🔸 ۱۰ میوه ای که حکم بانک خون را برای بدن دارند

اگه دنبال کلیپ و اخبار حوادثی کلیک کن👇
instagram.com/_u/havades.mashhad

🔸افزایش طول عمر با حذف آهن اضافی!

🔹 پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی نشان داده‌اند که انباشته شدن آهن اضافی در بدن می‌تواند عامل پیری و بروز بیماری‌های مرتبط با افزایش سن باشد./ جام‌جم

اگه دنبال کلیپ و اخبار حوادثی کلیک کن👇
instagram.com/_u/havades.mashhad

🔥🔥 تنها تور کویر مصر، با اقامت در چند قدمی کویر
📆 ۲۶ تا ۲۸ آبان (حرکت ساعت ۲۱:۰۰)
🔻 یک شب اسکان در اقامتگاه بوم گردی
🔻 اتوبوس توریستی مجهز به سیستم صوتی
🔻 ۲ وعده صبحانه، ۲ ناهار، ۱ شام
🔻 لیدر رسمی وزارت گردشگری
✅ قیمت: ۹۹۰ تومان
✳️ مجری تور: آژانس هواپیمایی شاپرک
برای کسب اطلاعات بیشتر به کانال تلگرام ما بپیوندید
https://t.me/joinchat/RAVh7BVSNbjnrwk5
📱 09151079427
☎️ 05138450408

🔸بانوی مرگ مغزی مشهدی جان پنج نفر را نجات داد

خالقی، مسوول واحد فراهم‌آوری اعضای پیوندی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹اعضای بانوی مرگ مغزی ۴۹ ساله ساکن مشهد به پنج بیمار نیازمند عضو حیاتی دوباره بخشید.
🔹در هزار و یکصد و هشتمین عمل اهدای عضو از اهداکننده مرگ مغزی این دانشگاه، اعضای "مریم تکلو" که از بیمارستان  امدادی مشهد معرفی شده بود، پس از انجام مراحل تأیید مرگ مغزی و کسب رضایت خانواده‌اش، در بیمارستان منتصریه مشهد تحت عمل جراحی اهدای عضو قرار گرفت./ ایرنا

اگه دنبال کلیپ و اخبار حوادثی کلیک کن👇
instagram.com/_u/havades.mashhad

🔸سردمزاج‌ها و گرم‌مزاج‌ها در پائیز چه بخورند؟

🔹 هرکدام از فصول مزاج خاص خود را دارند. فصل بهار مزاجش گرم و تر است. مزاج تابستان گرم و خشک است، مزاج پاییز سرد و خشک و مزاج زمستان هم سرد و تر است.
🔹غذاهایی که در فصل پاییز باید بخورید باید با توجه به مزاج باشد، افراد مزاج گرم و خشک نباید غذاهای گرم و خشک بخورند. آن‌ها باید میوه‌هایی مثل سیب، موز، بالنگ، کشمش، یا ریشه‌هایی مانند ترب، زردک، سیب زمینی، هویج و شلغم مصرف کنند. از حبوبات می‌توانند لوبیا مصرف کنند، از گوشت‌ها هم گوشت بره و بوقلمون استفاده کنند. اگر این عملکردها را به کار ببرند بیماری‌ها در آن کم می‌شود.
🔹 خاکشیر با آب داغ برای افرادی که صفراوی و سودایی هستند توصیه می شود چون این افراد مزاجشان خشک است باید در برنامه شان مصرف غذاهای ملین را در نظر بگیرند. میوه فصل پاییز، انار است.
🔹 در فصل پاییز والدین باید سعی کنند که حتما از غذای سرد صبح ها پرهیز کنند. مثلا صبح ها آب پرتقال یا خیار و ماست به بچه ها ندهند.
🔹حتما مویز و کندر به بچه ها بدهند. کندر و مویز حافظه را زیاد می کند
🔹خوردن گوشت پرچرب، دیزی و آبگوشت در این فصل مناسب است. چرا که فصل تابستان گرمای زیای داشته و باعث آب شدن چربی های بدن شده است. بنابراین باید بدن مقداری چربی بگیرد که خود را برای زمستان آماده کند.
🔹 انار ملس میوه فصل است و خوردنش بعد از غذا بسیار عالی است. به خصوص افرادی که نقرس، چربی خون، فشار خون دارند لازم است انار بخورند.
🔹در پاییز آب کمتری بنوشید و اگر خواستید آب بخورید حتما بگذارید آب با دمای محیط عادت کند و بعد آن را بنوشید. در این فصل آب سرد نخورید.
🔹اگر خواستید گوشت بخورید حتما با ادویه های گرم میل کنید؛ زیرا گوشت مزاج سرد دارد.
🔹زیاد ورزش کنید.
🔹در این فصل باد صبا از شرق می آید بنابراین باید خود را بپوشانید.
🔹به اندازه بخوابید. افرادی که در این فصل خواب زیادی باید داشته باشند سردمزاجند بنابراین باید در این فصل خوابشان را زیاد کنند.

اگه دنبال کلیپ و اخبار حوادثی کلیک کن👇
instagram.com/_u/havades.mashhad

🔸پلیس: ممنوعیت تردد شبانه دیگر تأثیر ندارد

رئیس پلیس راهور تهران:
🔹طرح ممنوعیت تردد شبانه اثر خودش را در مقطعی گذاشت، اکنون ترددهای شبانه خیلی کم نشده، راه فرار آن را پیدا کردند.
🔹روزانه ۴ تا ۵ میلیون نفر صبح‌ها وارد تهران شده و بعدازظهر خارج می‌شوند.
🔹 ۱۵۵ دستگاه موتورسیکلت سنگین توقیف شدند، خیلی از این موتورسیکلت‌های سنگین سند ندارند، مالکیت آنها مشخص نیست و برای اسقاط آنها اقدام می‌شود./تسنیم

اگه دنبال کلیپ و اخبار حوادثی کلیک کن👇
instagram.com/_u/havades.mashhad

🔶علائم پنهان دیابت

اگه دنبال کلیپ و اخبار حوادثی کلیک کن👇
instagram.com/_u/havades.mashhad

🔴از طرز تهیه دسر لبو تا فواید شگفت انگیزش

🔹پودر ژلاتین و آب را روی بخار آب کتری بگذارید تا شفاف و بیرنگ شود. لبوها را با آب بپزید. وقتی پخته شد، شکر را اضافه کنید و بگذارید آب لبو کمی غلیظ شود.
🔹بعد از سرد شدن لبو را کامل با گوشتکوب برقی یا آسیاب برقی پوره کنید. پوره، خامه و شکر را با دور کُند همزن مخلوط کنید تا شکر حل شود. سپس شیر و آب لبو را که غلیظ و مثل سس شده اضافه کنید و هم بزنید. حواس‌تان باشد زیادی هم نزنید که کف می‌کند.

مواد لازم برای دسر پاییزی و فواید شگفت انگیز لبو را اینجا بخوانید👇
mashhadfori.com/detail/158465

🔴فوری

صدور هشدار سونامی در خلیج فارس در پی زلزله جنوب کشور


تصاویر و اخبار مربوط به زلزله در جنوب کشور👇
t.me/joinchat/BXo07zwFj38LotkMT7qOBg

🔸تعیین تکلیف مدارس شهرهای قرمز به ستادهای شهرستانی واگذار شود

استاندار خراسان رضوی:
🔹تعیین تکلیف مدارسی که در شهرستان های قرمز هستند بهتر است به تصمیم ستادهای شهرستانی واگذار شود. 
🔹وضعیت استان قابل قبول اما شکننده است، غفلت از رعایت پروتکل‌ها و عدم آمادگی‌های لازم قابل قبول نیست. 
🔹برای ادامه واکسیناسیون باید در نتیجه بررسی‌های انجام شده به این داده برسیم که در بین محلات یا اصناف کجا ضریب اختلاف بالاست، در این راستا باید همه بخش‌ها را فعال کنیم و بر جمعیت مورد هدف متمرکز بشویم. /ایسنا

اگه دنبال کلیپ و اخبار حوادثی کلیک کن👇
instagram.com/_u/havades.mashhad

🔴موثرترین ورزش برای کاهش وزن

قربانی، مربی رسمی فدراسیون بدنسازی:
🔹هرگونه ورزشی می‌تواند منجر به کاهش وزن شود اما یکسری از ورزش‌ها نتیجه بهتری به دنبال دارد؛ مثلا دویدن یا تمرین با وزنه بسیار بیشتر از ورزش‌های دیگر می‌توانند به فرد در ساختن یک بدن ایده‌آل کمک کند.
🔹در بسیاری موارد افراد به دلایلی نظیر پشت میزنشینی، اضطراب زیاد، نداشتن تحرک و... دچار مقداری اضافه وزن در حد پنج یا ۶ کیلو می‌شوند. چنین افرادی چاق محسوب نمی‌شوند و تنها مقداری اضافه وزن دارند؛ به‌ عبارتی زمانی که وزن کسی از میانگین طبیعی بالاتر باشد، اضافه وزن دارد ولی نمی‌توان به او برچسب چاقی زد.

در این مطلب طبق توصیه‌های مربی بدنسازی وزن خود را کاهش دهید👇
mashhadfori.com/detail/158463

🔸قطاری با سرعت ۱۰۱۹ کیلومتر در ساعت، نزدیک به سرعت صوت 🤯

🔹موسسه تحقیقات راه آهن کره جنوبی، سرعت قطار کوچک خود را به رکورد 1019 کیلومتر در ساعت رسانده است، درست کمتر از سرعت صوت (1192 کیلومتر در ساعت).

#دنیای_تکنولوژی

تازه‌های تکنولوژی را اینجا ببینید و شگفت زده شوید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD7oV54cltV1cH6ZFg

🔸هشدار وزارت اطلاعات درباره ارائه اطلاعات شخصی به درگاه‌های مجازی

🔹وزارت اطلاعات اعلام کرد که هرگونه پیام و مطلبی به نقل از این وزارتخانه برای ارائه اطلاعات فردی و خانوادگی، صرفا از طریق مجاری رسمی انجام می‌شود و ضرورت دارد شهروندان با هوشیاری از ارائه هرگونه اطلاعات شخصی به درگاه‌های مجازی خودداری کنند.

اگه دنبال کلیپ و اخبار حوادثی کلیک کن👇
instagram.com/_u/havades.mashhad

🔴تتو و هاشور در چه صورتی جایز است؟

🔸توصیه‌هایی که عمر کفش را طولانی می‌کند

اگه دنبال کلیپ و اخبار حوادثی کلیک کن👇
instagram.com/_u/havades.mashhad

🔸۲۲ هزار بیمه شده سلامت در خراسان رضوی دیابتی هستند

مدیرکل بیمه سلامت خراسان رضوی:
🔹تعداد بیماران دیابتی دریافت کننده انسولین قلمی هم اکنون ۲۲ هزار نفر از بیمه شدگان سلامت این استان را شامل می شود و تعداد آنها هر ساله در حال افزایش است/ایرنا

اگه دنبال کلیپ و اخبار حوادثی کلیک کن👇
instagram.com/_u/havades.mashhad

🔸 ملخ‌ وارد وعده غذایی اروپایی‌ها شد

🔹کمیسیون اروپا پس از اخذ تائیدیه‌ علمی، مجوز عرضه نوعی ملخ را به عنوان یک منبع غذایی سرشار از پروتئین در بازار مواد غذایی اتحادیه اروپا صادر کرد./ یورونیوز

اگه دنبال کلیپ و اخبار حوادثی کلیک کن👇
instagram.com/_u/havades.mashhad

🔸همزمان با روز جهانی دیابت؛ پل طبیعت به رنگ آبی درآمد

🔹پل طبیعت به عنوان نماد نوین شهر تهران همزمان با روز جهانی دیابت ۲۳ آبان ماه (۱۴ نوامبر) و به منظور آشنایی شهروندان از این بیماری خاموش، آبی شد.

اگه دنبال کلیپ و اخبار حوادثی کلیک کن👇
instagram.com/_u/havades.mashhad

🔸راهکارهای برطرف کردن گرفتگی بینی

اگه دنبال کلیپ و اخبار حوادثی کلیک کن👇
instagram.com/_u/havades.mashhad