Forwarded from انجمن مدیران
⭕️ژست‌هایی که افراد موفق و حرفه‌ای به خود می‌گیرند
#Inc.
🔸زبانِ بدن بخش مهمی از شخصیت ما را در برمی گیرد. بیشتر افراد توجهی به طریقه‌ی نشستن، بلند شدن، حرف زدن و حرکات خود ندارند، اما لازم است آگاهی بیشتری نسبت به حالات و زبان بدن خود داشته باشیم، زیرا خود ما آگاهانه به حرکات مان توجه نداریم اما دیگران به طور غریزی زبان بدن ما را زیر نظر دارند و حتی علائم غیرکلامی ما روی اطرافیان نیز تأثیرگذار است.
🔸لازم است بدانید حرکات و رفتارهای هر فرد روی نحوه‌ی تفکر، احساس، خلاقیت، استرس و عملکرد او تأثیرگذار است. زبان بدن افراد موفق متفاوت است و هر یک از اعضای بدن آن‌ها در جهت کامیابی حرکت می‌کند.
▪️وقتی دراز می‌کشید خلاقیتتان به اوج خود می‌رسد
دَرِن لیپنیکی، استاد دانشگاه ملی استرالیا می‌گوید، دراز کشیدن سبب می‌شود در کارهای خلاقانه خود به پیشرفت بهتری دست یابید. شاید این بدین خاطر است که افکار خلاقانه وقتی به پشت دراز می‌کشیم، بیشتر به ذهنمان خطور می‌کند.
لازم است بدانید در هنگام ایستادن هورمون نورآدرنالین ترشح می‌شود که مانع از بروز افکار خلاقانه است.
▪️وقتی دست به سینه باشید مصمم‌تر خواهید بود
دست به سینه ایستادن سبب می‌شود تا بهتر بتوانید با چالش‌ها و مسائل غیر قابل حل روبه‌رو شوید و عملکرد بهتری از خود نشان دهید.
▪️اعتمادبه‌نفس تان بالا می‌رود وقتی همانند سوپرمن بایستید
اِمی کادی، استاد دانشگاه هاروارد آمریکا می‌گوید، قدرتمندانه ایستادن، نگه‌داشتن بازوها رو به بالا یا بیرون یا همانند سوپرمن ایستادن با دست‌ها در کنار بدن، سبب می‌شود تا اعتمادبه‌نفستان بالا رود. پس زمانی که احساس یاس و ناامیدی، عصبانیت و ناامنی می‌کنید، این ژست را به خود بگیرید تا رفتار بهتری از خود نشان دهید.
▪️با لبخند زدن استرس کمتری خواهید داشت
وقتی نسبت به کاری بی رغبت و در حال اخم کردن و غر زدن باشید، مغزتان پیامی مبنی بر سخت بودن کار دریافت می‌کند. بدن برای پاسخ به این پیام هورمون کورتیزول ترشح می‌کند که سبب بالا رفتن میزان استرس می‌شود.
برای مقابله با استرس لبخند بزنید تا اطرافیان نیز آرامش بیشتری داشته باشند و با این کار، میزان استرس شما هم کاهش یابد.
▪️وقتی سرتان را به جلو خم کنید احساس راحتی بیشتری دارید
وقتی در حال صحبت با یکی از دوستان یا همکاران خود هستید، کمی سرتان را به جلو خم کنید تا هم خودتان و هم طرف مقابل احساس راحتی بیشتری داشته باشد. البته خم کردن سر به جلو، نشانه‌ی احترام متقابل نیز است و ارتباط بهتری را شکل می‌دهد.
▪️اگر حالت بدن دیگران را تکرار کنید احساساتش را بهتر درک خواهید کرد
تحقیقات نشان می‌دهد تقلید کردن زبان بدن دیگران به شما کمک می‌کند تا بهتر بتوانید احساسات او را درک کنید.
البته تقلید از حرکات صورت سبب می‌شود تا طرف مقابل احساس کند رابطه‌ی مثبت و سازنده‌ای میان شما برقرار شده است.
▪️وقتی اختلاف میان شما و دیگری ایجاد می‌شود، کمی با زاویه بایستید
با ایستادن یا نشستن با زاویه، از بروز تنش‌ها و اختلافات بیشتر جلوگیری می‌کنید؛ زیرا ایستادن رو در رو به اختلافات دامن می‌زند. وقتی در این حالت بایستید و حرفی بزنید، طرف مقابل احساس می‌کند در حال تهدید کردن هستید، در این زمان لازم است کمی پایتان را جا به جا کنید و در مقابل او زاویه‌دار بایستید یا بنشینید.
▪️با آدامس جویدن شادتر و قوی‌تر به نظر می‌رسید!
شاید آدامس جویدن در جمع کار درستی نباشد، اما تحقیقات نشان می‌دهد آدامس جویدن سبب می‌شود تا عکس‌العمل‌های بهتری را از خود نشان دهید و هوشیاری‌تان بالا رود. علاوه بر آن، با آدامس جویدن جسورتر و شادتر خواهید بود.
🖋آموزه های سازمانی
🎖انجمن مدیران، بزرگترین تشکل مدیریتی ایران @Managersclub
#Inc.
🔸زبانِ بدن بخش مهمی از شخصیت ما را در برمی گیرد. بیشتر افراد توجهی به طریقه‌ی نشستن، بلند شدن، حرف زدن و حرکات خود ندارند، اما لازم است آگاهی بیشتری نسبت به حالات و زبان بدن خود داشته باشیم، زیرا خود ما آگاهانه به حرکات مان توجه نداریم اما دیگران به طور غریزی زبان بدن ما را زیر نظر دارند و حتی علائم غیرکلامی ما روی اطرافیان نیز تأثیرگذار است.
🔸لازم است بدانید حرکات و رفتارهای هر فرد روی نحوه‌ی تفکر، احساس، خلاقیت، استرس و عملکرد او تأثیرگذار است. زبان بدن افراد موفق متفاوت است و هر یک از اعضای بدن آن‌ها در جهت کامیابی حرکت می‌کند.
▪️وقتی دراز می‌کشید خلاقیتتان به اوج خود می‌رسد
دَرِن لیپنیکی، استاد دانشگاه ملی استرالیا می‌گوید، دراز کشیدن سبب می‌شود در کارهای خلاقانه خود به پیشرفت بهتری دست یابید. شاید این بدین خاطر است که افکار خلاقانه وقتی به پشت دراز می‌کشیم، بیشتر به ذهنمان خطور می‌کند.
لازم است بدانید در هنگام ایستادن هورمون نورآدرنالین ترشح می‌شود که مانع از بروز افکار خلاقانه است.
▪️وقتی دست به سینه باشید مصمم‌تر خواهید بود
دست به سینه ایستادن سبب می‌شود تا بهتر بتوانید با چالش‌ها و مسائل غیر قابل حل روبه‌رو شوید و عملکرد بهتری از خود نشان دهید.
▪️اعتمادبه‌نفس تان بالا می‌رود وقتی همانند سوپرمن بایستید
اِمی کادی، استاد دانشگاه هاروارد آمریکا می‌گوید، قدرتمندانه ایستادن، نگه‌داشتن بازوها رو به بالا یا بیرون یا همانند سوپرمن ایستادن با دست‌ها در کنار بدن، سبب می‌شود تا اعتمادبه‌نفستان بالا رود. پس زمانی که احساس یاس و ناامیدی، عصبانیت و ناامنی می‌کنید، این ژست را به خود بگیرید تا رفتار بهتری از خود نشان دهید.
▪️با لبخند زدن استرس کمتری خواهید داشت
وقتی نسبت به کاری بی رغبت و در حال اخم کردن و غر زدن باشید، مغزتان پیامی مبنی بر سخت بودن کار دریافت می‌کند. بدن برای پاسخ به این پیام هورمون کورتیزول ترشح می‌کند که سبب بالا رفتن میزان استرس می‌شود.
برای مقابله با استرس لبخند بزنید تا اطرافیان نیز آرامش بیشتری داشته باشند و با این کار، میزان استرس شما هم کاهش یابد.
▪️وقتی سرتان را به جلو خم کنید احساس راحتی بیشتری دارید
وقتی در حال صحبت با یکی از دوستان یا همکاران خود هستید، کمی سرتان را به جلو خم کنید تا هم خودتان و هم طرف مقابل احساس راحتی بیشتری داشته باشد. البته خم کردن سر به جلو، نشانه‌ی احترام متقابل نیز است و ارتباط بهتری را شکل می‌دهد.
▪️اگر حالت بدن دیگران را تکرار کنید احساساتش را بهتر درک خواهید کرد
تحقیقات نشان می‌دهد تقلید کردن زبان بدن دیگران به شما کمک می‌کند تا بهتر بتوانید احساسات او را درک کنید.
البته تقلید از حرکات صورت سبب می‌شود تا طرف مقابل احساس کند رابطه‌ی مثبت و سازنده‌ای میان شما برقرار شده است.
▪️وقتی اختلاف میان شما و دیگری ایجاد می‌شود، کمی با زاویه بایستید
با ایستادن یا نشستن با زاویه، از بروز تنش‌ها و اختلافات بیشتر جلوگیری می‌کنید؛ زیرا ایستادن رو در رو به اختلافات دامن می‌زند. وقتی در این حالت بایستید و حرفی بزنید، طرف مقابل احساس می‌کند در حال تهدید کردن هستید، در این زمان لازم است کمی پایتان را جا به جا کنید و در مقابل او زاویه‌دار بایستید یا بنشینید.
▪️با آدامس جویدن شادتر و قوی‌تر به نظر می‌رسید!
شاید آدامس جویدن در جمع کار درستی نباشد، اما تحقیقات نشان می‌دهد آدامس جویدن سبب می‌شود تا عکس‌العمل‌های بهتری را از خود نشان دهید و هوشیاری‌تان بالا رود. علاوه بر آن، با آدامس جویدن جسورتر و شادتر خواهید بود.
🖋آموزه های سازمانی
🎖انجمن مدیران، بزرگترین تشکل مدیریتی ایران @Managersclub
⭕️ مهمترین تصمیمات یک مدیرعامل چیست؟
#Inc.
🔶 در تلاشی برای بررسی تصمیمات مهم رهبران جدید، مؤسسه تحقیقاتی Vistage نظر بیش از ۱۰۰۰ مدیرعامل شرکت‌های بزرگ با کارایی بالا و کسب‌و‌کار‌های کوچک و متوسط (SMB) را به وسیله این پرسش بررسی کرد:
◀️ ۵ تصمیم مهم و کلیدی که امسال گرفتید چیست؟
پاسخ‌های مدیرعاملان به ۵ گروه تقسیم شد:
1️⃣ مدیریت استعداد‌ها (۳۷ درصد)
مهمترین تصمیم گیری‌ها: مواردی مانند برنامه‌ریزی استعداد‌های درخشان، بررسی استعداد‌ها، مدیریت منابع انسانی، تجزیه و تحلیل توانایی‌ها و جایگاه، استخدام، پرداخت حقوق، مزایا، مشارکت و تعهد کارمندان و مدیریت عملکرد.
2️⃣ مدیریت مشتری (۲۹/۴ درصد)
مهمترین تصمیم گیری‌ها: پیدا کردن، بدست آوردن و حفظ مشتریان در دنیای دیجیتال جدید.
3️⃣ مدیریت مالی (۱۷/۷ درصد)
مهمترین تصمیم گیری‌ها: ثبت، گزارش و تجزیه و تحلیل درآمد، هزینه‌ها و سود؛ مدیریت و گسترش سرمایه، استفاده از منابع مالی برای پیشرفت و دستیابی به اهداف سازمان.
4️⃣ اداره عملیات کسب‌و کار (۱۰/۹ درصد)
مهمترین تصمیم‌ها: زیرساخت‌ها و امکاناتی که مخصوص کسب‌و‌کار سازمان هستند. در رابطه با خدمات وابسته به شغل؛ هماهنگی درخواست‌های مشتری و منابع مربوط به کار، در رابطه با تولید؛ بهینه‌سازی امکانات و تجهیزات تولید، کارخانه‌ها و زنجیره‌ی تأمین؛ در رابطه با ساختار، مدیریت تجهیزات، پروژه‌ها و منابع.
5️⃣ رهبری (۵ درصد)
مهمترین تصمیم‌ها: انتخاب تاکتیک‌ها، تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی که مدیران عامل را قادر می‌سازد تا دیدگاه خود را به اجرا درآورند یا به اهدافشان دستیابی پیدا کنند.
🖋 مدیریت منابع انسانی
🎖انجمن مدیران، بزرگترین تشکل مدیریتی ایران @Managersclub
#Inc.
🔶 در تلاشی برای بررسی تصمیمات مهم رهبران جدید، مؤسسه تحقیقاتی Vistage نظر بیش از ۱۰۰۰ مدیرعامل شرکت‌های بزرگ با کارایی بالا و کسب‌و‌کار‌های کوچک و متوسط (SMB) را به وسیله این پرسش بررسی کرد:
◀️ ۵ تصمیم مهم و کلیدی که امسال گرفتید چیست؟
پاسخ‌های مدیرعاملان به ۵ گروه تقسیم شد:
1️⃣ مدیریت استعداد‌ها (۳۷ درصد)
مهمترین تصمیم گیری‌ها: مواردی مانند برنامه‌ریزی استعداد‌های درخشان، بررسی استعداد‌ها، مدیریت منابع انسانی، تجزیه و تحلیل توانایی‌ها و جایگاه، استخدام، پرداخت حقوق، مزایا، مشارکت و تعهد کارمندان و مدیریت عملکرد.
2️⃣ مدیریت مشتری (۲۹/۴ درصد)
مهمترین تصمیم گیری‌ها: پیدا کردن، بدست آوردن و حفظ مشتریان در دنیای دیجیتال جدید.
3️⃣ مدیریت مالی (۱۷/۷ درصد)
مهمترین تصمیم گیری‌ها: ثبت، گزارش و تجزیه و تحلیل درآمد، هزینه‌ها و سود؛ مدیریت و گسترش سرمایه، استفاده از منابع مالی برای پیشرفت و دستیابی به اهداف سازمان.
4️⃣ اداره عملیات کسب‌و کار (۱۰/۹ درصد)
مهمترین تصمیم‌ها: زیرساخت‌ها و امکاناتی که مخصوص کسب‌و‌کار سازمان هستند. در رابطه با خدمات وابسته به شغل؛ هماهنگی درخواست‌های مشتری و منابع مربوط به کار، در رابطه با تولید؛ بهینه‌سازی امکانات و تجهیزات تولید، کارخانه‌ها و زنجیره‌ی تأمین؛ در رابطه با ساختار، مدیریت تجهیزات، پروژه‌ها و منابع.
5️⃣ رهبری (۵ درصد)
مهمترین تصمیم‌ها: انتخاب تاکتیک‌ها، تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی که مدیران عامل را قادر می‌سازد تا دیدگاه خود را به اجرا درآورند یا به اهدافشان دستیابی پیدا کنند.
🖋 مدیریت منابع انسانی
🎖انجمن مدیران، بزرگترین تشکل مدیریتی ایران @Managersclub
👍1