🍁 اساس #اخلاق: #شفقت‌ورزی به «دیگری»
🔰 شفقت‌ورزی در همۀ افراد به‌صورت ژنتیک وجود دارد اما علاوه‌بر آنکه باید مراقب بود با آموزش‌های نادرست از بین نرود، آموزش هم باید داده شود. بسیاری از بزرگسالان از منافع شفقت‌ورزیدن غافل‌اند و بنابراین آن را به کودکان نیز آموزش نمی‌دهند.
💠 باید به خودمان و به کودکانمان بیاموزیم که اخلاق بدون «دیگری» اصلا معنایی ندارد. اینکه گاهی دیده می‌شود نسل کنونی آن‌چنان‌که باید اخلاق‌مدار نیستند
تا حد زیادی به این علت است که
چیزی دربارۀ مهم بودن «دیگری» به آنها آموزش داده نشده است،
👌 «دیگری» مهم است و اخلاق با دیگری معنی پیدا میکند، اصولا وقتی دربارۀ اخلاق صحبت می‌کنیم درحقیقت دربارۀ حقوق «دیگری»، فرصتی که باید در زندگی به «دیگری» داد و نیاز به «دیگری» صحبت می‌کنیم؛ جای آموزش در باب «دیگری» و «جایگاه دیگری» در زندگی ما بسیار بسیار خالی است.
✳️ این بحث روانشناسی امروز بسیار با بحث‌های فلسفی دربارۀ مفهوم شفقت (compassion) و ذهن‌آگاهی (mindfulness) که از مفاهیم اساسی حکمت و فلسفۀ شرق‌اند، درآمیخته شده است؛ نباید تصور کنیم پوست‌هایمان حقیقتا ما را از هم جدا کرده‌اند، همۀ ما در یک عالم زندگی می‌کنیم؛ بسیار غلط است که گمان کنیم ما انسان‌ها از هم مستقل‌ایم و به کار هم هیچ کاری نداریم.
🔰 تنش‌هایی که ما داریم به هم می‌رسد و بدبختی هیچ انسانی به نفع هیچ انسان دیگری نیست و موفقیت و شادکامی مشروع و سالم هر کسی برای همۀ ما خوب است و چون اینها آموزش داده نشده ما در عوضِ خوشحال شدن از موفقیت یکدیگر دلگیر می شویم. ما انسان‌ها از یکدیگر جدا نیستیم و سعادت و نیک‌زیستی و رفاه و رضایت از زندگی همۀ ما با هم تعریف می‌شود؛ پس من وظیفه دارم برای بهبود زندگی خودم باذهنِ آگاه به بهبود زندگی تو کمک کنم.
💠عمل نوع‌دوستانه و خیرخواهانه، باید ذهن‌اگاه و عامدانه انجام شود، کاملا از روی نوع‌دوستی باشد و نیت دیگری در پسِ‌پشت آن نباشد.من برای کاهش درد خودم هم که شده باید به کاهش درد تو کمک کنم و علاوه‌بر اقدام نظری، اقدام عملی نیز انجام دهم.
✔️ دکتر علی صاحبی، استاد روانشناسی، رییس مرکز آموزش واقعیت درمانی ایران
✅ @FlourishingCenter
🔰 شفقت‌ورزی در همۀ افراد به‌صورت ژنتیک وجود دارد اما علاوه‌بر آنکه باید مراقب بود با آموزش‌های نادرست از بین نرود، آموزش هم باید داده شود. بسیاری از بزرگسالان از منافع شفقت‌ورزیدن غافل‌اند و بنابراین آن را به کودکان نیز آموزش نمی‌دهند.
💠 باید به خودمان و به کودکانمان بیاموزیم که اخلاق بدون «دیگری» اصلا معنایی ندارد. اینکه گاهی دیده می‌شود نسل کنونی آن‌چنان‌که باید اخلاق‌مدار نیستند
تا حد زیادی به این علت است که
چیزی دربارۀ مهم بودن «دیگری» به آنها آموزش داده نشده است،
👌 «دیگری» مهم است و اخلاق با دیگری معنی پیدا میکند، اصولا وقتی دربارۀ اخلاق صحبت می‌کنیم درحقیقت دربارۀ حقوق «دیگری»، فرصتی که باید در زندگی به «دیگری» داد و نیاز به «دیگری» صحبت می‌کنیم؛ جای آموزش در باب «دیگری» و «جایگاه دیگری» در زندگی ما بسیار بسیار خالی است.
✳️ این بحث روانشناسی امروز بسیار با بحث‌های فلسفی دربارۀ مفهوم شفقت (compassion) و ذهن‌آگاهی (mindfulness) که از مفاهیم اساسی حکمت و فلسفۀ شرق‌اند، درآمیخته شده است؛ نباید تصور کنیم پوست‌هایمان حقیقتا ما را از هم جدا کرده‌اند، همۀ ما در یک عالم زندگی می‌کنیم؛ بسیار غلط است که گمان کنیم ما انسان‌ها از هم مستقل‌ایم و به کار هم هیچ کاری نداریم.
🔰 تنش‌هایی که ما داریم به هم می‌رسد و بدبختی هیچ انسانی به نفع هیچ انسان دیگری نیست و موفقیت و شادکامی مشروع و سالم هر کسی برای همۀ ما خوب است و چون اینها آموزش داده نشده ما در عوضِ خوشحال شدن از موفقیت یکدیگر دلگیر می شویم. ما انسان‌ها از یکدیگر جدا نیستیم و سعادت و نیک‌زیستی و رفاه و رضایت از زندگی همۀ ما با هم تعریف می‌شود؛ پس من وظیفه دارم برای بهبود زندگی خودم باذهنِ آگاه به بهبود زندگی تو کمک کنم.
💠عمل نوع‌دوستانه و خیرخواهانه، باید ذهن‌اگاه و عامدانه انجام شود، کاملا از روی نوع‌دوستی باشد و نیت دیگری در پسِ‌پشت آن نباشد.من برای کاهش درد خودم هم که شده باید به کاهش درد تو کمک کنم و علاوه‌بر اقدام نظری، اقدام عملی نیز انجام دهم.
✔️ دکتر علی صاحبی، استاد روانشناسی، رییس مرکز آموزش واقعیت درمانی ایران
✅ @FlourishingCenter