Филлеры и прививка: как совместить

Я и мои коллеги считаем, что людям, у которых были постпрививочные явления: температура, слабость и так далее – лучше выждать месяц прежде, чем планировать инъекции. Если все прошло идеально – можно столько не ждать, и делать при ближайшей возможности. Инъекций ботулотоксина это тоже касается.

Меня спрашивали о рисках воспаления филлеров, что достаточно редкое явление. Почему оно возникает? Все филлеры – это субстанция стрептококкового происхождения. И качество филлера определяется отмывкой бактериальных агентов и веществом, которое называется BDDE и выступает сшивкой между молекулами гиалуроновой кислоты. К слову, сейчас есть филлеры, в которых молекулы стабилизированы при инновационных технологий, без BDDE.

Чем чище филлер – тем меньше реакция на него со стороны иммунитета, обусловленная прививкой или аутоиммунными процессами. Если филлер хорошего качества (Belotero, например), то у него абсолютный минимум осложнений, при условии отсутствия каких-то индивидуальных реакций.

Но если даже филлер дал нежелательную реакцию, не стоит паниковать. Просто обратитесь к вашему косметологу или к специалисту в другой клинике (только заранее уточните, работает ли он с такими проблемами). Это штатная ситуация, для которой существуют отработанные протоколы.

Как связаны прыщи летом и увлажнение?

Мы же и так потеем – говорят люди и откладывают увлажняющий крем в дальний ящик до осени. Во-первых, потеют не все. А даже те, кто потеет, должны понимать, что с потом как раз теряется большое количество воды из тканей.

Гиалуроновая кислота связывает воду в тканях, обеспечивая водный резерв кожи. Когда вода выходит через потовые железы, это значит, что произошла утечка. У многих летом кожа обезвоживается еще сильнее, чем зимой. И на коже возникает россыпь комедонов.

Замечали прыщи летом? Частая причина – недостаток влаги. Гидролипидная (водно-жировая) мантия кожи, отвечающая за удержание воды, формируется в дерме. Некое количество кожного сала смешано с водой, которую в ткани приносят микрососуды. Когда вода теряется быстрее, чем смешивается с кожным салом, появляется обезвоженность. Воды нет, а кожного сала, нежидкого и нетекучего, много. Оно закупоривает поры, присоединяется воспаление – результат налицо.

Лечение – курс биоревитализации. А для профилактики – следить за увлажненностью кожи, достаточно пить и, конечно же, тщательно очищать кожу специальными средствами, которые растворят избыток кожного сала, снизят вероятность его окисления и закупорку пор и удалят с кожи ороговевшие чешуйки эпидермиса.

Кольца Венеры

Кольцо Венеры – характерная кольцеобразная морщина на шее (иногда их бывает несколько), возникает не из-за сидения в телефоне. Она появляется в месте, где кожа соединяется с мышцей. Если ткани не очень упругие, шея худая, кольца заметны сильнее и выглядят как круговые морщины, если есть жировая прослойка – они тоже довольно заметны и выглядят как перетяжки. С возрастом это место сращения становится заметнее. Из-за этого, отчасти, говорят, что шея выдает возраст.

Помогают не выдавать возраст инъекции филлеров Belotero Soft или Balance – процедура проводится трехкратно с интервалом раз в месяц. Терапия препаратом Radiesse (филлер на основе гидроксиапатита кальция). Radiesse повышает упругость в тканях за счет увеличения синтеза коллагена и эффект держится в течение года. Часто в качестве подготавливающих процедур назначаются Ulthera, Excellis – также направленные на повышение синтеза коллагена. И мастхэв – биоревитализация, направленная на увлажнение кожи, стимуляцию синтеза коллагена и эластина.

Плазмолифтинг: есть ли эффект?

Еще один вопрос, который мне регулярно задают. Начну с того, что процедура плазмолифтинга показана абсолютно здоровым людям. Если человеку в любом дефицитном состоянии переливать его же собственную плазму – ничего хорошего ждать не стоит.

Человек устроен так, что его кровеносное русло, то, что содержится в нем и остальные ткани герметично разделены. То есть, если компоненты нашей крови – плазма или другие клетки – каким-то образом попадают во внесосудистое пространство, организм всегда понимает это однозначно: произошла травма. И старается место скорее восстановить и заживить. Поэтому, даже когда у не очень здорового человека мы взяли плазму, центрифугировали и перенесли ее в другое место, организм в любом случае запустит регенерацию. Но настолько насколько хватит сил, а это и определяет эффективность.

Плазмотерапию и PRP-терапию путают все, включая врачей. PRP-терапия дает гораздо более заметный эффект. Там другая центрифуга, другие пробирки со специальной средой, другие обороты, в результате которых получается плазма, обогащенная тромбоцитами. В тромбоцитах содержатся факторы роста и регуляторы роста, благодаря которым и происходит усиление роста клеток не только кожи, но и сосудов, т.к. для ткани нужно обслуживание - доставка кислорода и питательных веществ, и утилизация продуктов переработки. Метод настолько эффективный, что с его помощью восстанавливают мышцы профессиональных спортсменов после травм. Но это, опять же, метод для компенсированных людей.

И да, цена на PRP сильно выше цены на плазмотерапию, и может достигать и 80 000 рублей за процедуру. Плазмотерапия может стоить сравнительно дешево, PRP – нет. В своей практике я предпочитаю давать пациенту максимум результата за короткое время, насколько это возможно. А это значит, что я выбираю для работы препараты, содержащие терапевтически значимые концентрации веществ, которые в организме данного пациента находятся в дефиците и взяться этим веществам иным путём неоткуда. Биоревитализанты, биорепаранты с высоким содержанием аминокислот, микроэлементов, олигоэлементов, витаминов, антиоксидантов и тд. Возможно, когда-нибудь плазмо- и PRP-терапия появятся и в моей клинике, в силу того, что эта область медицины тоже развивается и эволюционирует.

Почему после 40 так сложно похудеть?

К нашему эндокринологу Александру Жуйкову часто приходят пациентки, которым около сорока. И приходят они часто с проблемой лишнего веса, который не сбросить ничем. Я попросила Александра Владимировича рассказать, почему эта проблема так распространена и как она решается:

“Типичная ситуация. Обращается ко мне женщина, которая подходит к 40-летнему рубежу с жалобой на то, что у нее появляются лишние килограммы, от которых она никак не может избавиться, несмотря на достаточно интенсивные усилия.

Эта же дама отмечает, что раньше такие изменения она легко купировала физической нагрузкой, ограничениями калоража пищи, но сейчас это никак не удается. С чем это связано?

Это объясняется тем, что период наступления клинически значимого снижения секреции половых гормонов наступает как раз ближе к 40 годам.

А дефицит гормонов, витаминов, микроэлементов никогда не позволит достичь заметного результата в похудении. Даже если сбросить килограммы у вас получиться, это все равно будет неполный успех.

Я, как врач-эндокринолог, выступаю за то, чтобы женщины имели нормальное содержание жировой и мышечной ткани в организме. Потому что совсем без жира жить невозможно. Идеальное количество жира для женщины: примерно 20-25% от массы тела. Проверить это поможет биоимпеданс. И да, если вам сложно похудеть, пожалуйста, начните с проверки дефицитов”.

Микротоки и ботокс: как совмещать без потери эффекта

Микротоковую терапию можно делать и до инъекций ботулотоксина (и филлеров, кстати), и во время и после. Потому что профессиональный аппарат может использоваться в разных режимах для разных целей.

От микротоков никуда не денутся ботокс и филлеры. Микротоки работают на уровне клеточной мембраны и нормализуют ее реполяризацию (фаза, в которой восстанавливается покой после прохождения нервных импульсов). Следом улучшается транспортировка жидкости, уменьшается воспаление, сокращаются мышцы – а это значит минус отеки, плюс упругость кожи и более четкий овал лица. Процедура простая, недорогая, но очень эффективная. И мы любим ее совмещать с другими для лучшего результата.

Во время воздействия тока в клетку поступают ионы кальция, магния и др. Кальций стимулирует активность многих ферментов, белков,липидов, появляется энергия, необходимая для дальнейших внутриклеточных метаболических процессов, а это делает возможным ускорение регенерации тканей. Так что делайте микротоки без опасений, а лучше всего курсом. Тогда результат от других процедур будет более выраженным.

Что на самом деле влияет на рост волос? 

Вы уже, наверное, привыкли к тому, что я как дерматокосметолог рассматриваю кожу как орган, который может заболеть, как и любой другой. Кожа — орган диагностически важный, так что большая часть проблем с ней сигнализирует о каких-то переменах внутри организма. Волосы (и ногти), как рассказывает нам учебник биологии, производные кожи. 

Проблемы роста или выпадения волос не сводятся только к дефицитам витаминов и микроэлементов (хотя они могут быть первопричиной или влиять на ситуацию, как кстати и их избыток). Питание может повлиять, но не обязательно от него зависит все. Тема обширная и сложная. Но если вам интересно, заходите почитать статью в блоге на моем сайте обо всех возможных факторах влияния.

Показания к увеличению губ

Увеличение губ для кого-то просто дань моде. Но есть случаи, когда это практически медицинское показание. Что это за случаи – рассказываю ниже.

- Врожденная клиническая узость красной каймы губ. Или, попросту, природно узкие губы. Можно много рассуждать про идеальный объем губ, но чаще всего достаточно просто взглянуть на лицо, чтобы оценить гармонию черт.

- Возрастные изменения объема губ. С годами сначала пропадают пухлые щеки и выступают скулы, а потом уменьшается еще и объем губ. Плюс круговая мышца рта сжимается плотнее и визуально рот становится еще меньше, а губы — поджатыми. Такое выражение лица с опущенными уголками губ и поджатым ртом неосознанно воспринимаются окружающими как недовольство или недоброжелательность, даже если человек их не испытывает.

Вдобавок, с возрастом изменяются кости черепа, уменьшаются в объеме и перемещаются, меняя геометрию лица. В результате подбородок заостряется и выступает вперед, а губы начинают западать даже если все зубы на месте. На лице проступает архетипический образ старости: заостренный подбородок, тонкие и запавшие губы. Пусть сначала это только намек. Все равно неприятно.

- Особенности мимики. Бывает так что при улыбке верхняя губа подворачивается вовнутрь и практически исчезает, а ряд верхних зубов обнажается. Исправить эту особенность тоже можно, просто увеличив объем губы небольшим количеством филлера.

- Нарушение пропорций лица. Лицо мы воспринимаем гармоничным, если соотношение его частей пропорционально. С возрастом эти пропорции нарушаются: когда кости черепа смещаются и мягкие ткани «стекают» вниз под действием гравитации, расстояние между кончиком носа и верхней губой укорачивается и нос приближается к губе. Скорректировать изменения можно, если в верхнюю губу ввести небольшое количество филлера: кончик носа переместится немного кверху, верхняя губа станет объемнее и приподнимется, а общее впечатление изменится к лучшему.

Детокс, который всегда с тобой
 
Давайте начнем с того, что здоровому человеку детокс не нужен. С этой функцией в норме прекрасно справляются органы и системы организма. Но иногда нет. Почему? 

Питание жителя мегаполиса лишь на первый взгляд выглядит разнообразно. Человеку может казаться, что он есть полноценно, но беспристрастно оценив рацион, можно обнаружить, что он перегружен углеводами и пустыми калориями. При этом очень многие продукты современный человек часто  исключает из рациона. В списке “не ем” оказывается масса ценного: шпинат, нут, мясо, фасоль и продолжать можно бесконечно. 
 
Искусственно обедненное питание само по себе может вызывать сложности с органами очищения организма. Потому что органам просто негде брать ресурс для нормальной работы. И тогда начинаются проблемы – чаще всего с кожей. И вот человеку с проблемной кожей советуют пройти детокс. И он снова искусственно лишает себя пищи, ограничиваясь соками или супами, делая только хуже. Никакой специальный детокс не понадобится, если ваш организм работает в штатном режиме. 

У печени есть 3 фазы детоксикации: нейтрализация, выведение и желчеотток. 

В первой фазе работают ферменты, нейтрализующие токсины, отработанные метаболиты, гормоны. Обеспечивается их работа при участии определенных витаминов, микроэлементов и аминокислот.

Нутриенты, поддерживающие детоксикацию (и продукты их содержащие): 

• Витамин В12  (цианкобаламин): сардина, лосось, треска, баранина, говядина.
• Витамин В9 (фолиевая кислота): чечевица, фасоль, зелень репы, брокколи, шпинат.
• Витамин В6 (пиридоксин): индейка, говядина, курица, лосось, семена подсолнечника, шпинат.
• Витамин В3 (ниацин): курица, индейка, лосось, говядина, баранина, сардина, коричневый рис.
• Витамин В2 (рибофлавин): шпинат, соевые бобы, яйца, спаржа, миндаль, индейка.

Аминокислоты : 

• Гицин: курица, говядина, баранина.
• Таурин: рыба, мясо.
• Глутамин: яйца, курица, говядина, рыба, капуста, фасоль, шпинат, петрушка.
• N-ацетилцистеин: крестоцветные овощи, курица, чеснок.
• Метионин: курица, соевый белок. Яйца, говядина, нут, миндаль, фасоль, чечевица, коричневый рис.
• Цистеин: рыба, говядина, баранина, курица.

Фосфолипиды: соя, семечки, яйца.
Магний: палтус, миндаль, кешью, соя, шпинат, коричневый рис, авокадо.
Каротиноиды: морковь, тыква, капуста, красный перец, шпинат, горчица, мангольд, зелень одуванчика, салат ромэн. 

Вторая фаза детоксикации – выведение. Выведение отработанных и токсичных продуктов осуществляется через почки, печень, кишечник, легкие, потовую и сальную железы. Если одна из систем не справилась, нагрузка ляжет на другую. Поддержка фазы осуществляется нормализацией питьевого режима (40 мл на 1 кг веса в сутки), нормализации желчеоттока, донации клетчатки, поддержки микробиома кишечника.

Третья фаза – желчеотток. Поддержать ее можно минеральной водой (теплой, без газа), либо обычной теплой водой за 15 минут до еды. Это способствует снятию спазмов и стимулирует желчеотток.

Да, вот так просто. И довольно скучно. Но можно налить теплую минеральную воду в красивый стакан, подсветить и снять для сториз:) И не перебарщивайте с кофе, кстати.

​Аллергия на красное вино
 
Недавно одна пациентка рассказала мне, что предпочитает пить белое вино, потому что на красное у нее аллергия. Лицо сильно краснеет. Она удивилась, когда узнала, что нет аллергии на конкретное вино. Если человек переносит белое, то и красное может перенести. Просто красное дает более выраженную сосудистую реакцию. И если вы отмечаете это у себя, это первый признак заболевания розацеа. 

Я уже писала про розацеа очень подробно здесь (кому интересно – почитайте). Самое главное, что нужно понимать: розацеа – заболевание не кожи, а сосудов. Если есть такая проблема, значит в целом надо быть внимательнее к сосудам. Сама краснота на умеренных стадиях исправима – аппаратными процедурами и правильным уходом. Но игнорировать такой симптом лучше не стоит. Потому что запущенные последствия могут быть страшные. Один из возможных вариантов вы видите на картинке.

Колонны фильтрума: опора молодости

А если быть точнее – важный признак молодости, который редко берут в расчет. Колонны фильтрума – это две вертикальные полоски над верхней губой, соединяющие середину верхней губы с носом и создающие что-то вроде желобка над ней. Когда колонны уходят, сглаживаясь с возрастом, рельеф верхней губы становится плоским. Бессознательно такое лицо оценивается как более возрастное. И это не лишено смысла. Плоский рельеф верхней губы – это следствие повышенного тонуса круговой мышцы рта и возрастных изменений мягких тканей верхней губы (как и все лицо они теряют коллаген).

Потому этой зоне мы уделяем внимание, особенно когда стоит задача освежить и омолодить лицо. Поддержать и сохранить форму колонн несложно. С этим здорово справляются инъекции ботокса и филлеры гиалуроновой кислоты (требуется буквально капля, и это легко совместимо с контурной пластикой губ). Также сохранить структуру мягких тканей верхней губы помогает Ulthera – аппаратная процедура, направленная на стимуляцию синтеза коллагена.

Когда я завела этот канал, он был одним из немногих экспертных каналов врачей в Телеграме. А сейчас их стало гораздо больше, и я этому рада. Возможно, благодаря этому я и мои коллеги перестанем, наконец, вздрагивать на фразу пациента: “А вот я прочитал в интернете”.

Экспертиза важна в разговоре на медицинские темы, потому что мера ответственности в этой сфере высока. И хорошо понимают и несут эту ответственность, пожалуй, только мои коллеги - практикующие врачи.

Рекомендую подписаться на экспертный канал Бьюти завтрак, где весь контент проходит одобрение дерматологов. И ответам на популярные вопросы – например, как ухаживать за чувствительной кожей, что такое гиперпигментация, при какой погоде стоит использовать солнцезащитные средства – можно безоговорочно доверять.  
 
#реклама

Редко публикую фото работ косметологов клиники, надо исправляться. Вот, например, эффект от контурной пластики филлером Radiesse на руках. Восполнили объемы, и руки буквально помолодели.

Введено 1,5 мл препарата (это общий объем на две кисти). Для такого эффекта достаточно одной процедуры. Вводим препарат с помощью канюли, через один прокол, благодаря чему количество синяков минимально. Результат держится год (у кого-то и больше). Если хотите также, приходите на консультацию – она бесплатная (запись в описании профиля).

Грыжи или отеки?

Мешки под глазами как только не называют. Но, фактически, это могут быть либо отеки, либо грыжи. У отеков может быть множество причин: от соленой пищи до дефицитов эстрогенов, железа, меди, цинка, витамина С и других микроэлементов, отвечающих за качество коллагена и эластина. Рыхлый коллаген пропускает жидкость в межклеточное пространство, а эластин уже не такой эластичный и не может вернуть положение структур обратно.

Грыжа – это опущение жирового пакета, на котором "лежит" глазное яблоко внутри глазницы. С возрастом теряется тонус мышечных волокон круговой мышцы глаза, происходит его выпячивание, которое мы называем грыжей. Именно поэтому с грыжами можно справиться только хирургическим методом, потому что это работа не только с жиром, основная часть которого лежит в полости глазницы, но и со связками, удерживающими его. Иногда наличие грыж связано со строением лица.

Как отличить грыжу от отека:

- Включите видеозапись
- Поднимите глаза наверх, затем в сторону

Если выпячивание на границе нижнего века и щеки сохраняется и усиливается, тогда это грыжа. Если же у вас непроходящий отек – это повод поискать дефициты.

Почему я не делаю криолиполиз?

Наверное, вы уже прочитали историю про Линду Евангелисту и ее неудачный опыт криолиполиза. Но если нет, то перескажу коротко: она сделала процедуру, и получила редкий побочный эффект в виде гиперплазии и фиброза (разрастание фиброзной ткани). Я этому ничуть не удивилась. Ведь холодовые методы деструкции жировой ткани, на мой врачебный взгляд, не являются физиологичными от слова совсем. Если вы не лягушка, конечно. Лягушку можно заморозить и разморозить, и с ней все будет в порядке. С людьми ситуация другая. Я изучала механику и физику криолиполиза, и убедительных доказательств того, что включается апоптоз (самоуничтожение жировых клеток) не увидела. Фактически это процесс холодовой травмы, которому свойственны воспаление, некроз, фиброз и так далее. Поэтому кроме криосаун, время воздействия которых крайне короткое и не направлено на деструкцию тканей, я пока не признаю других методик охлаждения. Нагревание действует гораздо физиологичней. Поэтому аппарат RF у нас есть, а криолиполиза – нет. С другой стороны, человек с избытком жировой ткани или ожирением, к этому состоянию пришел через какие-то нарушения в организме. Нарушения многолетние. То есть, это уже ситуация нездоровая.

Например, избыток жировой ткани часто сопровождается воспалением. И когда к этому воспалению добавляется дополнительная травматизация, есть риск, что организм с ней не справится. Так получается фиброз и другие осложнения. Я не наблюдала Линду Евангелисту и не знаю ничего о ее здоровье и состоянии. Но я знаю, что современные аппаратные процедуры – это сложная наукоемкая история. И осложнения случаются. Редко, но бывает. Все почему-то думают, что если редко, то не с тобой. Для того, чтобы так и было, нужно четко осознавать, что любая процедура требует ресурсов организма для синтеза и восстановления, а значит сначала (сюрприз-сюрприз) нужно восстановить здоровье (те самые дисбалансы и дефициты) и тогда и эффект продлится на все деньги, и восстановительный период (если он есть) пройдет быстрее и легче, и вероятность осложнений снизится. Помочь Линде мы никак не можем, только посочувствовать, но этот кейс возможно поможет, когда вам захочется настоять на конкретном аппарате или процедуре, от которой доктор вас отговаривает, или говорит, что до консультации и лечения у эндокринолога или другого врача делать вообще ничего не будет.

Каких реакций не должно быть после увеличения губ?

- Потеря чувствительности и побеление в зоне постановки филлера, и областях, прилегающих к губам (подбородок, щеки, крылья и кончик носа);

- Синяки внутри. Синяки после процедуры – норма, когда они расположены поверхностно и локально. Слизистая оболочка внутри губ должна оставаться розовой;

- Долгий отек. В норме отек после процедуры сохраняется не более 5 дней и постепенно уменьшается, если через 5 дней он не уменьшился, или через сутки начал увеличиваться, это повод забить тревогу, и записаться к доктору на осмотр.

Зоны-ловушки

Сейчас стало модно чуть ли не каждую проблемную зону называть так. Но не все, что так называют фактически является “зоной-ловушкой”. Что же такое настоящая “зона-ловушка”? Это зона, где задерживается жир, но она МАЛЕНЬКАЯ. Небольшой кусочек жира над коленями, на внутренней поверхности бедер. Ну и, пожалуй, все.

Остальные зоны, которые хочется так назвать – признаки каких-то внутренних нарушений. Если жир выраженно копится в каких-то отдельных зонах, то это может быть признаком проблем, которые стоит проверить у эндокринолога.

- Складки на спине, похожие на крылья: дефицит эстрогенов
- Жир в зоне галифе (так называемые “попины уши”): нарушение метаболизма эстрогенов
- Холмик в зоне от локтя до плеча: дефицит мышечной массы и витамина D
- Накопление жира в районе талии: признак инсулинорезистентности (нарушение метаболизма глюкозы)
- Горбик над лопатками: дефицит половых гормонов
- Второй подбородок: нарушение функций щитовидной железы

Здоровый человек гармоничный и пропорциональный. Посмотрите на античные статуи: у них нет зон галифе, нет избытка жира на животе и других локальных отложений. Потому что в древности люди вынужденно много двигались и питались сбалансированно, инсулинорезистности или не было, или она была очень редка. А у современного человека совершенно другие условия жизни и возможности. Но главное: у нас есть выбор – искать реальные причины локального накопления жира, устранять их, и становиться здоровее или называть их “зоны-ловушки” и изводить липолитиками и прочими методами (которые если и сработают, то как вы уже догадываетесь, очень ненадолго).

Skinny fat

Вы все, наверное, рассматривали исподволь пожилых женщин на пляже. Есть стройные дамы, про таких говорят “сзади пионерка, спереди пенсионерка”, но при всей стройности, в купальнике заметно, что кожа не в тонусе, живот, ягодицы и руки тоже как будто повисают. На талии прослеживается текстура, похожая на целлюлит. Так вот, так тело может выглядеть не только в почтенном возрасте, но и гораздо раньше, независимо от цифры на весах. Там может быть и 50 и 45 килограмм.

Дело в дефиците мышц, который в запущенном состоянии называется саркопенией. К саркопении приводит отсутствие физических нагрузок и дефициты половых гормонов и микроэлементов: витамина D, магния, белка. Кстати, из-за недостатка последнего появляется то самое нечто похожее на целлюлит – я уже писала, что он и на ягодицах формируется от недостатка коллагена в тканях. А коллаген – это белок. И без восполнения дефицитов сил на физические нагрузки просто не будет, а даже если какие-то силы найдутся, то мышцам все равно не из чего будет формироваться.

Кстати, при саркопении появляется и птоз на лице, потому что лицо тоже состоит из мышц, и когда они убывают во всем теле, лицо тоже считается. Вот почему я рекомендую своим пациентам тщательно отслеживать дефициты и обеспечивать телу физическую активность. И нет, никто не просит упахиваться в спортзале, достаточно для начала просто ходить хотя бы 10 000 шагов в день, можно кататься на велосипеде. Главное – двигаться. И тогда и старушками мы все будем ого-го!

Одно из правил, которому я следую в работе: каждый должен заниматься своим делом. Я работаю совместно с гинекологом и эндокринологом, ведь большинство эстетических проблем имеют более глубокие корни. А за то, как мы говорим с миром отвечает Катерина Макарова и команда ее агентства Everything Personal. (Меня часто спрашивают: "Кто вам все делает?” – вот и ответ).

Мы познакомились в кресле моего кабинета. Катя пришла уколоть диспорт в межбровье, мы начали беседовать, и с тех пор так и продолжаем. Она спросила меня, не хочу ли я начать рассказывать большему количеству людей все то, что говорю ей и другим пациентам в кабинете. Так появился фейсбук, блог на сайте, наши рассылки, инстаграм, а потом и этот телеграм-канал. Клиника, место, логотип, фирменный стиль, и многое, многое другое родилось в этих беседах. Катя в своей сфере такой же профессионал, какой я в своей. Говорит, что многому научилась у меня и моих коллег, и это взаимно.

Вот ее канал. Многое из того, о чем она пишет, родилось из наших бесед: как экспертам говорить на одном языке с людьми, почему не вести соцсети сегодня – роскошь гораздо большая, чем брендовая сумка и машина. И еще много полезного для тех, кто уже разговаривает со своими клиентами в социальных сетях или планирует это делает.

#друзья

Кажется, все это время мы неправильно представляли себе жертв косметологии 🙂