Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 قانون «۵ تا یک» درمان پنیک اتک چیست؟
در این ویدیو به درمان پنیک اتک پرداخته‌ایم.
«شهرزاد پورعبدالله»، روان‌درمانگر، برای درمان خانگی فرد دچار حمله پنیک این توضیح را دارد: «۵ تا چیزی که می‌توانی در آن شرایط ببینی نام ببر. ۴ چیز را سعی کن لمس کنی، ۳ صدا را سعی کن بشنوی، دو بو را سعی کن تشخیص بدهی و یک خوراکی را در دهان فرد قرار دهید تا بچشد.»
#اطلاع_رسانی #اعتراضات_سراسری #مهسا_امینی #تروما #پنیک‌اتک #سلامت_روان
@Farsi_Iranwire
در این ویدیو به درمان پنیک اتک پرداخته‌ایم.
«شهرزاد پورعبدالله»، روان‌درمانگر، برای درمان خانگی فرد دچار حمله پنیک این توضیح را دارد: «۵ تا چیزی که می‌توانی در آن شرایط ببینی نام ببر. ۴ چیز را سعی کن لمس کنی، ۳ صدا را سعی کن بشنوی، دو بو را سعی کن تشخیص بدهی و یک خوراکی را در دهان فرد قرار دهید تا بچشد.»
#اطلاع_رسانی #اعتراضات_سراسری #مهسا_امینی #تروما #پنیک‌اتک #سلامت_روان
@Farsi_Iranwire
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 به فردی که در اعتراضات دچار پنیک اتک شده است چگونه کمک کنیم؟
در این ویدیو نحوه کمک به فردی که در تجمعات دچار حمله اضطرابی شده مورد بررسی قرار گرفته است.
«شهرزاد پورعبدالله»، روان‌درمانگر، می‌گوید: «کسی که دچار حمله اضطرابی یا پنیک اتک می‌شود احساس می‌کند در جایی گیر کرده است و راه خروجی از شرایط یا جایی که در آن هست در اختیار ندارد.»
به گفته این روان‌درمانگر باید به این فرد گفت که آنطور که خودش فکر می‌کند خطر او را تهدید نمی‌کند. بلکه سیستم هشدار بدن او فعال شده است و حس در خطر بودن را دارد.
🔹 اگر شما یا اعضای خانواده شما به دلیل فعالیت رسانه‌ای با مشکلات روحی و روانی ازجمله اختلافات خانوادگی، افسردگی، اضطراب یا پرخاشگری مواجه هستید، می‌توانید با ما از طریق شبکه‌های اجتماعی ایران‌وایر و یا ایمیل info@iranwire.com تماس بگیرید. «شهرزاد پورعبدالله»، روان‌درمانگر و مشاور ایران‌وایر به سوالات شما درباره مشکلات و فشارهای روانی، کنترل اضطراب، استرس و افسردگی پاسخ می‌دهد.
#اطلاع_رسانی #اعتراضات_سراسری #مهسا_امینی #تروما #پنیک‌اتک #سلامت_روان
@Farsi_Iranwire
در این ویدیو نحوه کمک به فردی که در تجمعات دچار حمله اضطرابی شده مورد بررسی قرار گرفته است.
«شهرزاد پورعبدالله»، روان‌درمانگر، می‌گوید: «کسی که دچار حمله اضطرابی یا پنیک اتک می‌شود احساس می‌کند در جایی گیر کرده است و راه خروجی از شرایط یا جایی که در آن هست در اختیار ندارد.»
به گفته این روان‌درمانگر باید به این فرد گفت که آنطور که خودش فکر می‌کند خطر او را تهدید نمی‌کند. بلکه سیستم هشدار بدن او فعال شده است و حس در خطر بودن را دارد.
🔹 اگر شما یا اعضای خانواده شما به دلیل فعالیت رسانه‌ای با مشکلات روحی و روانی ازجمله اختلافات خانوادگی، افسردگی، اضطراب یا پرخاشگری مواجه هستید، می‌توانید با ما از طریق شبکه‌های اجتماعی ایران‌وایر و یا ایمیل info@iranwire.com تماس بگیرید. «شهرزاد پورعبدالله»، روان‌درمانگر و مشاور ایران‌وایر به سوالات شما درباره مشکلات و فشارهای روانی، کنترل اضطراب، استرس و افسردگی پاسخ می‌دهد.
#اطلاع_رسانی #اعتراضات_سراسری #مهسا_امینی #تروما #پنیک‌اتک #سلامت_روان
@Farsi_Iranwire
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 اگر فکر می‌کنید در حمله اضطرابی قفل شده‌اید چه کنید؟
در این ویدیو، نحوه کمک به فردی که مورد حمله اضطرابی قرار گرفته بررسی شده است.
«شهرزاد پورعبدالله»، روان‌درمانگر، می‌گوید :«فردی که مورد حمله اضطرابی یا پنیک اتک قرار گرفته است، اختیاری از خود ندارد و نمی‌تواند تصمیم بگیرد. باید در چنین شرایطی فرد را از جمعیت بیرون کشیده و او را به جای امن برسانند.»
🔹 «ایران‌وایر»، در سلسله ویدئوهایی در گفت‌وگو با خانم «شهرزاد پورعبدالله»، روان‌درمانگر به برخی مشکلات روحی و روانی رایج در جامعه ایران می‌پردازد و راهکارهایی برای برون رفت از آن را پیشنهاد می‌کند.
اگر شما یا اعضای خانواده شما به دلیل فعالیت رسانه‌ای با مشکلات روحی و روانی ازجمله اختلافات خانوادگی، افسردگی، اضطراب یا پرخاشگری مواجه هستید، می‌توانید با ما از طریق شبکه‌های اجتماعی ایران‌وایر و یا ایمیل info@iranwire.com تماس بگیرید. «شهرزاد پورعبدالله»، روان‌درمانگر و مشاور ایران‌وایر به سوالات شما درباره مشکلات و فشارهای روانی، کنترل اضطراب، استرس و افسردگی پاسخ می‌دهد.
#اطلاع_رسانی #اعتراضات_سراسری #مهسا_امینی #پنیک‌اتک #سلامت_روان
@Farsi_Iranwire
در این ویدیو، نحوه کمک به فردی که مورد حمله اضطرابی قرار گرفته بررسی شده است.
«شهرزاد پورعبدالله»، روان‌درمانگر، می‌گوید :«فردی که مورد حمله اضطرابی یا پنیک اتک قرار گرفته است، اختیاری از خود ندارد و نمی‌تواند تصمیم بگیرد. باید در چنین شرایطی فرد را از جمعیت بیرون کشیده و او را به جای امن برسانند.»
🔹 «ایران‌وایر»، در سلسله ویدئوهایی در گفت‌وگو با خانم «شهرزاد پورعبدالله»، روان‌درمانگر به برخی مشکلات روحی و روانی رایج در جامعه ایران می‌پردازد و راهکارهایی برای برون رفت از آن را پیشنهاد می‌کند.
اگر شما یا اعضای خانواده شما به دلیل فعالیت رسانه‌ای با مشکلات روحی و روانی ازجمله اختلافات خانوادگی، افسردگی، اضطراب یا پرخاشگری مواجه هستید، می‌توانید با ما از طریق شبکه‌های اجتماعی ایران‌وایر و یا ایمیل info@iranwire.com تماس بگیرید. «شهرزاد پورعبدالله»، روان‌درمانگر و مشاور ایران‌وایر به سوالات شما درباره مشکلات و فشارهای روانی، کنترل اضطراب، استرس و افسردگی پاسخ می‌دهد.
#اطلاع_رسانی #اعتراضات_سراسری #مهسا_امینی #پنیک‌اتک #سلامت_روان
@Farsi_Iranwire