This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 روزهای اول شیوع کرونا برای پرستاران چگونه گذشت؟
@Ejtemaeemashhad
@Ejtemaeemashhad
توصیه رهبرانقلاب پیرامون تعطیلی اعتکاف امسال؛
🔹در این ۳روز به جای اعتکاف، نماز جعفر طیار بخوانید
@Ejtemaeemashhad
🔹در این ۳روز به جای اعتکاف، نماز جعفر طیار بخوانید
@Ejtemaeemashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تکلیف من چیه؟!
🔹دغدغه کودک دیالیزی مازندرانی با شیوع کرونا و شدت گرفتن سفر به این استان
#در_خانه_بمانیم
این پیام را برای دیگران ارسال کنید👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD7oV54cltV1cH6ZFg
🔹دغدغه کودک دیالیزی مازندرانی با شیوع کرونا و شدت گرفتن سفر به این استان
#در_خانه_بمانیم
این پیام را برای دیگران ارسال کنید👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD7oV54cltV1cH6ZFg
♦️آمار عجیب از تعداد فوتی های کرونا در گيلان به روایت نماینده تام الاختیار وزیر بهداشت در جلسه کمیسیون بهداشت شورای شهر رشت
#در_خانه_بمانیم
❌مطالب و اخبار بیشتر درباره کرونا را بخوانید و این خبر را برای دیگران ارسال کنید👇
https://mashhadfori.com/tags/51996
#در_خانه_بمانیم
❌مطالب و اخبار بیشتر درباره کرونا را بخوانید و این خبر را برای دیگران ارسال کنید👇
https://mashhadfori.com/tags/51996
🔸بهبود ۳ بیمار کرونایی و فوت یک بیمار قلبی به خاطر کرونا در قوچان
سرپرست شبکه بهداشت و درمان قوچان:
🔹 از بیمارانی که خدمات پاراکلینیکی دریافت کردند ۱۰۷ نفر مرخص شده و فقط ۴۳ نفر در بیمارستان بستری شدند که ۳۱ نفر از این تعداد، باحال عمومی خوب مرخص شده و ۱۰ نفر در همان حالت بستری باقی ماندند.
🔹تاکنون ۲ نفر از این بیماران در قوچان فوت کردند که نتیجه آزمایش کرونای یک زن ۷۲ ساله با بیماری زمینهای قلبی و دستگاه تنفسی مثبت بود و تمهیدات لازم برای دفن انجام گرفت و نفر دوم یک خانم ۸۴ ساله بوده که هنوز نتیجه آزمایش کرونای وی نیامده است.
🔹به طور کلی از ۳۱ نمونه مشکوک به کرونا که برای تشیخص فرستاده شد، نتیجه آزمایش چهار نفر مثبت بوده که در حال حاضر یک نفر فوت کرده است و سه نفر هم دارای حال عمومی خوب بوده و بهبود یافتند.
اخبار لحظه ای کرونا در شهرستان های خراسان رضوی 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE8vf6_vhbi6_3SYuA
سرپرست شبکه بهداشت و درمان قوچان:
🔹 از بیمارانی که خدمات پاراکلینیکی دریافت کردند ۱۰۷ نفر مرخص شده و فقط ۴۳ نفر در بیمارستان بستری شدند که ۳۱ نفر از این تعداد، باحال عمومی خوب مرخص شده و ۱۰ نفر در همان حالت بستری باقی ماندند.
🔹تاکنون ۲ نفر از این بیماران در قوچان فوت کردند که نتیجه آزمایش کرونای یک زن ۷۲ ساله با بیماری زمینهای قلبی و دستگاه تنفسی مثبت بود و تمهیدات لازم برای دفن انجام گرفت و نفر دوم یک خانم ۸۴ ساله بوده که هنوز نتیجه آزمایش کرونای وی نیامده است.
🔹به طور کلی از ۳۱ نمونه مشکوک به کرونا که برای تشیخص فرستاده شد، نتیجه آزمایش چهار نفر مثبت بوده که در حال حاضر یک نفر فوت کرده است و سه نفر هم دارای حال عمومی خوب بوده و بهبود یافتند.
اخبار لحظه ای کرونا در شهرستان های خراسان رضوی 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE8vf6_vhbi6_3SYuA
🔸تعداد بیماران مثبت قطعی کرونا در تربت حیدریه به ۶ نفر رسید
مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه:
🔹 بنا بر گزارش واصله از نمونههای ارسالی به آزمایشگاه؛ تعداد دو نمونه دیگر مثبت اعلام گردید و بر این اساس تعداد بیماران مثبت قطعی مبتلا به کرونا در تربت حیدریه به شش نفر افزایش یافت.
🔹با توجه به افزایش رو به رشد مبتلایان در سراسر کشور که عمده آن بدلیل توجه نکردن به تذکرات مسئولین ذیربط در وزارت بهداشت؛ درمان و آموزش پزشکی است بدون شک در روزهای آینده با افزایش این آمار در منطقه مواجه خواهیم بود که می تواند برای سلامت مردم خطرآفرین باشد.
🔹مردم با رعایت نکات بهداشتی و خارج نشدن از منزل به جز در موارد ضروری به جلوگیری از شیوع بیشتر و مهار این بیماری کمک کنند.
#در_خانه_بمانیم
❌مطالب و اخبار بیشتر درباره کرونا را بخوانید و این خبر را برای دیگران ارسال کنید👇
https://mashhadfori.com/tags/51996
مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه:
🔹 بنا بر گزارش واصله از نمونههای ارسالی به آزمایشگاه؛ تعداد دو نمونه دیگر مثبت اعلام گردید و بر این اساس تعداد بیماران مثبت قطعی مبتلا به کرونا در تربت حیدریه به شش نفر افزایش یافت.
🔹با توجه به افزایش رو به رشد مبتلایان در سراسر کشور که عمده آن بدلیل توجه نکردن به تذکرات مسئولین ذیربط در وزارت بهداشت؛ درمان و آموزش پزشکی است بدون شک در روزهای آینده با افزایش این آمار در منطقه مواجه خواهیم بود که می تواند برای سلامت مردم خطرآفرین باشد.
🔹مردم با رعایت نکات بهداشتی و خارج نشدن از منزل به جز در موارد ضروری به جلوگیری از شیوع بیشتر و مهار این بیماری کمک کنند.
#در_خانه_بمانیم
❌مطالب و اخبار بیشتر درباره کرونا را بخوانید و این خبر را برای دیگران ارسال کنید👇
https://mashhadfori.com/tags/51996
طلاق تا پایان سال ممنوع شد
🔹به منظور جلوگیری از مراجعه حضوری زوجین متقاضی طلاق، سامانه تصمیم تا پایان سال غیرفعال شد./باشگاه خبرنگاران
@Ejtemaeemashhad
🔹به منظور جلوگیری از مراجعه حضوری زوجین متقاضی طلاق، سامانه تصمیم تا پایان سال غیرفعال شد./باشگاه خبرنگاران
@Ejtemaeemashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 خسته نشو، طاقت بیار، که عمر این سختی ها کوتاهه
🔹تقدیم به همه آنها که در شکست کرونا هم قسم شده اند
#در_خانه_بمانیم
با ارسال این ویدئو به همدیگه انرژی مثبت بدین👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD7oV54cltV1cH6ZFg
🔹تقدیم به همه آنها که در شکست کرونا هم قسم شده اند
#در_خانه_بمانیم
با ارسال این ویدئو به همدیگه انرژی مثبت بدین👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD7oV54cltV1cH6ZFg
🔸انتقال ۱۰ هزار کیت تشخیص کرونا از آلمان به ایران
🔹رئیس هیات اعزامی سازمان جهانی بهداشت به ایران از تحویل ۷ تن از ملزوماتی که میتواند به پیشگیری از کرونا کمک کند شامل هزاران دستکش و ماسک و لباس به وزارت بهداشت خبر داد و گفت: با همکاری یک انستیتو در آلمان ۱۰ هزار کیت تشخیص کرونا قرار است به ایران منتقل شود.
@Ejtemaeemashhad
🔹رئیس هیات اعزامی سازمان جهانی بهداشت به ایران از تحویل ۷ تن از ملزوماتی که میتواند به پیشگیری از کرونا کمک کند شامل هزاران دستکش و ماسک و لباس به وزارت بهداشت خبر داد و گفت: با همکاری یک انستیتو در آلمان ۱۰ هزار کیت تشخیص کرونا قرار است به ایران منتقل شود.
@Ejtemaeemashhad
اخبار مشهد
🔸 سید جلال فیاضی روزنامه نگار در یادداشت نخبگانی بر ضرورت کنترل ورودی های مشهد تاکید کرده و گفته است امسال نایب الزیاره همه مردم ایران در مشهد هستیم #یادداشت_۱۰۰کلمهای #دیدگاه_نخبگانی @AkhbarMashhad
🔸 سیدناصر نعمتی کارشناس فرهنگ و رسانه در یادداشت نخبگانی امشب بیمهری رسانهها نسبت به نشان دادن اهمیت نقش پدر گفته است
#یادداشت_۱۰۰کلمهای
#دیدگاه_نخبگانی
@Ejtemaeemashhad
#یادداشت_۱۰۰کلمهای
#دیدگاه_نخبگانی
@Ejtemaeemashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تجربیات یک چینی به مردم ایران برای مبارزه با کرونا به زبان فارسی
❌مطالب و اخبار بیشتر درباره کرونا را بخوانید و این خبر را برای دیگران ارسال کنید👇
https://mashhadfori.com/tags/51996
❌مطالب و اخبار بیشتر درباره کرونا را بخوانید و این خبر را برای دیگران ارسال کنید👇
https://mashhadfori.com/tags/51996
🔸سه بیمار مبتلا به کرونا در کاشمر فوت کردند
رییس شبکه بهداشت و درمان کاشمر:
🔹از چهار بیمار مبتلا به ویروس کرونا در این شهرستان سه نفر جان خود را از دست دادند.
🔹براساس تشخیص متخصصین عفونی تاکنون ۳۵ نمونه از کاشمر برای آزمایش ارسال شد که نتیجه آزمایش چهار نفر از نظر ابتلا به ویروس کرونا مثبت اعلام گردید و سه نفر آنان فوت نمودند.
🔹هم اکنون ۲۲ نفر به دلیل بیماری حاد تنفسی در بیمارستان کاشمر بستری هستند.
🔹 بیمارستان شهید مدرس کاشمر برای ارجاع بیماران مبتلا به کرونا در نظر گرفته شده که تاکنون ۲۱۱ نفر به این بیمارستان مراجعه کردهاند که ۷۴ نفر آنها به دلیل عفونت تنفسی بستری شدند و از این تعداد تاکنون ۴۹ نفر بهبود یافته و مرخص شدند.
🔹 تمامی مبادی ورودی و خروجی شهرستان تحت کنترل است.
❌مطالب و اخبار بیشتر درباره کرونا را بخوانید و این خبر را برای دیگران ارسال کنید👇
https://mashhadfori.com/tags/51996
رییس شبکه بهداشت و درمان کاشمر:
🔹از چهار بیمار مبتلا به ویروس کرونا در این شهرستان سه نفر جان خود را از دست دادند.
🔹براساس تشخیص متخصصین عفونی تاکنون ۳۵ نمونه از کاشمر برای آزمایش ارسال شد که نتیجه آزمایش چهار نفر از نظر ابتلا به ویروس کرونا مثبت اعلام گردید و سه نفر آنان فوت نمودند.
🔹هم اکنون ۲۲ نفر به دلیل بیماری حاد تنفسی در بیمارستان کاشمر بستری هستند.
🔹 بیمارستان شهید مدرس کاشمر برای ارجاع بیماران مبتلا به کرونا در نظر گرفته شده که تاکنون ۲۱۱ نفر به این بیمارستان مراجعه کردهاند که ۷۴ نفر آنها به دلیل عفونت تنفسی بستری شدند و از این تعداد تاکنون ۴۹ نفر بهبود یافته و مرخص شدند.
🔹 تمامی مبادی ورودی و خروجی شهرستان تحت کنترل است.
❌مطالب و اخبار بیشتر درباره کرونا را بخوانید و این خبر را برای دیگران ارسال کنید👇
https://mashhadfori.com/tags/51996
اجتماعی مشهد
🔹وضعیت جسمانی آیت الله شیخ مروارید کاملاً رضایت بخش است. @Ejtemaeemashhad
🔸ابتلای آیتالله مهدی مروارید به کرونا تایید شد/ وضعیت جسمانی رو به بهبود
🔹بیت آیتالله مهدی مروارید طی پیامی ابتلای وی به ویروس کرونا را تایید کرد.
متن این پیام به شرح زیر است:
بسمه تعالی
به اطلاع عموم مومنین میرساند ابتلای حضرت آیت الله حاج شیخ مهدی مروارید(دام ظله) به ویروس کرونا تایید شده اما وضعیت جسمانی ایشان رضایت بخش و روند بیماری، رو به بهبودی است.
از خداوند متعال خواستاریم در سایه لطف و عنایت حضرت ولی عصر(عجل الله تعالی فرجه الشریف) تمامی شیعیان به ویژه ملت شریف ایران را از گزند حوادث محفوظ بدارد.
۹۸.۱۲.۱۶ بیت حضرت آیت الله شیخ مهدی مروارید(دام ظله)
🔹 وضعیت جسمانی آیت الله مروارید رو به بهبودی است.
گفتنی است؛ آیتالله مهدی مروارید متولد ۱۳۲۵ از علمای تشیع، استاد دروس خارج فقه و اصول، نماینده آیتالله سیستانی در مشهد، عضو شورای عالی حوزه علمیه خراسان و فرزند میرزا حسنعلی مروارید از علمای معروف شهر مشهد است./فارس
@Ejtemaeemashhad
🔹بیت آیتالله مهدی مروارید طی پیامی ابتلای وی به ویروس کرونا را تایید کرد.
متن این پیام به شرح زیر است:
بسمه تعالی
به اطلاع عموم مومنین میرساند ابتلای حضرت آیت الله حاج شیخ مهدی مروارید(دام ظله) به ویروس کرونا تایید شده اما وضعیت جسمانی ایشان رضایت بخش و روند بیماری، رو به بهبودی است.
از خداوند متعال خواستاریم در سایه لطف و عنایت حضرت ولی عصر(عجل الله تعالی فرجه الشریف) تمامی شیعیان به ویژه ملت شریف ایران را از گزند حوادث محفوظ بدارد.
۹۸.۱۲.۱۶ بیت حضرت آیت الله شیخ مهدی مروارید(دام ظله)
🔹 وضعیت جسمانی آیت الله مروارید رو به بهبودی است.
گفتنی است؛ آیتالله مهدی مروارید متولد ۱۳۲۵ از علمای تشیع، استاد دروس خارج فقه و اصول، نماینده آیتالله سیستانی در مشهد، عضو شورای عالی حوزه علمیه خراسان و فرزند میرزا حسنعلی مروارید از علمای معروف شهر مشهد است./فارس
@Ejtemaeemashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مدیرکل نظارت بر محصولات بهداشتی سازمان حمایت:
🔹طبق اعلام وزارت بهداشت نیاز کشور به ماسک ۴۰میلیون قطعه در هفته است.
🔹واردات الکل را تسهیل کرده ایم و صادرات ماسک و مواد اولیه ممنوع شده است
@Ejtemaeemashhad
🔹طبق اعلام وزارت بهداشت نیاز کشور به ماسک ۴۰میلیون قطعه در هفته است.
🔹واردات الکل را تسهیل کرده ایم و صادرات ماسک و مواد اولیه ممنوع شده است
@Ejtemaeemashhad
🔸قدردانی مدیرکل روابط عمومی صداوسیما از دست اندرکاران برنامه عصر جدید
@Ejtemaeemashhad
@Ejtemaeemashhad
🔸پلمب رستورانهای عرضه کننده مواد دخانی/ اعلام خدمات ممنوع در آرایشگاهها
وزارت بهداشت:
🔹 نظارت بر هتلها، پایانههای مسافربری و اغذیهفروشیها تشدید میشود.
🔹 نسبت به رعایت بهداشت هم برای مردم و هم کارکنان بانکها و پمپبنزینها سختگیری میشود.
🔹 رستورانهایی که مواد دخانی عرضه میکردند، پلمب میشوند.
🔹 انجام فعالیتهای حاشیهای بویژه در آرایشگاههای زنانه مانند مانیکور و کاشت ناخن به هیچ عنوان توصیه نمیشود.
@Ejtemaeemashhad
وزارت بهداشت:
🔹 نظارت بر هتلها، پایانههای مسافربری و اغذیهفروشیها تشدید میشود.
🔹 نسبت به رعایت بهداشت هم برای مردم و هم کارکنان بانکها و پمپبنزینها سختگیری میشود.
🔹 رستورانهایی که مواد دخانی عرضه میکردند، پلمب میشوند.
🔹 انجام فعالیتهای حاشیهای بویژه در آرایشگاههای زنانه مانند مانیکور و کاشت ناخن به هیچ عنوان توصیه نمیشود.
@Ejtemaeemashhad
📸 برنامههای درسی روز دوشنبه ۱۹ اسفند در شبکه آموزش
@Ejtemaeemashhad
@Ejtemaeemashhad
🔸 توصیه یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه خانگی
دکتر #حسین_کرمانپور مدیر روابط عمومی سازمان نظام پزشکی که به علت ابتلا به کروناویروس جدید، که در قرنطینه خانگی به سر میبرد.
🔹بدترین چیزهایی که بیمار مبتلا به کرونا از جمله مرا اذیت کرد را با نمونه و چگونگی کنترل حداکثری تقدیم میکنم:
تب و درد
🔹قرص استامینوفن ۵۰۰ تا حداقل هر ۴ ساعت، آبی است بر آتش! بدنشویه همراه با مایعات زیاد اثر قرص را تا چند برابر افزایش میدهد.
دمای اتاق
🔹دمای بالای ۲۷ درجه به منزله دار زدن ویروس کروناست. اگر از لباس کمتر استفاده میکنید بهتر است دمای اتاق ۲۸ و حتی گرمتر باشد تا سطوح تابآوری ویروس را کاهش دهد.
تنگی نفس
🔹اگر اکسیژن ندارید تمرین پرسازی ریهها را انجام دهید. رو به شرق بایستید و با شصت و سبابه گوش چپ و همزمان با دست راست لاله گوش چپ را گرفته (دست چپ زیر دست راست قرار میگیرد) ریهها را تا حدی که میتوانید از هوا پر کنید و روی پنجههای پا همینطور که نفس میگیرید بنشینید کمی تامل و همینطور که بازدم میکنید بایستید. این کار را ۱۴ بار (جمعاً ۲۸ نشست و برخواست) انجام دهید؛ یکبار در روز ترجیحا صبح
بیقراری
🔹به تواتر مایع بنوشید خصوصا آب. مایعات را در مزههای مختلف؛ هرچه رنگ ادرار روشنتر، حال شما بهتر خواهد بود و هرچه تیرهتر یعنی حرف مرا گوش ندادهاید. هم گرم بنوشید هم سرد! هم گازدار و هم بیگاز.
بیخوابی
🔹روزها سرخودتان را به چیزی گرم کنید تا شب از فرط خستگی خوابتان ببرد وگرنه شب و روز عوض میشود و این به بیقراری شما خواهد افزود.
بی اشتهایی و تهوع
🔹رنج فوقالعادهای است و دل را بخدا نزدیک میکند؛ شربت دیفن هیدرامین ۱۰ سیسی ویژه بزرگسالان، نیم ساعت قبل از وعده غذایی تا ۸۰ درصد شما را آرامتر میکند.
🔹 ۸۰ درصد ما و شاید هم بیشتر این چند علامت اولیه را کم و بیش خواهیم داشت:
تب پایین( ۳۷/۸ تا ۳۸/۳)
بدن درد، خارش و ناراحتی گلو، سردرد، سرفه، تهوع و دلپیچه، لرز مختصر، آبریزش بینی، عطسه، اسهال
مادامی که در ۲۴ ساعت تا ۴۸ ساعت اولیه همه علایم با هم و رو به افزایش گذارد و علایم جدیدی مثل تند شدن تنفس بیش از ۲۴ در دقیقه یا تب ماندگار بالای ۳۸/۵ داشتید توصیه میکنم در خانه نمانده و به بیمارستان مراجعه کنید. ثابت ماندن و کم شدن علایم نشان میدهد مدیریت شما و اهل خانه عالی است و با همین دست فرمان ویروس را به روز پنجم و ششم برسانید گورش را کندهاید.
🔹 مادامی که غذا و مایعات و میوهها و سبزیجات تازه میخورید به هیچ وجه توصیه به خوردن مکملها نظیر زینک، ویتامینها، آهن و ... ندارم. در لبنیات هم اصلا زیادهروی نکنید! اگر نمیخوردید هم بیخیالش شوید. ترکیب خورد شده و نه آبگیری سیب و به برای من عالی بود. در روز دو وعده صبح و عصر نشاط آور است.
🔹اگر فشارخون، دیابت و بیماری قلبی عروقی دارید با نظر پزشکتان از آنها غافل نباشید.
🔹کرونا در دمای یخچال قادر به حیات است؛ تا میشود چیزی را فریز نکنید و اگر مجبور شدید دفراس کنید با احتیاط در فر و در دمای بالا اقدام کنید تا مطمئن شوید ویروس را نابود کردهاید.
🔹بیماری من با یک وازدگی شدید با شیرینیجات همراه بود. انگار وقتی شیرینی کمتر میخوردم بهتر بودم. به اطلاع میرسانم آب میوههای صنعتی و کنسانتره باعث تشدید اسهال میشود.
🔹مسواک شما و اهل خانه یکی از جایگاههای رشد ویروس است. بعد از هر بار مسواک زدن نیم ساعت مسواک را در آب نمک ۳۰ تا ۴۰ درجه قرار دهید گویا آن را استریل کردهاید.
🔹حمام حالتان را بهتر میکند. دمای حمام باید گرم باشد و بلافاصله پس از دوش گرفتن خشک و زیر لحاف بخزید تا سردتان نشود.
🔹اگر عاشق چای داغی هستید، ادامه دهید. شاید چندقطره لیموترش طعمش را دلپذیرتر کند. آب بدن هم تامین میشود اگر کمرنگ بنوشید.
🔹مصرف نان را به حداقل برسانید.
🔹مصرف سوپ کم ملات پر آب را بالا ببرید.
🔹در صورتی که سردتان نمیشود پنجرهها را ۴ تا ۷ مورد به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باز نگه دارید تا کل خانه هوا جریان یابد.
🔹 اگر ریه اجازه میدهد، اسپند بسیار مختصر دود کنید تا دود خوشایند و خاطره انگیزش بوی بیماری را از خانه بیرون ببرد.
خدا پر رنگترین است؛ دلتان را اسیر کم رنگها نکنید.
🔹 همواره از اهالی خانه بویژه بانو قدردانی کنید و لبخند بزنید. آنها به روحیه زیادی نیاز دارند.
🔹اگر تا روز ۵ و ۶ بتوانید ویروس را مدیریت کنید؛ از چموشی خارج و سربه زیر میشود. در این روز به مبارکی ایمنی بدنتان آنقدر قوی شده که ویروس را فتیله پیچ کند.
🔹حولهها را خشک نگه دارید یا با دستمال کاغذی دست را خشک کرده و دور بیندازید.
🔹تا روز ۱۴، قرنطینگی را حفظ کنید. از از ماسک و دستکش تا زمانی که مسئولین میگویند استفاده کنید. مبادا از زمره درصدی قرار گیرید که با بدشانسی این ویروس را دوباره مبتلاشوید.
دکتر #حسین_کرمانپور مدیر روابط عمومی سازمان نظام پزشکی که به علت ابتلا به کروناویروس جدید، که در قرنطینه خانگی به سر میبرد.
🔹بدترین چیزهایی که بیمار مبتلا به کرونا از جمله مرا اذیت کرد را با نمونه و چگونگی کنترل حداکثری تقدیم میکنم:
تب و درد
🔹قرص استامینوفن ۵۰۰ تا حداقل هر ۴ ساعت، آبی است بر آتش! بدنشویه همراه با مایعات زیاد اثر قرص را تا چند برابر افزایش میدهد.
دمای اتاق
🔹دمای بالای ۲۷ درجه به منزله دار زدن ویروس کروناست. اگر از لباس کمتر استفاده میکنید بهتر است دمای اتاق ۲۸ و حتی گرمتر باشد تا سطوح تابآوری ویروس را کاهش دهد.
تنگی نفس
🔹اگر اکسیژن ندارید تمرین پرسازی ریهها را انجام دهید. رو به شرق بایستید و با شصت و سبابه گوش چپ و همزمان با دست راست لاله گوش چپ را گرفته (دست چپ زیر دست راست قرار میگیرد) ریهها را تا حدی که میتوانید از هوا پر کنید و روی پنجههای پا همینطور که نفس میگیرید بنشینید کمی تامل و همینطور که بازدم میکنید بایستید. این کار را ۱۴ بار (جمعاً ۲۸ نشست و برخواست) انجام دهید؛ یکبار در روز ترجیحا صبح
بیقراری
🔹به تواتر مایع بنوشید خصوصا آب. مایعات را در مزههای مختلف؛ هرچه رنگ ادرار روشنتر، حال شما بهتر خواهد بود و هرچه تیرهتر یعنی حرف مرا گوش ندادهاید. هم گرم بنوشید هم سرد! هم گازدار و هم بیگاز.
بیخوابی
🔹روزها سرخودتان را به چیزی گرم کنید تا شب از فرط خستگی خوابتان ببرد وگرنه شب و روز عوض میشود و این به بیقراری شما خواهد افزود.
بی اشتهایی و تهوع
🔹رنج فوقالعادهای است و دل را بخدا نزدیک میکند؛ شربت دیفن هیدرامین ۱۰ سیسی ویژه بزرگسالان، نیم ساعت قبل از وعده غذایی تا ۸۰ درصد شما را آرامتر میکند.
🔹 ۸۰ درصد ما و شاید هم بیشتر این چند علامت اولیه را کم و بیش خواهیم داشت:
تب پایین( ۳۷/۸ تا ۳۸/۳)
بدن درد، خارش و ناراحتی گلو، سردرد، سرفه، تهوع و دلپیچه، لرز مختصر، آبریزش بینی، عطسه، اسهال
مادامی که در ۲۴ ساعت تا ۴۸ ساعت اولیه همه علایم با هم و رو به افزایش گذارد و علایم جدیدی مثل تند شدن تنفس بیش از ۲۴ در دقیقه یا تب ماندگار بالای ۳۸/۵ داشتید توصیه میکنم در خانه نمانده و به بیمارستان مراجعه کنید. ثابت ماندن و کم شدن علایم نشان میدهد مدیریت شما و اهل خانه عالی است و با همین دست فرمان ویروس را به روز پنجم و ششم برسانید گورش را کندهاید.
🔹 مادامی که غذا و مایعات و میوهها و سبزیجات تازه میخورید به هیچ وجه توصیه به خوردن مکملها نظیر زینک، ویتامینها، آهن و ... ندارم. در لبنیات هم اصلا زیادهروی نکنید! اگر نمیخوردید هم بیخیالش شوید. ترکیب خورد شده و نه آبگیری سیب و به برای من عالی بود. در روز دو وعده صبح و عصر نشاط آور است.
🔹اگر فشارخون، دیابت و بیماری قلبی عروقی دارید با نظر پزشکتان از آنها غافل نباشید.
🔹کرونا در دمای یخچال قادر به حیات است؛ تا میشود چیزی را فریز نکنید و اگر مجبور شدید دفراس کنید با احتیاط در فر و در دمای بالا اقدام کنید تا مطمئن شوید ویروس را نابود کردهاید.
🔹بیماری من با یک وازدگی شدید با شیرینیجات همراه بود. انگار وقتی شیرینی کمتر میخوردم بهتر بودم. به اطلاع میرسانم آب میوههای صنعتی و کنسانتره باعث تشدید اسهال میشود.
🔹مسواک شما و اهل خانه یکی از جایگاههای رشد ویروس است. بعد از هر بار مسواک زدن نیم ساعت مسواک را در آب نمک ۳۰ تا ۴۰ درجه قرار دهید گویا آن را استریل کردهاید.
🔹حمام حالتان را بهتر میکند. دمای حمام باید گرم باشد و بلافاصله پس از دوش گرفتن خشک و زیر لحاف بخزید تا سردتان نشود.
🔹اگر عاشق چای داغی هستید، ادامه دهید. شاید چندقطره لیموترش طعمش را دلپذیرتر کند. آب بدن هم تامین میشود اگر کمرنگ بنوشید.
🔹مصرف نان را به حداقل برسانید.
🔹مصرف سوپ کم ملات پر آب را بالا ببرید.
🔹در صورتی که سردتان نمیشود پنجرهها را ۴ تا ۷ مورد به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باز نگه دارید تا کل خانه هوا جریان یابد.
🔹 اگر ریه اجازه میدهد، اسپند بسیار مختصر دود کنید تا دود خوشایند و خاطره انگیزش بوی بیماری را از خانه بیرون ببرد.
خدا پر رنگترین است؛ دلتان را اسیر کم رنگها نکنید.
🔹 همواره از اهالی خانه بویژه بانو قدردانی کنید و لبخند بزنید. آنها به روحیه زیادی نیاز دارند.
🔹اگر تا روز ۵ و ۶ بتوانید ویروس را مدیریت کنید؛ از چموشی خارج و سربه زیر میشود. در این روز به مبارکی ایمنی بدنتان آنقدر قوی شده که ویروس را فتیله پیچ کند.
🔹حولهها را خشک نگه دارید یا با دستمال کاغذی دست را خشک کرده و دور بیندازید.
🔹تا روز ۱۴، قرنطینگی را حفظ کنید. از از ماسک و دستکش تا زمانی که مسئولین میگویند استفاده کنید. مبادا از زمره درصدی قرار گیرید که با بدشانسی این ویروس را دوباره مبتلاشوید.
🔸رسانه امریکایی: روحیه کادر درمانی ایران در مبارزه با کرونا ستودنی است
کیهان نوشت:
🔹یک پایگاه رسانهای آمریکایی تصریح کرد ایران از بحرانهای سخت بسیاری سربلند بیرون آمده و روحیه پزشکان و پرستاران ایرانی در مبارزه با بیماری کرونا ستودنی است.
🔹میدلایست مانیتور نیز در گزارشی با اشاره به نشاط و جدیت نیروهای درمانی در ایران نوشت آنها با روحیه بالا به جنگ با ویروس کرونا رفتهاند و در کنار مردم قرار دارند.
@Ejtemaeemashhad
کیهان نوشت:
🔹یک پایگاه رسانهای آمریکایی تصریح کرد ایران از بحرانهای سخت بسیاری سربلند بیرون آمده و روحیه پزشکان و پرستاران ایرانی در مبارزه با بیماری کرونا ستودنی است.
🔹میدلایست مانیتور نیز در گزارشی با اشاره به نشاط و جدیت نیروهای درمانی در ایران نوشت آنها با روحیه بالا به جنگ با ویروس کرونا رفتهاند و در کنار مردم قرار دارند.
@Ejtemaeemashhad
🔸شهریه مهد کودک ها باید عودت شود
رئیس کمیته پیشگیری از بیماریهای واگیردار سازمان بهزیستی :
🔹قرار است تسهیلاتی به مهدهای کودک تعلق گیرد، زیرا در غیر این صورت به سمت ورشکستگی میروند، بنابراین با این اقدام یا معاف از پرداخت مالیات میشوند و یا میتوانند اقساط خود را با تأخیر پرداخت کنند./باشگاه خبرنگاران
@Ejtemaeemashhad
رئیس کمیته پیشگیری از بیماریهای واگیردار سازمان بهزیستی :
🔹قرار است تسهیلاتی به مهدهای کودک تعلق گیرد، زیرا در غیر این صورت به سمت ورشکستگی میروند، بنابراین با این اقدام یا معاف از پرداخت مالیات میشوند و یا میتوانند اقساط خود را با تأخیر پرداخت کنند./باشگاه خبرنگاران
@Ejtemaeemashhad