🔸این عکس را با دقت ببینید/ پرچمدار ایران در خیابان احمدآباد مشهد
@ejtemaeemashhad

🔸ساعت خواب، ساعت بازسازی بدن

🔹خواب کافی و منظم، فرصتی ضروری برای بازیابی عملکرد مغز، تنظیم هورمون‌ها، تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت قلب و متابولیسم است.
🔹 در مقابل، دیرخوابیدن مداوم و کمبود خواب می‌تواند با کاهش تمرکز، تحریک‌پذیری، خستگی روزانه و افزایش اشتها همراه باشد.البته فقط «زود خوابیدن» مطرح نیست؛ مدت، کیفیت و نظم خواب نیز اهمیت زیادی دارند.
🔹 بهتر است ساعت خواب و بیداری ثابتی داشته باشید و بیشتر شب‌ها ۷ تا ۹ ساعت بخوابید.
@ejtemaeemashhad

🔸موج صد و سی‌ و نهم تجمعات خودجوش شبانه در محله مهرآباد مشهد
@ejtemaeemashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸 اخبارمشهدی‌ها سلام! صبح بخیر

🔹حضرت زهرا (س): کسی که بعد از خوردن غذا، دست های خود را نشوید و دستهایش آلوده باشد، چنانچه ناراحتی برایش بوجود آید کسی جز خودش را سرزنش نکند.

شنبه                  ۲۷ تــیـــر   ۱۴۰۵
                         ۳   صفر   ۱۴۴۸
                         ۱۸ ژولــــای ۲۰۲۶
@ejtemaeemashhad

🔸مهاجرانی، سخنگوی دولت: سهمیه مناطق جنگی برای داوطلبان کنکور ارشد استان‌های جنوبی در نظر گرفته شد./ ایسنا
@ejtemaeemashhad

🔸نتایج آزمون سمپاد به‌زودی اعلام می‌شود

رئیس سازمان سنجش آموزش:
🔹قرائت پاسخنامه‌های آزمون‌های سمپاد و مدارس نمونه دولتی به پایان رسیده است.
🔹پس از دریافت اطلاعات تکمیلی از وزارت آموزش و پرورش، نتایج در کوتاه‌ترین زمان ممکن اعلام خواهد شد.
🔹پذیرش در مدارس سمپاد با سایر آزمون‌ها تفاوت دارد و نتایج بر اساس ظرفیت هر مدرسه و با توجه به شرایط پذیرش همان مدرسه اعلام می‌شود./ایسنا
@ejtemaeemashhad

🔸اخطار به نانوایی‌ها/ نرخنامه باید در معرض دید مردم باشد

🔹هر واحد صنفی موظف است نرخنامه را در اولین نما و در معرض دید مشتری قرار دهد.
🔹مردم هنگام پرداخت کارتی دقت کنند که تعداد نان ثبت‌شده در دستگاه، دقیقاً برابر با تعداد نان خریداری‌شده باشد.
🔹سامانه ۱۳۵ تعزیرات و تلفن ۱۲۴ وزارت صمت آماده دریافت گزارش تخلفات مردمی است.
@ejtemaeemashhad

🔸سازمان حج و زیارت: ثبت اعلام آمادگی دارندگان قبوض ودیعه‌گذاری حج تا ۳۰ مهر ۸۶ از امروز (شنبه) به مدت سه روز در سامانه my.haj.ir آغاز شد
@ejtemaeemashhad

🔸عوامل استرس زا رو بشناسیم

🔹شکلات و قهوه زیاد
🔹کم آبی بدن
🔹نوشابه و فست فود
🔹زیادی فکر کردن
🔹خونه موندن زیاد
🔹دیر خوابیدن
@ejtemaeemashhad

🔸مطالعات جدید درباره تأثیر نحوه نشستن بر خطر مرگ⚠️

🔹نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نه تنها میزان نشستن، بلکه نحوه آن نیز بر سلامت تأثیر دارد. به دیگر، نشستن برای ساعات طولانی بدون بلند شدن و حرکت، بسیار مضرتر از نشستن‌هایی است که با چند دقیقه راه رفتن یا ایستادن همراه باشد.
🔹به گزارش گروه علمی ایرنا از وبگاه سای‌تِک‌دِیلی، هر ساعت نشستن بدون تحرک، با ۹ درصد افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان مرتبط است و این یافته می‌تواند نگرش ما به سبک زندگی روزمره را تغییر دهد.
@ejtemaeemashhad

🔹اولين نمايندگي تيگارد موتور در شرق كشور

فروش اقساطي شركت تيگارد موتور
محصول جديد به اسم تيسان s05
✅با اقساط ١٢ ماه يا ٤٨ ماه

📍آدرس :
نبش کوشش ۲۴
📞شماره تماس :
09155085052-05133417227

🔸ورود سازمان بازرسی کل کشور و دادستانی کل کشور به موضوع اختلالات در شبکه بانکی

سخنگوی قوه قضاییه:
🔹در جریان حملات سایبری اخیر که موجب اختلال در نظام بانکی کشور شد سازمان بازرسی کل کشور و دادستانی کل کشور موضوع را در دستور کار خود قرار دادند. مطالبه مردم در این زمینه، مطالبه‌ای کاملاً به‌حق است.
@ejtemaeemashhad

🔸 کاهش قیمت کالاهای اساسی؛ برنج و حبوبات ارزان شدند

رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی:
🔹قیمت برنج ایرانی و حبوبات در پی افزایش عرضه و آغاز فصل برداشت ۲۰ تا ۲۵ درصد کاهش خواهند داشت.
@ejtemaeemashhad

🔸وضعیف امتحانات و کنکور در جنوب کشور چگونه است؟

🔹سهمیه مناطق جنگی: برای داوطلبان کنکور کارشناسی ارشد استان‌های جنوبی، سهمیه مناطق جنگی در نظر گرفته شد.
🔹تعویق امتحانات نهایی: امتحانات نهایی ۲۵ و ۲۷ تیر پایه دوازدهم در هرمزگان، بوشهر، خوزستان و سیستان‌ و بلوچستان به زمان دیگری موکول شد.
🔹 دانشگاه‌ها: امتحانات دانشگاه‌های هرمزگان، بوشهر و نوار جنوبی سیستان‌ و بلوچستان به‌صورت مجازی برگزار می‌شود.
🔹 علوم پزشکی اهواز: کلاس‌ها و امتحانات حضوری دانشگاه علوم پزشکی اهواز تا پایان تیرماه تعطیل است، اما آزمون‌های کشوری طبق برنامه برگزار می‌شود.
🔹 امتحانات معوق: زمان جدید برگزاری امتحانات نهایی هنوز اعلام نشده و متعاقباً اطلاع‌رسانی خواهد شد.
@ejtemaeemashhad

🔸پشت پرده توقف فروش کالابرگی در برخی فروشگاه‌ها

🔹تأخیر در تسویه مطالبات برخی فروشگاه‌های طرف قرارداد، دلیل توقف فروش کالاهای کالابرگی اعلام شده و در مواردی، پول خریدهای انجام‌شده بیش از ۱۵ روز است که به حساب این فروشگاه‌ها واریز نشده است./تسنیم
@ejtemaeemashhad

🔸جلوی پرده چی بزاریم چی نذاریم؟

#دکوراسیون
@ejtemaeemashhad

🔸 قطعی برق، تقاطع‌های مشهد را قفل کرد

سرهنگ نوری، رئیس پلیس راهور مشهد در گفت‌وگو با #اخبارمشهد:
🔹 قطعی برق باعث از کار افتادن چراغ‌های راهنمایی در بسیاری از میادین و تقاطع‌های سطح شهر شده و گره‌های ترافیکی متعددی ایجاد کرده است. مأموران پلیس در محل‌های موردنیاز حضور دارند، اما به دلیل تعداد زیاد تقاطع‌های درگیر، کنترل کامل شرایط با دشواری همراه است.
🔹از شهروندان درخواست می‌شود هنگام قطعی برق، در صورت حضور مأموران پلیس، به فرمان‌های آنان توجه کنند و اگر نیروی پلیس در تقاطع مستقر نیست، برای جلوگیری از قفل شدن مسیرها، از ورود به گره‌های ترافیکی خودداری کنند.
@ejtemaeemashhad

🔸احتمال تعویق کنکور و امتحانات نهایی

🔹طبق گفته یک منبع آگاه، با توجه به شرایط کشور، طی روزهای آینده جلسه‌ای با حضور وزیر آموزش‌و‌پرورش برگزار می‌شود و در خصوص تعویق و یا عدم تعویق کنکور و امتحانات نهایی در کل کشور تصمیم‌گیری خواهد شد./ خبرفوری
@ejtemaeemashhad