کانال تخصصی روان شناسی مثبت
5.88K subscribers
263 photos
133 videos
38 files
243 links
کانالی برای آموزش سبک زندگی سالم و بهبود کیفیت زندگی

تعریف و آموزش فضایل اخلاقی، توانمندیهای شخصیتی، تاب آوری، ذهن آگاهی، شکوفایی
Download Telegram
⁉️ هدف و مقصود زندگي چيست؟

⁉️ چه چيز زندگي ما را #معنادار
مي كند؟
@FlourishingCenter
واقعيت اين است كه مقصود و هدف وجودي ما جسجوي "#خوشبختي" و "#شادماني" است و علي رغم اينكه خوشبختي و شادماني از جمله واژگان و مفاهيم پراستفاده در زبان و ذهن بشر بوده و هست، اما اكثر افراد تعريف روشن و اندازه پذيري از اين واژگان ندارند.
در متداول ترين تعريف، رفاه و برخورداري، لازمه ي اصلي خوشبختي پنداشته مي شود.
تعريفي كه رسانه هاي تبليغاتي ارائه
مي كنند، سه عنصر "ثروت، شهرت و زيبايي" را عوامل اصلي تضمين سعادت مي دانند.

✳️ سعادت و خوشبختي و شادماني يك "احساس" است، يك وضعيت
رواني-هيجاني است و ما مسئول ساختن اين "احساس" هستيم.
@FlourishingCenter
پژوهش هاي #روانشناسي_مثبت_گرا به رهبري دكتر مارتين #سليگمن، نشان مي دهد كه "ثروت، شهرت و زيبايي" "فقط ٧ درصد" از #سعادت و احساس خوشبختي و شادماني ما را تضمين
مي كنند.

❇️ مطالعات ٢٥ ساله ي اخير روانشناسي اجتماعي در خصوص خوشبختي و همچنين ويژگي هاي افراد شادمان، با نمونه گيري از ١٢٨ كشور جهان ثابت كرده است كه قسمت عظيمي از عوامل موثر بر احساس سعادت و شادماني پايدار، عواملي هستند كه هر فردي صددرصد بر آن كنترل دارد.

⁉️ بزرگترين فاصله ممكن بين دو نقطه يا دو چيز را كه مي توانيد تصور كنيد چيست؟؟
⁉️ به نظر شما بزرگترين فاصله چيست؟؟
@FlourishingCenter
آري، شايد درست حدس زده باشيد.
("بزرگترين فاصله، در اين جهان خاكي، فاصله ي بين "دانش و عمل" است.")

✳️ به قول ابوسعيد ابوالخير:
"خدا بيامرزد هر كسي از آنجا كه هست يك گام فراتر آيد."

❇️ يعني "تغيير" برآيند و محصول حركت است.
اگر شما نيز به مدل علمي سعادت و خوشبختي معتقديد و باور داريد كه سعادت "احساس" و شرايطي رواني است كه بايد خودمان فعالانه آنرا بسازيم، آنگاه به اين نتيجه خواهيد رسيد كه وقت آنست كه ما نيز از جايي كه هستيم يك قدم به پيش نهيم.

📚 برگرفته از كتاب:
ماييم كه اصل #شادي و كان غميم
اثر دكتر علي صاحبي

@FlourishingCenter