📝
اگر شما در ماه‌های گذشته‌ی سال به هر دلیلی از افسردگی در رنج بوده‌اید یا بی‌دل و دماغ و بی‌حوصله بودید، چون سوگوارِ از دست دادن‌های مختلفی بوده‌اید (عزیزی را از دست داده‌اید؛ چه به واسطه‌ی مرگ، چه مهاجرت، چه تمام شدنِ رابطه‌ای عاطفی یا ازدواج. امنیت مالی یا شغلی‌تان را از دست داده‌اید)، یا تغییرات بزرگی را تجربه کرده‌اید که هضمش زمان می‌برد و فعلا با اضطرابِ ناشی از ناآشنا بودنِ شرایط دست و پنجه نرم می‌کنید، یا کسی را از نزدیکانتان می‌شناسید که چنین تجربه‌هایی را از سر گذرانده، از خود یا او انتظار نداشته باشید که به ناگهان همچون نوشدارویی معجزه‌آسا تمام آن احوالات را ناپدید کند و شما مانند ققنوسی از آتش برخاسته، ناگهان آدم دیگری شوید.
این فشارِ شفاهای ضربتی و افسانه‌ای فقط وضعیتِ روانی آسیب‌دیده‌ی شما را شکننده‌تر می‌کند.
مثل اینکه از کسی که تمام استخوان‌هایش شکسته و در گچ است بخواهیم فقط به خاطرِ اینکه عروسی مهمی دعوت شده و برای اینکه زودتر حالش خوب شود، بخواهیم برقصد.
گاهی درک کردنِ آدم‌ها یعنی به آنها اجازه دهیم حالشان خوش نباشد، بدون آنکه ترکشان کنیم.
هر ساختارِ روانی با سرعتِ مناسبِ خودش از بحران‌ها عبور می‌کند.
👤#نیلوفر_کیان‌راد
💟 کانال هوای حوا @Havaye_Havva
اگر شما در ماه‌های گذشته‌ی سال به هر دلیلی از افسردگی در رنج بوده‌اید یا بی‌دل و دماغ و بی‌حوصله بودید، چون سوگوارِ از دست دادن‌های مختلفی بوده‌اید (عزیزی را از دست داده‌اید؛ چه به واسطه‌ی مرگ، چه مهاجرت، چه تمام شدنِ رابطه‌ای عاطفی یا ازدواج. امنیت مالی یا شغلی‌تان را از دست داده‌اید)، یا تغییرات بزرگی را تجربه کرده‌اید که هضمش زمان می‌برد و فعلا با اضطرابِ ناشی از ناآشنا بودنِ شرایط دست و پنجه نرم می‌کنید، یا کسی را از نزدیکانتان می‌شناسید که چنین تجربه‌هایی را از سر گذرانده، از خود یا او انتظار نداشته باشید که به ناگهان همچون نوشدارویی معجزه‌آسا تمام آن احوالات را ناپدید کند و شما مانند ققنوسی از آتش برخاسته، ناگهان آدم دیگری شوید.
این فشارِ شفاهای ضربتی و افسانه‌ای فقط وضعیتِ روانی آسیب‌دیده‌ی شما را شکننده‌تر می‌کند.
مثل اینکه از کسی که تمام استخوان‌هایش شکسته و در گچ است بخواهیم فقط به خاطرِ اینکه عروسی مهمی دعوت شده و برای اینکه زودتر حالش خوب شود، بخواهیم برقصد.
گاهی درک کردنِ آدم‌ها یعنی به آنها اجازه دهیم حالشان خوش نباشد، بدون آنکه ترکشان کنیم.
هر ساختارِ روانی با سرعتِ مناسبِ خودش از بحران‌ها عبور می‌کند.
👤#نیلوفر_کیان‌راد
💟 کانال هوای حوا @Havaye_Havva