🔐 Sobre a segurança do Telegram Desktop/Lite

Algumas considerações sobre a segurança do Telegram Desktop/Lite:

• A senha definida em Configurações > Privacidade e Segurança > Senha local não não é armazenada em lugar algum;

• O arquivo tdata/settings0 armazena as configurações de todo o aplicativo (como o tipo de conexão e o ícone da bandeja, por exemplo), a senha definida é usada para criptografar uma chave, que é usada para criptografar seu cache local e as chaves de autenticação para a nuvem. Quando você digita uma senha, o Telegram tenta descriptografar a chave e determinar, se o resultado for positivo, se esta é a senha correta;

• Quando você altera a senha definida, o Telegram criptografa novamente a chave e tudo é criptografado novamente em função da nova senha;

• Para ter segurança total, ao deixar de usar o Telegram no desktop por um maior período de tempo, encerre a execução do aplicativo, pois enquanto o Telegram estiver em execução (mesmo que esteja bloqueado), ele possui chaves não criptografadas na memória e estas pode ser extraídas caso o equipamento tenha sido infectado com algum tipo de malware ou vírus. Isso ocorre em função de o aplicativo ter sido construído de forma que possa trabalhar, receber mensagens e mostrar notificações enquanto estiver bloqueado (verifique as configurações de notificação para definir se elas mostrarão ou não o nome do remetente e/ou o texto das mensagens enquanto o aplicativo estiver bloqueado).

TL;DR: Ao utilizar o Telegram Desktop/Lite, ative uma Senha local (e não use aplicativos de origem desconhecida, pois isso pode comprometer a segurança geral do seu sistema operacional).

#dica

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3 TÉCNICAS Decisivas Para TRATAR SÍNDROME DO PÂNICO
Em nossa AULA AO VIVO GRATUITA desta quarta-feira, 11/11/2020, às 19 horas ( horário de Brasília), vamos falar sobre 3 Técnicas que eu e minha equipe temos utilizado com muito sucesso no tratamento da Síndrome ou Transtorno do Pânico.

Tão logo comecei a trabalhar com Psicoterapia, há mais de 15 anos, percebi que o Pânico era um dos distúrbios mais intrigantes e desafiantes... Na verdade percebi que era até "temido" pelos terapeutas...

Nesta aula vou contar qual é a principal característica de pessoas portadoras de Pânico.

Vou demonstrar que é possível, sim, tratar o Pânico de maneira relativamente simples e eficaz - é só aprender a raciocinar clinicamente...

Entenda: um pensamento clínico bem alicerçado é o que diferencia @ psicoterapeuta eficaz de outr@s que ficam patinando em busca de resultados...

Não estou falando de fórmulas mágicas e muito menos de processos medicamentosos. Sou psicoterapeuta e estou falando, sim, de como utilizar a PsicoNeuroEndocrinoImunologia d@ cliente/paciente de maneira que se (re)criem caminhos neurais, com novas respostas para situações que já são velhas conhecidas - e desagradáveis.

Quer aprender mais sobre como tratar Síndrome do Pânico? 😱

Acesse o link 👇, ative o lembrete 🔔 e compartilhe com tod@s @s psicoterapeutas que precisem desde conhecimento 📢
https://youtu.be/ReJUAxPbapg

A aula do @ValdecyCarneiro hoje foi sensacional! 😉

O efeito placebo e seu poder

“Para dor de enxaqueca, um grupo tomou um placebo para enxaqueca rotulado com o nome do remédio, outro tomou o placebo rotulado de “placebo” mesmo e o terceiro grupo não tomou nada.

Com isso, os pesquisadores descobriram que o placebo foi 50% tão eficiente quanto a droga de verdade para a redução da dor depois de uma crise de enxaqueca.”

• Fonte: SoCientífica

Amanhã, dia 15 de novembro de 2020, será realizado o 1º turno das Eleições 2020, no qual mais de 147 milhões de eleitores em mais de 5.500 municípios decidirão quem serão seus prefeitos e vereadores pelos próximos 4 anos.

E como estamos no Telegram, é muito fácil e prático acompanhar a apuração e resultados do pleito utilizando o bot @ResultadoEleicoesBot (em modo inline).

É muito simples utilizá-lo. Em qualquer chat, basta digitar o nome do bot seguido do nome da cidade, por exemplo:

@ResultadoEleicoesBot Curitiba

Porém, as dicas mais importantes para o dia da votação são: siga as orientações da Justiça Eleitoral e vote com segurança e, principalmente, com responsabilidade.

#dica

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Mais uma ficha caiu em minha vida e eu fiquei até surpreso com o que aconteceu.

Um padrão de comportamento oculto veio à tona e agora consigo ver ele.

Mas como é que eu percebi o padrão?

Foi durante um curso online, quando eu me apresentei para os colegas, o professor e um colega, também profissional experiente, perceberam um detalhe que eu não tinha notado ainda.

O detalhe parecia tão comum que me passava despercebido:

Eu reduzo o meu tamanho. Eu causo distorção na minha imagem.
Eu não quero mostrar todo meu poder ao público.
Ou seja, mesmo sem perceber, eu me prejudico.

Visto a capa do "humilde" e perco oportunidade de brilhar muito mais.

E fico muito feliz agora por perceber isso, e começar a reescrever novamente mais uma fase de minha vida.

O Autoconhecimento é um processo contínuo e profundo.

Eu mudei minha vida, e ajudo pessoas a mudarem as suas vidas.

Não posso esconder do mundo que os meus resultados são excelentes.

Meus clientes ficam satisfeitos e surpreendidos com a velocidade da transformação positiva com minha ajuda.

Eu sou muito bom porque eu gero resultados verdadeiros.
Eu me dedico muitas horas por dia ao aprendizado e sou cada vez mais eficaz nos processos de reprogramação Mental.
Eu dedico toda minha energia em cada sessão, em cada cliente.

Agora sigo caminhando mais rápido porque ficou ainda mais claro meu caminho, meu brilho.

Busque você também o Autoconhecimento.

Assuma seu poder de crescer.

E eu posso estar ao seu lado na sua jornada quando você decidir que é o momento certo.

Eu tenho um programa chamado Walk Awake, que é a união do contato com a natureza e a minha ajuda profissional. Eu ajudo as pessoas que realmente sentem este chamado de superação pessoal.

Eu não sei se você já está preparado para ver isso acontecer e se presentear com sua evolução pessoal.

O meu programa para você é Individual e imersivo. São dois dias comigo, no Vale do Capão, Chapada Diamantina/Bahia. Um lugar mágico.

Serão momentos incríveis.

Acesse o link e veja como participar. Passando pelo questionário de seleção, agendaremos a sua data para finalmente dar um grande passo na sua vida.

Acesse o link e leia com atenção.

Abre.ai/walk_awake_formulario

🔥 Telegram beta para Android atualizado!

Novidades da versão 7.3 beta:
• Chats de voz (funciona somente para grupos)!
• Possibilidade de escolher o destino do armazenamento (memória interna ou externa);
• Suporte aos emojis unicode versão 13.0 (🥸, 🤌, 🥲, 🫁, 🫀, ...);
• Novo menu de edição/substituição de mídias em mensagens;
• Correções de bugs e outras melhorias menores.

Sobre os chats de voz:
• O dono ou administradores com permissão podem criar e encerrar o chat de voz;
• Administradores com permissão para gerenciar o chat de voz podem silenciar membros individualmente;
• Ao criar o chat de voz pode ser selecionada uma opção para que apenas os administradores possam falar;
• É possível gerar um link de convite para o chat de voz.

⚠ Esta postagem será atualizada em breve.

#atualizacao

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Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram entre 100 e 350g.
Ela respondeu:
"O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema.

Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava".

Ela continuou:

"O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".

Então lembre-se de "largar o copo"

Como está seu autocontrole? 🤔

Que tal aprender auto-hipnose para fortalecer e/ou aumentar sua resiliência, açoes e reações em situações de pressão, estresse e etc.?! 😉

https://samej.com.br/hipnoterapia-online

As decisões que importam são feitas na imaginação :: A Tal Felicidade

Por: Álvaro Machado Dias (Neurocientista)

By: Veja Abril SP

#felicidade #neurociencia #imaginacao #decisao

#Webinar: Neurociência e Educação :: "Como Fugir dos "Neuromitos"?

A #PUC - Campinas, por meio de sua Pró-Reitoria de Pesquisa e Pós-Graduação (PROPESQ), realiza nesta quinta-feira, Webinário
aberto ao público e com exibição gratuita pela plataforma Webex.

A finalidade do encontro é apresentar aos participantes o conceito de #neuroaprendizagem, além de desmistificar descobertas mal compreendidas na área: os chamados #neuromitos. A exposição busca, assim, esclarecer o papel e a contribuição da neurociência no processo de #aprendizagem, de forma que seus conhecimentos possam ser aplicados em benefício da educação.

Período:
17/12/2020 - Das 19h às 20h

Local:
Plataforma Webex

Público Alvo:
Comunidade acadêmica e sociedade em geral

#Palestrante :
Camila Brasil Goncalves Campos
Coordenadora do curso de Pós-Graduação em Neuroaprendizagem: Neurociência, Metodologias e Tecnologias (lato senso)

Inscrição Gratuita

👉🏼 Clique Aqui 👈🏼

Olá, hoje te faço um convite.

Sabe que 2020 está acabando e estamos todos com a sensação de que poderíamos fazer mais em nossas vidas, não é?

Pois saiba que sim, isso é possível e eu tenho uma oportunidade incrível para você.

Um treinamento totalmente gratuito, focado na produtividade e melhoria contínua pessoal, onde você entenderá o porque muitas coisas poderiam ser diferentes em sua vida e não foi, entendendo a procrastinação em sua vida e como sair dela.
Além disso, aprenderá ferramentas que podem ajudar você a entender e trabalhar o processo de autoconfiança, sendo apresentado à Tríade da Confiança.
Esse conteúdo e muito mais você acompanhará ainda esse ano, nos dias 21 e 22 de Dezembro com o Treinador Paulinho Siqueira.

Cadastre-se já em https://bit.ly/5sigma5

Lembre-se: é gratuito!
Então, convide quem você ama e quer que tenha um 2021 excelente, assim como você!

@HPnews cola lá.

TIRA-DÚVIDAS Sobre HIPNOSE CLÍNICA & PSICOTERAPIA

Para comemorarmos nosso 30º AULÃO AO VIVO, faremos nossa segunda live no formato "perguntas e respostas", que foi um sucesso na primeira vez.

Responderei suas dúvidas ao vivo, sobre Hipnose Clínica & Psicoterapia.
Vai ser um aulão bem descontraído e com muito conteúdo, para não perdermos o costume rsrs

Já tem alguma dúvida em mente?

Me conte nos comentários e aguarde a nossa aula na quarta-feira, às 19 horas, horário de Brasília.

Ah! Convide também @s amig@s psicoterapeutas... 📢📢📢

https://www.youtube.com/watch?v=MhtFjZgQvpE

🔥 Telegram atualizado!

Novidades da versão 7.3:

• Chats de Voz!
• Nova permissão para administradores gerenciarem Chats de Voz;
• Nova animação indicativa de Chat em Grupo ativo (na lista de chats);
• Emojis unicode versão 13.0;
• Possibilidade de alterar o caminho de armazenamento do cache;
• Novos ícones para editar mensagens com mídia;
• Visualização do contorno dos stickers animados enquanto eles são carregados;
• Nova animação para os contadores de mensagens não lidas;
• Nova configuração de notificações no Android;
• Contador de caracteres para legendas de imagens;
• Novas animações ao visualizar perfis;
• Possibilidade de saber quem adicionou você a um grupo;
• Nova animação no ícone de lápis;
• Suporte ao PiP nos Chats de Voz;
• Novas animações ao bloquear/desbloquear/remover usuários.

🌐 Saiba mais.

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🔮 Planos para o desenvolvimento do Telegram

Pavel Durov, CEO do Telegram, publicou em seu canal algumas perspectivas a respeito do futuro da plataforma.

Um breve resumo dos principais pontos:
• O Telegram não está à venda;
• No futuro, surgirão recursos adicionais para profissionais e usuários avançados;
• Um sistema de monetização deverá ser lançado em 2021;
• Os modos de comunicação pessoal (chats privados e grupos) não terão anúncios;
• Será desenvolvida uma plataforma que poderá facilitar a troca de publicidade entre canais;
• A monetização poderá beneficiar usuários (na forma de tráfego adicional para proprietários de canais) e artistas criadores de stickers.

🔗 Saiba mais.

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Você consegue amar o próximo?

Inédita Pamonha #36: "Desafios da Convivência"

Conheça com o Professor, Clóvis de Barros Filho, as diferentes formas de interagir em sociedade.

#ProfClovis
#IneditaPamonha
#generosidade #solidariedade
#amor #moral #etica

Confira! 😉

Perguntaram a um Xamã.

"O que é veneno?
- Qualquer coisa além do que precisamos é veneno. Pode ser poder, preguiça, comida, ego, ambição, vaidade, medo, raiva, ou o que for.

- O que é o medo?
Não aceitação da incerteza.
Se aceitamos a incerteza, ela se torna aventura.

O que é a inveja?
- Não aceitação do bem no outro.
Se aceitamos o bem, se torna inspiração.

O que é raiva?
- Não aceitação do que está além do nosso controle. Se aceitamos, se torna tolerância.

O que é ódio?
- Não aceitação das pessoas como são.
Se aceitamos incondicionalmente, se torna amor."

#reflexão #comportamento #sociedade #relacionamentos #autoconhecimento #psicologia #resiliência

(Não sei o autor. Mas gostei e postei.. 😊).

https://vk.com/wall261474397_308

Feliz ano novo pra todos vocês, meus amigos, e para todos os seus amados. Foi um grande prazer ter vossa companhia neste último ano e desejo que neste ano que se inicia eu possa ter esse prazer novamente! 😉

Desejo que todos tenham suas metas alcançadas, muito autoconhecimento e evolução! 😉

Grande e forte abraço! 🤗

Você sabia que hoje é comemorado o Dia Mundial do Hipnotismo!? 🤔

Aqui no @HPnewsPodcast já falamos sobre isso no episódio nove! 👇

https://www.hpnews.com.br/_eps/ep09.html

A você Hipnólogo(a), Hipnotista ou Hipnoterapeuta, nosso respeito e reconhecimento a vocês e que juntos possamos levar a hipnose ao conhecimento de mais pessoas! 😉

Grande e forte abraço e, até o próximo transe! 🌀

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