روزی ما دوباره كبوترهایمان را پیدا خواهیم كرد
و مهربانی دست زیبایی را خواهد گرفت

روزی كه كمترین سرود
بوسه است
و هر انسان
برای هر انسان برادریست...

@IMDA2016

این روزها خانة دل رنگ خون گرفته است
پستوی دل بوی آتش و دود گرفته است
دل برخاک غمین فتاده است
امروز مردمان شهرم چه خوب می
دانند
لاله های باغچه کوچک شهرمان
غباری از خون گرفته است
🌴
@DrRahimiBoroujerdi

آموزه هایی برای بیماران مبتلا به دیستروفی عضلانی- پیامی برای والدین

#روانشناسی
@IMDA2016

☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️

✔️شش گام برای داشتن ذهنیت مثبت

گفتکوی درونی مثبت
با خودتان مثبت صحبت کنید و گفتگوهای درونی خود را کنترل کنید. از عبارات تاکیدی مثبت، اول شخص و در زمان حال مانند «من خودم را دوست دارم!» «من می توانم!» «من احساس فوق العاده خوبی دارم!» و «من مسئولیت پذیرم!» استفاده کنید.

۹۵ درصد احساسات شما با گفتگو های دورنی خودتان، درطول روز شکل می گیرد. واقعیت تلخ این است که اگر عمدا و آگاهانه با خودتان، مثبت و سازنده صحبت نکنید، ناخودآگاه به چیزهای ناراحت کننده که باعث نگرانی و عصبانیت می شود، فکر می کنید. به موارد خوب و دلخواه فکر کنید و جملات تاکیدی مثبت استفاده کنید.

ذهن شما مثل یک باغچه است. اگر در آن، گل نکارید و از آن مراقبت نکنید، علف های هرز بدون هیچ تلاشی در آن رشد می کنند.

تجسم مثبت
شاید قدرتمندترین توانایی شما، توانایی «تجسم» و دیدن اهدافتان است، به طوری که انگار همین الان به تحقق رسیده اند. تصویری هیجان انگیز و واضح از اهداف و زندگی ایده آل تان بسازید و بارها و بارها آن را در ذهن مرور کنید. تمام پیشرفت های شما در زندگی، با بهبود بخشیدن به تصویرهای ذهنی شروع می شوند. هر چه بیشتر خود مطلوبتان را در درون تان ببینید، در دنیای خارج همان خواهید بود.

افراد مثبت اندیش
انتخاب درست کسانی که با آن ها زندگی می کنید، کار می کنید و تعامل دارید، بیشتر از هر عامل دیگری بر احساسات و موفقیت شما تاثیر می گذارد. همین امروز تصمیم بگیرید که با افراد برنده ، مثبت، شاد، خوش بین و کسانی که در زندگی اهداف بزرگ دارند معاشرت کنید.

به هر قیمتی از افراد منفی دوری کنید. این افراد، سرچشمه اصلی بیشتر ناراحتی های زندگی هستند. مصمم شوید که از هم اکنون، دیگر افراد منفی و اضطراب آور را به زندگی تان راه ندهید.

❤️به کانال انجمن دیستروفی ایران بپیوندید❤️
@IMDA2016

پیام شماره 2- دکتر علیرضا رحیمی بروجردی

#روانشناسی
@IMDA2016

وسیله ای برای راحتی بانوان در برنامه های کوهنوردی در ایران ساخته شد

بانوان برای دفع ادرار در مراکز عمومی،مسافرت و ... از سختی بسیاری برخوردارند و حیا و خجالت مانع از دفع ادرار راحت ایشان شود. ولی حالا این مشکل با تولید وسیله ای ساده برطرف شده است. چند ماه پیش بود که خبر ساخت وسیله ای ساده برای رفع مشکل این بانوان بر روی سایت ها قرار گرفت و حالا این وسیله در ایران نیز ساخته شده است.

F4P

F4P وسیله ای قابل حمل است که اجازه می دهد تا بانوان به راحتی، در هر کجا که باشند و هر زمانی که به آن نیاز داشته باشند بتوانند بدون هیچ خجالت و ترسی و یا به خطر افتادن سلامتی شان در استفاده از دستشویی های عمومی آلوده و چندش آور، به صورت ایستاده و یا نشسته ادرار کنند.

F4P را می توان در مواقعی که در خارج از منزل و یا در برنامه های کوهنوردی هستید به طوری که در آنجا سرویس بهداشتی در دسترس نیست و یا در حد مطلوب نمی باشد مورد استفاده قرار داد.

F4P وسیله ای است که این توان و آزادی را به بانوان می دهد تا هر کجا و هر زمان بدون ترس از خطر دیده شدن بتوانند به راحتی ادرار کنند. این وسیله تحولی برای بانوانی است که همواره نگرانی بهداشت، سلامت و امنیت در این مسئله را دارند.

محصول F4P بانوان را قادر می سازد تا بتوانند بدون هیچ مشکلی و به طور ایستاده ادرار نمایند.

F4P برای بانوان در هنگام ادرار کردن آزادی، امنیت و بهداشت هدیه می دهد.

F4P برای فضاهای باز بسیار مفید و کارآمد است.

F4P به سادگی و با هر نوع لباسی (لباس ورزشی و کوهنوردی، شلوار کوتاه، شلوار بلند، لباس و دامن و ...) به راحتی قابل استفاده است .

F4P از مواد برگشت پذیر و قابل بازیافت ساخته شده است و سریع، تمیز و بسیار جمع و جور است(به راحتی در کیف پول جای می گیرد).

از این وسیله می توان در قطار، ترمینال ها، در قایق سواری و هواخوری استفاده کرد (حتی برای دستشویی عمومی کوچک و ناراحت).

این وسیله یکبار مصرف بوده و بعد از استفاده می توان آن را در سطل آشغال انداخت.

در باره شرکت تولید کننده؛
شرکت تولید کننده این محصول (اعتدال پیشرو با نام اختصاری EGTOP) ، برای اولین بار محصول مفید و پر کاربرد F4P را برای مصرف بانوان ایرانی تولید نموده است.

جهت دریافت و یا خرید محصول فوق با آدرس دفتر مرکزی و فروش تماس حاصل نمایید:

خراسان شمالی- بجنورد- خیابان امیریه شمالی- کوچه آل نبی- پلاک 13- واحد3

تلفن و فکس:
05842229965
تلفن همراه:
09192671073 جنتی
09156161623 دکتر ساعتی
منبع: heloymokriyan.ir

@IMDA2016

استرس باعث کاهش گلبولهای قرمز وسفید بدن میشود و روند نابودی آنها راسرعت میبخشد

همچنین افراد استرسی زودترضعیف وبیمار میشوند زیرا توانایی مبارزه با میکروب کاهش میابد

@IMDA2016

اگر کسی احساس کند که

در زندگیش هیچ اشتباهی

را نکرده است

به این معنی است که

هیچ تلاشی

در زندگی خود نکرده است.

"انیشتین"
@IMDA2016

ترکیب نیمرو با فلفل سیاه چه می کند؟

🔸میزان سوخت و ساز را افزایش می دهد.
🔸میزان گلبول‌های قرمز را بالا میبرد
🔸عضله سازی میکند.
🔸سلامتی مغز را تامین میکند
🔸استخوان‌های سالم ایجاد میکند
@IMDA2016

ﻭﻋﺪﻩ‌ی "ﺧــﺪﺍ" ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ

ﺩﺳﺘﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﺪﻩ

ﺗﺎ ﻓﺘﺢ کنی ﺩﻧﻴﺎ ﺭﺍ

ﻭ ﻣﻤﻜﻦ کنی

ﻧﺎﻣﻤﻜﻦ ﻫﺎ ﺭﺍ

ﻭ ﺑﺪﺳﺖ ﺑﻴﺎﻭﺭی

ﺩﺳﺖ نیافتنی‌ها ﺭﺍ

ﭘﺲ دستانت ﺭﺍ

ﺑﻪ "ﺧـدﺍ" ﺑﺴﭙﺎﺭ.
@IMDA2016

❣ To be rich, is not what you have in your bank account, but what you have in your heart.

ثروتمند بودن به حساب بانکیت نیس ؛ به اون چیزیه که توی قلبت داری

@IMDA2016

⏰مدت زمان جذب وهضم شیر حدود 3 تا 4ساعت است
🍶 به همین دلیل بهترین زمان مصرف شیر قبل ازخواب است تا در طول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود راتامین کند.

@IMDA2016

👈آموزش تشخیص سکته مغزی

⚠️این آموزش را به هرکس که می شناسید بفرستید شاید روزی جان یک نفر نجات داده بشود
❤️به کانال انجمن دیستروفی ایران بپیوندید❤️
@IMDA2016

‍ ⬅️ نشریه پزشکی از سین سرطان تا سین سلامتی بعد از طراحی و اجرای موفق استیکر های اختصاصی پویش ملی مبارزه با سرطان، اقدام به طراحی و آماده سازی استیکر های عمومی جهت استفاده کاربران تلگرام نموده است.
پکیج استیکر های عمومی از سین تا سین در کنار دیگر پکیج ها در حال حاضر برای استفاده روزمره طراحی شده است.
لطفا جهت حمایت از حقوق بیماران سرطانی، آموزش، پیشگیری و درمان به موقع استیکر ها را در کانال ، گروه یا در زمان صحبت با دوستان و همکاران خود استفاده نمایید.

⬇️ مشاهده و ذخیره استیکر:
👉 https://telegram.me/addstickers/publicas1
⬅️ لطفا این پیام را به اشتراک بگذارید
🍏 @azsintasin

اگر تحت شرایطی دچار استرس شدید ، برای ازبین بردن کامل استرس ۷ حرکت بالا رو انجام بدید.

@IMDA2016

‌‌‌‌‌5 گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان:

▫️اسفناج : ضد پوکی
▫️کنـــجد : ضد درد و التهاب
▫️بــــادام : استحکام استخوان
▫️تخم کتان : ضد تحلیل بافت ها
▫️کلم بروکلی : تامین کلسیم

@IMDA2016

قشنگ ترین قرض الحسنه
واریز همیشگے لبخند 
به حساب دیگران است......😊😊
@IMDA2016

✍💎
هفت قانون منطقی

۱. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند.

۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد.

۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید.

۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید.

۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است.

۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم.

۷. لبخند بزنید؛ شما مسول حل تمام مشکلات دنیا نیستید 

@IMDA2016