کانال تخصصی روان شناسی مثبت
5.89K subscribers
263 photos
133 videos
38 files
244 links
کانالی برای آموزش سبک زندگی سالم و بهبود کیفیت زندگی

تعریف و آموزش فضایل اخلاقی، توانمندیهای شخصیتی، تاب آوری، ذهن آگاهی، شکوفایی
Download Telegram
Forwarded from عکس نگار
🎀تعریف #فضایل_اخلاقی در روانشناسی مثبت🎀
این قسمت آشنایی با فضیلت "خرد"
@Flourishingcenter
خرد یکی از فضائل بزرگ اخلاقی است که در همۀ اعصار و مکان ها مورد مدح و ستایش بشر بوده است. این فضیلت از دیدگاه روان شناسی مثبت گرا به توانایی بهره گیری بلند مدت از زندگی به طوری که هم برای خود فرد و هم برای دیگران مفید باشد، اشاره دارد. #خرد محصول دانش و تجربه و چیزی فراتر از ذخیرۀ اطلاعات است. این فضیلت به معنای هماهنگ ساختن اطلاعات موجود و استفادۀ بهینه از انها جهت افزایش بهزیستی فردی است. در موقعیت های اجتماعی، #خردورزی موجب می شود که فرد بتواند به صحبت های دیگران گوش داده، سخنان آنها را مورد ارزیابی قرار داده و سپس آنان را راهنمایی کند.

خرد و حكمت از شروع تاريخ از جمله آرمان‌هاي آدمي بوده است و قرن‌ها انديشمندان دربارۀ آن گفته و نوشته­اند. تعريف‌هايي كه در لغت‌نامه‌ها از حكمت شده بر پختگي در قضاوت و بينش در انجام دادن عمل و عمل مبتني بر معرفت و آگاهي تأكيد دارند. براي نمونه، در لغت‌نامه آكسفورد در تعريف حكمت آمده «قضاوت خوب و عمل عاقلانه در امور سخت و مبهم زندگي» يك لغت‌نامه آلماني هم #حكمت را اين‌طور تعريف كرده: «معرفت و بينش درباره خود و جهان… و قضاوت ژرف درباره مشكلات و سختي‌هاي زندگي.» ( پترسون و سلیگمن،۲۰۰۴). دهخدا در «لغت‌نامه» حكمت را علم به احوال و حقايق اشيا دانسته و سپس اقسامي براي آن آورده است (دهخدا، ۱۳۲۴).
@Flourishingcenter
اين تعريف‌ها عمدتاَ مبتني بر ابعاد فلسفي يا به عبارت بهتر، نگاه فلسفي از خرد است. در روان‌شناسي نيز در زمينه حكمت نظرهايي داده شده است. براي نمونه، در روان‌شناسي، در تعريف خرد، بر محتواي افكار حكيمانه، قضاوت‌هاي مربوطه و ويژگي‌هاي افراد حكيم تأكيد شده است. يكي از نخستين تلاش‌ها در روان‌شناسي در اين باره را استنلي هال در سال ۱۹۲۲ انجام داده است. هال معتقد بود كه حكمت نگرش فكورانه، ‌آرامش فلسفي، بي‌غرضي (عدالت) و ميل به درس گرفتن اخلاقي در سنين بزرگسالي است. در سال‌هاي اخير، روان‌شناسان از چند ديدگاه اصلي به بررسي حكمت پرداخته‌اند. از يك ديدگاه، حكمت را يك عامل يكپارچه‌ساز جنبه‌هاي هيجاني (عاطفي)، فكري (تعقلي) و انگيزشي آدم مي‌دانند و از ديدي ديگر، حكمت را نوعي قوه تعقلي با ويژگي‌هايي مربوط به تفكر خلاق و نقادانه ( پترسون و سلیگمن،۲۰۰۴).

روان‌شناسي مثبت‌گرا با تلفيق اين دو، حكمت یا خرد را يكي از شش فضيلت انساني مي‌داند و بر اين اعتقاد است كه اين فضيلت مركب از چند نیرومندی دروني (منشي) است كه عبارتند از: خلاقيت، كنجكاوي، روشن فکری، عشق به يادگيري و ژرف‌اندیشی. در ادامه، به طور خلاصه هر يک از اين نیرومندی­ها را شرح خواهيم داد.

💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@Flourishingcenter
سقراط درست گفته که #پذیرش نادانی آغاز #خردورزی است. انسان فقط زمانی خواهد توانست با استفاده از توانایی #ذاتی خود #خلاقانه عمل کند و از محدودیت های خود فراتر برود که محدودیت های خود را بشناسد و فروتنانه و #صادقانه آن را بپذیرد.


#رولومی.

@FlourishingCenter
Forwarded from عکس نگار
🎀تعریف #فضایل_اخلاقی در روانشناسی مثبت🎀
این قسمت آشنایی با فضیلت "خرد"
@Flourishingcenter
خرد یکی از فضائل بزرگ اخلاقی است که در همۀ اعصار و مکان ها مورد مدح و ستایش بشر بوده است. این فضیلت از دیدگاه روان شناسی مثبت گرا به توانایی بهره گیری بلند مدت از زندگی به طوری که هم برای خود فرد و هم برای دیگران مفید باشد، اشاره دارد. #خرد محصول دانش و تجربه و چیزی فراتر از ذخیرۀ اطلاعات است. این فضیلت به معنای هماهنگ ساختن اطلاعات موجود و استفادۀ بهینه از انها جهت افزایش بهزیستی فردی است. در موقعیت های اجتماعی، #خردورزی موجب می شود که فرد بتواند به صحبت های دیگران گوش داده، سخنان آنها را مورد ارزیابی قرار داده و سپس آنان را راهنمایی کند.

خرد و حكمت از شروع تاريخ از جمله آرمان‌هاي آدمي بوده است و قرن‌ها انديشمندان دربارۀ آن گفته و نوشته­اند. تعريف‌هايي كه در لغت‌نامه‌ها از حكمت شده بر پختگي در قضاوت و بينش در انجام دادن عمل و عمل مبتني بر معرفت و آگاهي تأكيد دارند. براي نمونه، در لغت‌نامه آكسفورد در تعريف حكمت آمده «قضاوت خوب و عمل عاقلانه در امور سخت و مبهم زندگي» يك لغت‌نامه آلماني هم #حكمت را اين‌طور تعريف كرده: «معرفت و بينش درباره خود و جهان… و قضاوت ژرف درباره مشكلات و سختي‌هاي زندگي.» ( پترسون و سلیگمن،۲۰۰۴). دهخدا در «لغت‌نامه» حكمت را علم به احوال و حقايق اشيا دانسته و سپس اقسامي براي آن آورده است (دهخدا، ۱۳۲۴).
@Flourishingcenter
اين تعريف‌ها عمدتاَ مبتني بر ابعاد فلسفي يا به عبارت بهتر، نگاه فلسفي از خرد است. در روان‌شناسي نيز در زمينه حكمت نظرهايي داده شده است. براي نمونه، در روان‌شناسي، در تعريف خرد، بر محتواي افكار حكيمانه، قضاوت‌هاي مربوطه و ويژگي‌هاي افراد حكيم تأكيد شده است. يكي از نخستين تلاش‌ها در روان‌شناسي در اين باره را استنلي هال در سال ۱۹۲۲ انجام داده است. هال معتقد بود كه حكمت نگرش فكورانه، ‌آرامش فلسفي، بي‌غرضي (عدالت) و ميل به درس گرفتن اخلاقي در سنين بزرگسالي است. در سال‌هاي اخير، روان‌شناسان از چند ديدگاه اصلي به بررسي حكمت پرداخته‌اند. از يك ديدگاه، حكمت را يك عامل يكپارچه‌ساز جنبه‌هاي هيجاني (عاطفي)، فكري (تعقلي) و انگيزشي آدم مي‌دانند و از ديدي ديگر، حكمت را نوعي قوه تعقلي با ويژگي‌هايي مربوط به تفكر خلاق و نقادانه ( پترسون و سلیگمن،۲۰۰۴).

روان‌شناسي مثبت‌گرا با تلفيق اين دو، حكمت یا خرد را يكي از شش فضيلت انساني مي‌داند و بر اين اعتقاد است كه اين فضيلت مركب از چند نیرومندی دروني (منشي) است كه عبارتند از: خلاقيت، كنجكاوي، روشن فکری، عشق به يادگيري و ژرف‌اندیشی. در ادامه، به طور خلاصه هر يک از اين نیرومندی­ها را شرح خواهيم داد.

💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@Flourishingcenter