🍁صمیمیت و رابطه
@FlourishingCenter
✅بسیاری از مراجعان ما در قلمرو برقراری صمیمیت مشکل دارند و صرفاً برای تجربه‌ی یک رابطه‌ی صمیمانه با درمانگر درمان را آغاز می‌کنند. بعضی از صمیمیت می‌هراسند، زیرا باور دارند چیزی غیرقابل پذیرش در وجود آن ‌هست، خصوصیتی زننده و نابخشودنی. بخش اعظم کمک درمانی به این افراد آن است که خود را به تمامی بر ما آشکار کنند و باز از سوی ما پذیرفته شوند.

✳️برخی دیگر به دلیل ترس از استثمار، مورد بهره‌برداری واقع شدن و یا ترک شدن، از صمیمیت می‌گریزند. برای ایشان نیز یک رابطه‌ی درمانی صمیمانه و محبت آمیز که منجر به فجایع فوق نشود، یک تجربه‌ی هیجانی اصلاح کننده خواهد بود.

🈯️از این رو، برای من هیچ چیز مهتر از ایجاد و حفظ یک رابطه درمانی با مراجع نیست. نمی گذارم حتی یک جلسه بدون بررسی رابطه مان سپری شود. گاه این بررسی را تنها با یک جمله ساده انجام می شود:" امروز من و تو در چه وضعیتی هستیم؟" یا " امروز فضای بین خودمان را چطور می بینی؟". گاه از مراجع می خواهم به آینده برود: "نیم ساعت بعد را تصور کن، زمانی که در حال رفتن به خانه ای و به جلسه امروز فکر می کنی. آن موقع درباره رابطه امروزمان چه احساسی خواهی داشت؟ فکر می کنی چه چیزهای ناگفته و ناپرسیده مانده است؟"

☑️کتاب #هنر_درمان
🔘نویسنده: اروین #یالوم

✅ @FlourishingCenter

🍁صمیمیت و رابطه

✅بسیاری از مراجعان ما در قلمرو برقراری صمیمیت مشکل دارند و صرفاً برای تجربه‌ی یک رابطه‌ی صمیمانه با درمانگر درمان را آغاز می‌کنند. بعضی از صمیمیت می‌هراسند، زیرا باور دارند چیزی غیرقابل پذیرش در وجود آن ‌هست، خصوصیتی زننده و نابخشودنی. بخش اعظم کمک درمانی به این افراد آن است که خود را به تمامی بر ما آشکار کنند و باز از سوی ما پذیرفته شوند.

✳️برخی دیگر به دلیل ترس از استثمار، مورد بهره‌برداری واقع شدن و یا ترک شدن، از صمیمیت می‌گریزند. برای ایشان نیز یک رابطه‌ی درمانی صمیمانه و محبت آمیز که منجر به فجایع فوق نشود، یک تجربه‌ی هیجانی اصلاح کننده خواهد بود.

🈯️از این رو، برای من هیچ چیز مهتر از ایجاد و حفظ یک رابطه درمانی با مراجع نیست. نمی گذارم حتی یک جلسه بدون بررسی رابطه مان سپری شود. گاه این بررسی را تنها با یک جمله ساده انجام می شود:" امروز من و تو در چه وضعیتی هستیم؟" یا " امروز فضای بین خودمان را چطور می بینی؟". گاه از مراجع می خواهم به آینده برود: "نیم ساعت بعد را تصور کن، زمانی که در حال رفتن به خانه ای و به جلسه امروز فکر می کنی. آن موقع درباره رابطه امروزمان چه احساسی خواهی داشت؟ فکر می کنی چه چیزهای ناگفته و ناپرسیده مانده است؟"

☑️کتاب #هنر_درمان
🔘نویسنده: اروین #یالوم

✅ @FlourishingCenter
🆔 instagram.com/flourishingcenter