Forwarded from عکس نگار
روانشناسی مثبت گرا : #روانشناسی_مثبت_گرا تکمیل کننده #روانشناسی_بالینی‼️
@Flourishingcenter
✅روان شناسی قرن بیستم به خاطر توجه خاص به آسیب ها و مشکلات روانی و تلاش برای بهتر کردن زندگی انسانهائی که سلامت روانی آنها به مخاطره افتاده است و به تبع کم توجهی به جنبه های مثبت زندگی انسان به روان شناسی نقص محور تبدیل شد به عبارت دیگر روان شناسی قرن بیستم روان شناسی نقاط ضعف انسانها شد.
✍از سوی دیگر چون روان شناسی برای درمان مدد جویان متد ویژه ای نداشت به ناچار برای درمان از متد روان پزشکی ـ که نقص محور و بیماری محور بود ـ استفاده کرد که این خود به نقص محور شدن بیشتر روان شناسی انجامید.
✍در دهه 50 قرن بیستم افرادی مانند راجرز و مزلو ـ که بر خلاف بسیاری از روان شناسان دیدگاه مثبتی نسبت به انسان و توانائی های او داشتند ـ نسبت به روند نقص محور روان شناسی اعتراض کردند ولی این اعتراضات خیلی شنیده نشد چون:
1- این اعتراضات همزمان با اوج گیری نهضت رفتار گرائی مطرح شد و اوج گیری رفتار گرائی جلوی بروز و ظهور نظریات راجرز و مزلو را گرفت.
2- نظریه انسانگرایی که مزلو و راجرز آن را در مقابل رویکرد نقص محور روان شناسی مطرح کردند متدلوژی کامل و جامعی نداشت تا بتواند جایگزین متد نقص محور و بیماری محور (روانپزشکی) شود.
@Flourishingcenter
✍در اواخر قرن بیستم مارتین سلیگمن با هدف پژوهش برای کشف آنچه زندگی را ارزشمند می سازد (یعنی بهباشی well-being) و بدنبال آن ، ایجاد و پرورش شرایطی که زندگی را ارزشمند می سازند شاخه جدیدی در روان شناسی راه اندازی کرد که روان شناسی مثبت گرا (positive psychology) نامیده می شود. این شاخه از روان شناسی در کنار روان شناسی بالینی که هدفش از پژوهش درک بیچاره گی ها و بدبختی ها و تلاش برای متوقف کردن و خنثی کردن شرایط ناتوان کننده زندگی است می تواند نگاه کاملی به انسان را بوجود آورند.
✅سلیگمن هم معتقد است که روان شناسی مثبت گرا قرار نیست جایگزین روان شناسی بالینی شود، بلکه قرار است کامل کننده روان شناسی بالینی باشد و این دو شاخه روان شناسی نگاه جامعی را نسبت به رفتار و فرآیندهای ذهنی انسان ایجاد کنند.
💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@Flourishingcenter
@Flourishingcenter
✅روان شناسی قرن بیستم به خاطر توجه خاص به آسیب ها و مشکلات روانی و تلاش برای بهتر کردن زندگی انسانهائی که سلامت روانی آنها به مخاطره افتاده است و به تبع کم توجهی به جنبه های مثبت زندگی انسان به روان شناسی نقص محور تبدیل شد به عبارت دیگر روان شناسی قرن بیستم روان شناسی نقاط ضعف انسانها شد.
✍از سوی دیگر چون روان شناسی برای درمان مدد جویان متد ویژه ای نداشت به ناچار برای درمان از متد روان پزشکی ـ که نقص محور و بیماری محور بود ـ استفاده کرد که این خود به نقص محور شدن بیشتر روان شناسی انجامید.
✍در دهه 50 قرن بیستم افرادی مانند راجرز و مزلو ـ که بر خلاف بسیاری از روان شناسان دیدگاه مثبتی نسبت به انسان و توانائی های او داشتند ـ نسبت به روند نقص محور روان شناسی اعتراض کردند ولی این اعتراضات خیلی شنیده نشد چون:
1- این اعتراضات همزمان با اوج گیری نهضت رفتار گرائی مطرح شد و اوج گیری رفتار گرائی جلوی بروز و ظهور نظریات راجرز و مزلو را گرفت.
2- نظریه انسانگرایی که مزلو و راجرز آن را در مقابل رویکرد نقص محور روان شناسی مطرح کردند متدلوژی کامل و جامعی نداشت تا بتواند جایگزین متد نقص محور و بیماری محور (روانپزشکی) شود.
@Flourishingcenter
✍در اواخر قرن بیستم مارتین سلیگمن با هدف پژوهش برای کشف آنچه زندگی را ارزشمند می سازد (یعنی بهباشی well-being) و بدنبال آن ، ایجاد و پرورش شرایطی که زندگی را ارزشمند می سازند شاخه جدیدی در روان شناسی راه اندازی کرد که روان شناسی مثبت گرا (positive psychology) نامیده می شود. این شاخه از روان شناسی در کنار روان شناسی بالینی که هدفش از پژوهش درک بیچاره گی ها و بدبختی ها و تلاش برای متوقف کردن و خنثی کردن شرایط ناتوان کننده زندگی است می تواند نگاه کاملی به انسان را بوجود آورند.
✅سلیگمن هم معتقد است که روان شناسی مثبت گرا قرار نیست جایگزین روان شناسی بالینی شود، بلکه قرار است کامل کننده روان شناسی بالینی باشد و این دو شاخه روان شناسی نگاه جامعی را نسبت به رفتار و فرآیندهای ذهنی انسان ایجاد کنند.
💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@Flourishingcenter
Forwarded from عکس نگار
✅روانشناسی مثبت گرا : #تاریخچه شکل گیری و #تعریف #روانشناسی_مثبت گرا
@FlourishingCenter
🍁مطالعه علمی رفتار و فرآیندهای ذهنی، تعریف دانش روانشناسی است. آغاز روان شناسی به شکل علمی و آکادمیک به سال 1879 باز می گردد. در ابتدای شکل گیری روانشناسی علمی سه هدف یا رسالت برای آن در نظر گرفته شده بود: 1- درمان بیماری های روانی و رفع مشکلات روان شناختی 2- ساختن و بنا نهادن زندگی بارآور و رضایت بخش برای همگان 3- شناخت و پررورش استعدادهای برتر افراد و رهگشایی آدمی به سوی کمال. اما وقوع دو جنگ ویرانگر جهانی و انبوه مشکلات روان شناختی پس از این دو جنگ از یک سو و تاسیس موسسه ملی سلامت روان در امریکا و کانالیزه کردن اعتبارات و بودجه های هنگفت تحقیقاتی به سوی پژوهش در باره بیماری های روانی از سوی دیگر باعث شد تا روانشناسان تا اواخر قرن بیستم فقط به بیماری های روانی و مشکلات روانشناختی بپردازند و تعمّدا دو رسالت دیگر روانشناسی کنار گذاشته شد. در واقع روانشناسان فقط به نیمه ای از تخصص و صلاحیت های خود پرداخته است و آن هم نیمه تاریک تر و نازل تر آن.
✍مزلو و راجرز از جمله روان شناسانی هستند که در اواسط قرن بیستم به توجه صرف روان شناسان به وجه منفی آدمی اعتراض کرده اند. مزلو معتقد است که علم روان شناسی بیشتر در نگاه منفی به آدمی موفق بوده تا نگاه مثبت به او. این علم در مورد کمبودهای انسان، بیماری های او، نقاط ضعفش مطالب زیادی بر ما عیان کرده ولی از استعدادهای بالقوه آدمی، فضیلت هایش ، اهداف قابل حصولش یا توان های روان شناختی بالایش چیزی نگفته است.
@FlourishingCenter
✍در سال 1998 ، مارتین سلیگمن ـ که در حال حاضر رئیس انجمن روان شناسی امریکا است ـ در یک سخنرانی در جمع روان شناسان دو هدف و رسالت فراموش شده روان شناسی را به آنها یادآور شد و اعلام کرد که برای پیگیری و پژوهش بر روی این دو رسالت مهم شاخه جدیدی در روان شناسی به نام روان شناسی مثبت گرا (positive psycology) ایجاد خواهد کرد. هدف روان شناسی مثبت گرا شروع تغییر در روان شناسی است ؛ تغییر توجه از اشتغال خاطر صرف به بدترین امور در زندگی به ساختن و بر پا کردن جنبه های مثبت.
✅#داک ورث ، #استین و #سلیگمن روان شناسی مثبت گرا را چنین تعریف کرده اند:
✍ #روان شناسی_مثبت_گرا مطالعه علمی تجارب آدمی و #صفات #مثبت افراد و نهادهایی است که تسهیل کننده #تغییر در افراد هستند.
✍در تعریفی دیگر روان شناسی مثبت گرا مطالعه شرایط و فرایندهایی عنوان شده که در #شکوفایی یا عملکرد #بهینه افراد، گروه ها و نهادها نقش دارند.
💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@FlourishingCenter
@FlourishingCenter
🍁مطالعه علمی رفتار و فرآیندهای ذهنی، تعریف دانش روانشناسی است. آغاز روان شناسی به شکل علمی و آکادمیک به سال 1879 باز می گردد. در ابتدای شکل گیری روانشناسی علمی سه هدف یا رسالت برای آن در نظر گرفته شده بود: 1- درمان بیماری های روانی و رفع مشکلات روان شناختی 2- ساختن و بنا نهادن زندگی بارآور و رضایت بخش برای همگان 3- شناخت و پررورش استعدادهای برتر افراد و رهگشایی آدمی به سوی کمال. اما وقوع دو جنگ ویرانگر جهانی و انبوه مشکلات روان شناختی پس از این دو جنگ از یک سو و تاسیس موسسه ملی سلامت روان در امریکا و کانالیزه کردن اعتبارات و بودجه های هنگفت تحقیقاتی به سوی پژوهش در باره بیماری های روانی از سوی دیگر باعث شد تا روانشناسان تا اواخر قرن بیستم فقط به بیماری های روانی و مشکلات روانشناختی بپردازند و تعمّدا دو رسالت دیگر روانشناسی کنار گذاشته شد. در واقع روانشناسان فقط به نیمه ای از تخصص و صلاحیت های خود پرداخته است و آن هم نیمه تاریک تر و نازل تر آن.
✍مزلو و راجرز از جمله روان شناسانی هستند که در اواسط قرن بیستم به توجه صرف روان شناسان به وجه منفی آدمی اعتراض کرده اند. مزلو معتقد است که علم روان شناسی بیشتر در نگاه منفی به آدمی موفق بوده تا نگاه مثبت به او. این علم در مورد کمبودهای انسان، بیماری های او، نقاط ضعفش مطالب زیادی بر ما عیان کرده ولی از استعدادهای بالقوه آدمی، فضیلت هایش ، اهداف قابل حصولش یا توان های روان شناختی بالایش چیزی نگفته است.
@FlourishingCenter
✍در سال 1998 ، مارتین سلیگمن ـ که در حال حاضر رئیس انجمن روان شناسی امریکا است ـ در یک سخنرانی در جمع روان شناسان دو هدف و رسالت فراموش شده روان شناسی را به آنها یادآور شد و اعلام کرد که برای پیگیری و پژوهش بر روی این دو رسالت مهم شاخه جدیدی در روان شناسی به نام روان شناسی مثبت گرا (positive psycology) ایجاد خواهد کرد. هدف روان شناسی مثبت گرا شروع تغییر در روان شناسی است ؛ تغییر توجه از اشتغال خاطر صرف به بدترین امور در زندگی به ساختن و بر پا کردن جنبه های مثبت.
✅#داک ورث ، #استین و #سلیگمن روان شناسی مثبت گرا را چنین تعریف کرده اند:
✍ #روان شناسی_مثبت_گرا مطالعه علمی تجارب آدمی و #صفات #مثبت افراد و نهادهایی است که تسهیل کننده #تغییر در افراد هستند.
✍در تعریفی دیگر روان شناسی مثبت گرا مطالعه شرایط و فرایندهایی عنوان شده که در #شکوفایی یا عملکرد #بهینه افراد، گروه ها و نهادها نقش دارند.
💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@FlourishingCenter
