🧩💡Psychosomatische Bedeutung: Überblick

Beitragsübersicht zu den seelischen Ursachen von Krankheiten & Beschwerden:

Arteriosklerose
Atemnot
Aufstoßen
Augentrockenheit
Bettnässen
Blähungen
Blutarmut
Blutgerinnsel
Bluthochdruck
Blutniederdruck
Bronchitis
Brüchige Fingernägel
COPD
Darmentzündung
Drehschwindel
Drogensucht
Durchblutungsstörungen
Durchfall
Ekzem
Ellbogenschmerzen
Esssucht
Fersensporn
Fettleber
Fibromyalgie
Fieber
Fruktose-Intoleranz
Fußödem
Gallensteine
Gerstenkorn
Gesichtsrose
Gicht
Grauer Star
Gürtelrose
Haarausfall
Halsschmerzen
Haltungsschäden
Hämorrhoiden
Hashimoto-Thyreoiditis
Hautausschlag
Heiserkeit
Helfersyndrom
Herz-Kreislauf-Probleme
Herzbeutelentzündung
Herzflimmern
Höhenangst
Husten
Inkontinenz
Ischias
Juckreiz
Karies
Kiefergelenkschmerzen
Klaustrophobie
Knieschmerzen
Knochenbruch
Kopfschuppen
Krampfadern
Leistenbruch
Lippen-Herpes
Lungenentzündung
Magengeschwür
Migräne
Milchstau
Mittelohrentzündung
Morbus Crohn
Myokarditis
Nagelpilz
Nahrungsmittel-Unverträglichkeit
Nervosität
Nierensteine
Ohrenschmerzen
Parodontitis
Pigmentflecken
Reizdarm
Sodbrennen
Starke Monatsblutung
Tränensäcke
Übelkeit/Erbrechen

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⚜️TAGES IMPULS⚜️
6. Januar 2026

Die Welt in der wir hier leben ist polar. Und sie funktioniert auch nur mit dieser Polarität. Wir müssen dies akzeptieren und lernen aus der Wertung heraus zu gehen. Das Pendel des Lebens schlägt in beide Richtungen und muss im Ausgleich sein - es nur auf eine Seite zu zwingen funktioniert nicht.

So kann es beispielsweise nicht nur Entspannung geben. Unser Körper arbeitet mit Entspannung und Anspannung. Zusammenziehen und Ausdehnen. Zufuhr und Abfuhr.

Unser Zwerchfell und unser Herz sind Muskeln und Muskeln müssen sich anspannen, um zu arbeiten. Tun sie dies nicht, schlägt das Herz nicht, die Atmung setzt aus, wir sterben. Und selbst der Tod ist einer von zwei sich gegenseitig bedingenden Polen - er ist der Gegenpol zum Leben. Beide sind unerlässlich für den Kreislauf des Lebens. Vergehen und Entstehung.


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Schneetreten ist mehr als nur eine kalte Mutprobe! ❄️

Ein paar bewusste Schritte barfuß im Schnee können Körper und Geist spürbar beleben und bringen Dich ganz schnell ins Hier & Jetzt.

Das kurze Kälteerlebnis bringt viele positive Effekte mit sich:

✨ stärkt das Immunsystem
✨ fördert die Durchblutung
✨ baut Stress ab
✨ kräftigt Fußmuskulatur & Venen
✨ kann Migräne vorbeugen

Gerade im Winter ist Schneetreten eine einfache Möglichkeit, Deinen Körper sanft zu aktivieren, von Kopf bis Fuß.

❄️ Tipp für Anfänger:
Starte langsam und bleib nur so lange im Schnee, wie es sich gut anfühlt. Danach Füße gut abtrocknen, warme Socken anziehen und in Bewegung bleiben, damit Dir wieder warm wird.🧦

Manchmal braucht es nur ein paar Schritte, um sich wieder lebendig zu fühlen.💚

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Lustige Spiele für gemeinsame Zeit mit dem Kind 👀
Notiert euch die Ideen! 🎉

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Kinder | Kreativität | Entwicklung

Den Himmel überwinden

Wenn du glaubst, dass der Himmel das Ende ist, wirst du nie die Sterne erreichen.

Deine Grenzen setzt du dir oft selbst. Um wirklich Großes zu erreichen, musst du über das hinausdenken, was dir möglich erscheint.

Die Sterne gehören dir, wenn du dir erlaubst, weiter zu träumen und größer zu glauben.

✨❤️✨❤️✨❤️✨❤️✨❤️✨❤️✨

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Herz.note
Bild: Netzfund

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„Wenn die Seele spricht: Die Sprache deiner Chakren“

Wusstest du, dass du anhand deines Geburtsdatums tiefere Einblicke in deine Gesundheit, deine Chakren und deine persönlichen Archetypen gewinnen kannst – und dadurch auch quer schauen kannst zu anderen Bausteinen in diesem Tool, das insgesamt drei große Bereiche umfasst?
Die Chakrenkarte basiert auf deinem individuellen Energieprofil – du siehst auf einen Blick, welche Chakra-Bereiche bei dir besonders aktiviert sind – und wo es noch Entwicklungspotenzial gibt. Die Zuordnung erfolgt über dein Geburtsdatum und basiert auf der Matrix-Auswertung deiner persönlichen Zahlenenergien. Wir unterscheiden dabei zwei Ebenen: die energetische Bedeutung der Chakren und den Bereich der körperlichen Gesundheit.
Für die allgemeine Chakra-Bedeutung – also wofür ein Chakra steht, welche Themen es symbolisiert – darfst du dich auf deine Intuition verlassen. Dies ist dein Raum für freie Deutung, Reflexion und innere Verbindung.
Ausgehend von der Matrixarbeit – einem transformierenden System zur Selbsterkenntnis – zeigt dir diese Karte, wie sich die drei Ebenen deines Seins (Physik, Energie und Emotionen) in den sieben Hauptchakren auswirken. So wird sichtbar, wo dein System stabil ist – und wo es noch Ungleichgewichte, Schwachstellen oder überaktive Bereiche gibt.
Jedes Chakra steht dabei für einen archetypischen Ausdruck deines Selbst:
Das Wurzelchakra (1) z. B. für Stabilität, Urvertrauen und Körperbindung
Das Sakralchakra (2) für Kreativität, Lust, Weiblichkeit und emotionale Tiefe
Das Solarplexus-Chakra (3) für Selbstwert, Handlungskraft und emotionale Unabhängigkeit
Das Herzchakra (4) für Liebe, Mitgefühl und Beziehungskompetenz
Das Halschakra (5) für Ausdruck, Kommunikation und Wahrheit
Das Stirnchakra (6) für Intuition, Vision und Erkenntnis
Das Kronenchakra (7) für Spiritualität, Anbindung und Weite
Durch die Auswertung deiner Zahlen erkennst du schnell:
Welche Chakren gut entwickelt sind
Welche archetypischen Qualitäten dir besonders zur Verfügung stehen
Welche körperlichen, energetischen oder emotionalen Ebenen mehr Aufmerksamkeit brauchen
Diese Karte ist mehr als eine Übersicht – sie ist ein Spiegel. Ein Werkzeug, um dich selbst besser zu verstehen, deine innere Balance wiederzufinden und auch gezielt in deinem Alltag zu arbeiten: durch Körperübungen, Selbstreflexion, energetische Impulse oder bewusste Rituale.
Wenn du tiefer gehen möchtest, begleiten wir dich gerne mit einer persönlichen Auswertung oder einem Chakren-Coaching – basierend auf deiner Matrix.
Dein Geburtsdatum ist der Schlüssel. Die Chakrenkarte ist der Wegweiser.
Was möchtest du in dir in Balance bringen?
Beispiel – Das Halschakra (Vishuddha):
Dieses Chakra steht für Ausdruck, Kommunikation und Wahrheit. Es umfasst die Stimme, das Sprechen, das Mitteilen – aber auch eine tiefere Ebene: das innere Narrativ über uns selbst. Vishuddha ist verbunden mit der Art, wie wir über uns denken und wie wir das Erlebte einordnen.
Besonders stark wirkt hier die Bewertung der Vergangenheit. Blockaden entstehen oft nicht, weil etwas geschehen ist – sondern weil wir aus bestimmten Erfahrungen Überzeugungen entwickelt haben wie:
„Ich werde nicht gehört.“
„Ich darf nichts sagen.“
„Wenn ich ehrlich bin, werde ich abgelehnt.“
Diese inneren Schlussfolgerungen verengen den Selbstausdruck. In der Chakrenkarte – besonders in Kombination mit bestimmten Zahlenenergien – wird deutlich, wie stark dieses Chakra energetisch belastet oder gefordert ist. Zahlen wie die 5 (Kommunikation; Masken tragen, besondere Stimme), 18 (tiefe Verletzungen & Schuldthemen), 8 (innere Gerechtigkeit) oder 21 (Glaubenssätze & Ideale) wirken hier besonders intensiv.
Je nach Prägung und Matrix-Muster zeigen sich folgende Themen:
Wurde der eigene Ausdruck in der Kindheit unterdrückt?
Wurden Wahrheiten ausgesprochen – aber nicht gehört?
Gibt es heute noch Hemmungen, sich ehrlich mitzuteilen?
Wenn das Vishuddha-Chakra heilt, entsteht ein freier Fluss: Worte bekommen Tiefe, Kommunikation wird klar und ehrlich, die innere Stimme darf sprechen - dann zeigt sich Sichtbar

Geführte Meditation für Paare:

Balance zwischen Himmel und Erde – wenn eure Lebenszwecke gegensätzliche Chakren berühren
Diese Modita Starseedtion hilft euch, eure unterschiedlichen energetischen Ausrichtungen im 3. Lebenszweck zu ehren, zu harmonisieren und in ein gemeinsames Kraftfeld zu verwandeln.

Vorbereitung:
Setzt euch einander zugewandt gegenüber – gerne mit Berührung (z. B. Hände halten oder gegenüber sitzend in ruhiger Nähe).
Zündet eine Kerze an, nehmt ein ätherisches Öl zur Unterstützung:
– z. B. Vetiver, Patchouli oder Zeder für Erdung (21 / Wurzelchakra)
– Weihrauch, Lavendel oder Schafgarbe für Öffnung nach oben (3 / Kronenchakra)
Lasst euch ein paar Minuten Zeit zum Ankommen, atmet gemeinsam ruhig ein und aus.

Anleitung:
Schließe nun sanft deine Augen.
Spüre deinen Atem – so, wie er kommt und geht.
Lass ihn tiefer werden – ruhiger – weicher.
Stell dir nun vor:
Du bist verbunden mit deinem Partner / deiner Partnerin durch einen goldenen Lichtstrahl, der euch im Herzen verbindet.
Dieser Lichtstrahl steht für eure Beziehung – für das, was euch trägt, jenseits aller Unterschiede.
Jetzt richte deine Aufmerksamkeit auf dein unterstes Chakra – das Wurzelchakra.
Wenn du die 21 in deinem dritten Lebenszweck trägst, ist dies dein Zentrum der Reifung.
Spüre den Kontakt zur Erde, zur Sicherheit, zur Körperlichkeit.
Lass dich innerlich nieder – wie ein Baum, der mit seinen Wurzeln tief in die Erde hineinwächst.
Dann wandere mit deiner Aufmerksamkeit nach oben – zum Kronenchakra, dem Zentrum der 3.
Wenn dein Partner / deine Partnerin hier seine Lebensaufgabe trägt, geht es um Weite, um Licht, um kosmische Verbindung.
Stell dir vor, wie sich sein/ihr Kronenchakra öffnet – wie ein Lotus, der sich dem Himmel entgegenstreckt.
Nun stelle dir vor:
Du selbst wirst für einen Moment zum Halt, zur Wurzel –
und dein Gegenüber wird zur Krone, zur Öffnung.
Dann wechselt euch innerlich ab:
Du wirst zum Licht –
er/sie zur Erde.
Lasst dieses Bild einige Atemzüge in euch wirken:
Zwei Pole – zwei Bewegungen – ein gemeinsames Ganzes.
Jetzt vereint sich euer Licht in der Mitte – im Herzen.
Das Kronenlicht senkt sich herab, das Wurzellicht steigt auf –
und beide treffen sich in einem goldenen Zentrum zwischen euch.
Dort pulsiert die Essenz eurer Verbindung.
Nicht gleich, nicht identisch – aber vollkommen ergänzend.
Atmet gemeinsam in dieses Licht.
Spürt, wie eure Unterschiede keine Trennung bedeuten,
sondern einen heilsamen Kreislauf ergeben.
Wenn ihr bereit seid, öffnet langsam die Augen –
schaut euch an –
und nehmt einander wahr:
als Erde und Himmel.
Als Kraft und Klarheit.
Als Mensch mit Auftrag – und Liebe.

Nachklang & Gesprächsimpuls:
Tauscht euch anschließend aus:
– Was hast du wahrgenommen?
– Wo fühltest du dich stärker – Wurzel oder Krone?
– Was darf sich zwischen euch noch ausgleichen?

⚜️TAGES IMPULS⚜️
8. Januar 2026

Bei Dir selbst beginnt alles. Echte Liebe zu anderen entsteht erst, wenn Du dich selbst liebst. Du kannst die Welt nur verbessern, wenn Du zuerst in Dir selbst aufräumst. Du kannst nur bedingungslos geben, wenn Du selbst auf Dich achtest. Du kannst anderen nur helfen, wenn Du zuerst schaust, dass es Dir gut geht.

Wie innen, so außen. Was Du in Dir trägst, siehst Du projiziert im Außen. Andere Menschen spiegeln Deinen inneren Zustand. Gefällt Dir nicht, was Du im Außen siehst? Hast Probleme mit anderen Menschen? Sieh mal ehrlich in Dich selbst hinein - vielleicht findest Du die Ursache dafür.

Verändere Dich und dann verändere Welt.


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