Липолитики: куда можно, а куда не нужно?

Рассказывает физиотерапевт, врач-косметолог Гайнутдинова Юлиана Игоревна:

На самом деле, эти препараты предназначены для локальных жировых «ловушек», которые не уходят ни при правильном питании, ни при регулярных тренировках и массажах. К примеру, у человека отличный импеданс и в целом нормальный вес, но сохраняются небольшие «ушки» на бёдрах или отложение под подбородком, которое ничем не побороть. Вот здесь липолитики будут идеальны.

Но есть важное правило: толщина жировой складки должна быть не меньше двух сантиметров. Иначе не получится «погрузить» препарат в нужный слой, и вместо пользы можно получить воспаление. Врач оценивает складку «на ощупь» — никаких сложных приборов не требуется. При этом верхнего лимита нет: если жира много, то процедуру проводят столько раз, сколько нужно, пока пациент не будет доволен результатом.

Но все же если пациенту нужно сбросить условные «минус сто килограммов», липолитики не помогут — лучше обратиться к эндокринологу и заняться в первую очередь лишним весом.

У меня для вас отличные новости, особенно если вы в вечном поиске такого санскрина, который защищал бы кожу чуть‑чуть больше, чем обычные формулы, — и делал это бережно, без чувства «бронеплиты» на лице. Знаю, о чём говорю: ко мне регулярно приходят пациенты с фотодерматозами ( той самой «аллергией на солнце»), с розацеа, с обострённым акне, с реактивно‑чувствительной кожей, которая мгновенно «выдаёт» покраснение, стоит нанести что‑то тяжёлое.

Так вот, лаборатория La Roche‑Posay выпустила невидимый флюид именно для таких случаев. Наносишь — и он ложится как жидкая вуаль: впитывается за секунды, не оставляет следов, не щиплет ни кожу, ни глаза. Можно наносить хоть сколько угодно слоев — никакого ощущения «бутерброда» не будет. Формула специально разработана для чувствительной кожи. 

Правильный порядок такой: очистили кожу, протонизировали, нанесли сыворотку, свой базовый уход или лечебный крем, который назначил врач, и потом — флюид. Флакончик плоский, меньше ладони —  в любую и даже очень маленькую сумку помещается без труда, ничего не протекает. Объём 50 мл, так что спокойно беру его в самолёт.

В составе — вещества, которые гасят воспаления и защищают кожу, а главное — перехватывают ультрадлинные лучи спектра A. Мы их глазами не видим, «на ощупь» не проверим, а между тем, именно они вызывают локальный перегрев, фотодерматозы и тот самый эластоз, из‑за которого кожа со временем становится дряблой. И здесь важно помнить: ультрафиолет бьёт не только по красоте — его избыток повышает риск меланомы, одного из самых коварных раков кожи. Регулярный SPF‑барьер снижает этот риск, а раз‑два в год заглянуть к дерматологу и проверить родинки — простая привычка, которая однажды может сыграть решающую роль. В скором времени как раз пройдет очередной День диагностики меланомы. Записаться на бесплатную диагностику родинок у врача-дерматолога можно в срок до 23 мая на сайте www.melanomaday.ru. В некоторых городах запись уже закрыта, но много где еще можно успеть.

Так что, дорогие, когда кто‑нибудь заявляет: «Зачем нам SPF?», спокойно улыбаемся, мажемся и встречаемся лет через десять — посмотрим, чья кожа останется гладкой. Средство действительно крутое: спасает тех, кто терпеть не может наносить вообще любые кремы, и идеально подходит реактивной коже. Я прямо рекомендую и сама в полном восторге.

Сегодня — День медицинских сестёр.

Тех, кто одной рукой набирает шприц, другой — утешает, а третьей (а она точно есть) — разруливает всё, что не успели остальные.
Кто знает, где лежит нужная ампула, где у пациента болит, и когда врачу пора сделать паузу и поесть.

Без них невозможна никакая настоящая медицина — ни хирургия, ни косметология. Они успевают всё, знают всех, держат порядок и атмосферу.

Я, кстати, по первому образованию сама медсестра, работала по специальности больше пяти лет. И знаю точно: уважение к медсестре — это не жест вежливости, это основа нормальной работы.

Мы не будем писать «героические», «неоценимые» и прочие важные слова. Просто скажем: если вам повезло встретить хорошую медсестру — берегите её. Это как найти аптеку, которая точно работает в праздники и где всегда всё есть в наличии.

А если вы давно собирались сделать капельницу, ВЛОК, подышать водородом, сдать анализы и даже просто померить давление — вы встретите наших волшебниц в процедурном.
И, возможно, даже подумаете: «Что ж я так долго не приходил»:)

С праздником!
И да — мы сегодня правда постараемся не бесить 😀

Мое любимое комбо: Cool Flame, Melsmon и Estiart.
Почему именно так?

Рассказывает дерматовенеролог, косметолог Пудовкина Юлия Геннадьевна:

Потому что мы живём в эпоху «сделать сегодня — завтра замуж». Ни у кого нет времени на реабилитацию, на красное лицо, на «отпуск после косметолога». Всем нужно быстро, эффективно, удобно — и чтобы никто не заметил. Вот под этот запрос идеально подходит связка из трёх компонентов: Cool Flame, Melsmon и Estiart.

Cool Flame — это любовь. Абсолютно комфортная процедура, без боли, без следов, с эффектом сразу. Сделал — и пошёл. Melsmon — это уже про глубину, про внутренние процессы. Он запускает клеточное обновление, включает митохондрии, усиливает действие аппаратных методик. А Estiart — это финальный штрих. Он даёт коже то, чего не даёт ни один аппарат: плотность, сияние, ровную гладкую текстуру. И всё это — без увеличения объёма, отеков. Я вообще не считаю Estiart классическим филлером, это скорее биомодулятор. Или, как я люблю говорить, «хайлайтер для кожи».

Как это выглядит на практике? В первый визит — Cool Flame и Melsmon по биологически активным точкам. Через месяц — ещё раз Cool Flame и добавляем Estiart. Получается аккуратный, деликатный лифтинг, сияние, плотность, гладкость, эффект классной ухоженности — вот за что все так любят эту схему.

Подходит почти всем — разве что не беременным и не в период лактации. Но если, например, пациент знает, что у него низкий ферритин, начинать лучше с курса Melsmon. Аппараты в таком состоянии будут давать только краткосрочный эффект, просто потому что коже не хватает ресурса. А если сначала наполнить резерв — условно 6–8 инъекций — тогда и аппаратные процедуры зайдут отлично.

Этот подход для меня — про физиологичность, уважение к коже и реальную заботу. Не «перелепить» человека, а красиво поддержать то, что у него уже есть.

Если хочется попробовать эту схему в работе — сейчас есть возможность сделать это на особых условиях.
С 15 апреля по 30 августа в Клинике Щербатовой на Скатертном действует программа комплексного 3D-омоложения с 15% скидкой. В неё входят:

– две процедуры лазерного омоложения Cool Flame на Harmony XL Pro – две процедуры плацентарной терапии препаратом Melsmon – контурная пластика препаратом Estiart (1 мл)

Итоговая стоимость комплекса: 72 845 рублей вместо 85 700.

Это подход без перегрузки. Без отёков, без боли, без «нового лица». Только то, что уже есть, — но на максимуме.

✔️Записаться можно здесь

Как часто можно делать инъекционные процедуры?

Рассказывает дерматовенеролог, косметолог Пудовкина Юлия Геннадьевна:

Тут всё просто — для каждого препарата есть своя схема. Моя любимая и, кстати, довольно универсальная — это один раз в две–четыре недели, курсом из четырёх процедур. Почему именно так? Потому что цикл обновления клетки кожи — 28 дней. Пока она обновится, пока ороговеет — пройдёт время. Коллаген тоже не синтезируется за ночь. 

Кстати, про коллаген. Его выработка, по последним данным, снижается уже с 25 лет. Официально пока считают — с 28. Но в любом случае, к 30+ организм уже заметно снижает обороты. И именно в этом возрасте ко мне приходят женщины, которые говорят: “Доктор, что-то я не фреш”. Или: “А вот этой морщинки два года назад не было”. И вот тут важно, что ты как врач порекомендуешь. Можно, конечно, сразу навалить всё, что есть в арсенале. А можно — и я всегда выбираю это — выстроить вдумчивую, стратегическую работу. С постепенным укреплением кожи, улучшением качества тканей и, как результат, через год–два человек выглядит даже лучше, чем в момент первого визита.

Мы сейчас в целом стараемся работать не на “вау, эффект к вечеринке”, а на здоровье кожи. Это и есть красота. И у нас никогда не было цели «продать всё и сразу», наша первая цель — не навредить. Бывает, пациент прошёл курс, сделал 4 процедуры, и через месяц возвращается: “Юлия Геннадьевна, так понравилось, хочу ещё”. Если реально есть показания — конечно, делаем. Просто теперь добавим другой препарат, сменим протокол, введём уход — и вы продолжите быть ухоженной.

Магний — важный элемент для поддержания общего самочувствия.

Магний — важный минерал, участвующий во многих реакциях организма. Он участвует в работе нервной системы, мышц и поддерживает нормальный энергетический обмен. Недостаток магния может проявляться в повышенной усталости, проблемах со сном, снижении концентрации внимания и нестабильности настроения.

И есть одна форма магния, которая действительно выделяется среди других  — L-треонат, разработанная учеными Массачусетского технологического института. Это соединение магния с L-треоновой кислотой способно проникать через гематоэнцефалический барьер, обеспечивая доставку магния непосредственно в мозг. Эта его особенность очень важна в контексте поддержки когнитивных функций и ментального баланса.
И именно треонат магния легче всего переносится, не вызывает проблем с желудком, резких перепадов давления и прочих неприятных моментов, которые иногда бывают при употреблении некоторых других форм.

У премиальной линейки Эвалар - Evalar Laboratory есть Магний L-треонат, произведенный из немецкого сырья, содержит суточную дозировку (2000 мг), и может использоваться как дополнительный источник этого минерала. Он хорошо усваивается, не проходит транзитом, а попадает в те места, где нужен. Может помочь улучшить качество сна, поддержать когнитивные функции, память и нормальное состояние костей и кожи. 

Найти его можно на официальном сайте Эвалар или на маркетплейсах (например, OZON) - ссылки оставляю. 
НО ПОМНИТЕ, ЧТО ЭТО БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА (БАД), А НЕ ЛЕКАРСТВО. И ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. 

Если нужен эффект, а не хайп

Рассказывает дерматовенеролог, косметолог Пудовкина Юлия Геннадьевна:

Мелсмон — мой личный герой. Универсальный, надёжный, спокойный. Настолько рабочий, что иногда про него даже забываешь. А потом вдруг случается что-то — и вспоминаешь, как будто старого доброго друга встретил.

Вот один из самых ярких случаев. Пациентка после неудачной ринопластики сняли лангету, и прямо на переносице — в самом-самом центре лица — появился рубец. Красный, воспалённый, около трёх с половиной сантиметров. Буквально сняли кожу, осталась рана. Она плохо заживала, потому что это зона хрящевая, сложная. Девушка пришла ко мне — реабилитироваться. И мы начали с Мелсмона.

Я обкалывала саму зону рубца. Больно? Не приятно, конечно, но терпимо. Кололи примерно раз в десять дней, всего десять процедур. И заживало в три раза быстрее. Потом она вернулась к хирургу — на повторную операцию. И тот сказал: «Респект вашему косметологу — ткани подготовлены идеально». А мы ведь использовали только Мелсмон и коллаген. Всё.

Вообще, Мелсмон отлично работает с кожными заболеваниями. Экземы, псориаз, дерматиты — идеально. Я обычно делаю так: два миллилитра — в живот, два — прямо в очаг, или рядом. Реакция кожи почти моментальная: воспаление схлопывается, кожа становится спокойнее, заживление — буквально на глазах.

Отдельно — про суставы. После протезирования, например, бедра — можно обкалывать зону вокруг сустава. Это помогает тканям восстановиться, протез лучше приживается. Да, есть исследования. Но ещё есть я — с руками, глазами и опытом. Работает :)

А ещё я колю Мелсмон себе. Два раза в год — по 10 ампул. Главное — не на ночь. Потому что после него спать невозможно:) Ты заряжен как батарейка: митохондрии проснулись, и ты носишься. Кстати, мы тут недавно всей клиникой переболели — вирус гулял. И я себе, как всегда: три ампулы в живот — и на работу огурцом.

Почему про него иногда забывают? Потому что столько всего нового, шумного, блестящего… А Мелсмон — тихий. Но если нужен реальный эффект, без маркетинга и хайпа — вот он.

Это и про кожу, и про энергию, и про общее состояние. Если вы заболели, выгорели, устали, если кожа "не тянет" или хочется надёжно поддержать организм — начинайте с Мелсмона. Очень люблю и очень рекомендую :)

Не про уколоть, а про понять: с чего начинается моя работа

Рассказывает дерматовенеролог, косметолог Пудовкина Юлия Геннадьевна:

Как я провожу консультации? Если честно, я, наверное, из тех докторов, кто достаточно строг. Не люблю растекаться мыслью по древу — пришли, значит, работаем. Но при этом первая встреча часто занимает довольно много времени. Вот, например, недавно была девочка, 18 лет, пришла с мамой. Полтора часа её консультировала. Полтора! Потому что как-то так случилось, что она про уход совсем ничего не знала. 

Так что обычно я начинаю с ликбеза. Объясняю, что кожа дышит, живёт, и за ней надо ухаживать. Умываться — обязательно. Утром и вечером. Обязательно использовать тоник. Всегда SPF. И предупреждаю: «Я сейчас всё объясню, но вы, пожалуйста, пообещайте, что хотя бы попробуете это делать. Я не прокурор, но когда вы придёте ко мне через месяц, я по вашей коже сразу увижу, старались вы или нет».

Слава богу, Russian Lips по которым нас узнавали во всем мире, сегодня уже отступили, потому что ну правда — такая себе история:) Сейчас в моде другое: чистая, сияющая кожа. «Умылась, нанесла крем, SPF — и пошла» — вот она, новая красота. Выглядит просто, но на деле — это труд, постоянная работа врача и пациента. Да, куда проще уколоть филлер, чем системно ухаживать за собой. А мне важно, чтобы человек понял — здоровье кожи требует регулярности. 

Я всегда стараюсь понять, чего на самом деле хочет пациент. Готов ли он заниматься этой рутиной? Вкладывать в неё время и деньги? Поверьте, оно того стоит, потому что те, кто начинают в 30, к 50 выглядят лучше, чем некоторые в 35. У меня таких пациентов много :)