Bestimmte Lebensmittel haben eine kühlende, beruhigende Wirkung auf Körper und Geist. Sie helfen uns, unser inneres Feuer zu regulieren, Entzündungen zu mildern und unseren Energiefluss wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Gerade an heißen Tagen können Gurke, Wassermelone, Minze, Melisse oder Kokoswasser wohltuend sein und für mehr Balance sorgen.

Zusätzlich hilfreich:
✅ leichte Kost mit hohem Wasseranteil
✅ luftige Kleidung
✅ Wohnung tagsüber kühl halten
✅ Unterarme mit kühlem Wasser erfrischen

Eher vermeiden:
❌ schwere, fettige Mahlzeiten
❌ zu viel Kaffee
❌ Alkohol
❌ sehr scharfe Gewürze

Meine Favoriten sind Gurke 💚, Wassermelone und Minze.

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⚜️TAGES  IMPULS⚜️
       24. Juni 2026

Lache. Liebe. Lebe.
Ja, man hat es schon unzählige Male gehört und manchmal hängt es einem nur noch sonst wo raus. Der Spruch wird so oft verwendet, dass er manchmal nur noch platt erscheint. Aber man sollte nicht die wichtige Botschaft dahinter übersehen:

Lebe Dein Leben. Pur, intensiv, in voller Präsenz, mit allem, was dazu gehört. ERLEBE!
Entdecke all die kleinen und großen Freuden und erfreue Dich vollsten Herzens daran. Erlaube Dir selbst glücklich, fröhlich, zufrieden zu sein.
SEI bedingungslose wahrhaftige Liebe und flute erst Dich selbst, dann Dein Umfeld und schließlich die ganze Welt damit.

Genau das sind die Dinge, die am Ende eines Lebens den Unterschied machen. Willst Du im Frieden gehen, wissend, dass Du Dein Leben in Deinem Sinne voll ausgeschöpft und gelebt hast oder willst Du voller Reue im Sterbebett liegen?


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Sommer

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Das Leben genießen.

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Mahlzeit #dog
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Zur Quelle gelangt man
gegen den Strom.

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Schneemann gesucht ☃️ zum kuscheln🤗

🌷 Die 18. Energie im Wurzelchakra: Der Mond (Die Manifestation & Das Unterbewusstsein)
Wenn die 18. Energie (die Energie der Gedankenkraft, der Mystik, der Intuition und der Materialisierung) auf deinem Muladhara-Chakra liegt, wirkt sich das auf ganz bestimmte Weise auf deine Erdung und deine Gesundheit aus:

💪 Muladhara im Plus (Im Gleichgewicht) – Deine Unterstützung
Wenn du diese Energie positiv lebst, zieht dein Körper Kraft aus deiner mentalen Schöpfermacht:

Magische Manifestation: Du schöpfst Energie daraus, dass deine Gedanken sofort Realität werden. Was du dir lebhaft vorstellst (ob positiv oder negativ), zieht dein Wurzelchakra wie ein Magnet in dein Leben.

Tiefes Urvertrauen: Deine Stärke liegt im Verstehen deiner Träume, Ängste und deines Unterbewusstseins. Du nutzt deine immense Intuition, um Blockaden an der Wurzel aufzulösen.

Mystische Erdung: Du fühlst dich tief geerdet, weil du die materielle Welt nicht als getrennt von der geistigen Welt siehst. Du materialisierst deine Wünsche mit spielerischer Leichtigkeit.

🙄 Muladhara im Minus (Blockiert) – Die Störung
Erlebst du körperliche Trägheit, Schlafstörungen oder chronische Ängste, rutscht die 18. Energie in den negativen Bereich:

Gefangen in den Ängsten: Eine tiefsitzende Angst vor dem Unbekannten sorgt für das zwanghafte Bedürfnis, dich in Sorgen, Panikattacken oder Phobien zu verlieren. Du ziehst genau die Katastrophen an, vor denen du dich fürchtest.

Flucht in die Illusion: Du verlierst völlig die Bodenhaftung, flüchtest dich in Scheinwelten, Lügen oder suchst Zuflucht in Süchten, weil dir die Realität zu schwer erscheint.

Schwarze Magie (Missbrauch der Kraft): Der freie Fluss der Lebensenergie stagniert, weil du deine Gedankenkraft nutzt, um über andere schlecht zu denken, Neid zu nähren oder dich manipulativ auf Kosten deines Umfelds zu bereichern.

🧘‍♀️ Wie du dein Gleichgewicht wiederfindest
Um die 18. Energie auf dem Muladhara-Chakra zu heilen und deine körperliche Basis zu stärken, helfen folgende Schritte:

🤩 Meistere deine Gedanken: Werde dir deiner inneren Dialoge bewusst. Ersetze die Frage „Was ist, wenn alles schiefgeht?“ radikal durch „Was ist, wenn es noch besser wird als gedacht?“.

💙 Umarme deine Schatten: Bekämpfe deine Ängste nicht. Schau sie dir an wie ein Beobachter. Jede Angst ist nur eine ungenutzte Energie, die darauf wartet, von dir ins Licht transformiert zu werden.

🤩 Schreibe deine Realität auf: Nutze die Kraft des geschriebenen Wortes. Schreibe deine Wünsche im Präsens auf, als wären sie schon wahr, um dein Unterbewusstsein neu zu programmieren.

✨ Lass die Geheimnisse los: Bringe Wahrheit in dein Leben. Löse dich von Lügen, Heimlichkeiten und ungesunden Masken – das entlastet dein Fundament sofort.
🤩 Erde deine Emotionen am Wasser: Die 18. Energie ist eng mit dem Mond und den Gezeiten verbunden. Heile dein Fundament durch Spaziergänge am Wasser (besonders bei Vollmond), ein reinigendes Salzbad, bewusste Traumtagebücher direkt nach dem Aufwachen und das Spüren deiner Füße auf feuchtem Waldboden.

⭐️ Kernbotschaft für deine 18. Energie am Ur-Fundament:
Deine wahre Kraft liegt niemals in der Illusion der Angst, sondern in deiner unendlichen Macht zu manifestieren. Denke, fühle und erschaffe aus der Fülle der Liebe, und deine Welt wird sich im perfekten Einklang mit deiner Seele formen.

🫶🏻Einen sonnigen Start in den Tag, Ihr Lieben🫶🏻
@TiervideosundBilder

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