دوست داشته باشیم تا دوست داشته شویم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@IMDA2016

شاد بودن
یک سفر دائمی است
نه یک مقصد معین
و برای شاد بودن هیچ
زمانی بهتر از اکنون
و هیچ دلیلی برتر از
بودن نیست.

@IMDA2016

.
🔵🍏🔹🔹 انجیر وخواص درمانی وغذائی این میوه قرآنی

🔹- در کاهش وزن و فشار تاثیر دارد
🔹- جلوگیری از سرطان سینه
🔹 بالا برنده تراکم استخوان

انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم (79 میلی گرم در 224 گرم انجیر) می باشد. تحقیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر می باشد.
.
🔹 جلوگیری از ضعف عضلات
مطالعات نشان داده است که افرادی که روزانه 3 عدد یا بیشتر میوه مصرف می کنند، ضعف و انحطاط عضلانی کمتری دارند.
🔹 انجیر منبع خوبی از منیزیم نیز می باشد.
🔹 ملین و ضد یبوست است.
🔹 به بهبود سرفه و نفس کشیدن راحت کمک می کند.
🔹- انجیر تازه مقدار کمی ویتامین C دارد و بهترین منبع(نسبت به دیگر میوه ها) ویتامین B6 می باشد.
🔹 انجیر برای هضم بهتر غذا بسیار مفید است. برای کم خونی مفید است.
🔹 انجیر برای افراد دارای کلسترول بالا و اسید اوریک بالا ، بسیار مفید است.
- تشنگی را از بین می برد.
🔹- انجیر به عنوان دارویی برای تولید انرژی و قوی شدن به کار می رود.
🔹- انجیر برای افرادی که رشد غیر طبیعی دارند، بسیار مفید می باشد.
🔹 از سرطان روده جلوگیری می کند. انجیر جلوی رشد سلول های سرطانی را می گیرد.
🔹 آنتی اکسیدان زیادی نسبت به سایر میوه ها دارد. سیستم اعصاب، مغز و قلب بسیار مفید می
🔹 انجیر برای بهبود سردرد، دندان درد ، تهوع، تب، نقرس، گوش درد ، سوختگی، معده درد، ورم چرکی(آبسه) ، بیماری های ریوی و بیماری های مقاربتی مفید است
.🔹🔵فواید شیره انجیر
🔹 -شیره انجیر داروی خوبی برای افسردگی می باشد.
⚠در مصرف انجیر نباید افراط کرد مصرف روزانه ده عدد از این میوه قرآنی برای حفظ سلامتی بدن کفایت میکند .
⚠بیماران مبتلا به قند در مصرفانجیر زیاده روی نکنند .
#تغذیه
@IMDA2016

به نام پروردگار زیبایی ها 🌺🍃

@IMDA2016

سلام
امروز را با یک دید مثبت
و سخنان انرژی بخش
شروع کنیم
کافی است
به خودمان بگوییم
امروز بهترین روز است
تا بهترین شود
زیرا کائنات بازتاب
اندیشه و گفتار ماست

@IMDA2016

📕 آزمایش های مفید برای بانوان کدامند ?

📍بررسی سرطان سینه

📍بررسی سرطان دهانه رحم

📍بررسی سرطان پوست

📍بررسی فشارخون

📍بررسی تراکم استخوان

❤️انجمن دیستروفی ایران❤️
@IMDA2016

ازهشت آمینواسید لازم برای پروتئین در پاستا شش نوع آن موجوداست
مصرف انواع پاستا ابتلا به امراض قلبی را بسیار کم میکند و همچنین برای بچه هایی که تخم مرغ استفاده نمیکنند مناسب است.
@IMDA2016

#منیزیم برای تنظیم ضربان قلب، عملکرد خوب عضلات و انتقال جریان های عصبی مورد نیاز است.
منیزیم شهرت زیادی در حفظ تعادل عصبی دارد و مانع از ایجاد خستگی زیاد، استرس و بی‌خوابی می شود.
@IMDA2016

❤️انجمن دیستروفی ایران❤️
@IMDA2016

از قورباغه ای که ته چاهی زندگی می کرد، پرسیدند: آسمان چیست؟
گفت: دایرۀ کوچکی به رنگ آبی

✅ جایگاهتان را تغییر دهید تا دیدگاهتان تغییر کند.
❤️انجمن دیستروفی ایران❤️

@IMDA2016

باران ،دانه دانه کلیدهای
گشايش است
که آسمان راباهمه
عظمت دربرابرانسان
به کرنش واداشته است
❤️انجمن دیستروفی ایران❤️
@IMDA2016
‌

با چوب پوسیده نمی شود
قایق و کشتی ساخت ؛

همانطور که با افکار پوسیده
نمی توان جامعه را ساخت ...



🕴 کارل بوبر

❤️انجمن دیستروفی ایران❤️
@IMDA2016

مزایای خندیدن

•رابطه بهتر
•کاهش بیماری های قلبی
•ضد درد
•تنفس بهتر
•کاهش وزن
•کاهش استرس
•خواب بهتر

@IMDA2016

زیبایی
خریدنی نیست ...
شادابی
هدیه گرفتنی نیست
طراوت
اتفاقی نیست
همه این ها بسته به
انتخاب وتلاش توست
شاد باش و شاد زندگی کن

@IMDA2016

مهم ترین تقویت کننده های طبیعی مغز و حافظه:
آنتی اکسیدان‌ها(ویتامینC،ویتامینE،سلنیوم)
اسیدهای چرب امگا 3 (ماهی های روغنی،مثل ساردین،تن،کیلکا، روغن زیتون)
ویتامین هایB12,B2,B1
منیزیم
روی
@IMDA2016

#کنجد منبع خوبی از مس،کلسیم، منیزیم و روی است.
فشار خون بالا را كاهش می دهد.
برای چاق شدن و تقویت نیروی جنسی موثر است.
ضدرماتیسم است.
برای معده ضعیف مناسب نیست، زیرا هضم آن سنگین است.

@IMDA2016

📕 خوراکی هایی که غلظت خون را بالا می برند بشناسیم ?

📍 گوشت گاو

📍دل ،قلوه،جگرسياه

📍سوسیس،کالباس

📍چیپس ،پفک

📍روغن جامد

📍نان های بدون سبوس

@IMDA2016

نامه سازمان های مردم نهاد به دبیرکل سازمان ملل متحد در اغتراض به تحریم های غیر انسانی آمریکا در در رابطه با تجهیزات پزشکی و فرمان مهاجرتی ترامپ
چاپ شده در روزنامه اعتماد
@IMDA2016

طی نامه ای به دبیرکل سازمان ملل متحد مطرح شد
مطالبه 67 سازمان‌ مردمی ایران درباره تصمیمات ترامیسم / مرگ برای بیماران

http://l1l.ir/132w
@IMDA2016