Не выношу жару
Прямо сейчас в это сложно поверить, но вообще следующие 2 месяца лета обещают очень и очень жаркими. А это значит, что увеличится количество обращений по поводу плохого самочувствия.
У человеческого организма на самом деле очень высокая адаптивность, поэтому в жару чувствовать вы себя должны вполне нормально.
Если это не так - надо искать причину, а не терпеть до осени, когда все само как-то рассосется.
План действий, если в жару вы чувствуете себя плохо:
- Проверить дефициты
- Убедиться, что сосуды работают хорошо
- Убедиться в хорошем насыщении кислородом
Помните, был такой супер-популярный гаджет во времена ковида - пульсоксиметр. Вот если цифра на нем оказывается 95 и ниже, то это может быть сигналом того, что качественная оксигенация тканей не происходит, а это может нарушать работу органов, снижать работоспособность и выносливость организма, приводить к когнитивным нарушениям и даже к опасным для жизни состояниям.
Какие еще могут быть причины у вашего плохого самочувствия?
Есть такой термин - перекисное окисление липидов (ПОЛ). Это когда свободные радикалы атакуют липиды (жиры), из которых состоит клеточная мембрана.
Клетке необходима стабильность, а конкретнее – целостность этих самых клеточных мембран. Они, подобно защитному барьеру, отделяют внутреннюю среду клетки от внешней, регулируют прохождение веществ, а еще являются местом расположения важнейших рецепторов.
А когда свободные радикалы разбивают целостность мембраны, она уже не может функционировать правильно, рецепторы перестают распознавать гормоны, микроэлементы и не могут запустить их в работу.
Есть методы, которые способны стабилизировать мембрану клетки. Первый вариант: капельницы с глутатионом, они вообще начинают чинить все прямо во время процесса.
Второй вариант: мелатонин. Все его знают как гормон, который регулирует цикл сна и бодрствования, но! Это еще и очень мощный антиоксидант. Можно принимать его, можно - препараты, которые стимулируют его выработку. Называть их тут не буду, потому что все равно сначала вам надо обязательно зайти на консультацию к эндокринологу.
И, наконец, наш любимый плацентарный препарат Мэлсмон - он в целом помогает организму начать работать правильно и вырабатывать все, что нужно. Вот тут у нас был про него подробный пост.
Прямо сейчас в это сложно поверить, но вообще следующие 2 месяца лета обещают очень и очень жаркими. А это значит, что увеличится количество обращений по поводу плохого самочувствия.
У человеческого организма на самом деле очень высокая адаптивность, поэтому в жару чувствовать вы себя должны вполне нормально.
Если это не так - надо искать причину, а не терпеть до осени, когда все само как-то рассосется.
План действий, если в жару вы чувствуете себя плохо:
- Проверить дефициты
- Убедиться, что сосуды работают хорошо
- Убедиться в хорошем насыщении кислородом
Помните, был такой супер-популярный гаджет во времена ковида - пульсоксиметр. Вот если цифра на нем оказывается 95 и ниже, то это может быть сигналом того, что качественная оксигенация тканей не происходит, а это может нарушать работу органов, снижать работоспособность и выносливость организма, приводить к когнитивным нарушениям и даже к опасным для жизни состояниям.
Какие еще могут быть причины у вашего плохого самочувствия?
Есть такой термин - перекисное окисление липидов (ПОЛ). Это когда свободные радикалы атакуют липиды (жиры), из которых состоит клеточная мембрана.
Клетке необходима стабильность, а конкретнее – целостность этих самых клеточных мембран. Они, подобно защитному барьеру, отделяют внутреннюю среду клетки от внешней, регулируют прохождение веществ, а еще являются местом расположения важнейших рецепторов.
А когда свободные радикалы разбивают целостность мембраны, она уже не может функционировать правильно, рецепторы перестают распознавать гормоны, микроэлементы и не могут запустить их в работу.
Есть методы, которые способны стабилизировать мембрану клетки. Первый вариант: капельницы с глутатионом, они вообще начинают чинить все прямо во время процесса.
Второй вариант: мелатонин. Все его знают как гормон, который регулирует цикл сна и бодрствования, но! Это еще и очень мощный антиоксидант. Можно принимать его, можно - препараты, которые стимулируют его выработку. Называть их тут не буду, потому что все равно сначала вам надо обязательно зайти на консультацию к эндокринологу.
И, наконец, наш любимый плацентарный препарат Мэлсмон - он в целом помогает организму начать работать правильно и вырабатывать все, что нужно. Вот тут у нас был про него подробный пост.
❤61👍27👎5🔥4
Каждый год именно летом меня начинают активно спрашивать про использование ботулотоксина при гипергидрозе. В этот раз мы все важное собрали в формат карточек.
А тут еще пост по этой теме и большой материал на сайте.
А тут еще пост по этой теме и большой материал на сайте.
👍36❤15
Как жить без ботокса Allergan?
Я недавно читала где-то рассуждения о том, что если ботулотоксин колют как-то больше или чаще, то его эффект постепенно сократится или не будет таким выраженным.
Это неправда. И тот препарат, который нам здорово подкузьмил – это, собственно, оригинальный Ботокс компании Allergan. Но компания Allergan 2 года назад хлопнула дверью и ушла к себе в Ирландию.
И замечательно. Потому что есть препараты куда более интересные. Дело в том, что формула препарата Allergan содержала белки определенного строения и молекулярной массы - их задача была стабилизировать молекулу ботулотоксина. А наш организм умеет распознавать эти белки и вырабатывать к ним антитела, способные разрушить препарат. Таким образом формируется вторичная резистентность к ботулотоксину - сначала мы вынуждены увеличивать дозировки, а потом и это не работает.
При этом сама молекула ботулотоксина у всех препаратов одинаковая - нет какого-то лучше или хуже. Разные только способы ее стабилизации.
И сейчас уже есть препараты, которые лишены вот этой белковой нагрузки: диспорт, ксеомин, наш миотокс - кстати, совершенно прекрасный, очень мне нравится. Он получил регистрацию для работы в области нижней трети лица. Мы уже больше года им работаем и очень довольны.
Я недавно читала где-то рассуждения о том, что если ботулотоксин колют как-то больше или чаще, то его эффект постепенно сократится или не будет таким выраженным.
Это неправда. И тот препарат, который нам здорово подкузьмил – это, собственно, оригинальный Ботокс компании Allergan. Но компания Allergan 2 года назад хлопнула дверью и ушла к себе в Ирландию.
И замечательно. Потому что есть препараты куда более интересные. Дело в том, что формула препарата Allergan содержала белки определенного строения и молекулярной массы - их задача была стабилизировать молекулу ботулотоксина. А наш организм умеет распознавать эти белки и вырабатывать к ним антитела, способные разрушить препарат. Таким образом формируется вторичная резистентность к ботулотоксину - сначала мы вынуждены увеличивать дозировки, а потом и это не работает.
При этом сама молекула ботулотоксина у всех препаратов одинаковая - нет какого-то лучше или хуже. Разные только способы ее стабилизации.
И сейчас уже есть препараты, которые лишены вот этой белковой нагрузки: диспорт, ксеомин, наш миотокс - кстати, совершенно прекрасный, очень мне нравится. Он получил регистрацию для работы в области нижней трети лица. Мы уже больше года им работаем и очень довольны.
👍85❤41🔥19👎3
Почему ботокс фулфейс лучше, чем просто ботокс?
Относительно аппаратных процедур, это достаточно недорогой способ получить быстрый и значительный эффект. Потому что речь тут не про банальную заморозку мимики - совершенно магическим образом человек начинает выглядеть после процедуры отдохнувшим, посвежевшим, его лицо становится более гармоничным.
Как вообще это работает?
Все мышцы лица и шеи делятся на депрессоры и леваторы. Первые, можно сказать, сморщивают лицо и опускают его вниз. Леваторы же, наоборот, поднимают ткани вверх. И к сожалению, мышцы-депрессоры – никто не знает почему природа так придумала – гораздо сильнее, чем мышцы-леваторы. Поэтому человек все время стремится навстречу гравитации и с возрастом становится грустно-печальный.
И вот тут выбегает доктор с шприцем ботулотоксина наперевес :) Он выключает активные волокна мышц, которые и делают лицо таким грустно-печальным, зажатым, стремящимся вниз.
Мышцы-леваторы при этом мы не трогаем. Им потребуется некоторое время для того, чтобы начать работать на лифтинг на максимуме своих возможностей. Но это прямо быстро: есть даже везучие люди, у которых эффект возникает буквально на игле, потому что срабатывает метод акупунктуры - если напряженную мышцу кольнуть иголочкой, то она немедленно расслабляется.
Куда колоть?
У каждого эти точки на лице свои. Потому что нет двух одинаковых лиц, нет двух одинаковых мимических схем. Каждому пациенту проводится специальное тестирование (доктор просит вас всячески гримасничать) для того, чтобы понять в какие конкретные мышцы нужно вводить препарат. И в этот же момент рассчитывается дозировка.
Сколько держится?
В интернете много разных версий: у кого-то якобы дольше, у кого-то меньше. На самом деле - столько, сколько ботулотоксину и положено.
У нас об этом идет много разговоров на профессиональных мероприятиях с неврологами. Есть такая замечательная Ольга Ратмировна Орлова, которая вообще пионерка ботулинотерапии в нашей стране, и она всё время топает ногами в адрес косметологов и объясняет, что если вы вкололи пациенту такую дозу, что он год не шевелился – вы вообще ему навредили.
Эффект от ботулотоксинов не должен длиться дольше, чем 4-6 месяцев. И каждый косметолог обязан уметь рассчитать такую дозу, чтобы приблизиться к этим показателям.
У нас есть специальное предложение:
до 1 сентября 100ед Миотокса у доктора Лушниковой (Парсян) Людмилы Гарриевны будут стоить 34.000 руб. вместо 40.000 руб.
•Тут можно записаться в клинику на Скатертном
•А тут - в клинику на Никитской
Относительно аппаратных процедур, это достаточно недорогой способ получить быстрый и значительный эффект. Потому что речь тут не про банальную заморозку мимики - совершенно магическим образом человек начинает выглядеть после процедуры отдохнувшим, посвежевшим, его лицо становится более гармоничным.
Как вообще это работает?
Все мышцы лица и шеи делятся на депрессоры и леваторы. Первые, можно сказать, сморщивают лицо и опускают его вниз. Леваторы же, наоборот, поднимают ткани вверх. И к сожалению, мышцы-депрессоры – никто не знает почему природа так придумала – гораздо сильнее, чем мышцы-леваторы. Поэтому человек все время стремится навстречу гравитации и с возрастом становится грустно-печальный.
И вот тут выбегает доктор с шприцем ботулотоксина наперевес :) Он выключает активные волокна мышц, которые и делают лицо таким грустно-печальным, зажатым, стремящимся вниз.
Мышцы-леваторы при этом мы не трогаем. Им потребуется некоторое время для того, чтобы начать работать на лифтинг на максимуме своих возможностей. Но это прямо быстро: есть даже везучие люди, у которых эффект возникает буквально на игле, потому что срабатывает метод акупунктуры - если напряженную мышцу кольнуть иголочкой, то она немедленно расслабляется.
Кто-то отмечает, что прямо после процедуры как будто отпустило, как будто что-то даже натянуто вверх. И это очень терапевтически значимое ощущение. На следующей неделе эффект становится выраженнее, через две - еще выраженнее, через три - еще.
Человек выглядит и чувствует себя расслабившимся, отдохнувшим. И очень красиво это всё выглядит в зеркале.
Куда колоть?
У каждого эти точки на лице свои. Потому что нет двух одинаковых лиц, нет двух одинаковых мимических схем. Каждому пациенту проводится специальное тестирование (доктор просит вас всячески гримасничать) для того, чтобы понять в какие конкретные мышцы нужно вводить препарат. И в этот же момент рассчитывается дозировка.
Сколько держится?
В интернете много разных версий: у кого-то якобы дольше, у кого-то меньше. На самом деле - столько, сколько ботулотоксину и положено.
У нас об этом идет много разговоров на профессиональных мероприятиях с неврологами. Есть такая замечательная Ольга Ратмировна Орлова, которая вообще пионерка ботулинотерапии в нашей стране, и она всё время топает ногами в адрес косметологов и объясняет, что если вы вкололи пациенту такую дозу, что он год не шевелился – вы вообще ему навредили.
Эффект от ботулотоксинов не должен длиться дольше, чем 4-6 месяцев. И каждый косметолог обязан уметь рассчитать такую дозу, чтобы приблизиться к этим показателям.
У нас есть специальное предложение:
до 1 сентября 100ед Миотокса у доктора Лушниковой (Парсян) Людмилы Гарриевны будут стоить 34.000 руб. вместо 40.000 руб.
•Тут можно записаться в клинику на Скатертном
•А тут - в клинику на Никитской
🔥47❤41👍22👎5
Солнце, море и… сыпь?
Это очень часто называют “аллергией на солнце”: вдруг откуда-то появляются покраснения, волдыри и все прочее, чего быть не должно.
На самом деле это вовсе не аллергия никакая, а реактивное состояние кожи, и правильное его название - фотодерматоз.
А причина его появления в том, что наш организм вдруг разучился справляться с воздействием жары и ультрафиолета, потому что попал в дефицитное состояние.
Какие именно дефициты могут спровоцировать фотодерматоз?
Самый основной - это дефицит витамина Д, его нехватка как раз делает кожу очень чувствительной к ультрафиолету.
Еще - дефицит магния и цинка, они играют ключевую роль в поддержании здорового состояния кожи, регулируют воспалительные процессы и укрепляют защитный барьер.
И, наконец, нехватка кальция: он тоже необходим для нормальной работы клеток кожи.
Хорошая же новость в том, что дефициты скорректировать по большому счёту несложно, а значит практически все фотодерматозы легко излечимы.
Это очень часто называют “аллергией на солнце”: вдруг откуда-то появляются покраснения, волдыри и все прочее, чего быть не должно.
На самом деле это вовсе не аллергия никакая, а реактивное состояние кожи, и правильное его название - фотодерматоз.
А причина его появления в том, что наш организм вдруг разучился справляться с воздействием жары и ультрафиолета, потому что попал в дефицитное состояние.
Какие именно дефициты могут спровоцировать фотодерматоз?
Самый основной - это дефицит витамина Д, его нехватка как раз делает кожу очень чувствительной к ультрафиолету.
Еще - дефицит магния и цинка, они играют ключевую роль в поддержании здорового состояния кожи, регулируют воспалительные процессы и укрепляют защитный барьер.
И, наконец, нехватка кальция: он тоже необходим для нормальной работы клеток кожи.
Хорошая же новость в том, что дефициты скорректировать по большому счёту несложно, а значит практически все фотодерматозы легко излечимы.
❤105👍45🔥14👎4
Зачем колоть ботулотоксин в шею?
Платизма - очень большая мышца, начинается от ключиц, простирается на всю шею и вплетается в нижнюю треть лица. У кого-то - в край нижней челюсти, прямо как по книжке положено. А у кого-то (я сама в этом списке) она вплетается в угол рта и прямо до середины щеки.
И тогда, если эти тяжи платизмы не выключить, не расслабить, они будут формировать у человека короткий подбородок, сглаженный угол нижней челюсти, нечёткий шейно-подбородочный угол, постепенно, день за днем будет формироваться волнообразная линия нижней челюсти - то, что мы называем брылями.
И на самом деле мы всегда об этом знали. Как и то, что ботулотоксин можно и нужно колоть в область шеи, трапеции и так далее. Но тогда эти препараты были зарегистрированы только для работы в определенных зонах. А сейчас, когда все тестирования и исследования завершены, появились новые протоколы и методика здорово расцвела.
И получается, что человек может, не тратя много денег, выглядеть прямо очень хорошо: нижняя треть не сползает, второй подбородок жидким не становится, шея не повисает. Очень классно.
Эта зона часто как раз входит в ботокс-фулфейс, о котором мы говорили выше.
И у нас есть специальное предложение:
до 1 сентября 100ед Миотокса у доктора Лушниковой (Парсян) Людмилы Гарриевны будут стоить 34.000 руб. вместо 40.000 руб.
•Тут можно записаться в клинику на Скатертном
•А тут - в клинику на Никитской
Платизма - очень большая мышца, начинается от ключиц, простирается на всю шею и вплетается в нижнюю треть лица. У кого-то - в край нижней челюсти, прямо как по книжке положено. А у кого-то (я сама в этом списке) она вплетается в угол рта и прямо до середины щеки.
И тогда, если эти тяжи платизмы не выключить, не расслабить, они будут формировать у человека короткий подбородок, сглаженный угол нижней челюсти, нечёткий шейно-подбородочный угол, постепенно, день за днем будет формироваться волнообразная линия нижней челюсти - то, что мы называем брылями.
И на самом деле мы всегда об этом знали. Как и то, что ботулотоксин можно и нужно колоть в область шеи, трапеции и так далее. Но тогда эти препараты были зарегистрированы только для работы в определенных зонах. А сейчас, когда все тестирования и исследования завершены, появились новые протоколы и методика здорово расцвела.
И получается, что человек может, не тратя много денег, выглядеть прямо очень хорошо: нижняя треть не сползает, второй подбородок жидким не становится, шея не повисает. Очень классно.
Эта зона часто как раз входит в ботокс-фулфейс, о котором мы говорили выше.
И у нас есть специальное предложение:
до 1 сентября 100ед Миотокса у доктора Лушниковой (Парсян) Людмилы Гарриевны будут стоить 34.000 руб. вместо 40.000 руб.
•Тут можно записаться в клинику на Скатертном
•А тут - в клинику на Никитской
👍60❤31👎3