Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist ein aufmerksames Beobachten, ein Gewahrsein, das völlig frei von Motiven oder Wünschen ist, ein Beobachten ohne jegliche Interpretation oder Verzerrung.

~Jiddu Krishnamurti~

Probiert es mal aus:
wahrnehmen ohne zu bewerten ♡

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