#Palestra Gratuita On-Line

Lançamento da Pós-Graduação de Hipnose do Instituto Sentido Único

Palestrante:
Prof. Rogério Castilho

Tema:
"Hipnose no Controle da Ansiedade"

Hoje, 17/11/21 - das 19h as 20h

Transmissão do evento via "Zoom"

Inscrições acesse:
👉🏼 Sympla 👈🏼


@HPNews

⏰ “Como controlar seu tempo livre” ⏰
Laura Vanderkam

São 168 horas semanais. Como encontramos tempo para o que é mais importante? A especialista em gerenciamento de tempo Laura Vanderkam estuda como as pessoas ocupadas passam suas vidas e descobriu que muitos de nós superestimam drasticamente nossos compromissos a cada semana, ao mesmo tempo que subestimam o tempo que temos para nós mesmos. Ela oferece algumas estratégias práticas para ajudar a encontrar mais tempo para o que é importante para nós, para que possamos "construir a vida que queremos no tempo que temos".

Obs.: lembre-se de habilitar a legenda para português brasileiro! 😉

**OS AULÕES VOLTARAM!!!** 🕗🌀🌀🌀
Daqui a pouquinho, 20 horas, horário de Brasília, estaremos ao vivo...
https://www.youtube.com/watch?v=ypAZmzx6jRM&feature=youtu.be

#️⃣ #samejspenser
O #aulao semanal da SIAH - Sociedade InterAmericana de Hipnose com o @valdecycarneiro sobre Raciocínio Clínico Avançado foi sensacional! 😉

#HipnoseClinica #hipnose #hipnoterapia #siah

“Eu sou eu
Em todo o mundo,
Não há ninguém igual a mim.
Há pessoas, que têm alguns talentos iguais aos meus,

Mas a natureza de ninguém se compara a minha.
Por essa razão, tudo
Que sai de mim é meu de verdade
Porque eu sozinha fiz a escolha.

Sou dona de tudo o que diz respeito a mim.
Meu corpo, inclusive
Tudo o que ele faz;
Minha mente e inclusive todos os seus pensamentos e ideias;

Meus olhos, inclusive as imagens de tudo o que contemplam;
Meus sentimentos, seja quais forem
Raiva, alegria, frustração, amor, desengano, excitação;
Minha boca e todas as palavras que dela provêm;

Gentis, doces ou ásperas,
Próprias ou impróprias;
Minha voz, ruidosa ou suave;
E todas as minhas atitudes,

Com os outros ou comigo mesma.
Sou dona de minhas fantasias, meus sonhos, minhas esperanças,
Meus temores.
Sou dona de todos os meus triunfos e sucessos, de todos

Os meus fracassos e erros.
Porque sou dona de mim, sei o que se passa em meu íntimo.
Então, gosto de mim e sou afetuosa comigo em tudo que me diz respeito.
Desse modo, possibilito a mim trabalhar como um todo para o meu bem.

Sei que há em mim alguns aspetos que não conheço.
Mas enquanto eu for terna e
Afetuosa comigo mesma,
Poderei com coragem e esperança,

Procurar soluções para os enigmas e meios de descobrir mais sobre mim.
Seja como for que eu pareça e me comporte,
O que quer que diga e faça, pense e sinta em dado momento, tudo isso sou eu.
É autêntico e representa onde estou neste exato momento.

Quando mais tarde recordo como pareci e me comportei, o que disse e fiz e pensei e senti,
Talvez algumas partes se revelem inadequadas…
Jogo fora o que não me serve, guardo o que foi aprovado e invento algo novo para substituir o que descartei.
Vejo, ouço, sinto, penso, falo e faço.

Tenho as ferramentas para sobreviver, para ficar perto dos outros, para ser criativa e compreender o mundo das pessoas e as coisas fora de mim. Sou dona de mim!”

— Virginia Satir

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• 🔗 Fonte: @codigodalinguagem (no Instagram)

• 📲 Via @instatoolsbot

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#VirginiaSatir #EscolaDePaloAlto #MiltonErickson #GregoryBateson #empatia #rapport #metamodelo #HipnoseClinica #hipnoterapia #PNL

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Como é o cérebro das pessoas felizes?

via brasil.elpais.com

O ano de 2021 está se findando. Foi um ano incrível, cheio de altos e baixos e que nos apresentou desafios tais que nos permitiram crescer, evoluir e nos aprimorar ainda mais. Independente das mazelas ocorridas que a realidade atual nos têm apresentado, se você está lendo isso, você é um vencedor, está vivo e em condições de se tornar uma pessoa ainda melhor do que já é!

Então, aproveitando o clima de festas de final de ano, @MarcosPhill e eu, @SamejSpenser, queremos desejar que você amigo(a), cliente, seguidor(a), ouvinte e seus familiares tenham Boas Festas! 🌲🎉🎄🎆

Grande e forte abraço e, até o próximo transe! 🌀

Ps.: a agenda de atendimentos online com Hipnose Clínica para janeiro de 2022 já está aberta. Toque no link acima para solicitar seu agendamento! 😉

Feliz ano novo!
Que 2022 seja um ano repleto de novos aprendizados e conquistas!

🎆🥳🎉🍾🥂

#8 — Elimine seus vícios

"Devemos desistir de muitas coisas às quais somos viciados, considerando-as como boas. Caso contrário, a coragem desaparecerá, a qual deve continuamente ser testada. A grandeza da alma será perdida, pois não haverá como se destacar sem diminuir o que a maioria considera como mais desejável."
— Sêneca

Comece seus dias olhando suas mídias sociais e você não vai conseguir levantar da cama sem ver as notificações. Beba Coca-Cola sempre que sair para almoçar e você não vai mais querer beber água. Caminhe pela cidade jogando Pokémon GO e você não conseguirá mais olhar para onde pisa (ou será assaltado). Passe as aulas chatas no WhatsApp e você não assistirá mais aula alguma.

Pequenas ações que parecem inofensivas repetidas por tempo suficiente viram hábitos que consomem nosso tempo e direcionam nossa vida.

Vícios obscurecem nossa visão, ou como diria um viciado, "vício é quando perdemos a liberdade de nos abster". Perder a capacidade de abster-se é perder o controle, é se deixar dominar por um fator externo que aparenta ter mais força do que nós.

Para recuperar a clareza e o controle é preciso identificar os vícios e eliminá-los: você precisa (re)aprender a se abster.

@estoicismo | texto por Sabrina Andrade