Каждый год именно летом меня начинают активно спрашивать про использование ботулотоксина при гипергидрозе. В этот раз мы все важное собрали в формат карточек.
А тут еще пост по этой теме и большой материал на сайте.
А тут еще пост по этой теме и большой материал на сайте.
👍36❤15
Как жить без ботокса Allergan?
Я недавно читала где-то рассуждения о том, что если ботулотоксин колют как-то больше или чаще, то его эффект постепенно сократится или не будет таким выраженным.
Это неправда. И тот препарат, который нам здорово подкузьмил – это, собственно, оригинальный Ботокс компании Allergan. Но компания Allergan 2 года назад хлопнула дверью и ушла к себе в Ирландию.
И замечательно. Потому что есть препараты куда более интересные. Дело в том, что формула препарата Allergan содержала белки определенного строения и молекулярной массы - их задача была стабилизировать молекулу ботулотоксина. А наш организм умеет распознавать эти белки и вырабатывать к ним антитела, способные разрушить препарат. Таким образом формируется вторичная резистентность к ботулотоксину - сначала мы вынуждены увеличивать дозировки, а потом и это не работает.
При этом сама молекула ботулотоксина у всех препаратов одинаковая - нет какого-то лучше или хуже. Разные только способы ее стабилизации.
И сейчас уже есть препараты, которые лишены вот этой белковой нагрузки: диспорт, ксеомин, наш миотокс - кстати, совершенно прекрасный, очень мне нравится. Он получил регистрацию для работы в области нижней трети лица. Мы уже больше года им работаем и очень довольны.
Я недавно читала где-то рассуждения о том, что если ботулотоксин колют как-то больше или чаще, то его эффект постепенно сократится или не будет таким выраженным.
Это неправда. И тот препарат, который нам здорово подкузьмил – это, собственно, оригинальный Ботокс компании Allergan. Но компания Allergan 2 года назад хлопнула дверью и ушла к себе в Ирландию.
И замечательно. Потому что есть препараты куда более интересные. Дело в том, что формула препарата Allergan содержала белки определенного строения и молекулярной массы - их задача была стабилизировать молекулу ботулотоксина. А наш организм умеет распознавать эти белки и вырабатывать к ним антитела, способные разрушить препарат. Таким образом формируется вторичная резистентность к ботулотоксину - сначала мы вынуждены увеличивать дозировки, а потом и это не работает.
При этом сама молекула ботулотоксина у всех препаратов одинаковая - нет какого-то лучше или хуже. Разные только способы ее стабилизации.
И сейчас уже есть препараты, которые лишены вот этой белковой нагрузки: диспорт, ксеомин, наш миотокс - кстати, совершенно прекрасный, очень мне нравится. Он получил регистрацию для работы в области нижней трети лица. Мы уже больше года им работаем и очень довольны.
👍85❤41🔥19👎3
Почему ботокс фулфейс лучше, чем просто ботокс?
Относительно аппаратных процедур, это достаточно недорогой способ получить быстрый и значительный эффект. Потому что речь тут не про банальную заморозку мимики - совершенно магическим образом человек начинает выглядеть после процедуры отдохнувшим, посвежевшим, его лицо становится более гармоничным.
Как вообще это работает?
Все мышцы лица и шеи делятся на депрессоры и леваторы. Первые, можно сказать, сморщивают лицо и опускают его вниз. Леваторы же, наоборот, поднимают ткани вверх. И к сожалению, мышцы-депрессоры – никто не знает почему природа так придумала – гораздо сильнее, чем мышцы-леваторы. Поэтому человек все время стремится навстречу гравитации и с возрастом становится грустно-печальный.
И вот тут выбегает доктор с шприцем ботулотоксина наперевес :) Он выключает активные волокна мышц, которые и делают лицо таким грустно-печальным, зажатым, стремящимся вниз.
Мышцы-леваторы при этом мы не трогаем. Им потребуется некоторое время для того, чтобы начать работать на лифтинг на максимуме своих возможностей. Но это прямо быстро: есть даже везучие люди, у которых эффект возникает буквально на игле, потому что срабатывает метод акупунктуры - если напряженную мышцу кольнуть иголочкой, то она немедленно расслабляется.
Куда колоть?
У каждого эти точки на лице свои. Потому что нет двух одинаковых лиц, нет двух одинаковых мимических схем. Каждому пациенту проводится специальное тестирование (доктор просит вас всячески гримасничать) для того, чтобы понять в какие конкретные мышцы нужно вводить препарат. И в этот же момент рассчитывается дозировка.
Сколько держится?
В интернете много разных версий: у кого-то якобы дольше, у кого-то меньше. На самом деле - столько, сколько ботулотоксину и положено.
У нас об этом идет много разговоров на профессиональных мероприятиях с неврологами. Есть такая замечательная Ольга Ратмировна Орлова, которая вообще пионерка ботулинотерапии в нашей стране, и она всё время топает ногами в адрес косметологов и объясняет, что если вы вкололи пациенту такую дозу, что он год не шевелился – вы вообще ему навредили.
Эффект от ботулотоксинов не должен длиться дольше, чем 4-6 месяцев. И каждый косметолог обязан уметь рассчитать такую дозу, чтобы приблизиться к этим показателям.
У нас есть специальное предложение:
до 1 сентября 100ед Миотокса у доктора Лушниковой (Парсян) Людмилы Гарриевны будут стоить 34.000 руб. вместо 40.000 руб.
•Тут можно записаться в клинику на Скатертном
•А тут - в клинику на Никитской
Относительно аппаратных процедур, это достаточно недорогой способ получить быстрый и значительный эффект. Потому что речь тут не про банальную заморозку мимики - совершенно магическим образом человек начинает выглядеть после процедуры отдохнувшим, посвежевшим, его лицо становится более гармоничным.
Как вообще это работает?
Все мышцы лица и шеи делятся на депрессоры и леваторы. Первые, можно сказать, сморщивают лицо и опускают его вниз. Леваторы же, наоборот, поднимают ткани вверх. И к сожалению, мышцы-депрессоры – никто не знает почему природа так придумала – гораздо сильнее, чем мышцы-леваторы. Поэтому человек все время стремится навстречу гравитации и с возрастом становится грустно-печальный.
И вот тут выбегает доктор с шприцем ботулотоксина наперевес :) Он выключает активные волокна мышц, которые и делают лицо таким грустно-печальным, зажатым, стремящимся вниз.
Мышцы-леваторы при этом мы не трогаем. Им потребуется некоторое время для того, чтобы начать работать на лифтинг на максимуме своих возможностей. Но это прямо быстро: есть даже везучие люди, у которых эффект возникает буквально на игле, потому что срабатывает метод акупунктуры - если напряженную мышцу кольнуть иголочкой, то она немедленно расслабляется.
Кто-то отмечает, что прямо после процедуры как будто отпустило, как будто что-то даже натянуто вверх. И это очень терапевтически значимое ощущение. На следующей неделе эффект становится выраженнее, через две - еще выраженнее, через три - еще.
Человек выглядит и чувствует себя расслабившимся, отдохнувшим. И очень красиво это всё выглядит в зеркале.
Куда колоть?
У каждого эти точки на лице свои. Потому что нет двух одинаковых лиц, нет двух одинаковых мимических схем. Каждому пациенту проводится специальное тестирование (доктор просит вас всячески гримасничать) для того, чтобы понять в какие конкретные мышцы нужно вводить препарат. И в этот же момент рассчитывается дозировка.
Сколько держится?
В интернете много разных версий: у кого-то якобы дольше, у кого-то меньше. На самом деле - столько, сколько ботулотоксину и положено.
У нас об этом идет много разговоров на профессиональных мероприятиях с неврологами. Есть такая замечательная Ольга Ратмировна Орлова, которая вообще пионерка ботулинотерапии в нашей стране, и она всё время топает ногами в адрес косметологов и объясняет, что если вы вкололи пациенту такую дозу, что он год не шевелился – вы вообще ему навредили.
Эффект от ботулотоксинов не должен длиться дольше, чем 4-6 месяцев. И каждый косметолог обязан уметь рассчитать такую дозу, чтобы приблизиться к этим показателям.
У нас есть специальное предложение:
до 1 сентября 100ед Миотокса у доктора Лушниковой (Парсян) Людмилы Гарриевны будут стоить 34.000 руб. вместо 40.000 руб.
•Тут можно записаться в клинику на Скатертном
•А тут - в клинику на Никитской
🔥47❤41👍22👎5
Солнце, море и… сыпь?
Это очень часто называют “аллергией на солнце”: вдруг откуда-то появляются покраснения, волдыри и все прочее, чего быть не должно.
На самом деле это вовсе не аллергия никакая, а реактивное состояние кожи, и правильное его название - фотодерматоз.
А причина его появления в том, что наш организм вдруг разучился справляться с воздействием жары и ультрафиолета, потому что попал в дефицитное состояние.
Какие именно дефициты могут спровоцировать фотодерматоз?
Самый основной - это дефицит витамина Д, его нехватка как раз делает кожу очень чувствительной к ультрафиолету.
Еще - дефицит магния и цинка, они играют ключевую роль в поддержании здорового состояния кожи, регулируют воспалительные процессы и укрепляют защитный барьер.
И, наконец, нехватка кальция: он тоже необходим для нормальной работы клеток кожи.
Хорошая же новость в том, что дефициты скорректировать по большому счёту несложно, а значит практически все фотодерматозы легко излечимы.
Это очень часто называют “аллергией на солнце”: вдруг откуда-то появляются покраснения, волдыри и все прочее, чего быть не должно.
На самом деле это вовсе не аллергия никакая, а реактивное состояние кожи, и правильное его название - фотодерматоз.
А причина его появления в том, что наш организм вдруг разучился справляться с воздействием жары и ультрафиолета, потому что попал в дефицитное состояние.
Какие именно дефициты могут спровоцировать фотодерматоз?
Самый основной - это дефицит витамина Д, его нехватка как раз делает кожу очень чувствительной к ультрафиолету.
Еще - дефицит магния и цинка, они играют ключевую роль в поддержании здорового состояния кожи, регулируют воспалительные процессы и укрепляют защитный барьер.
И, наконец, нехватка кальция: он тоже необходим для нормальной работы клеток кожи.
Хорошая же новость в том, что дефициты скорректировать по большому счёту несложно, а значит практически все фотодерматозы легко излечимы.
❤105👍45🔥14👎4
Зачем колоть ботулотоксин в шею?
Платизма - очень большая мышца, начинается от ключиц, простирается на всю шею и вплетается в нижнюю треть лица. У кого-то - в край нижней челюсти, прямо как по книжке положено. А у кого-то (я сама в этом списке) она вплетается в угол рта и прямо до середины щеки.
И тогда, если эти тяжи платизмы не выключить, не расслабить, они будут формировать у человека короткий подбородок, сглаженный угол нижней челюсти, нечёткий шейно-подбородочный угол, постепенно, день за днем будет формироваться волнообразная линия нижней челюсти - то, что мы называем брылями.
И на самом деле мы всегда об этом знали. Как и то, что ботулотоксин можно и нужно колоть в область шеи, трапеции и так далее. Но тогда эти препараты были зарегистрированы только для работы в определенных зонах. А сейчас, когда все тестирования и исследования завершены, появились новые протоколы и методика здорово расцвела.
И получается, что человек может, не тратя много денег, выглядеть прямо очень хорошо: нижняя треть не сползает, второй подбородок жидким не становится, шея не повисает. Очень классно.
Эта зона часто как раз входит в ботокс-фулфейс, о котором мы говорили выше.
И у нас есть специальное предложение:
до 1 сентября 100ед Миотокса у доктора Лушниковой (Парсян) Людмилы Гарриевны будут стоить 34.000 руб. вместо 40.000 руб.
•Тут можно записаться в клинику на Скатертном
•А тут - в клинику на Никитской
Платизма - очень большая мышца, начинается от ключиц, простирается на всю шею и вплетается в нижнюю треть лица. У кого-то - в край нижней челюсти, прямо как по книжке положено. А у кого-то (я сама в этом списке) она вплетается в угол рта и прямо до середины щеки.
И тогда, если эти тяжи платизмы не выключить, не расслабить, они будут формировать у человека короткий подбородок, сглаженный угол нижней челюсти, нечёткий шейно-подбородочный угол, постепенно, день за днем будет формироваться волнообразная линия нижней челюсти - то, что мы называем брылями.
И на самом деле мы всегда об этом знали. Как и то, что ботулотоксин можно и нужно колоть в область шеи, трапеции и так далее. Но тогда эти препараты были зарегистрированы только для работы в определенных зонах. А сейчас, когда все тестирования и исследования завершены, появились новые протоколы и методика здорово расцвела.
И получается, что человек может, не тратя много денег, выглядеть прямо очень хорошо: нижняя треть не сползает, второй подбородок жидким не становится, шея не повисает. Очень классно.
Эта зона часто как раз входит в ботокс-фулфейс, о котором мы говорили выше.
И у нас есть специальное предложение:
до 1 сентября 100ед Миотокса у доктора Лушниковой (Парсян) Людмилы Гарриевны будут стоить 34.000 руб. вместо 40.000 руб.
•Тут можно записаться в клинику на Скатертном
•А тут - в клинику на Никитской
👍60❤31👎3
Как высыпаться летом
Зимой мы не могли себя заставить утром встать, а сейчас даже те, кто спит с масками для глаз, просыпаются ни свет ни заря. Кто-то засыпает опять, но сон уже поверхностный, а кто-то берет в руки телефон – и вообще пиши пропало.
Почему так? Во-первых, изменились наши циркадные ритмы, то есть колебания различных биологических процессов внутри нашего организма. И тут даже шторы блэкаут не помогут на 100% – эпифиз сейчас работает весьма загадочно, а именно он активно участвует в регуляции биоритмов и вырабатывает мелатонин.
Плюс к тому у многих сейчас повышена выработка кортизола – работы, ежедневных задач меньше не стало, а поводов для стресса хватает.
Что делать? Тут, как ни странно, в помощь идут всякие растительные препараты – пустырник, валериана, настойка пиона. Просто потрясающе работает 5-гидрокситриптофан (5-HTP), это такая аминокислота, прекурсор выработки нейромедиаторов в головном мозге. Бояться ее не надо, надо ее нежно любить, потому что она чудесная. Но есть люди с очень чувствительными рецепторами, для которых стандартная дозировка в 500 мг или даже 300 мг – уже много, поэтому днем они чувствуют себя размазанными. Хоть это и безрецептурная штука, лучше ее принимать, посоветовавшись с врачом, и начинать с самых маленьких доз.
Ну и помнить, что все это накапливается постепенно, эффект в первую же ночь вы не получите, нужно ждать дней 5-7.
А второй очень важный момент тут – это магний. Во-первых, он тоже теряется с потом, во-вторых, так как в принципе мы начинаем пить больше жидкостей, чем в другое время года, его становится еще меньше на 1 единицу объема. А без магния нормальный сон вообще не очень состоится, поэтому добавляем его, не стесняемся. Самые удачные формы хелатные: бисглицинат, глицинат, таурат магния. Иногда даже можно магниевую водичку попить, и становится моментально легче жить.
Но если несмотря на все принятые меры ничего не меняется, возможно задействованы более серьезные механизмы, например, обострилось тревожное расстройство. Сейчас у каждого второго есть такая проблема. Поэтому если вы чувствуете, что все приемы с валерьянками и магниями не удаются, не происходит улучшения – пожалуйста, идите к неврологу, тут именно он первичен.
Полезное: у нас есть еще один канал, который ведут врачи невролог и психиатр. Подписывайтесь, можно прямо там задавать докторам вопросы
Зимой мы не могли себя заставить утром встать, а сейчас даже те, кто спит с масками для глаз, просыпаются ни свет ни заря. Кто-то засыпает опять, но сон уже поверхностный, а кто-то берет в руки телефон – и вообще пиши пропало.
Почему так? Во-первых, изменились наши циркадные ритмы, то есть колебания различных биологических процессов внутри нашего организма. И тут даже шторы блэкаут не помогут на 100% – эпифиз сейчас работает весьма загадочно, а именно он активно участвует в регуляции биоритмов и вырабатывает мелатонин.
Плюс к тому у многих сейчас повышена выработка кортизола – работы, ежедневных задач меньше не стало, а поводов для стресса хватает.
Что делать? Тут, как ни странно, в помощь идут всякие растительные препараты – пустырник, валериана, настойка пиона. Просто потрясающе работает 5-гидрокситриптофан (5-HTP), это такая аминокислота, прекурсор выработки нейромедиаторов в головном мозге. Бояться ее не надо, надо ее нежно любить, потому что она чудесная. Но есть люди с очень чувствительными рецепторами, для которых стандартная дозировка в 500 мг или даже 300 мг – уже много, поэтому днем они чувствуют себя размазанными. Хоть это и безрецептурная штука, лучше ее принимать, посоветовавшись с врачом, и начинать с самых маленьких доз.
Ну и помнить, что все это накапливается постепенно, эффект в первую же ночь вы не получите, нужно ждать дней 5-7.
А второй очень важный момент тут – это магний. Во-первых, он тоже теряется с потом, во-вторых, так как в принципе мы начинаем пить больше жидкостей, чем в другое время года, его становится еще меньше на 1 единицу объема. А без магния нормальный сон вообще не очень состоится, поэтому добавляем его, не стесняемся. Самые удачные формы хелатные: бисглицинат, глицинат, таурат магния. Иногда даже можно магниевую водичку попить, и становится моментально легче жить.
Но если несмотря на все принятые меры ничего не меняется, возможно задействованы более серьезные механизмы, например, обострилось тревожное расстройство. Сейчас у каждого второго есть такая проблема. Поэтому если вы чувствуете, что все приемы с валерьянками и магниями не удаются, не происходит улучшения – пожалуйста, идите к неврологу, тут именно он первичен.
Полезное: у нас есть еще один канал, который ведут врачи невролог и психиатр. Подписывайтесь, можно прямо там задавать докторам вопросы
juliasherbatova.ru
Невролог, отоневролог Федоров Николай Максимович
Занимаюсь лечением всех неврологических заболеваний и их последствий, с которыми могут столкнуться гинекологи, эндокринологи и иногда косметологи.
👍95❤42🔥6👎1
Взяла на тест попробовать 4 средства от Skinjestique - кстати, наш бренд, что очень классно, потому что меня безумно радует, когда наши производители делают вот такие действительно чудесные вещи.
Мне ужасно понравилось все. Фантастически приятные текстуры, красивая и именно правильная упаковка - увесистые, из хорошего стекла банки, с понятными надписями, без лишних вечно теряющихся колпачков и с качественной воздушной помпой.
И, главное, превосходный эффект - могу сказать, что все ингредиенты отрабатывают на 100%, и это видно по коже.
Замечательный тонер с комплексом пептидов и лизатом лактобактерий. Замечательная антивозрастная эмульсия тоже с пептидами и аминокислотами.
Замечательная сыворотка с ретинолом и фосфолипидами - можно и для чувствительной кожи, вообще все средства продуманы так, что подойдут любому типу кожи.
И совершенно замечательный SPF-крем. Во-первых, он на самых современных химических и физических фильтрах - Tinosorb M и S и Uvinul T 150. А во-вторых, в него еще и положили EGF - полипептид, который помогает восстанавливать поврежденные клетки.
Как я делаю. Умываюсь холодной водой (не льдом, считаю, что это слишком большой контраст для сосудов), сразу наношу тонер, сыворотку с ретинолом (на ночь), затем эмульсию, закрываю солнцезащитным кремом (утром). И вау-эффект обеспечен, это очень красиво: кожа светится, подтянута, классно выглядит без всякого тонального. И чем дальше, тем больше. Вот редкий случай, честно, когда у меня столько положительных эмоций от использования средств.
Мне ужасно понравилось все. Фантастически приятные текстуры, красивая и именно правильная упаковка - увесистые, из хорошего стекла банки, с понятными надписями, без лишних вечно теряющихся колпачков и с качественной воздушной помпой.
И, главное, превосходный эффект - могу сказать, что все ингредиенты отрабатывают на 100%, и это видно по коже.
Замечательный тонер с комплексом пептидов и лизатом лактобактерий. Замечательная антивозрастная эмульсия тоже с пептидами и аминокислотами.
Замечательная сыворотка с ретинолом и фосфолипидами - можно и для чувствительной кожи, вообще все средства продуманы так, что подойдут любому типу кожи.
И совершенно замечательный SPF-крем. Во-первых, он на самых современных химических и физических фильтрах - Tinosorb M и S и Uvinul T 150. А во-вторых, в него еще и положили EGF - полипептид, который помогает восстанавливать поврежденные клетки.
Как я делаю. Умываюсь холодной водой (не льдом, считаю, что это слишком большой контраст для сосудов), сразу наношу тонер, сыворотку с ретинолом (на ночь), затем эмульсию, закрываю солнцезащитным кремом (утром). И вау-эффект обеспечен, это очень красиво: кожа светится, подтянута, классно выглядит без всякого тонального. И чем дальше, тем больше. Вот редкий случай, честно, когда у меня столько положительных эмоций от использования средств.
❤97👍28🔥13👎3
Колонка главного врача: “Раньше было лучше”
В молодости мы, прогуляв до рассвета, потом совершенно нормально отсиживали пары и все такое. Сейчас не доспал два часа, считай, не человек.
Дело тут в ослаблении адаптивных возможностей организма. Есть такая штука – синдром обкрадывания: если у организма в одном месте что-то убыло, он пойдет и возьмет в другом. А когда в других местах взять уже нечего, все потихонечку рушится. И с каждым годом будет становиться хуже, если в закрома не досыпать разных вещей.
Когда высокими были уровни тестостерона, гормона роста и гормонов щитовидной железы – и море было по колено, и горы по плечо. А то, что у нас имеется сейчас, в той или иной степени гипогонадизм, который плох именно тем, что снижается не один какой-то гормон, а все скопом. И как следствие - нет больше вот этого сумасшедшнего двигателя, нет драйва, пропадают спонтанность и легкость.
Женщины могут подмечать отклонения в цикле – менструация это в целом ужасно энергозатратный процесс для организма. Мужчины говорят, что встать и что-то начать делать – это иногда просто подвиг. Повышается потоотделение, к обеду как будто садится зрение, “глаза устают”. Мысли не мыслятся, нужно больше времени, чем раньше, чтобы ответить на поставленный вопрос и вообще понятие “оперативно среагировать” обретает новые рамки, более лояльные.
Я это к чему.
Мы часто думаем, что надо идти к врачу, когда что-то заболело. Но вопрос на самом деле в том, что вы хотите считать своей нормой. Если вы замечаете эти изменения и вам так не окей – то это вообще-то и есть повод пойти к врачу. Если этот врач вас не понимает, то пойдите к такому, который понимает.
Иногда, чтобы почувствовать себя “как 10 лет назад”, нужно всего-то ничего. Например, когда человек банально испытывает гипоксию, ему ни до чего нет дела и кажется, что все плохо: я никуда не пойду, никуда не поеду, голова не варит, ничего хорошего со мной не происходит уже давно.
Скорее всего придется попить витамины, подышать водородом, прокапать антигипоксанты и поделать какие-то другие странные вещи. Но все это вернется вам с избытком. Потому что если организм хотя бы, скажем, на 6 часов из 24 перестает испытывать гипоксию – меняется все. Цена этих 6 часов ужасно высока. Возможно вы сохраните отношения, начнете подниматься по карьерной лестнице, подружитесь заново с вашим ребенком или будет что-то еще. Очень классное.
В молодости мы, прогуляв до рассвета, потом совершенно нормально отсиживали пары и все такое. Сейчас не доспал два часа, считай, не человек.
Дело тут в ослаблении адаптивных возможностей организма. Есть такая штука – синдром обкрадывания: если у организма в одном месте что-то убыло, он пойдет и возьмет в другом. А когда в других местах взять уже нечего, все потихонечку рушится. И с каждым годом будет становиться хуже, если в закрома не досыпать разных вещей.
Когда высокими были уровни тестостерона, гормона роста и гормонов щитовидной железы – и море было по колено, и горы по плечо. А то, что у нас имеется сейчас, в той или иной степени гипогонадизм, который плох именно тем, что снижается не один какой-то гормон, а все скопом. И как следствие - нет больше вот этого сумасшедшнего двигателя, нет драйва, пропадают спонтанность и легкость.
Настроение становится “ну, нормальным”, энергии меньше. На ежедневные дела ее пока еще хватает, а вот на то, как оно было в юности, уже нет. И взять взаймы у других систем и органов никак невозможно, у них у самих уже дефициты всего.
Женщины могут подмечать отклонения в цикле – менструация это в целом ужасно энергозатратный процесс для организма. Мужчины говорят, что встать и что-то начать делать – это иногда просто подвиг. Повышается потоотделение, к обеду как будто садится зрение, “глаза устают”. Мысли не мыслятся, нужно больше времени, чем раньше, чтобы ответить на поставленный вопрос и вообще понятие “оперативно среагировать” обретает новые рамки, более лояльные.
Я это к чему.
Мы часто думаем, что надо идти к врачу, когда что-то заболело. Но вопрос на самом деле в том, что вы хотите считать своей нормой. Если вы замечаете эти изменения и вам так не окей – то это вообще-то и есть повод пойти к врачу. Если этот врач вас не понимает, то пойдите к такому, который понимает.
Иногда, чтобы почувствовать себя “как 10 лет назад”, нужно всего-то ничего. Например, когда человек банально испытывает гипоксию, ему ни до чего нет дела и кажется, что все плохо: я никуда не пойду, никуда не поеду, голова не варит, ничего хорошего со мной не происходит уже давно.
Скорее всего придется попить витамины, подышать водородом, прокапать антигипоксанты и поделать какие-то другие странные вещи. Но все это вернется вам с избытком. Потому что если организм хотя бы, скажем, на 6 часов из 24 перестает испытывать гипоксию – меняется все. Цена этих 6 часов ужасно высока. Возможно вы сохраните отношения, начнете подниматься по карьерной лестнице, подружитесь заново с вашим ребенком или будет что-то еще. Очень классное.
👍193❤85🔥17👎6