Glücks-Impuls 💖✨
„Das innere Lächeln“

1. Ankommen (1 Min.)
Setz dich ruhig hin.
Schließe die Augen.
Atme langsam ein und aus.

1. In den Körper lächeln (4–5 Min.)
Lege ein sanftes Lächeln auf deine Lippen.
Lenke es nach innen:
• in dein Herz → Wärme
• in deinen Bauch → Ruhe
• in deinen ganzen Körper → Entspannung
Spüre: Dein Körper wird weich und freundlich von innen heraus.

1. In die Umgebung lächeln (3–4 Min.)
Lass dein inneres Lächeln nach außen strahlen.
Zu dem Raum, der Natur, den Geräuschen um dich herum.
Alles darf Teil dieses ruhigen Moments sein.
Spüre die Verbindung – innen und außen im Gleichgewicht.

1. Abschluss (1 Min.)
Atme tief ein. Öffne langsam die Augen.
Nimm das Lächeln mit in deine Umgebung.

🙏 Gebet
„Ich lächle in mich hinein und finde Frieden.
Ich lächle in die Welt hinaus und schenke Frieden.“

✨ Affirmationen
• „Mein Lächeln erfüllt meinen Körper mit Ruhe.“
• „Ich bin in mir geborgen und tief verbunden.“
• „Frieden beginnt in mir und wirkt in die Welt.“

Herz-Licht 💖✨
Ela Virginia

DEUTSCHE FOLKLORE

(früher auch VOLKLORE)

Dies ist kein Baumhaus – es ist eine Tanzfläche, die in eine Baumkrone hineingebaut wurde, also wirklich von einem Baum stammt.

In Deutschland wurden seltene alte Linden ("Tanzlinden") in lebendige Sammelräume für Musik, Tagungen und Dorffeste verwandelt.

Das berühmte Beispiel hier in Limmersdorf wurde 1686 gepflanzt und ist bis heute mit einer jahrhundertealten heimischen Tradition verbunden.

https://t.me/simonevoss

☀️ Ein Gedicht vom Glück

Glück ist
gar nicht mal so selten.
Glück
wird überall beschert.
Vieles
kann als Glück uns gelten,
was das Leben uns so lehrt.

Glück
ist jeder neue Morgen.
Glück
ist bunte Blumenpracht.
Glück
sind Tage ohne Sorgen.
Glück
ist, wenn man fröhlich lacht.

Glück
ist Regen, wenn es heiß ist.
Glück
ist Sonne nach dem Guss.
Glück
ist, wenn ein Kind Eis isst.
Glück
ist auch ein lieber Gruß.

Glück
ist Wärme, wenn es kalt ist.
Glück
ist weißer Meeresstrand.
Glück
ist die Ruhe, die im Wald ist.
Glück
ist eines Freundes Hand.

Glück
ist eine stille Stunde.
Glück
ist auch ein gutes Buch.
Glück
ist Spaß in froher Runde.
Glück
ist freundlicher Besuch.

Glück
ist niemals ortsgebundenen.
Glück
kennt keine Jahreszeit.
Glück
hat immer der gefunden,
der sich seines Lebens freut.

Autor: Clemens Brentano
@GluecksSegnungen
Mehr mit Herz 🌞♥️
@Sonnenkind_Licht

•••♡••☀️🌻☀️••♡•••

GUTEN MORGEN - am liebsten wieder zurück in Bett ....

GUTEN✨️MORGEN
ihr lieben SeelenLichter
und einen guten Start in eine
hochenergetische, neue Woche

⚜️⚜️💫⭐️✨️🪄✨️⭐️💫⚜️⚜️

Deine Sonne ist in dir und die Strahlen deines göttlichen Lichts fließen aus deinem HERZEN heraus. Mach dir das jeden Tag bewusst, besonders auch dann, wenn du schlechte Laune hast.

Lege eine Hand auf dein Herz, nimm in paar tiefe Atemzüge und fühle in dich hinein, was es ist, was dich wieder Trübsal singen lässt. Erkenne es, nimm es an und gleiche es energetisch aus, mit deinen eigenen Werkzeugen.

Wenn dir BEWUSST wird, dass auch in deinen SCHATTEN, der Funken des LICHTS steckt, dann werden auf einmal Schatten und Licht NEUTRAL. Deshalb schau immer GANZHEITLICH auf dich und die Dinge, die DEIN Leben berühren. Alles ist nur Energie in verschiedenen Schwingungsdichten. Verzaubere dein Leben in Etwas, was dein HERZ erfreut.

Eure Monika✨️Eveline
Komm' gerne in meinen Kanal
für alltagstaugliche Spiritualität
🔽🔽🔽
💫✨️ t.me/LichtSeinMB

20 Federn, die du in Deutschland erkennen solltest:

Die meisten Spaziergänger heben sie auf, betrachten sie zehn Sekunden und werfen sie wieder weg — oder legen sie in ein Buch, ohne zu wissen, welcher Vogel gerade über ihren Kopf geflogen ist.

Eine einzelne Feder am Boden reicht, um den Vogel sicher zu bestimmen — manchmal sogar, um Männchen von Weibchen oder Alt- von Jungvogel zu unterscheiden.

Eichelhäher (Garrulus glandarius) — Die bekannteste Feder Deutschlands. Kleine Flügeldecke, leuchtend blau mit schwarzen und weißen Querstreifen. Zu finden im Unterholz von Eichenwäldern. Wenn du nur eine Feder in deinem Leben bestimmen lernst, nimm diese.

Mäusebussard (Buteo buteo) — Lange, breite Handschwinge, braun mit dunklen horizontalen Bändern. Häufig am Waldrand zu finden, oft unter Ansitzplätzen wie Zaunpfählen oder toten Ästen.

Grünspecht (Picus viridis) — Grüne Feder mit gelblichen Reflexen, heller Federschaft, Außenfahne olivgrün. Fällt auf, weil kaum ein anderer europäischer Vogel grüne Federn hat.

Fasan (Phasianus colchicus) — Lange, kupferfarbene Schwanzfeder mit schwarzen Querstreifen. Beim Männchen bis 50 Zentimeter lang. Auf Feldwegen und an Ackerrändern kaum zu übersehen.

Waldkauz (Strix aluco) — Braune Feder mit cremefarbener Marmorierung und auffällig fransenartig zerfasertem Rand. Dieser gefranste Rand ist die Anpassung, die lautlosen Flug ermöglicht.

Ringeltaube (Columba palumbus) — Graublau mit breitem weißen Streifen am Außenrand. Im Flug als weißes Band auf dem Flügel sichtbar.

Stockente (Anas platyrhynchos) — Der Flügelspiegel: Blauviolett irisierend, beidseitig weiß eingefasst. Schillert je nach Lichteinfall zwischen Blau und Grün. Am Ufer von Teichen und Seen.

Graureiher (Ardea cinerea) — Lange, aschgraue Feder mit weißem, steifem Schaft. Spitz zulaufend, elegant. Unter Brutkolonien in Mengen zu finden.

Elster (Pica pica) — Lange Schwanzfeder, schwarz mit blaugrünem Metallglanz. Unter Kunstlicht schillert sie violett. Eine der schönsten Federn, die du finden kannst.

Rotkehlchen (Erithacus rubecula) — Winzige Brustfeder, orangerot, seidig weich. So klein, dass man sie leicht übersieht — aber die Farbe ist unverwechselbar.

Blaumeise (Cyanistes caeruleus) — Kleine Flügeldecke, kobaltblau mit weißer Querbinde. Oft unter Futterhäusern im Winter zu finden.

Sperber (Accipiter nisus) — Brustfeder, cremefarben mit feinen, parallelen braunroten Querstreifen. Regelmäßig wie mit einem Lineal gezogen.

Eisvogel (Alcedo atthis) — Kleine Rückenfeder, türkis mit elektrischem Schillern. Die spektakulärste Feder dieser Liste. So intensiv leuchtend, dass man sie für künstlich hält. Extrem selten zu finden.

Türkentaube (Streptopelia decaocto) — Beige-grau, blass, gleichmäßig gefärbt, weich und pudrig. Unscheinbar, aber an der sanften Textur erkennbar.

Amsel (Turdus merula) — Männchen: Mattschwarz, ohne jeden Glanz oder Markierung. Erkennbar gerade durch ihre Schmucklosigkeit — einfarbig schwarz, mittelgroß, kein Metallschimmer.

Rabenkrähe (Corvus corone) — Schwarz mit violetten und grünen Metallreflexen, steifer als die Amsel-Feder, dicker Schaft. In Ostdeutschland, östlich der Elbe, wird sie durch die Nebelkrähe (Corvus cornix) ersetzt — deren Federn sind grau statt schwarz.

Höckerschwan (Cygnus olor) — Große, weiße, gebogene Feder mit dichtem Dunenansatz an der Basis. Am Ufer von Seen und Flüssen häufig.

Rebhuhn (Perdix perdix) — Flankenfedern rostbraun mit cremefarbenen Streifen, abgerundete Form. Das Rebhuhn ist in Deutschland stark rückläufig — seine Federn werden seltener. Wer eine findet, findet ein Zeichen einer bedrohten Art.

Turmfalke (Falco tinnunculus) — Handschwinge rostbraun mit regelmäßigen schwarzen Tropfenflecken. Beim Männchen mit blaugrauer Spitze. Oft unter Kirchturmnestern und Autobahnbrücken.

Star (Sturnus vulgaris) — Schwarze Feder mit öligem Irisieren und beigefarbener V-förmiger Spitze.

Jede Feder ist eine Art Ausweis, den der Vogel hinterlässt. Du musst sie nur aufheben und genau ansehen, um zu wissen, wer da war.

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🌙Wir wünschen Euch einen wunderbaren Abend🌙
@N_Licht_L

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