ۱۵۰ مطالعه دریافتند که بهترین روش برای کاهش خشم، کاهش هیجان فیزیولوژیک بدن است.
🔹فعالیت‌هایی چون تنفس عمیق، مراقبه و یوگا می‌توانند به آرامش کمک کنند و واقعاً خشم را کاهش دهند. به جای استفاده از روش‌های ابراز خشم، بهتر است به این روش‌های آرامش‌بخش روی بیاورید.
@EjtemaeeMashhad

🔸کبد چرب در روزه‌داری؛ آغازِ عملیاتِ نوسازی

🔹ساعات پایان روزه‌داری، وقتی ذخایر قند کبد به حداقل می‌رسه، بدن میره سراغ چربی‌های کبدی. در این مرحله چربی‌های اضافی، پروتئین‌های آسیب‌دیده و سموم هم دفع میشن.
@EjtemaeeMashhad

کلاس اول را متفاوت شروع کنید✅👇
🎁 سوپرایز ویژه برای ثبت‌نام قطعی تا قبل از ۱۴۰۵
🎯 آموزش مهارت‌محور ‌
👩🏻‍🏫 کادر جوان، مجرب و توانمند
💻 کارگاه هوشمند و کامپیوتر
⭐️مزیت ویژه : کیف درمدرسه.
👩🏻‍💼 مدیریت: سرکار خانم نعیمی با ۳۴ سال سابقه تخصصی
⚠️ ظرفیت بسیار محدود | پذیرش با مصاحبه تخصصی
📍 دانشجو ۵، پلاک ۸۴
📲 اینستاگرام: instagram.com/moniran_school
📲 تلگرام: t.me/moniran_school
🌱 مجتمع آموزشی منیران

🔸پیش ثبت‌نام مدارس غیردولتی با ۳ شرط

رئیس سازمان مدارس غیردولتی:
🔹مدارس با ۳ شرط و اخذ حداکثر ۲۰ درصد شهریه مصوب، مجاز به پیش ثبت‌نام برای سال تحصیلی آینده هستند.
@EjtemaeeMashhad

✨گاهی یک نیت خالص، می‌شود آغاز یک دعای مستجاب...

🤲 برای برپایی مراسمات سالیانه ایام منتسب به ائمه اطهار (ع)، کنار هم جمع شده‌ایم تا با یاری شما، سفره‌هایی هرچند ساده اما سرشار از مهربانی مهیا شود.

🔸شما هم می‌توانید با هر میزان مشارکت، در این مسیر خیر سهیم باشید 👇

شماره کارت: 5029087002135690
شماره شبا: IR400220190003065102973002

🌱 نیکی را به نیت اهل‌بیت (ع) ادامه دهیم…
@Heyate_gharar

🔸فعالیت رستوران‌ها در مشهد از ساعت ۱۵ فقط بیرون‌بر؛ نظارت بر قیمت زولبیا، بامیه، شله و هلیم تشدید شد

محسن صیادی، مدیر بازرسی و نظارت اصناف خراسان رضوی در گفتگو با #اخبارمشهد :
🔹فعالیت رستوران‌ها از ساعت ۱۵ به بعد فقط به‌صورت بیرون‌‌بر مجاز است. به‌منظور رفاه زائران حضرت رضا(ع)، برخی واحدها در منطقه ثامن نیز با تأیید و اخذ مجوزهای لازم امکان ارائه خدمات را دارند و صنوف کافی‌شاپ، بستنی و سفره خانه‌ها بعد از افطار مجاز به ارائه خدمات هستند.
🔹نرخ‌های مصوب زولبیا و بامیه در سه سطح ۴۵۰، ۳۴۰ و ۲۳۰ هزار تومان اعلام شده است. هرگونه فروش بالاتر از این قیمت‌ها، حتی با عنوان‌هایی مانند «ویژه» یا «با کره»، تخلف محسوب می‌شود، با متخلفان برخورد تعزیراتی خواهد شد.
🔹قیمت مصوب شله با گوشت گوساله ۲۸۰ و ۳۲۰ هزار تومان، هلیم با گوشت گوسفندی ۳۰۰ هزار تومان و با گوشت گوساله ۲۷۰ هزار تومان است و فروش با قیمت‌های بالاتر از این نرخ‌ها تخلف به حساب می‌آید.
@EjtemaeeMashhad

🔸آخرین نرخ معاملات سکه و طلا
#نرخ_طلا
@EjtemaeeMashhad

🔸همه چیزو بسپار به خودش، اون بسازه قشنگ‌تره
#نور_الهی
@EjtemaeeMashhad

🔸نتایج پذیرش بدون آزمون دانشگاه آزاد در دو مقطع تحصیلی منتشر شد

🔹نتایج پذیرش براساس سوابق تحصیلی در مقاطع کاردانی ناپیوسته و کارشناسی پیوسته نیمسال دوم تحصیلی در دانشگاه آزاد اسلامی اعلام شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸بیا که برات لطیف‌ترین و خوشمزه‌ترین دستور حلوای شیرو آوردم😋

🔹مواد لازم : کمی هل/ شیر ۳ پیمانه/ شکر حدود ۱.۵ پیمانه/ آرد قنادی ۱ و ¼ پیمانه/ روغن مایع ⅓ پیمانه/ گلاب ¼ پیمانه/:کره ۵۰ گرم/ زعفران
#آشپزی_خونگی
@EjtemaeeMashhad

🔸ورود ۱۰ هزار معلم جدید و بازنشسته به مدارس در سال آینده

عظیمی‌راد، نماینده مردم مشهد در مجلس شورای اسلامی :
🔹مجلس در بودجه سالانه مجوز جذب حداکثر ۱۰ هزار نیروی حق‌التدریس، نهضت، پیش‌دبستانی و طرح امین را به وزارت آموزش‌وپرورش داده است؛ این مجوز یک‌ساله، غیرالزام‌آور و مشروط به تأمین اعتبار خواهد بود.
🔹با توجه به جمعیت ۶۰ تا ۷۰ هزار نفری مشمولان، این ظرفیت محدود صرفاً راهکاری کوتاه‌مدت برای جبران کمبود نیرو است و سهم استان‌ها نیز بر اساس نیاز تعیین می‌شود. اجرای احتمالی از مهر ۱۴۰۵ و پس از تأیید نهایی بودجه خواهد بود.
🔹در کنار استفاده از بازنشستگان، سیاست اصلی همچنان تأمین نیرو از مسیر دانشگاه فرهنگیان و آزمون ماده ۲۸ عنوان شده؛ بنابراین حل ریشه‌ای بحران، منوط به تعیین تکلیف طرح ساماندهی معلمان غیررسمی است./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸روند کاهشی ابتلا به آنفلوانزا و بیماری‌های تنفسی در مشهد

رئیس گروه مبارزه با بیماری‌های واگیردار دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹اکنون آمار ابتلا به آنفلوانزا زیر یک درصد و روند کاهشی است؛ بنابراین وارد پیک جدیدی نشده‌ایم و بیماری‌های تنفسی موجود عملا آنفلوانزا و کرونا نیستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸حذف کارت معاینه بهداشتی از تمدید پروانه های کسب

🔹با تأیید رئیس هیأت مقررات زدایی و بهبود محیط کسب و کار، شرط ارائه کارت معاینه بهداشتی از مدارک تمدید پروانه کسب حذف شد.
🔹از این پس، فعالان اقتصادی میتوانند بدون نیاز به دریافت گواهی بهداشت، تمدید پروانه کسب خود را از طریق درگاه ملی مجوزهای کشور انجام دهند.
@EjtemaeeMashhad

🔸مهلت استفاده از کالابرگ، فقط تا پایان اسفند

🔹مهلت استفاده از کالابرگ واریزی در دی ماه، حداکثر تا پایان اسفند است. بدیهی است پس از پایان مهلت تعیین‌ شده، امکان استفاده از اعتبار مذکور وجود نخواهد داشت
@EjtemaeeMashhad