Tini Haus 😁

https://t.me/s/LebensmutKanalErsatz
@LebensmutKanalErsatz

Mahlzeit 😊

https://t.me/s/LebensmutKanalErsatz
@LebensmutKanalErsatz

❤️ https://t.me/lebedeinegesundheit

https://t.me/s/LebensmutKanalErsatz
@LebensmutKanalErsatz

Gönn Dir was ❣️
Du bist gut so, wie Du bist.🌼

https://t.me/s/LebensmutKanalErsatz
@LebensmutKanalErsatz

Japanischer Arzt, 105 Jahre alt: „Hört auf zu fasten und ständig zu schlafen!“

Ich habe immer großen Respekt vor Japan und seinen Menschen gehabt, aber Shigeaki Hinohara hat mich wirklich überrascht. Er lebte ein glückliches Leben bis zum Alter von 105 Jahren und arbeitete bis zu seinem letzten Tag in der Klinik. Solche weisen Menschen sind selten, und es ist unwahrscheinlich, dass wir ihnen in naher Zukunft wieder begegnen.

Hinoharas Ratschläge für ein glückliches Leben sind von Einfachheit, Leichtigkeit und Mitgefühl geprägt. Einige seiner wichtigsten Tipps:

🙏🏻 Hab Spaß!
Freude gibt mehr Energie als Schlaf oder Nahrung. Als Kinder vergaßen wir oft zu essen oder zu schlafen, wenn wir Spaß hatten – Erwachsene sind genauso. Vermeide es, deinen Körper mit strenger Diät oder zu viel Schlaf zu erschöpfen.

🙏🏻 Richtig essen und in Maßen!
Die japanische Lebensweise basiert auf moderater Ernährung. Ein einfaches Frühstück: Kaffee, Milch oder Saft mit etwas Olivenöl. Das Mittagessen kann klein gehalten oder weggelassen werden, wenn man beschäftigt ist. Zum Abendessen empfiehlt Hinohara Gemüse, Fisch und Reis. Fleisch nur in kleinen Mengen, ein- bis zweimal pro Woche 100 Gramm reichen.

🙏🏻 Plane voraus!
Fülle ein Notizbuch mit Plänen für die Zukunft. Wer sich auf die Zukunft konzentriert, hat keine Zeit, in der Vergangenheit zu verharren und über Probleme zu klagen.

🙏🏻 Wissen weitergeben!
Hinohara hielt über 150 Vorträge pro Jahr, jeweils bis zu anderthalb Stunden, immer stehend.

🙏🏻 Sei vorsichtig mit Medizin!
Wenn ein Arzt Tests oder Operationen empfiehlt, frage, ob er dasselbe seinen eigenen Kindern oder Verwandten raten würde. Manchmal helfen Lieblingsmusik oder Haustiere mehr als Ärzte.

🙏🏻 Bewegung ist wichtig!
Training muss nicht im Fitnessstudio erfolgen – Spaziergänge, Radfahren, Treppen statt Aufzug sind besser als keine Aktivität. Hinohara ging mit 105 Jahren sogar zwei Treppenstufen auf einmal.

🙏🏻 Lesen und inspirieren lassen!
Finde Bücher, die dir helfen, dein Lebensziel zu definieren. Setze dir große Ziele, auch wenn du sie im Leben nicht vollständig erreichen kannst – wichtig ist das Streben überhaupt.

🙏🏻 Werte überdenken!
Auf der Jagd nach materiellem Reichtum vergisst man Liebe, Fürsorge und Mitgefühl. Die wichtigsten Schätze des Lebens kann man nicht mitnehmen.

🙏🏻 Wissenschaft ist Kunst
Krankheiten hängen eng mit der menschlichen Seele zusammen. Jeder Mensch ist einzigartig, und Behandlung sollte individuell sein.

🙏🏻 Sei bereit für Überraschungen!
Unser Körper ist zu unglaublichen Dingen fähig, wenn man ihn liebt und respektiert.

🙏🏻 Finde ein Vorbild!
Lass dich von Menschen inspirieren und versuche, sie zu übertreffen. Hinohara schöpfte Kraft aus seinem Vater und anderen großen Persönlichkeiten.

🙏🏻 Genieße das Leben!
Lebe jede Minute bewusst. Nach 60 Jahren: Hilf anderen so viel wie möglich, ohne Gegenleistung zu erwarten. Allein das Leben ist das größte Geschenk.

Dr. Shigeaki Hinohara verstarb am 18. Juli 2017 im Alter von 105 Jahren. Bis zuletzt war er Vorsitzender des St. Luke’s International Hospital in Tokio und empfing weiterhin Patienten. Sein Notizbuch war stets mehrere Monate im Voraus gefüllt.

Hinoharas Leben zeigt, dass ein langes und erfülltes Leben durch Freude, Einfachheit, Mitgefühl und stetige Neugier möglich ist.

https://t.me/simonevoss

⚜️DAS LEBEN ALS ZEITSTRAHL⚜️
Dein Leben, Dein Weg, Deine Entscheidung

—⚜️—
Nutze die Zeit die Du hast. Du weißt nie, wann es vorbei ist. Nutze dieses kostbare Leben und lebe! Du hast nur dieses eine Leben und NUR Du kannst Dein Leben leben. Du bist der Hauptcharakter Deines Lebens, Deiner eigenen Realität und es gibt kein falsch oder richtig.
—⚜️—

Du musst es niemandem sonst recht machen. Das kannst Du auch gar nicht. Du kannst es nur Dir selbst recht machen. Finde Frieden, verbiege Dich nicht, scheue Dich nicht Risiken einzugehen. Gehe Deinen Weg und mach Dein Ding, egal wie viele um Dich herum den Kopf schütteln. Die meisten sind nur deprimiert, weil sie es selbst nicht können. Tu was Du liebst und liebe was Du tust. Steh dahinter und steh dafür ein.

Habe keine Angst davor zu leben. Fürchte Dich nicht davor zu fühlen und zu erfahren. Fürchte Dich vor allem nicht vor Dir selbst. Sei DU! Mit allen Konsequenzen; ohne Rücksicht auf Verluste. Das ist eigentlich alles, was es zu tun gilt. Doch oft ist es das Schwierigste der Welt.


EIN PAAR TIPPS:
⚜️ Vor einer Handlung tief durchatmen, Neutralität üben und die Frage stellen: »Was würde die Liebe tun?«.
⚜️ Bewusst regelmäßig etwas Neues / anders machen, um aus dem Gefängnis der Komfortzone auszubrechen.
⚜️ Bewahre Dein inneres Kind: neugierig, wissbegierig, verspielt, experimentierfreudig, abenteuerlustig, fasziniert bleiben.
⚜️ Innere Einkehr: Weniger Digitales und Elektronisches, Außenreizentzug, Erdung, Pause/Loslösung von energiesaugenden Menschen und Tätigkeiten.
⚜️In Dankbarkeit, Hingabe, Demut und Vergebung üben; auch und vor allem sich selbst gegenüber.
⚜️ Dies gilt für alles im Leben: Eigenverantwortung anstatt Schuldzuweisung und Gejammer
➥ LOVE IT / LEAVE IT or CHANGE IT
⚜️ Unsere Beitragsreihen zum Thema »Wahrnehmung/Programmierungen/Einstellung« und »Alte Wahrnehmungsfilter sprengen« (folgt) lesen


〰️〰️〰️〰️⚜️〰️〰️〰️〰️
Akademie f. g. Lebensberatung
kennenlernen & unterstützen:
Telegram | Webseite | Shop
Newsletter | PayPal | Mitglied
〰️〰️〰️〰️⚜️〰️〰️〰️〰️

🤍


So wie Wolken durch den Himmel ziehen,
so ziehen Gefühle durch die Seele.
Manchmal leicht und luftig,
manchmal schwer und dunkel.
Und manchmal ist es so,
als berühren die Flügel eines Engels unsere Seele.


🤍

Netzfund
Mehr mit Herz 🌞♥️
@Sonnenkind_Licht

•••♡••☀️🌻☀️••♡•••

https://t.me/s/LebensmutKanalErsatz
@LebensmutKanalErsatz

Nadine @nadineungeschminkt 💖

https://t.me/s/LebensmutKanalErsatz
@LebensmutKanalErsatz

🌿 Telegram Mini-Oase – jetzt mit 3 kraftvollen Themen-Ordnern! ✨

Genug von Negativität, Krisen und destruktiven Schlagzeilen?

Dann entdecke die Telegram Mini-Oase – eine liebevoll zusammengestellte Auswahl kleiner, feiner Kanäle für Menschen, die Inspiration, Herzenskraft und echten Aufbruch spüren möchten. 💚

📁 Neu: Die Mini-Oase ist jetzt in 3 thematische Ordner aufgeteilt! So findest du noch gezielter genau die Inhalte, die dich wirklich weiterbringen:

🌿 Mini Oase 1 – Gesundheit / Natur / Tiere
Für alle, die ihren Körper stärken und im Einklang mit der Natur leben möchten

✨ Mini Oase 2 – Spiritualität / Bewusstsein / Energie
Für deinen inneren Weg, neue Perspektiven und tiefe Verbindung

🌱 Mini Oase 3 – Kreativ / Lernen / Lifestyle
Für Inspiration im Alltag, Selbstentfaltung und neue Lebensimpulse

👉 Der große Vorteil für dich:
Du kannst die Ordner gezielt auswählen – oder alle Kanäle der Mini-Oase.

👉 Hier geht’s direkt zur kompletten Mini-Oase

📁 Jetzt mit vielen neuen Kanälen!
Auch wenn du die Mini-Oase schon kennst: Es sind zahlreiche wertvolle Kanäle dazugekommen.

✨ Abonniere die enthaltenen Kanäle und verbinde dich täglich mit neuer Energie, Wissen und Inspiration – fernab von Angst und Negativität.

Diese Mini-Oase zeigt dir:
Es gibt eine andere Realität. Eine, die auf Vertrauen, Gemeinschaft und bewusstem Leben basiert. 🌍💫

Und wenn du auch noch unsere großen Oasen-Kanäle kennen lernen möchtest, dann findest du hier die gemeinsame Aktion von letzter Woche.

💌 Teile diesen Beitrag mit Menschen, die sich nach Licht, Hoffnung und echter Verbindung sehnen. Gemeinsam leuchten wir stärker.

Du hast selbst einen kleinen, feinen Kanal (ab 300 Abonnenten) und möchtest Teil der Mini-Oase werden?
📬 Melde dich hier
🍀

Die Telegram-Oase,
der starke Bund
aus 250 Kanälen mit
über 1,2 Mio Abonnenten!

🥰Guten Morgen🥰
@Rezepteausnaturundselbstgemacht

         🌤

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
  Mediathek | Partner | Shop
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

@Studio_Telegram_DE

🩺 Die Gesundheitskarte der Schicksalsmatrix:

Das Muladhara-Chakra & Die Energie 3In der Schicksalsmatrix zeigt uns die Gesundheitskarte, wie energetische Blockaden direkt auf unseren physischen Körper und unser psychisches Wohlbefinden wirken. Jedes Chakra fungiert dabei als Tor zu bestimmten Lebensthemen.

Heute widmen wir uns dem Fundament unseres Energiesystems: dem Muladhara-Chakra (Wurzelchakra).

🌳 Was ist das Muladhara-Chakra?
Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Muladhara „Basis“, „Wurzel“, „Fundament“ oder „Stütze“. Es sitzt am unteren Ende der Wirbelsäule und verbindet uns direkt mit der Erde.
Ist Muladhara im Gleichgewicht, fühlst du dich unerschütterlich und selbstsicher – wie ein Baum mit tiefen, starken Wurzeln. Du spürst Urvertrauen, Stabilität und eine feste Verankerung im Leben.

Um herauszufinden, welche individuellen Aufgaben dein Wurzelchakra blockieren, kannst du deine persönlichen Zahlen im Schicksalsmatrix-Rechner ermitteln. In der Gesundheitskarte betrachten wir pro Chakra immer eine Kombination aus drei spezifischen Energien.

🧬 Die Ur-Themen des Muladhara: Überleben, Ahnen und Geld
Das Wurzelchakra ist unser genetisches Fundament. Hier geht es nicht um Spiritualität, sondern um die physische Realität. Wenn die 3. Energie hier blockiert ist, zeigt sich das in den drei Kernbereichen des Muladhara:

1. Überleben & Existenzangst
Im Minus: Da die 3. Energie für Fülle steht, blockiert ein negatives Muladhara diesen Fluss. Es entsteht eine tiefe, oft irrationale Angst vor Armut oder dem Ruin. Der Kontrollzwang (den wir oben genannt haben) ist oft nur eine Maske für die nackte Angst, nicht genug zu haben oder ungeschützt zu sein.

Im Plus: Du spürst eine tiefe materielle Sicherheit. Du weißt instinktiv, dass die Erde für dich sorgt.

2. Ahnen-Themen & Das Erbe der Frauen
Im Minus: Die 3. Energie ist die Energie der Mutter, der Ur-Matrix und der weiblichen Ahnenlinie. Eine Blockade hier deutet oft auf unaufgearbeitete Programme der Ahnen hin – wie z. B. Traumata von Flucht, Verlust von Besitz oder die Unterdrückung von Frauen in der Familie. Man trägt die Last der Ahnen, alles „alleine schaffen und absichern“ zu müssen.

Im Plus: Du nimmst die Kraft deiner Ahnen als Rückenwind. Du heilst die weibliche Linie, indem du Wohlstand und Liebe in die Familie bringst.

3. Geld & Materieller Wohlstand
Im Minus: Geld wird blockiert, weil man versucht, es krampfhaft festzuhalten oder durch harte, auszehrende Arbeit zu erzwingen. Es fehlt das Vertrauen, dass Geld fließen darf.

Im Plus: Geld kommt leicht zu dir, weil du es nicht als Machtmittel, sondern als Werkzeug der Schöpfung und Fürsorge siehst. Du ziehst Wohlstand an, weil dein Fundament auf "Fülle" statt auf "Mangel" programmiert ist.

Morgen schauen wir uns Energie 3 an.