Дорогие, с праздником! Посвятите этот день себе -:)

Делюсь по случаю простым рецептом вкусного:
Упаковка теста слоеного бездрожжевого, одна груша (можно сливу или яблоко), один камамбер, 250 гр сыра с голубой плесенью, одно яйцо - разложить все красиво по тесту, сделать бортики отрезанной полоской или просто загнуть и смазать яйцом.
Не Высоцкая, но тоже Юлия -:)))

Какие процедуры выбирают себе сами врачи-косметологи?

Рассказывает дерматовенеролог, косметолог Усцова Анна Юрьевна:

У меня розацеа, подтип телеангиоэктазии. Я соблюдаю определенную диету, а раз в полгода обязательно делаю чек-ап - иду к нашему эндокринологу, сдаю анализы, по результатам капаю капельницы и принимаю витамины.

И, конечно, розацеа не накладывает табу на все аппаратные и инъекционные методы. Наоборот, нужно всячески стараться поддерживать кожу.

У меня есть любимчики. Например, пилинг PRX стараюсь делать один раз в 10 дней, хотя бы 4 процедуры. Он классно обновляет кожу, она становится сияющей, поры сужаются, цвет лица выравнивается. Плюс стимулируются фибробласты, новые клетки кератиноцитов и уменьшается ороговевший слой эпидермиса. 

Еще, конечно же, обязательно делаю биоревитализацию - кожа сразу становится такой увлажнённой, отдохнувшей, цвет лица улучшается, плюс сосудики немного уменьшаются. Тоже есть два самых любимых препарата - это Ялупро, потому что там и гиалуроновая кислота, и три аминокислоты, которые запускают синтез коллагена. Колю обычно два раза в год, курс — три процедуры, один раз в две недели. 
А если нет Ялупро, то - мезоксантин. Прямо обожаю его, выравнивается тон кожи, поры сужаются, плюс получаем стимуляцию коллагена и синтез гиалуроновой кислоты. Еще иногда у меня бывают высыпания, а мезоксантин помогает их предотвратить. 

За аппаратными методиками обращаюсь к коллегам -:) Тут для меня лучшее, я просто влюбилась в этот аппарат, потому что результаты шикарные - это Harmony XL Pro. Очень люблю процедуру Glow Flo, она включает в себя три насадки. DVL лечит сосуды, можно их и укрепить, и пострелять сразу, DSR убирает пигмент, а третья насадка NIR запускает синтез коллагена и дает лифтинг-эффект. Стараюсь делать курсом хотя бы из 3-х процедур 1 раз в 3-4 недели.

А еще делаю контурную пластику губ, примерно раз в 9-12 месяцев. Выбираю подходящий мне филлер, такой, чтобы давал небольшой объем, максимально естественный и красивый:)

Пример работы с зоной под глазами - пациентка Юлии Плотниковой, была проведена контурная пластика носослезной борозды филлером из гиалуроновой кислоты.

Вернули тканям утраченный объем, благодаря чему исчезло просвечивание сосудов. Заодно филлер увлажнил кожу, улучшил её текстуру и убрал мелкие морщинки.

Что я с собой делаю?

Летом мне исполнится 47 лет. Я не делаю из этого секрета. Наоборот, всегда спокойно и даже с гордостью называю свой возраст, если спрашивают. И все такие - ой, как вы прекрасно выглядите. Наверное, это генетика, наверное, вы из тех женщин, что рождаются и сразу на обложку журнала - у них не выпадают волосы, никогда не бывает прыщей и морщин, им просто на роду написано быть всегда прекрасными.

Ага, конечно. Все эти женщины - и с обложек тоже - самые обыкновенные. У каждой - свои проблемы. Весь вопрос в том, как она умеет с этим справляться. Наше лицо, тело всегда будут отыгрывать какую-то свою программу, будут меняться, страшно сказать - стареть. Но мы можем повлиять на то КАК.

Я раз в год делаю Альтеру - очень люблю датчики 3-4,5, они работают как бы с обратной стороны дермы, то есть там, где есть её сращение с подлежащими структурами, с подкожной клетчаткой и так далее.

Потому что я достаточно тонкокожая, и такая, не очень прочная -:) В юности это выглядит совершенно прекрасно - красивая фарфоровая кожа, прозрачная и нежная. Но потом она начинает стремительно истончаться под глазами, возле ушей, на шее. И вот тут отлично работают как раз Альтера и Радиесс. Очень их люблю, Альтеру делаю уже 8 лет, с самого момента как у нас появился этот аппарат. Радиесс - тоже повторяю каждый год. Пару раз, просто чтобы продемонстрировать эффект своим пациентам, делала только с одной стороны - разница супер-наглядная.

Еще колю в зону орбит Сферогель - он уплотняет кожу и возвращает объем. И вообще, если честно, я часто тестирую на себе инъекционные препараты, которые причем только выходят на рынок - это мое guilty pleasure. Так я понимаю, насколько они болючие, чего от них ждать, как и кому вообще стоит их вводить.

Люблю ретинол, использую уже достаточно много лет, еще с тех пор, когда это вообще казалось чем-то непонятным. Сейчас это микрокапсулированный, и наношу я его в течение всего года, не отменяю на лето или поездки.

Но! Я никогда не загораю, защищаюсь от солнца максимально. У меня том числе есть всякие панамки, шляпы, я их очень даже люблю.

Вообще я ужасно неорганизованный пациент. Я никогда не буду делать какие-то регулярные вещи дома, те же гаджеты меня совершенно не впечатляют - те, что есть, давно валяются в каком-то дальнем углу. Зато я обожаю всякие несмываемые маски, вот это прям любовная любовь, и ночные, и дневные. Делаю почти каждый день, даже если производитель пишет, что “достаточно 1-2 раз в неделю”. У меня есть всякие - гелевые, с золотом, еще с какими-то штуками. Очень замечательная от HydroPeptide, например, называется Hydro-lock sleep mask - ночная, но я могу и днем ее нанести тоже, отличнейшая вещь.

А самое главное, я постоянно мониторю свое состояние. Записываюсь систематически на прием к эндокринологу, сдаю анализы, что-то принимаю, что-то корректирую.
Именно дефициты делают нас “никакими”. Вы можете назвать это ленью, плохим днем, отсутствием мотивации. Но по факту все это - нехватка чего-то. И если вы компенсируете эту нехватку, вам будет гораздо легче встать и пойти куда-то, вы будете намного лучше выглядеть даже и без процедур. Процедуры делают вас еще более прекрасными, они могут затормозить время, но это работает только с условно здоровыми людьми.

Я не какая-то там благословенная женщина, которой ужасно повезло и которая может ничего не делать, чтобы выглядеть хорошо - нет, это тоже работа. Вот, например, я знаю, что чуть что - и у меня заваливается железо. Так зачем мне это нужно, если я могу, в общем-то, его мониторить и никогда не проваливаться в железодефицит? Я лучше сдам анализы раз в полгода и возьму это на контроль. См. фото - это мой ящик, есть еще походная сумка для всяких выездов на дачу и все такое. И да, я все это пью.

Очень показательное до/после

Замечательная юная девушка. Пришла с просьбой помочь исправить десневую (гингивальную) улыбку - она относила брекет-систему положенное количество времени, но результата это, к сожалению, не дало.

Тут 10 единиц Ксеомина, 2 минуты работы и 10 дней разницы.
Улыбайтесь на здоровье!-:)

Вдогонку к моему посту-:)
(взято с просторов инета)

Кстати, именно сейчас я на международной междисциплинарной конференции по антивозрастной медицине Life Energy - тут врачи-косметологи, эндокринологи, гинекологи, неврологи

Произошла ужасная трагедия.
Никто из нас не был готов. К такому невозможно быть готовым.

Травма свидетеля в той или иной степени будет у каждого второго в Москве. Сегодня мы все скролили ленту до глубокой ночи и плохо спали. И это мы только получали информацию через мессенджеры.
Те же, кто был в Крокусе, перенесли страшный стресс.

Давайте будем вместе. Будем стараться поддерживать друг друга.

Наш врач психиатр и психотерапевт Кузьменков Иван Григорьевич готов оказать помощь всем, кому это необходимо в связи со сложившейся ситуацией. Расходы в этом случае клиника берет на себя. Для связи напишите нашим администраторам.

Берегите себя

Закрываю дефициты, а когда можно на процедуры?

Если вы начали принимать ЗГТ, то - сразу. Потому что клетки реагируют на препарат прямо в тот самый момент, когда он попал в организм. 

Но такой фокус не подходит анемичным пациентам. Железо, наоборот, копится долго, а костному мозгу нужно еще плюс время для того, чтобы он, уже по факту получения железа, стал действовать по-другому и по-другому производил эритроциты для того, чтобы ферритин начал свою работу. Так что тут мы закладываем 3-5 месяцев.

Дефицит жирорастворимых витаминов (А, D, K, E и так далее) – это тоже долго, от трех месяцев, так как им нужно накопиться в тканях. А еще у нас есть дефицит белка, который - как ни удивительно - тоже не закроется от того, что вы выпили разом две банки коллагена. 

Зато водорастворимые (группа B) - всасываются мгновенно, по принципу: принял - работает. Правда, и накопить их не получится, по сути, они присутствуют в организме в моменте: растворяются в воде, быстренько отрабатывают и потом исчезают. Сегодня приняли - а завтра их уже нет.

Так что, слушайте тут своего врача, так точно не запутаетесь. И если он говорит вам, что на процедуры “еще рано” - значит, рано. Иначе выйдет так: деньги потрачены, эффекта нет, и, конечно, все потому что “аппарат плохой”.

Спрашивали - показываем

Процедура Cool Flame на Harmony XL Pro на примере пациентки Яны Черниговой.

Задача была поработать с качеством кожи и разобраться с птозом (отмечено стрелочками на фото).

Процедура состоит из двух этапов: «холодного» (Clear Lift)) и «горячего» (Clear Skin Pro), когда в коже температура повышается до 60℃ и запускается не только синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, но еще и происходит липолиз (расщепления жира) в области второго подбородка или области щек, где образуются брыли.

Это только первая из трех намеченных процедур, причем фото сделано сразу после - эффект уже виден, но итоговый результат будет намного более выраженным.

Убрать пигментацию без травмы

Если у вас тонкая кожа, то методы намеренной эксфолиации, то есть всякое там отшелушивание через травму вам не подходит. Скрабы, жесткие пилинги, после которых образуются корочки, потом еще кислоты поверх - это вообще не ваша история.

Вместо этого есть пилинги новых поколений, например, PRX или Peach Peel (этот вообще с маслами, аминокислотами, витаминами и так далее). И их действие строится на запуске в коже определенной химической реакции, благодаря которой пигмент не отшелушиватся, а обесцвечивается, ну и в целом тон кожи становится более ровным. А за несколько процедур вообще получаем красоту красивую.

И второй вариант - это, например, Harmony и насадки Dye SR, Clear Skin, Ipixel. C Ipixel вообще мы можем и потравмировать (это для пациентов, у которых плотная, пористая кожа, гиперкератоз), и выставить параметры, при которых получим максимально щадящее воздействие. Пигментация исчезнет не мгновенно, а через несколько дней, но кожа сразу будет выглядеть очень ровной и красивой - с каждым щелчком аппарата часть эпидермиса, который уже негладкий и не того качества, будет улетучиваться.

Альтера и анализы

Рассказывает дерматовенеролог, косметолог Чернигова Яна Михайловна:

У меня есть пациентка, с которой мы очень давно работаем. Она пришла ко мне с розацеа и возрастными изменениями. Но у нее есть некоторые системные заболевания и патологии, поэтому она еще и давно и долго работает с эндокринологом.

Все, что мы делаем в косметологическом кабинете - мы делаем очень аккуратно. Периодически, правда, проходя через одну и ту же историю - моя пациентка заходит в кабинет и говорит: “Мне надо вот это. И вот это - из самого дорогого”.

А я отвечаю, что вот сейчас мы этого делать не будем. Потому что показатели крови не такие, какие мне бы хотелось видеть. И пока мы их не нормализуем, мы будем делать вот это и вот это - как поддержку. А вот потом уже можно и ту же Альтеру.

Почему я хочу сейчас об этом поговорить?

Во-первых, чтобы прояснить тот момент, что мы относимся в косметическим процедурам так же, как обычно относятся к медицинским вмешательствам. Мы готовимся к ним так, как готовятся к операции, и откладываем их, если показатели крови или какие-то другие не соответствуют тем, которые для нас удовлетворительны.

Но нет, это не значит, что если у вас есть какие-то хронические заболевания, например, диабет, гипотиреоз, ревматоидный артрит, то красоты вам не видать. Вообще нет. Мы знаем, во-первых, как можно поддержать, пока ничего нельзя. А во-вторых, мы знаем, по какому пути направить, чтобы потом стало можно. И с моей пациенткой мы в итоге делаем Альтеру, причем с тем результатом, которым она очень довольна.

Это требует от врача внимание и возможность, например, отложить даже предоплаченную заранее процедуру, не бежать за деньгами. Мы сдаем анализы, корректируем показатели, которые для нас важны. После этого, если все удачно и организм нам это позволяет, проводим ту желанную косметологическую манипуляцию. Но мы никогда не делаем это через насилие над организмом.

У меня очень много пациентов приходят с запросом именно на Альтеру. И одна из первых из фраз: “Вы единственный доктор в Москве, кто требует анализы”. На самом деле мы все в клинике их требуем. Но разве это плохо?

Какие анализы и почему мы просим перед Альтерой?

Отвечает Чернигова Яна Михайловна ⬆️