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Bäume umarmen tut gut

Hast du schon einmal einen Baum umarmt?
Oft sind wir den ganzen Tag im Kopf und mit vielen Dingen beschäftigt. Ein Besuch im Wald bringt uns auf einfache Weise zur Ruhe.

Das Umarmen von Bäumen hat zahlreiche positive Effekte für Körper, Geist und Seele:

Verbindung zur Natur Wenn wir uns physisch mit einem Baum verbinden, erinnern wir uns daran, dass wir ein Teil der Natur sind. Dies fördert das Gefühl der inneren Ruhe.

Erdung Ein Baum ist tief mit der Erde verwurzelt. Wenn wir ihn berühren, erdet uns das spürbar – die Körperspannung sinkt, was sich sogar direkt mit einem Multimeter nachmessen lässt.

Achtsamkeit Das Umarmen von Bäumen erfordert Achtsamkeit und Präsenz: Es hilft dabei, sich voll und ganz auf den jetzigen Moment einzulassen.

Stressreduktion Das Umarmen eines Baumes beruhigt das Nervensystem und entspannt uns.


Wusstest du eigentlich... Dass Bäume echte Naturapotheker sind? Sie geben sogenannte Terpene – ätherische Duftstoffe – an die Luft ab. Wenn wir ihnen so nah sind und tief einatmen, deuten Studien darauf hin, dass diese Botenstoffe den Puls beruhigen, das allgemeine Entspannungsempfinden unterstützen und uns wunderbar abschalten lassen.


Meine Energietankstelle für unterwegs
Wenn ich lange Auto fahre, lege ich gern regelmäßig kurze Pausen an einer „Baum-Tankstelle“ ein: Ich lehne mich an einen Baum und berühre ihn. Das löst sofort dieses „Unter-Strom-stehen“ und erdet mich wieder. So einfach darf es manchmal sein. Nicht nur unser Auto braucht regelmäßig Energie in Form einer Tankfüllung, sondern auch wir selbst.

Spüre die Kraft & Weisheit der Bäume.
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inspirationen_einfachgutleben

Liebe Schwestern.

🌺
Dies ist ein Manifest das ich mit euch Teilen möchte:

"In der Klarheit meines Herzens weiss ich, ich bin genug!
Ich bin niemals zu wenig und niemals zu viel - die Überforderungen oder Belastungen, die andere durch mein Sein und Tun und oder auch  mein nicht-Sein und nicht-Tun Empfinden, liegen weder in meiner Absicht, noch in meiner Verantwortung.
Ich gelobe mir Selbst, mich nicht zu verstecken und mich nicht verstecken zu lassen.
Ich gebe meinen Worten meine Stimme, weil jede Stimme zählt."

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Erinnern wir uns in jedem Moment an die Reinheit unserer göttlichen Kraft und daran, dass wir gewollt sind, so wie wir geschaffen sind in unserer Unterschiedlichkeit.

Lasst uns einander die Hände reichen und die Facetten Vielfalt zur Wirkung kommen, die durch uns möglich ist.
Immer wieder, in jeder Situation Neues Erschaffen liegt in unseren Herzen begründet, in einer Welt die uns gewählt hat und wir sie, in einer Zeit die dem Wandel der Erde und der Menschheit Geschenk ist.

Frau Sein ist heilig!

〰️ Susanne

   
🌺 Weibliche Alchemie von
    Frau zu Frau,
    die aus der Dichte
    ins Lichte führt!

📩 @susannearzmueller
Termine auf Anfrage
🌺 @FrauenHeilRaumKanal