Кстати, о раке груди. Почему-то все говорят о женщинах, но у мужчин он встречается тоже. И чем старше мы становимся, тем риск выше. Например, 12,5% случаев регистрируется у женщин моложе 45 лет, а после 55 лет — около 66% всех случаев. А средний возраст пациентов-мужчин — 68 лет.
Ну и вот прошлогодняя, но все равно актуальная статья Wonderzine о том, что нужно знать о раке груди:
http://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/221319-breast-cancer-prevention

Даже самые дисциплинированные мои пациенты часто забывают о пилинге. Особенно, обладательницы чувствительной кожи, которые натерпевшись разного, теперь стараются просто любого пилинга избегать. Но совсем без него - никак. С возрастом способность кожи избавляться от мертвых клеток ухудшается, и если ей не помогать, то цвет лица становится тусклым, да и все вещества из масок, сывороток и кремов до места назначения не доходят. В качестве решения я всегда предлагаю Jet Peel, потому что его можно всем, такой он нежный. Ну и дополнительно и я и Мария Мерекина и Яна Чернигова рекомендуют подходящий вашей коже домашний вариант пилинга (например, энзимный, для чувствительной кожи). Недавно исследовать тему пилинга к нам приходила редактор "Афиши". И ей мы тоже сделали Jet Peel. Приходите и вы. https://daily.afisha.ru/beauty/6880-osennie-pilingi-ot-1000-do-7500-rubley-probuyut-lyudi-s-neidealnoy-kozhey/

В сети все обсуждают статью биохакера Сергея Фаге https://vc.ru/26886-personal-biohacking (биохакер – это человек, который используя знания в области медицины и биологии корректирует обмен веществ для повышения качества жизни, продления молодости и продолжительности жизни).

«...Я оптимизировал сон, питание и тренировки, прошёл через тысячи тестов, принял десятки разных препаратов и сотни добавок, работал вместе с великолепными врачами, медитировал более тысячи раз, ходил к психотерапевту — и потратил на всё это примерно двести тысяч долларов».

Повторять за Сергеем один-в-один не нужно, потому что в его подходах есть как вполне оправданные и рациональные (улучшение сна, питание, медитация и посещение психотерапевта), так и не очень (например, применение некоторых препаратов, таких как гормон роста). Но вот что нужно – это обращаться к знающим, мудрым и критически мыслящим специалистам. Найти таких можно в моей клинике. Зовут Галина Палькова и Татьяна Павлова.

«А правда ли, что Ulthera сильно истончает слой подкожного жира, которого с возрастом и так становится все меньше», — спрашивают меня пациентки, начитавшиеся всякой всячины на форумах. Отвечаю:
— Нет, не правда. Относительным липолитическим эффектом обладает только синий датчик, но он применяется далеко не на всех зонах лица, а только там, где это необходимо, по показаниям. Так что не беспокойтесь зря. И, как учил Ф.Ф. Преображенский, «не читайте советских газет»

Комментарии в фейсбуке под материалом «Сноб» о старении женщин не перестают радовать.
«В 40 лет рано обо всем этом думать минимум еще лет десять. В 40 еще ничего не обвисает, глупости все это», — пишет одна дама.
Дорогие, поздно *пить боржоми* начинать задумываться о молодости и красоте после пятидесяти, когда уже пройдены точки невозврата. Об этом как раз нужно начинать задумываться раньше.
А вот сам текст на «Сноб» очень здравый:
«Работать над собой – важно! Возраст требует усилий. Старение требует внимания. Просто оно не должно быть направленно на возвращение утраченной красоты молодой девушки. Нужно искать себя, настоящую, а не куклу, затянутую в сто утяжек»
https://snob.ru/profile/27133/blog/130031

Минутка просветительства.
Ученые нашли новый молекулярный путь, который контролирует продолжительность жизни. Пока только у червей и мышей, но все же.
Искусственно увеличивая или уменьшая уровень белков, которые называются Крюппель-подобными факторами, ученые научились влиять на то, как быстро сосуды приходят в негодность, а значит и начинаются связанные с возрастом сердечно-сосудистые заболевания (которые, кстати говоря, лидируют в мире среди заболеваний и причин смерти).
Эти белки регулируют аутофагию – способность организма очищать самое себя от старых и поврежденных клеток в кровеносных сосудах.
https://www.nature.com/articles/s41467-017-00899-5

«Теперь есть выбор, и только вам решать — как вы планируете стареть, как выглядеть завтра, через год, и через десять или двадцать лет».
Практически, манифест. О том, почему достижения косметологии это самое главное, что случилось в освобождении женщин (и мужчин, чего уж там) за последние несколько десятилетий, подарив нам свободу выбирать как выглядеть :
http://juliasherbatova.ru/blog/2017/10/feminism

Мне 20 лет и поэтому еще рано колоть ботокс. Рожу, а потом уже уколюсь. После инъекций у меня будет кирпичное лицо. Ботокс – это нейротоксин и это опасно. Я горжусь тем, что еще не делала инъекции ботокса.
23 октября в 19:30 мы с Марией Мерекиной проводим семинар, на котором расскажем, почему вот это всё – неправда. И вовсе не повод для боязни или гордости, потому что инъекции ботулотоксина это как раз профилактика глубоких морщин. Приходите!

https://juliasherbatova.timepad.ru/event/596355/

Как выбрать правильный витамин D?
Во-первых, он должен быть жирорастворимым и лучше в капсулах (так принимать его гораздо проще и приятнее, чем в жидком виде). Во-вторых, следите за тем, чтобы он был произведен из мелких сортов рыб: они успевают накопить меньше всего токсинов. В-третьих, готовьтесь заказывать препарат в интернете или везти из-за границы. К сожалению, в России такой витамин выпускают и продают исключительно в низких профилактических дозировках (например, 400 или 600 МЕ), а нам нужен 5 000 МЕ. Причем, иногда это даже комплекс витаминов (например, основные жирорастворимые витамины A, D, E). Такие принимать вообще не стоит, если вам нужен только витамин D.
А вообще лучше доверить выбор препарата доктору. Главное – найдите грамотного специалиста.

Отличается ли как-то способ нанесения крема на шею и декольте от того, как мы наносим его на лицо?
Нет. Но важно не забывать: кожа у нас одна и другой никто не даст. Поэтому не растягивайте ее, наносите крем похлопывающими движениями, перед кремом наносите питательную сыворотку. И еще важное: не умывайте лицо и шею горячей водой.

Я сделала инъекции ботулотоксина, а через несколько недель узнала, что беременна. Причинит ли это вред плоду?
Ботулотоксин вводится в мышцу и при надлежащем введении не попадает в кровообращение. Более того, это молекула с достаточно большой молекулярной массой и она не проникает через плацентарный барьер.
При обзоре литературы, где речь шла о случаях введения ботулотоксина беременным, нет ни одного упоминания о том, что инъекции этого препарата как-то негативно влияют на плод.

Уже сегодня в 19:30 наш семинар с Марией Мерекиной про ботокс. Почему много из того, что говорят и пишут в сети – это мифы. Про резистентность. В каком возрасте начинать, можно ли пить алкоголь. Но главное – почему ботулинотерапии не нужно бояться.
Берите с собой друзей, знакомых – и приходите. Регистрироваться вот тут (это быстро):
https://juliasherbatova.timepad.ru/event/596355/

— Я знаю, что ты противница нитей, — слышу я часто от своих коллег. А 30-летние пациентки расстраиваются, когда я отказываюсь делать нитевую подтяжку лица. Нет, не потому что я злая. Или мне жалко нитей. На самом деле для этого есть важные причины, которые я объясняю в своем блоге: http://juliasherbatova.ru/blog/2017/10/niti

К Всемирному месяцу рака груди, который проводится весь октябрь и в течение которого мы в клинике проводим УЗИ-диагностику, полезно будет прочитать материал Medusa. Там, например, о том, при каких обстоятельствах можно говорить о том, что вы в группе риска и вам нужно пройти диагностику.
«Чем старше человек, тем выше риск развития онкологического заболевания. Кроме этого, учитывается семейная история: был ли рак молочной железы у близких родственниц (мамы или сестры) и сколько им было лет на момент постановки диагноза. Еще один серьезный фактор — лучевая терапия, которая проводилась в области грудной клетки до 30 лет. Другие факторы: отсутствие беременностей и длительного кормления грудью, раннее начало менструации (до 12 лет), употребление алкоголя (три американские «порции» в неделю, то есть 42 грамма спирта, или больше) и курение повышают риск развития рака молочной железы»
https://meduza.io/cards/kak-ponyat-chto-ya-v-zone-riska-po-raku-grudi

63-летняя американская актриса Кристи Бринкли очень искренне делится с журналом People тем, какие процедуры прошла. Ну, знаете, без этих всех заигрываний, типа: «ну что вы, какой ботокс, у меня просто такая генетика и вообще я родниковой водой просто умываюсь».
Подкупает еще то, как она честно рассказывает о своих переживаниях, которые у нее были перед тем как отправиться на ботулинотерапию и Альтеру. И о своей мотивации:
«Мне почти 64 года. В определенный момент каждый из нас понимает, что всех тех простых процедур, что были раньше, недостаточно и нужно чего-то большего. И когда я смотрю на себя в зеркало, я хочу чувствовать, что выгляжу на столько, на сколько я себя ощущаю внутренне»
http://people.com/style/christie-brinkley-skin-procedures-xeomin-ultherapy/

Завтра, 28 октября (суббота) у меня в расписании появились окна. Можем устроить консультацию, можем успеть даже сделать процедуры. Так что если вы давно ждали знак, что нужно прийти ко мне в гости – то вот он 😽
https://w15528.yclients.com/ +7 916 545 28 28

Решили выпускать ответы на вопросы в видео-формате. Начали с того, можно ли делать Альтеру худым людям. Готовим новые ролики, если есть важные и волнующие вопросы - присылайте на info@juliasherbatova.ru или приходите на консультацию (завтра в связи с погодными условиями образовалось несколько окон - можно воспользоваться, потом уеду на конференцию) https://www.facebook.com/juliasherbatova/videos/1476647249086174/

150 лет эпиляции: вот так более ста лет назад рекламировали средство для удаления волос

Когда я спрашиваю на приеме: “Каким уходом пользуетесь дома?”, то часто слышу в ответ : “Чем я только не пользовалась!” и раздосадованное перечисление неподошедших и, часто, совсем не дешевых средств. Как выбрать домашний уход, который работает, и помогает сохранять результаты процедур, которые мы делаем в клинике? Непростая задача, когда новинки сыпятся на нас как осадки с неба осенью. Мы с докторами решили попробовать разобраться с домашним уходом также, как это делают стилисты с гардеробом. Что подходит, а что не подходит именно вам, вашей коже. Записывайтесь на консультацию, приносите в телефоне фотографии всех уходовых средств, и мы в течении часа проведем диагностику кожи и разберем ваш уходовый арсенал. http://juliasherbatova.ru/blog/2017/11/revizia
Не забудьте предварительно записаться: https://goo.gl/yBR17A

Важное пояснение к нашей ноябрьской акции: это не только для тех, у кого много уходовой косметики, но и для минималистов, пользующихся тремя -четырьмя средствами. Иногда, со сменой сезонов, вы чувствуете что кожа не в лучшей форме, и хорошо бы добавить то ли сыворотку, то ли масло (или биоревитализацию, как сказал бы доктор), в общем, если у вас есть любого рода вопрос - запишитесь на консультацию. Разбор косметики стоит 1000 рублей, первая консультация у косметолога у нас всегда бесплатная. И не обязательно в те даты, которые мы выбрали для акции.