🔹 ۷ پیشنهاد برای تاب‌آوری؛ در شرایط عدم قطعیت مثل این روزها چه کنیم؟
در دنیای امروز، پژوهش‌های زیادی درباره جزییات زندگی انجام می‌شود که گاه نتایج اعجاب‌آوری دارند؛ مثلا با تغییر رژیم غذایی یا عادت خواب و یا حتی انجام یک ورزش کوچک، ممکن است بتوانیم جلوی نفوذ یک بیماری سخت را در بدن خود بگیریم. «ایران‌وایر» در سلسله مطالبی با عنوان «سلامت روح و جسم»، به همین جزیيات و تغییرات کوچک و قابل دسترس می‌پردازد که روی کیفیت زندگی تاثیرات شگرف دارند.
زندگی در ایران امروز، زندگی در شرایطی نامطمئن و غیرمنتظره است. اغلب حوادث در جغرافیای ما بدون این‌که برای آن برنامه‌ریزی کرده باشیم، اتفاق می‌افتند؛ مثلا جمعه شب ۲۵ آبان ۱۳۹۸ اعلام می‌شود که قیمت بنزین ۳۰۰ برابر شده است، مردم اعتراض می‌کنند و جلوی چشم‌های ما، نوجوان‌ها و جوانان معترض و پر از امید و آرزو هدف گلوله مستقیم قرار می‌گیرند و جان می‌دهند؛ قیمت دلار سر به فلک می‌گذارد و همه چیز یک‌دفعه گران می‌شود؛ هر روز مجبوریم بدون این‌که بخواهیم یا بدانیم، یک چیز را از سفره کوچک خانواده خود حذف کنیم، یک ویروس از چین به قم می‌رسد و زندگی مردم را زیر و رو می‌کند؛ عزیزان‌‌مان کرونا می‌گیرند و نفس پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها و پدرها و مادرهای‌مان تنگ می‌شود؛ هوای آلوده و هزار و یک استرس دیگر زندگی را برای ما مردم ایران تبدیل به کارزاری سرشار از اتفاقات پیش‌بینی نشده می‌کنند. اما در برابر این همه بی‌اطمینانی به آینده و ترسِ از دست دادن‌هایِ یک‌باره، چه باید کرد؟
ادامه گزارش مینو علوی را اینجا بخوانید👇
#سلامت_روح_و_جسم #بهداشت_عمومی #کرونا #استرس #سلامت_روانی
@Farsi_Iranwire
در دنیای امروز، پژوهش‌های زیادی درباره جزییات زندگی انجام می‌شود که گاه نتایج اعجاب‌آوری دارند؛ مثلا با تغییر رژیم غذایی یا عادت خواب و یا حتی انجام یک ورزش کوچک، ممکن است بتوانیم جلوی نفوذ یک بیماری سخت را در بدن خود بگیریم. «ایران‌وایر» در سلسله مطالبی با عنوان «سلامت روح و جسم»، به همین جزیيات و تغییرات کوچک و قابل دسترس می‌پردازد که روی کیفیت زندگی تاثیرات شگرف دارند.
زندگی در ایران امروز، زندگی در شرایطی نامطمئن و غیرمنتظره است. اغلب حوادث در جغرافیای ما بدون این‌که برای آن برنامه‌ریزی کرده باشیم، اتفاق می‌افتند؛ مثلا جمعه شب ۲۵ آبان ۱۳۹۸ اعلام می‌شود که قیمت بنزین ۳۰۰ برابر شده است، مردم اعتراض می‌کنند و جلوی چشم‌های ما، نوجوان‌ها و جوانان معترض و پر از امید و آرزو هدف گلوله مستقیم قرار می‌گیرند و جان می‌دهند؛ قیمت دلار سر به فلک می‌گذارد و همه چیز یک‌دفعه گران می‌شود؛ هر روز مجبوریم بدون این‌که بخواهیم یا بدانیم، یک چیز را از سفره کوچک خانواده خود حذف کنیم، یک ویروس از چین به قم می‌رسد و زندگی مردم را زیر و رو می‌کند؛ عزیزان‌‌مان کرونا می‌گیرند و نفس پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها و پدرها و مادرهای‌مان تنگ می‌شود؛ هوای آلوده و هزار و یک استرس دیگر زندگی را برای ما مردم ایران تبدیل به کارزاری سرشار از اتفاقات پیش‌بینی نشده می‌کنند. اما در برابر این همه بی‌اطمینانی به آینده و ترسِ از دست دادن‌هایِ یک‌باره، چه باید کرد؟
ادامه گزارش مینو علوی را اینجا بخوانید👇
#سلامت_روح_و_جسم #بهداشت_عمومی #کرونا #استرس #سلامت_روانی
@Farsi_Iranwire
IranWire | خانه
۷ پیشنهاد برای تاب‌آوری؛ در شرایط عدم قطعیت مثل این روزها چه کنیم؟
مینو علوی
🔹 رقابت در جذابیت؛ شکست سکان‌داران «سیکس پک» از مردان معمولی تپل
چند سالی است که با داغ شدن بازار صنعت «فیتنس» و «بادی بیلدینگ» از یک‌سو و دسترسی ایرانیان به صفحات شبکه‌های اجتماعی مدل‌های غربی از سوی دیگر، الگو‌های زیبایی و بدنسازی مرد «شکم تخت و سینه پهن» یا همان «سیکس پک‌دار»، در ایران هم رایج شده است. اما نظرسنجی‌های جدید یک سایت معروف دوست‌یابی، نشان می‌دهد که مردم این‌روزها تمایل بیشتری به اندام «بابا تپلی» یا همان اندام معمولی مردانه دارند و آن را به اندام مردان بدنساز، ترجیح می‌دهند. این نظرسنجی نشان می‌دهد که تنوع در بدن‌ها و احساس آرامش از معمولی بودن، در حال بازگشت به فضای عمومی است.
بر اساس آخرین نظرسنجی سایت دوست‌یابی «دیتینگ دات کام»، نزدیک به ۷۵ درصد از افراد مشارکت‌کننده گفته‌اند که اندام «بابا تپلی» را به اندام مرد بدنساز ترجیح می‌دهند. این سایت دوست‌یابی که امروز با بیش از یک میلیون عضو فعال در ۳۲ کشور جهان در حال پیوند دادن افراد با یکدیگر است، اعلام کرده این افراد به وضوح از ترجیح بدن مردانه «نرم» و «گرد» نسبت به بدن مردانه سفت، عضلانی و لاغر صحبت کرده‌اند.
«بابا تپلی» یعنی چه و چه کسی مبتکر آن بوده است؟
اصطلاح «بابا تپلی»، عبارتی بود که در اواسط دهه ۲۰۱۰ میلادی رایج شد. این اصطلاح را یک جوان ۱۹ ساله آمریکایی به نام «مکنزی پیرسون» که دانشجوی سال دوم دانشگاه «کلمسون» در کارولینای جنوبی آمریکا بود، درست کرد. او در اواخر ماه آوریل سال ۲۰۱۵ در نشریه دانشجویی انجمن «اودیسه کلمسون» مقاله‌ای با عنوان «چرا دخترها بابا تپلی‌ها را دوست دارند؟» نوشت. ایده اصلی او این بود که زنان جوان آمریکایی مردانی را دوست دارند که بتوانند بین آبجو خوردن و ورزش کردن تعادلی ایجاد کنند و آن‌قدرها هم سفت و سخت و عضلانی نباشند.
ادامه گزارش مینو علوی را اینجا بخوانید👇
#سلامت_روح_و_جسم #بهداشت_عمومی #بدن_مردان #سلامت_روانی
@Farsi_Iranwire
چند سالی است که با داغ شدن بازار صنعت «فیتنس» و «بادی بیلدینگ» از یک‌سو و دسترسی ایرانیان به صفحات شبکه‌های اجتماعی مدل‌های غربی از سوی دیگر، الگو‌های زیبایی و بدنسازی مرد «شکم تخت و سینه پهن» یا همان «سیکس پک‌دار»، در ایران هم رایج شده است. اما نظرسنجی‌های جدید یک سایت معروف دوست‌یابی، نشان می‌دهد که مردم این‌روزها تمایل بیشتری به اندام «بابا تپلی» یا همان اندام معمولی مردانه دارند و آن را به اندام مردان بدنساز، ترجیح می‌دهند. این نظرسنجی نشان می‌دهد که تنوع در بدن‌ها و احساس آرامش از معمولی بودن، در حال بازگشت به فضای عمومی است.
بر اساس آخرین نظرسنجی سایت دوست‌یابی «دیتینگ دات کام»، نزدیک به ۷۵ درصد از افراد مشارکت‌کننده گفته‌اند که اندام «بابا تپلی» را به اندام مرد بدنساز ترجیح می‌دهند. این سایت دوست‌یابی که امروز با بیش از یک میلیون عضو فعال در ۳۲ کشور جهان در حال پیوند دادن افراد با یکدیگر است، اعلام کرده این افراد به وضوح از ترجیح بدن مردانه «نرم» و «گرد» نسبت به بدن مردانه سفت، عضلانی و لاغر صحبت کرده‌اند.
«بابا تپلی» یعنی چه و چه کسی مبتکر آن بوده است؟
اصطلاح «بابا تپلی»، عبارتی بود که در اواسط دهه ۲۰۱۰ میلادی رایج شد. این اصطلاح را یک جوان ۱۹ ساله آمریکایی به نام «مکنزی پیرسون» که دانشجوی سال دوم دانشگاه «کلمسون» در کارولینای جنوبی آمریکا بود، درست کرد. او در اواخر ماه آوریل سال ۲۰۱۵ در نشریه دانشجویی انجمن «اودیسه کلمسون» مقاله‌ای با عنوان «چرا دخترها بابا تپلی‌ها را دوست دارند؟» نوشت. ایده اصلی او این بود که زنان جوان آمریکایی مردانی را دوست دارند که بتوانند بین آبجو خوردن و ورزش کردن تعادلی ایجاد کنند و آن‌قدرها هم سفت و سخت و عضلانی نباشند.
ادامه گزارش مینو علوی را اینجا بخوانید👇
#سلامت_روح_و_جسم #بهداشت_عمومی #بدن_مردان #سلامت_روانی
@Farsi_Iranwire
IranWire | خانه
رقابت در جذابیت؛ شکست سکان‌داران «سیکس پک» از مردان معمولی تپل
در دنیای امروز، پژوهش‌های زیادی درباره جزییات زندگی انجام می‌شود که گاه نتایج اعجاب‌آوری دارند؛ مثلا با تغییر رژیم غذایی یا عادت خواب و یا حتی انجام یک ورزش کوچک، ممکن است بتوانیم جلوی نفوذ یک بیماری سخت را در بدن خود بگیریم. «ایران‌وایر» در سلسله مطالبی…