Почему повисают руки?

Основная функция трицепса — отталкивать тяжёлые предметы вверх. Однако в обычной жизни таких движений мы совершаем очень мало, поэтому трицепс часто работает плохо и быстро ослабевает, что и приводит к тому, что эта мышца "виснет" одной из первых. 

Вторая проблема с трицепсом — это его специфическая анатомия. Внутренняя поверхность плеча содержит примерно в три раза меньше коллагеновых волокон, чем наружная. Поэтому кожа там более "жидкая", и даже с тренировками она подтягивается плохо. Аналогичная ситуация происходит с внутренней поверхностью бедра.

Отжимания и подтягивания не решают проблему полностью. Тут нужен очень опытный тренер, специальная программа упражнений и очень много терпения и времени. 

Но. Существуют аппаратные методики. У нас есть насадка на EmSculpt, которая как имитирует те движения мышцы, которые сложно выполнить самостоятельно. Также у нас есть Ультраформер, который укрепляет и стимулирует новые коллагеновые волокна. Иногда еще дополнительно применяют полимолочную кислоту и коллагеностимуляторы, но инъекции в эту зону — процедура не особо неприятная, там много сосудов, часто возникают синяки. А вот аппаратные методы показывают отличные результаты, особенно если нет избытка жира.

Причем в этом случае первый эффект от процедуры виден уже сразу после сеанса, и он уже радует. Но максимальный результат развивается в течение 90-120 дней. Поэтому, если вы планируете надеть открытое платье на Новый год, лучше начинать подготовку как раз сейчас :)

Если вы боитесь аппаратов

Замечали, что в самолетах мы встречаем максимальную концентрацию людей со сделанными губами, скулами и так далее? Часто они - несколько отекшие, одутловатые, выглядят как те, у кого есть деньги, но при этом совсем не так уж и хорошо. Они привыкли следить за собой, просто уход не всегда был правильным, потому что методы и возможности раньше были другие. Но проблема в том, что они и сейчас продолжают делать все тоже.

Они прибегают к косметологу перед отпуском и просят быстро убрать вот тут залом, вот так приподнять скулы, сделать подбородок острее. И выбирают филлеры — наполнитель, который как раз даёт мгновенный эффект. 

Эти люди не заточены на долгосрочный уход за собой, они хотят быстрый результат и поэтому игнорируют действительно рабочие антивозрастные процедуры, направленные на улучшение качества кожи и стимуляцию коллагеногенеза. 

Потому что аппаратные методы — долгосрочная работа, требующая терпения и понимания, что эффект не наступит мгновенно. Тут всегда нужен курс, и результат приходит не сразу. Это для тех, кто мыслит более глубоко и стратегически, кто и через 10, и через 20 лет хочет выглядеть а не для тех, кто хочет быстрых изменений.

Почему с течением времени филлеры начинают выглядеть неестественно? 

Организм воспринимает любое инородное тело как чужеродное и либо начинает его растворять, либо формирует вокруг него фиброз. Чаще второе, потому что филлеры не деградируют так быстро, как нам говорили. Сроки, указанные на упаковке, показывают результаты лабораторных исследований, но в реальной жизни филлеры выводятся из организма гораздо дольше. На это влияют гормональный статус, коллагеногенез, хронические заболевания, состояние кровеносных сосудов и множество других факторов.

И если доктор говорит вам, что нужны аппаратные процедуры, нужна биоревитализация, нужен коллаген – дорогие женщины, это не развод на деньги. Это необходимые условия для нормального функционирования тканей. Потому что никогда никакой монометод, одна какая-то процедура не будет работать так, как комплекс процедур. 

Если вам страшно или кажется, что будет больно, вы всегда можете прийти и попросить доктора все объяснить и показать. Страх рождается из незнания и опасения перед чем-то новым.

Но прежде чем начать предлагать пациентам новые процедуры, мы сами проходим обучение и тестируем их на моделях. И знаете что? Моделями всегда являются те же врачи, которые потом и проводят процедуры. То есть, мы точно знаем, какой результат она даст, и готовы рассказать вам обо всех деталях.

Вы можете попросить доктора провести несколько линий Альтерой или Ультраформером, сделать вспышку или щелчок, чтобы убрать сосудик. Врачи всегда готовы показать, как это работает, чтобы вы не боялись. И никто не заставит вас делать процедуру в тот же день. Вы всегда сможете попробовать и уйти подумать, а потом уже принять решение.

Консультация Юлии Щербатовой

Я могу каждому из вас рассказать, что нужно сделать, чтобы выглядеть на 5-10 лет моложе, причем с наименьшими и временными, и материальными затратами. 

Но для этого мне надо с вами поговорить и на вас посмотреть. Я соберу самый полный анамнез, все проанализирую, исключу противопоказания, а на основе всего этого выберу максимально эффективные процедуры. Максимально эффективные именно для вас - это важно. Двух одинаковых людей нет, и то, что классно сработало на каком-то блогере, вашей близкой подруге или даже сестре - в вашем случае результата может и не дать.

И не потому что аппарат не рабочий - мы об этом уже писали не раз. А потому что не то время, не те условия и вообще - это не тот аппарат, не ваш. 

Простой пример: пришел пациент, которого волнует птоз, мелкие морщины. Просит поставить филлеры - это быстро, это сразу красиво, даже не так дорого. Но это вообще не решение проблемы. Потому что у этого человека что-то с гормонами, дефицит железа, он не доедает белка, и это, собственно, и отражается на тканях лица. Ок, кто-то из врачей в какой-то клинике, возможно, даже согласится поставить филлеры. Но в итоге он получит только сильную отечность и еще более выраженный птоз, а исправлять это придется еще дольше, еще дороже. 

При первом контакте я всегда собираю подробный анамнез - вот это и есть залог того, что результат будет действительно классным, гарантированным и долговечным. 

Я знаю, что многие хотели бы поговорить именно со мной, но мое рабочее время обычно расписано очень плотно. Чтобы исправить эту ситуацию, я изменила график и выделила слоты в ноябре и декабре именно для первичных пациентов, то есть тех, кто хотел ко мне попасть, но так и не смог записаться.

Это для тех, кто давно читает наш канал и раздумывает о том, чтобы перейти к активным действиям. Для тех, кто уже попробовал разные процедуры у разных врачей в разных клиниках и не вполне доволен результатом. Для тех, кто не может определиться, что сделать в качестве подарка себе на новый год - Ультраформер или BBL? 

Чтобы все прошло максимально эффективно, постарайтесь четко сформулировать свои ожидания, не бойтесь задавать вопросы и уточнять ответы, обсуждать в деталях, что вы хотите получить в результате, а чего — нет. Возьмите с собой анализы (не старше 3-х месяцев), но если таких нет, то ничего страшного. Еще будет отлично, если у вас в телефоне найдутся фотографии 10-15-ти летней давности. Короче, просто приходите - мы поговорим. 

Консультация бесплатная, от вас требуется только время и желание. И дальше я направлю вас на процедуры к тем врачам, которым абсолютно доверяю и у которых их делаю и сама:) А вы всегда сможете вернуться ко мне с результатами и для повторной консультации.

Пишите админам в телеграм @sherbatovaclinic или на Whatsapp: +7 925 143-98-94  и говорите, что на первую консультацию к Юлии Щербатовой. Только очно. Слотов немного, так что откладывать не стоит.

Слетал в отпуск - вернулся постаревшим

Очень часто после стресса, операции или перелёта у людей резко ухудшается состояние здоровья. Это связано с тем, что организм привык к определённым ежедневным нагрузкам, но сверхзатраты могут его обессилить. 

Когда возникает непредвиденная нагрузка, вроде путешествия или стресса, организм использует последние ресурсы. И вместо того, чтобы после отпуска вернуться отдохнувшим, человек приезжает в состоянии "выжатой тряпки".

Особенно это касается женщин. Например, одна пациентка рассказывала, что после отпуска у неё произошла задержка месячных, которая переросла в два месяца, и только потом она узнала, что это была менопауза. Организм просто не справился: перелёт, волнение, адаптация к новому месту, смена часовых поясов — всё это требует много ресурсов. И таких историй немало. 

Что делать, чтобы этого избежать? Прежде всего, нужно понимать, что отпуск — это тоже стресс для организма. Да, положительный, но он всё равно требует большого количества энергии. Путешествие — это для подготовленных людей. Поэтому перед отпуском стоит обратиться к врачу и пройти обследование, особенно если вам 45+. 

Врач соберет анамнез и назначит все, что должно вас подстраховать. 

А если после отпуска что-то пошло не так — не ждите, что всё наладится и починится само. Если появились отёки, прекратились месячные или возникли другие изменения, тоже идите к врачу и разберитесь со всем, пока проблема не зашла слишком далеко.