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Spirit und mehr...?
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Heute ist Tag- und Nachtgleiche.
Licht und Dunkelheit, die zwei Pole halten sich die Waage.

Auch wir tragen diese beiden Pole in uns.

Licht und Schatten.
Stärke und Verletzlichkeit.
Mut und Angst.
Klarheit und Zweifel.

Heilung bedeutet nicht, nur noch im Licht zu leben.

Heilung beginnt dort, wo wir aufhören, gegen Teile von uns selbst zu kämpfen.

Wenn wir uns nicht länger für das ablehnen, was noch weh tut.
Wenn wir aufhören, unsere Schatten zu verstecken.
Wenn wir lernen, uns als Ganzes anzunehmen.

Genau darum geht es in diesem Song.

Ich umarme Licht und Schatten (432Hz)

https://music.lnk.to/dznosR

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⚜️ ERWARTUNG & ENTTÄUSCHUNG ⚜️

Keiner kann Dir vorschreiben, wie Du zu sein hast. Alle Erwartungen anderer sind völlig irrelevant für Dich, weil das DEREN Film ist. Allerdings kannst Du schauen, wieso Dir eine gewisse Erwartung durch andere gespiegelt wird, also woher diese Erwartungen an Dich selbst kommen.

Beispiel: »Ich bin nicht gut genug, ich kann es keinem recht machen.«

Zwar versuchst Du es anderen recht zu machen. Doch ist es ein "müssen" aus dem Defizit heraus. Solange Du musst, bist Du es nicht. Und so erzeugst Du Dir aus Deinen Glaubenssätzen und Erwartungen heraus genau das Erleben als Bestätigung – nicht gut genug zu sein und es keinem recht machen zu können.

Du musst zuerst das Defizit und den daraus resultierenden Glaubenssatz in Dir heilen. Und somit wahrhaftig in Dir denken und vor allem fühlen, dass Du bereits gut und wertvoll bist.

Und irgendwann erkennt man, dass es Quatsch ist, sich an den Erwartungen anderer auszurichten. Denn diese Erwartungen kommen aus deren eigenen Ego-Mechanismen. Das ist nicht wahrhaftig und nur auf Dich projiziert, obwohl es mit Dir gar nichts zu tun hat – außer eben, dass Dir eine Erwartung gespiegelt wird, die Du selbst in Dir trägst.

Du kannst es ihnen also sowieso niemals recht machen, egal, wie sehr Du dir alle Gliedmaßen dafür ausreißt. Da kannst Du nur verlieren.

Solange Du Dich im Außen suchst, wirst Du Dich selbst übersehen.

Dem ganzen Kram im Außen kann ja keiner entsprechen und genügen. Da bist Du ja nur noch beschäftigt damit, es allen Recht zu machen. Nur Du selbst bleibst komplett auf der Strecke. Wem nützt es also? Niemandem.

Also befreie Dich von den Erwartungen anderer (und Dir selbst). Es ist eine wirkliche Erleichterung.

Um bei Dir selbst anzukommen, musst Du aufhören, Dich zu verbiegen. Je weniger Du sein MUSST, desto mehr kannst Du SEIN.


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