Высыпания летом
 
Некоторые все еще ошибочно думают, что солнце способно “подсушить” прыщи. И поэтому даже специально отказывают на лето от крема. А кому-то он просто кажется лишним: жарко, потеешь, да и кожа не сохнет так, как зимой.

На самом деле вот это и приводит к тому, что появляются новые высыпания.

При нормальном состоянии кожи кожное сало смешивается с водой, которую в ткани приносят микрососуды. Но в жару эта вода теряется быстрее, чем успевает смешаться. Получается, ее уже нет, а кожного сала много. Оно закупоривает поры, присоединяется воспаление – результат налицо.  
Лечение тут – курс биоревитализации. А для профилактики достаточно просто следить за увлажненностью кожи.

Второй важный момент, о котором летом тоже мало кто думает - это эксфолиация. 
Почему-то принято считать, что пилинги - это что-то серьезное и травматичное, и делать их нужно только зимой и в темноте. 
Это очень большая ошибка. Отказываясь от пилинга, вы нивелируете эффект даже самого дорогого ухода. Потому что роговые частицы не просто скапливаются на лице, но еще от этого самого ухода склеиваются. С каждым разом крему все труднее пройти дальше поверхностных слоев кожи. 

Сейчас есть очень мягкие пилинги новых поколений и щадящие процедуры, которые при этом даже с пигментацией прекрасно работают. Буквально за несколько процедур получаем красоту. Вот тут я рассказывала, как это работает.

У нас есть линейка всесезонных пилингов, их спокойно можно даже если у вас розацеа или чувствительная кожа:
• двухфазный химический Peach Peel
• карбоновый на Harmony XL Pro
• аппаратный на Harmony XL Pro + насадки Clear Lift и Clear Skin

Приятный бонус: весь июнь ​​на каждые три процедуры пилинга вы получите в подарок три уходовые профессиональные маски для лица -:)

Сыпятся волосы!

Отвечает дерматовенеролог, косметолог, трихолог Чернигова Яна Михайловна:

Во-первых, как сыпятся? Считается, что до ста волос в день – это в пределах нормы. Но, конечно, никто не станет считать, сколько их там осталось на расческе.
“Ненормальным” выпадение мы начинаем считать с того момента, когда оно начинает напрягать самого пациента. Вы проводите рукой по голове, а в руке остаются волосы. Они на подушке, их много на полу, они забивают сетку в ванной. Их так много, что это начинает пугать.

Если такое происходит, то, скорее всего, это телогеновая алопеция – реакция организма на заболевания, прием лекарств, сильный стресс или гормональную перестройку. 

Почему она вообще запускается? В этот момент у нас происходит резкое сужение сосудов, а волосяной фолликул лежит в такой “корзиночке” из микроциркуляции. И из-за спазма он сразу же перестает получать достаточное количество питательных веществ. Волос реагирует на это экстренным переходом в спасательный режим. То есть, переходит в фазу сна до момента, пока все не восстановится. Начинается телогеновая алопеция обычно где-то через три месяца после того, как в вашей жизни появился провоцирующий фактор, и длится около полугода.

Главный симптом этого состояния то, что выпадение не прекращается. Сколько бы пациент не проводил расческой, на ней все равно будут оставаться новые и новые волосы. 
Но как бы страшно это ни выглядело, острое телогеновое выпадение – это всегда временная история. Оно проходит самостоятельно, и все, что нам остается – подождать, потому что повлиять на него мы никак не можем. Ни одни витамины не исправят то, что волосы уже перешли в фазу телогена. Они выпадут в любом случае, так как по сути уже мертвы, просто удерживаются в коже головы оболочками. 
Добавки и комплексы тут могут повлиять только на то, с какой скоростью и какого качества будут отрастать новые волосы.

Вот пример как работает карбоновый пилинг на аппарате Harmony XL Pro. Нашей пациентке 83 года, задача была - уменьшить видимость пигментных пятен. Выбирали из тех процедур, что можно летом. Это только первая из курса, желательно сделать но эффект уже заметен.

Врач-косметолог Гайнутдинова Юлиана Игоревна

Колонка главного врача:
Как жить долго и счастливо

Вы удивитесь, но до сих пор существуют люди, которые очень гордятся тем, что вообще никогда не были у врача.

Вот, например, на днях опрашивая пациентку, я выяснила, что она ни разу за всю жизнь не была у гинеколога. 32 года, живет половой жизнью, явно есть какие-то гормональные колебания. Но, тем не менее, к врачу она принципиально не идет. 

А между тем, еще во времена СССР появилась такая важная штука, как диспансеризация. Она была придумана для того, чтобы выявить заболевания в самом раннем периоде и, соответственно, не довести человека до госпитализации, операции, до каких-то очень серьезных потерь по здоровью и длительной реабилитации. И благодаря этому шагу смертность в стране была значительно снижена, а продолжительность жизни выросла.

Регулярный чекап — это, по сути, то, что 20‒30 лет назад называлось диспансеризацией. Для того чтобы он не носил формальный характер, исследования должен назначать врач, опираясь на ваши жалобы, симптомы и анамнез. Но есть и то, что в него должно входить в обязательном порядке.

Для женщин это, разумеется, врач-гинеколог. Рак, увы, практически не имеет симптомов - боль начинается только на самых последних стадиях заболевания. Вирусы тоже способны поражать органы. И при этом опять же долгое время никак не дают о себе знать. 

Кардиолог - для всех. Один раз в год, и не имеет значения, сколько вам лет - заболевания сердечно-сосудистой системы очень помолодели. Причем у молодых атеросклероз, последствием которого и является инфаркт миокарда, приобретает более агрессивные формы, чем у пожилых. Посмотрите статистику, за последние годы количество заболевших в 25-29 лет увеличилось в три раза.

Отсюда и следующий обязательный врач - флеболог. Поражение венозного русла тоже может долго не дает о себе знать, подумаешь - отеки время от времени. Но дело в том, что наш организм со всем справляется до последнего: какой-то значительный симптом появляется тогда, когда либо функция органа уже утеряна, либо этот орган пострадал на 70%. 

Ну и, конечно же, невролог и эндокринолог. Тут без ежегодного осмотра никак не обойтись, потому что в их поле деятельности находится очень много заболеваний, которые как раз таки развиваются долго и бессимптомно. А цена оказывается очень высока, потому что чем дольше человек болеет, тем дороже потом ему это лечение выходит. А восстановится ли в итоге вся функция - непонятно. 

И да, если вы забиваете на здоровье, оно неожиданно для вас наносит ответный удар, в самый неудобный для этого момент. Давайте до этого не доводить.

Отеки летом

Во-первых, ежедневная отечность – явление ненормальное в любое время года. Она может свидетельствовать о скрытой патологии в организме. Например, о сердечно-сосудистой недостаточности, заболеваниях щитовидной железы, гормональном дисбалансе, нарушениях венозного и лимфатического оттока. В таком случае нужно обязательно выяснить причину отечности.

Что можно пока спокойно делать и что точно хорошо поможет?

Lymphastim - максимально классно помогает от отеков и при этом не стоит каких-то безумных денег. На лето мы сделали специальную акцию: пять процедур лимфодренажного массажа на аппарате Lymphastim / Лимфастим — 20 000 руб (вместо 25 250 руб).

Кроме пяти процедур в стоимость входит биоимпедансный анализ состава тела и две 30-минутные консультации с доктором. Он подскажет как сделать, чтобы эти отеки больше не случались, и поможет понять в чем вообще проблема — они просто эстетические или у них есть кардиологическая, флебологическая или эндокринологическая причина.

Записываться тут :)

А ниже прикладываю опросник, который мы составили вместе с врачами - он может помочь понять примерную причину отеков.
!Но помните, никакой тест не заменяет диагностику у доктора.
⬇️

Не выношу жару

Прямо сейчас в это сложно поверить, но вообще следующие 2 месяца лета обещают очень и очень жаркими. А это значит, что увеличится количество обращений по поводу плохого самочувствия.

У человеческого организма на самом деле очень высокая адаптивность, поэтому в жару чувствовать вы себя должны вполне нормально.

Если это не так - надо искать причину, а не терпеть до осени, когда все само как-то рассосется.

План действий, если в жару вы чувствуете себя плохо: 
- Проверить дефициты
- Убедиться, что сосуды работают хорошо
- Убедиться в хорошем насыщении кислородом

Помните, был такой супер-популярный гаджет во времена ковида - пульсоксиметр. Вот если цифра на нем оказывается 95 и ниже, то это может быть сигналом того, что качественная оксигенация тканей не происходит, а это может нарушать работу органов, снижать работоспособность и выносливость организма, приводить к когнитивным нарушениям и даже к опасным для жизни состояниям.

Какие еще могут быть причины у вашего плохого самочувствия? 

Есть такой термин - перекисное окисление липидов (ПОЛ). Это когда свободные радикалы атакуют липиды (жиры), из которых состоит клеточная мембрана.

Клетке необходима стабильность, а конкретнее – целостность этих самых клеточных мембран. Они, подобно защитному барьеру, отделяют внутреннюю среду клетки от внешней, регулируют прохождение веществ, а еще  являются местом расположения важнейших рецепторов.
А когда свободные радикалы разбивают целостность мембраны, она уже не может функционировать правильно, рецепторы перестают распознавать гормоны, микроэлементы и не могут запустить их в работу.

Есть методы, которые способны стабилизировать мембрану клетки. Первый вариант: капельницы с глутатионом, они вообще начинают чинить все прямо во время процесса. 
Второй вариант: мелатонин. Все его знают как гормон, который регулирует цикл сна и бодрствования, но! Это еще и очень мощный антиоксидант. Можно принимать его, можно - препараты, которые стимулируют его выработку. Называть их тут не буду, потому что все равно сначала вам надо обязательно зайти на консультацию к эндокринологу.

И, наконец, наш любимый плацентарный препарат Мэлсмон - он в целом помогает организму начать работать правильно и вырабатывать все, что нужно. Вот тут у нас был про него подробный пост.