فاصله استاندارد نشستن جلوی تلویزیون
@EjtemaeeMashhad

وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه‌گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»

🔹۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:
۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.
@EjtemaeeMashhad

🔴نمايندگي ايران خودرو سپهري٣١٠٥(الهيه)
👈🏻خريد و فروش خودروهاي صفر
👈🏻خدمات( آزاد-گارانتي -كارت طلايي )
👈🏻سرويس هاي دوره اي
👈🏻تمديد كارت طلايي
👈🏻پايلوت تخصصي خودرو H30Cross
👈🏻پايلوت تخصصي خودرو هاي HAIMA
👈🏻خدمات صافكاري و نقاشي(قرارداد با تمام بيمه ها)
👈🏻اطلاع از كليه ثبت نام هاي ايران خودرو
👈🏻آماده عقد قرارداد با ارگانها و سازمانها جهت تعميرات
تلفن تماس : ٠٥١٣٥٣١٥٠٢٠
آدرس :بلوار هاشمي رفسنجاني- نبش الهيه ٣٦
🆔 https://t.me/sepehri3105 🙏🏻
🆔 instagram : @sepehri3105

💠دانشگاه بین المللی امام رضا علیه السلام، در مرحله تکمیل ظرفیت، در 10 کدرشته دوره های کارشناسی پیوسته، بر اساس سوابق تحصیلی، دانشجو می پذیرد.

‼️پذیرش در رشته روانشناسی، علاوه بر سوابق تحصیلی، با شرایط خاص و بر اساس مصاحبه و ارزیابی علمی و فرهنگی انجام می شود.

⏳متقاضیان می توانند تا تاریخ 10 دی ماه به سایت سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی sanjesh.org مراجعه و ثبت نام نمایند.
🔗اطلاعات بيشتر در
🌐imamreza.ac.ir

خواص باورنکردنی موز سیاه شده

🔹موز‌های ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موز‌های سالم و زرد رنگ خاصیت دارند.
🔹نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول‌های تومور و سرطان کمک می‌کند. موزها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است.
بعضی از این خواص که در صورت سیاه شدن موز تقویت می‌شوند عبارتند از:
🔹مبارزه با سرطان
🔹ضد فشار خون
🔹انرژی زا
🔹درمان سوزش معده
🔹ضد اضطراب و افسردگی
🔹هضم کننده غذا
🔹کاهنده فشار‌های روحی و عصبی
@EjtemaeeMashhad

استرس کاری باعث می‌شود که بدی‌های همسرتان را بیشتر از آنچه هست ببینید!

🔹یک مطالعه روی زوج‌های جوان که کمتر از شش ماهه ازدواج کردن، انجام دادن و فهمیدن استرس کاری باعث میشه روابط شاد و عاشقانه بهم بریزه.‌ دقیق‌تر اگر بگیم باعث میشه بدی‌های طرف مقابل رو بزرگ نمایی کنند و سطح درک آدمها هم پایین میاد.
🔹محققان گفتن تازه اینها اول ازدواج‌اند و در سالهای بعد اوضاع بدتر میشه!
🔹چاره چیه؟ اینکه در شرایطی که استرس بیرون از خونه زیاده خیلی به حس بدبینی و موشکافی خودتون اعتنا نکنید چون این حس دچار خطاست! بذارید شرایط بگذره تا آروم بشید
@EjtemaeeMashhad

پیراهن مردانه با تنوعی بی‌نظیر😍😎
🏡 پرداخت درب منزل شما

🛍 رنگ مشکی | 379 تومان | جنس کتان؛ خرید از اینجا👇
https://shop702.affdn.com/fastcart/33590


🛍 چهارخونه | 249 تومان |جنس نخ پنبه؛ خرید از اینجا 👇
https://shop702.affdn.com/fastcart/32790

بقیه پیراهن‌های فروشگاه رو از اینجا ببینید 👇
https://shop702.affdn.com/landings/shirts/?utm_source=social&utm_medium=telegram&utm_content=110083T

➖➖➖➖➖➖➖➖
@Mashhadshop_ir

﷽
🔸اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

⏳         امروز                   شنبه
 ۱۰            دی                     ۱۴۰۱
۷      جمادی الثانی            ۱۴۴۴
۳۱           دسامبر               ۲۰۲۲
@EjtemaeeMashhad

کاهش ۱۰۰ هزارتایی تعداد ازدواج در کشور طی ۶ سال گذشته/ آمار طلاق امسال اعلام نشد!

🔹تعداد ازدواج (۹ ماهه اول):
سال ۱۳۹۵: ۵۰۲۷۰۵مورد
سال ۱۳۹۵: ۴۶۵۲۶۸ مورد
سال ۱۳۹۷: ۴۸۷۷۶۹مورد
سال ۱۳۹۸: ۴۰۲۵۶۳ مورد
سال ۱۳۹۹: ۴۱۸۴۰۵ مورد
سال ۱۴۰۰: ۴۴۱۷۶۰ مورد
سال ۱۴۰۱: ۴۰۲۲۰۲ مورد

🔹تعداد طلاق (۹ ماهه اول):
سال ۱۳۹۵: ۱۲۷۱۵۲ مورد
سال ۱۳۹۶: ۱۳۰۷۷۸ مورد
سال ۱۳۹۷: ۱۳۰۱۹۶ مورد
سال ۱۳۹۸: ۱۲۶۳۵۷ مورد
سال ۱۳۹۹: ۱۲۸۹۴۹ مورد
سال ۱۴۰۰: ۱۴۶۵۷۸ مورد
سال ۱۴۰۱: اعلام نشده
@EjtemaeeMashhad

🔸‏دیوار مهربانی در یکی از داروخانه های مشکین شهر

🔹مردممون در روزهای سخت هوای هم رو بیشتر دارند، قدر این مردم رو بدونید...
@EjtemaeeMashhad

🔸معاون دانشگاه علوم پزشکی مشهد هشدار داد؛ خیز آرام موج هشتم کرونا

​​​​​​​معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹سه نفر از هموطنانمان با ابتلا به سویه‌های جدید کرونا در کشور شناسایی شدند که این نشان می‌دهد باید برای کنترل اوضاع و جلوگیری از شیوع بیشتر، همه مردم مانند گذشته همکاری داشته باشند.
🔹هر چند اخیرا افزایشی در میزان مبتلایان نداشتیم اما دلیل نمی‌شود همه چیز عادی‌انگاری شود. همان طور که گفتم با شناسایی سویه‌های جدید در کشور که از همان سویه‌هایی هستند که در شرق آسیا شیوع پیدا کرده‌اند، مردم حساسیت بیشتری به موضوع پیشگیری داشته باشند.
🔹همچنان بهترین راه‌های مقابله با شیوع کرونا واکسیناسیون، استفاده از ماسک و رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی است. همه افراد بالای ۱۸ سالی که از آخرین واکسیناسیونشان ۶ ماه گذشته برای دریافت دز یادآور مراجعه کنند./قدس
@EjtemaeeMashhad

🔸نتیجه معکوس سیاست‌های فیلترینگ در ایران: از ۵۰ برنامه محبوب ایرانیان در گوگل‌پلی ۴۰ مورد فیلترشکن است

روزنامه اعتماد نوشت:
🔹بررسی‌ها می‌گوید که در میان ۵۰ برنامه محبوب این روزهای ایرانیان در فروشگاه‌های معتبری مانند گوگل تا چشم کار می‌کند فیلترشکن هست و برنامه‌های فیلترشده.
🔹کشاندن مردم به سمت استفاده از فیلترشکن آن‌هم با شدت و حدت شرایط کنونی از این جهت کارشناسان و صاحب‌نظران حوزه فناوری اطلاعات را نگران می‌کند که اختیار اطلاعات مردم به دست صاحبان و سازندگان این فیلترشکن‌ها می‌افتد.
🔹سپردن اطلاعات مردم به صاحبان و سازندگان فیلترشکن‌ها درحالی است که شعارها و برنامه‌های وزیر و دولت کنونی دقیقا در جهت عکس این رویداد بود.
🔹به گفته یک کارشناس این حوزه، باید بین حرف‌های خوب و عملکرد شفاف تفاوت قائل شد. شرایط امنیت اطلاعات ایرانیان اما دقیقا چگونه هست و چرا عملکرد وزیری که مدام از عباراتی مانند «لندینگ رایت» استفاده می‌کند مردم را تا این اندازه به فیلترشکن‌ها و برنامه‌های فیلترشده کشانده است؟
@EjtemaeeMashhad

📢 پذیرش بدون کنکور دوره های کاردانی و کارشناسی ناپیوسته بهمن ۱۴۰۱ در مرکز آموزش علمی صنعتی خراسان آغاز شد.

🔻 ثبت نام دوره ها:
از تاریخ ۴ لغایت ۱۷ دی ماه

📌متقاضیان جهت ثبت نام می توانند از طریق سایت سازمان سنجش کشور و یا مراجعه حضوری به مرکز اقدام نمایند.

✉آدرس: مشهد، بلوار سجاد، خیابان مولوی(آیت الله نمر)، بین نمر ۱۴ و ۱۶، شماره ۷۶

کسب اطلاعات بیشتر از طریق:
۰۵۱۳۶۰۷۱۳۱۱
Elmisanati.ir

🔸ورود دستگاه‌های سیگنال‌یاب به جلسه امتحان / ۹ فروشنده سؤالات امتحانات نهایی دستگیر شدند

رئیس مرکز ارزشیابی کیفیت نظام آموزش و پرورش:
🔹امنیت امتحانات نهایی کاملا برقرار است و علاوه بر راکت‌های فلزیاب، دستگاه‌های سیگنال‌یاب هم در اختیار حوزه‌های امتحان قرار می‌گیرد.

معاون اجتماعی پلیس فتا:
🔹برخی کانال‌های مجازی اعلام می‌کنند، تجهیزاتی را برای بردن به جلسه امتحان در اختیار داطلبان قرار می‌دهند و از طریق تماس صوتی، پاسخ‌ها را در اختیارشان قرار می‌دهند، ۹۵ درصد این تبلیغات دروغ است.
🔹کانال‌های بسیاری را شناسایی کرده‌ایم و تا‌کنون ۹ نفر در ارتباط با فروش سوالات امتحانات نهایی دستگیر شده‌اند، هیچ کدام از این افراد، سؤالات را در اختیار نداشتند./ تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸 عوارض خشک‌کردن لباس‌ها در خانه

@EjtemaeeMashhad

🔸خرید خودرو هم صفی شد!/صف خرید خودرو از شرکت کرمان‌موتور

فرهاد دهنوی، مجری رادیو:
🔹‏الان با نمايندگی اش در مشهد تلفني صحبت كردم، فرمودند بخاطر اينكه سايت فروش رو بخاطر نوسانات دلار باز نميكنن، و تعداد محدود هستش و شايد هم اصلا سايت باز نشه، مردم بايد بيان تو صف شايد بهشون برسه
@EjtemaeeMashhad