#یک_دقیقه_مطالعه
قانونى داريم كه هميشه ثابت است:
"ما به محيطمان عادت ميكنيم"
اگر با آدم های بدبخت نشست و برخاست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.
اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید.
اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی"
📕 راز شاد زیستن
✍️ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
قانونى داريم كه هميشه ثابت است:
"ما به محيطمان عادت ميكنيم"
اگر با آدم های بدبخت نشست و برخاست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.
اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید.
اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی"
📕 راز شاد زیستن
✍️ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
منشأ تمام افکار و حرکات ما
چگونه دیدن خویشتن است .
تجربیات، موفقیتها، شکستها، افکاری که درباره خود داریم و واکنشهای دیگران نسبت به ما، همه و همه شکل دهنده تصویری هستند که از خویشتن در ذهن داریم و "اعتقاد به حقیقی بودن" این تصویر است که سبب میشود زندگی را دقیقاً در چارچوب آن به پیش ببریم .
جهان بازتابی از خود ماست وقتی از خود بیزارم از همه بیزاریم و وقتی به همین که هستیم عشق میورزیم تمام جهان به نظر فوقالعاده و دوست داشتنی میآید .
تصویری که انسان از خویشتن در ذهن دارد دقیقا تعیین میکند که چه رفتارهایی از او سر خواهد زد با چه کسانی دوستی خواهد کرد برای چه چیزهایی تلاش خواهد کرد و از چه چیزهایی اجتناب خواهد کرد
📕 #راز_شاد_زیستن
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
چگونه دیدن خویشتن است .
تجربیات، موفقیتها، شکستها، افکاری که درباره خود داریم و واکنشهای دیگران نسبت به ما، همه و همه شکل دهنده تصویری هستند که از خویشتن در ذهن داریم و "اعتقاد به حقیقی بودن" این تصویر است که سبب میشود زندگی را دقیقاً در چارچوب آن به پیش ببریم .
جهان بازتابی از خود ماست وقتی از خود بیزارم از همه بیزاریم و وقتی به همین که هستیم عشق میورزیم تمام جهان به نظر فوقالعاده و دوست داشتنی میآید .
تصویری که انسان از خویشتن در ذهن دارد دقیقا تعیین میکند که چه رفتارهایی از او سر خواهد زد با چه کسانی دوستی خواهد کرد برای چه چیزهایی تلاش خواهد کرد و از چه چیزهایی اجتناب خواهد کرد
📕 #راز_شاد_زیستن
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
☕️ قطعهای از کتاب
منشأ تمام افکار و حرکات ما
چگونه دیدن خویشتن است.
تجربیات، موفقیتها، شکستها، افکاری که درباره خود داریم و واکنشهای دیگران نسبت به ما، همه و همه شکل دهنده تصویری هستند که از خویشتن در ذهن داریم و "اعتقاد به حقیقی بودن" این تصویر است که سبب میشود زندگی را دقیقاً در چارچوب آن به پیش ببریم.
جهان بازتابی از خود ماست وقتی از خود بیزارم از همه بیزاریم و وقتی به همین که هستیم عشق میورزیم تمام جهان به نظر فوقالعاده و دوست داشتنی میآید.
تصویری که انسان از خویشتن در ذهن دارد دقیقا تعیین میکند که چه رفتارهایی از او سر خواهد زد با چه کسانی دوستی خواهد کرد برای چه چیزهایی تلاش خواهد کرد و از چه چیزهایی اجتناب خواهد کرد.
📕 #راز_شاد_زیستن
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
منشأ تمام افکار و حرکات ما
چگونه دیدن خویشتن است.
تجربیات، موفقیتها، شکستها، افکاری که درباره خود داریم و واکنشهای دیگران نسبت به ما، همه و همه شکل دهنده تصویری هستند که از خویشتن در ذهن داریم و "اعتقاد به حقیقی بودن" این تصویر است که سبب میشود زندگی را دقیقاً در چارچوب آن به پیش ببریم.
جهان بازتابی از خود ماست وقتی از خود بیزارم از همه بیزاریم و وقتی به همین که هستیم عشق میورزیم تمام جهان به نظر فوقالعاده و دوست داشتنی میآید.
تصویری که انسان از خویشتن در ذهن دارد دقیقا تعیین میکند که چه رفتارهایی از او سر خواهد زد با چه کسانی دوستی خواهد کرد برای چه چیزهایی تلاش خواهد کرد و از چه چیزهایی اجتناب خواهد کرد.
📕 #راز_شاد_زیستن
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
☕️ قطعهای از کتاب
اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش میکنند، اما یک اهانت را سالها بهخاطر میسپارند.
آنها مانند آشغالجمعکنهایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیستسال پیش به آنها شده با خود حمل میکنند و بوی ناخوشایند این زبالهها همواره آنان را میآزارد.
برای شاد بودن باید بر «افکار شاد» تمرکز کنید.
و باید ذهن خود را از زبالههای تنفر، خشم، نگرانی و ترس رها کنید.
📕 #راز_شاد_زیستن
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش میکنند، اما یک اهانت را سالها بهخاطر میسپارند.
آنها مانند آشغالجمعکنهایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیستسال پیش به آنها شده با خود حمل میکنند و بوی ناخوشایند این زبالهها همواره آنان را میآزارد.
برای شاد بودن باید بر «افکار شاد» تمرکز کنید.
و باید ذهن خود را از زبالههای تنفر، خشم، نگرانی و ترس رها کنید.
📕 #راز_شاد_زیستن
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
منشأ تمام افکار و حرکات ما
چگونه دیدن خویشتن است.
تجربیات، موفقیتها، شکستها، افکاری که درباره خود داریم و واکنشهای دیگران نسبت به ما، همه و همه شکل دهنده تصویری هستند که از خویشتن در ذهن داریم و "اعتقاد به حقیقی بودن" این تصویر است که سبب میشود زندگی را دقیقاً در چارچوب آن به پیش ببریم.
جهان بازتابی از خود ماست وقتی از خود بیزارم از همه بیزاریم و وقتی به همین که هستیم عشق میورزیم تمام جهان به نظر فوقالعاده و دوست داشتنی میآید.
تصویری که انسان از خویشتن در ذهن دارد دقیقا تعیین میکند که چه رفتارهایی از او سر خواهد زد با چه کسانی دوستی خواهد کرد برای چه چیزهایی تلاش خواهد کرد و از چه چیزهایی اجتناب خواهد کرد.
📕 راز شاد زیستن
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram1
چگونه دیدن خویشتن است.
تجربیات، موفقیتها، شکستها، افکاری که درباره خود داریم و واکنشهای دیگران نسبت به ما، همه و همه شکل دهنده تصویری هستند که از خویشتن در ذهن داریم و "اعتقاد به حقیقی بودن" این تصویر است که سبب میشود زندگی را دقیقاً در چارچوب آن به پیش ببریم.
جهان بازتابی از خود ماست وقتی از خود بیزارم از همه بیزاریم و وقتی به همین که هستیم عشق میورزیم تمام جهان به نظر فوقالعاده و دوست داشتنی میآید.
تصویری که انسان از خویشتن در ذهن دارد دقیقا تعیین میکند که چه رفتارهایی از او سر خواهد زد با چه کسانی دوستی خواهد کرد برای چه چیزهایی تلاش خواهد کرد و از چه چیزهایی اجتناب خواهد کرد.
📕 راز شاد زیستن
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram1
☕️ قطعهای از کتاب
اغلب در جمع افرادی حضور داریم که با جملات به ظاهر امیدوارانه ی خود به ما آرامش می دهند. در حقیقت ما خودمان در جستجوی آرامش نیستیم بلکه هنگامی که با مشکلی مواجه می شویم، به افرادی پناه می بریم که می گویند: «تقصیر تو نیست!»
آنها ما را به اِشکال کار خود واقف نمیسازند، بلکه با این گونه جملات ما را فریب می دهند. حالا ما چرا باید خود را با شنیدن این جملات فریب دهیم؟ چرا نباید گاهی خود را مقصر بداینم و بر اساس آن در جست و جوی راهی باشیم که با مشکلاتمان «مقابله» کنیم؟!
📕 #دنبال_دلت_برو
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
اغلب در جمع افرادی حضور داریم که با جملات به ظاهر امیدوارانه ی خود به ما آرامش می دهند. در حقیقت ما خودمان در جستجوی آرامش نیستیم بلکه هنگامی که با مشکلی مواجه می شویم، به افرادی پناه می بریم که می گویند: «تقصیر تو نیست!»
آنها ما را به اِشکال کار خود واقف نمیسازند، بلکه با این گونه جملات ما را فریب می دهند. حالا ما چرا باید خود را با شنیدن این جملات فریب دهیم؟ چرا نباید گاهی خود را مقصر بداینم و بر اساس آن در جست و جوی راهی باشیم که با مشکلاتمان «مقابله» کنیم؟!
📕 #دنبال_دلت_برو
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
☕️ قطعهای از کتاب
تجربیات، موفقیتها، شکستها، افکاری که درباره خود داریم و واکنشهای دیگران نسبت به ما، همه و همه شکل دهنده تصویری هستند که از خویشتن در ذهن داریم و "اعتقاد به حقیقی بودن" این تصویر است که سبب میشود زندگی را دقیقاً در چارچوب آن به پیش ببریم .
جهان بازتابی از خود ماست وقتی از خود بیزارم از همه بیزاریم و وقتی به همین که هستیم عشق میورزیم تمام جهان به نظر فوقالعاده و دوست داشتنی میآید...
📕 #راز_شاد_زیستن
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
تجربیات، موفقیتها، شکستها، افکاری که درباره خود داریم و واکنشهای دیگران نسبت به ما، همه و همه شکل دهنده تصویری هستند که از خویشتن در ذهن داریم و "اعتقاد به حقیقی بودن" این تصویر است که سبب میشود زندگی را دقیقاً در چارچوب آن به پیش ببریم .
جهان بازتابی از خود ماست وقتی از خود بیزارم از همه بیزاریم و وقتی به همین که هستیم عشق میورزیم تمام جهان به نظر فوقالعاده و دوست داشتنی میآید...
📕 #راز_شاد_زیستن
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
☕️ قطعهای از کتاب
اغلب در جمع افرادی حضور داریم
که با جملات به ظاهر امیدوارانه ی خود به ما آرامش می دهند.
در حقیقت ما خودمان در جستجوی آرامش نیستیم
بلکه هنگامی که با مشکلی مواجه می شویم،
به افرادی پناه می بریم که می گویند:
"تقصیر تو نیست!"
آنها ما را به اِشکال کار خود واقف نمیسازند،
بلکه با این گونه جملات ما را فریب می دهند.
حالا ما چرا باید خود را با شنیدن این جملات فریب دهیم؟
چرا نباید گاهی خود را مقصر بداینم
و بر اساس آن در جست و جوی راهی باشیم که با مشکلاتمان "مقابله" کنیم...؟!
📕 دنبال دلت برو
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
اغلب در جمع افرادی حضور داریم
که با جملات به ظاهر امیدوارانه ی خود به ما آرامش می دهند.
در حقیقت ما خودمان در جستجوی آرامش نیستیم
بلکه هنگامی که با مشکلی مواجه می شویم،
به افرادی پناه می بریم که می گویند:
"تقصیر تو نیست!"
آنها ما را به اِشکال کار خود واقف نمیسازند،
بلکه با این گونه جملات ما را فریب می دهند.
حالا ما چرا باید خود را با شنیدن این جملات فریب دهیم؟
چرا نباید گاهی خود را مقصر بداینم
و بر اساس آن در جست و جوی راهی باشیم که با مشکلاتمان "مقابله" کنیم...؟!
📕 دنبال دلت برو
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
☕️ قطعهای از کتاب
ما به دنیا نیامدهایم که مجازات شویم. ما اینجاییم که تعلیم ببینیم. هر اتفاقی پتانسیل تغییر ما را دارد.
طوری عمل کن گویی هر اتفاقی هدفی دارد. آنگاه زندگیت هدفدار خواهد شد. ببین چرا به فلان تجربه نیاز داشتی، با آن روبهرو شو و دَرست را از آن بگیر تا دیگر به سراغت نیاید.
📕 #راحت_باش_گیر_نده
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
ما به دنیا نیامدهایم که مجازات شویم. ما اینجاییم که تعلیم ببینیم. هر اتفاقی پتانسیل تغییر ما را دارد.
طوری عمل کن گویی هر اتفاقی هدفی دارد. آنگاه زندگیت هدفدار خواهد شد. ببین چرا به فلان تجربه نیاز داشتی، با آن روبهرو شو و دَرست را از آن بگیر تا دیگر به سراغت نیاید.
📕 #راحت_باش_گیر_نده
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
☕️ قطعهای از کتاب
انسان در زندگی خود همان چیزی را به طرف خود جذب می کند که انتظارش را دارد؛ ورزشکاری که به خود می گوید؛ برای برنده شدن باید حتما فلان گردنبند را به گردن بیندازم یا فلان کفش را بپوشم، واقعا بدون این ها قادر به بردن نیست! اما آنچه به او قدرت برنده شدن می دهد، مسلما این عقاید خرافی نیست؛ بلکه قدرت ذهن اوست. گربه های سیاه، روز های جمعه، روز های سیزدهم و راه رفتن زیر نردبان هم خرافاتی از این نوع هستند.
وقتی کسی می گوید؛ مردم فقط وقتی به دیدن من می آیند که وضعیت خانه به هم ریخته است، مسلم بدانید که این وضع مرتبا برایش تکرار خواهد شد.
اگر کسی بگوید که؛ من سالی یک مرتبه سرما می خورم، می توانید با اطمینان شرط ببندید که همین طور خواهد شد.
و اگر بگوید؛ هر وقت پولی کنار می گذارم، بلافاصله یک خرج غیر منتظره پیش می آید که جیبم را خالی می کند، مطمئن باشید که این رویه همچنان ادامه خواهد یافت.
آنکه می گوید؛ مردم همیشه نسبت به من بی اعتنا هستند، با من بدرفتاری می کنند و مرا در جمع خود نمی پذیرند، خیلی زود متوجه این مساله می شود که زندگی واقعا با او اینگونه تا خواهد کرد. و آنکه می گوید؛ مردم با من همیشه به خوبی رفتار می کنند، بعد از این هم شاهد همین رفتارها خواهد بود.
📕 #راز_شاد_زیستن
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
انسان در زندگی خود همان چیزی را به طرف خود جذب می کند که انتظارش را دارد؛ ورزشکاری که به خود می گوید؛ برای برنده شدن باید حتما فلان گردنبند را به گردن بیندازم یا فلان کفش را بپوشم، واقعا بدون این ها قادر به بردن نیست! اما آنچه به او قدرت برنده شدن می دهد، مسلما این عقاید خرافی نیست؛ بلکه قدرت ذهن اوست. گربه های سیاه، روز های جمعه، روز های سیزدهم و راه رفتن زیر نردبان هم خرافاتی از این نوع هستند.
وقتی کسی می گوید؛ مردم فقط وقتی به دیدن من می آیند که وضعیت خانه به هم ریخته است، مسلم بدانید که این وضع مرتبا برایش تکرار خواهد شد.
اگر کسی بگوید که؛ من سالی یک مرتبه سرما می خورم، می توانید با اطمینان شرط ببندید که همین طور خواهد شد.
و اگر بگوید؛ هر وقت پولی کنار می گذارم، بلافاصله یک خرج غیر منتظره پیش می آید که جیبم را خالی می کند، مطمئن باشید که این رویه همچنان ادامه خواهد یافت.
آنکه می گوید؛ مردم همیشه نسبت به من بی اعتنا هستند، با من بدرفتاری می کنند و مرا در جمع خود نمی پذیرند، خیلی زود متوجه این مساله می شود که زندگی واقعا با او اینگونه تا خواهد کرد. و آنکه می گوید؛ مردم با من همیشه به خوبی رفتار می کنند، بعد از این هم شاهد همین رفتارها خواهد بود.
📕 #راز_شاد_زیستن
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
☕️ قطعهای از کتاب
اغلب در جمع افرادی حضور داریم
که با جملات به ظاهر امیدوارانهی خود به ما آرامش میدهند.
در حقیقت ما خودمان در جستجوی آرامش نیستیم
بلکه هنگامی که با مشکلی مواجه میشویم،
به افرادی پناه میبریم که میگویند: تقصیر تو نیست!
آنها ما را به اِشکال کار خود واقف نمیسازند،
بلکه با این گونه جملات ما را فریب میدهند.
حالا ما چرا باید خود را با شنیدن این جملات فریب دهیم؟
چرا نباید گاهی خود را مقصر بداینم
و بر اساس آن در جست و جوی راهی باشیم
که با مشکلاتمان مقابله کنیم...؟!
📕 دنبال دلت برو
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
اغلب در جمع افرادی حضور داریم
که با جملات به ظاهر امیدوارانهی خود به ما آرامش میدهند.
در حقیقت ما خودمان در جستجوی آرامش نیستیم
بلکه هنگامی که با مشکلی مواجه میشویم،
به افرادی پناه میبریم که میگویند: تقصیر تو نیست!
آنها ما را به اِشکال کار خود واقف نمیسازند،
بلکه با این گونه جملات ما را فریب میدهند.
حالا ما چرا باید خود را با شنیدن این جملات فریب دهیم؟
چرا نباید گاهی خود را مقصر بداینم
و بر اساس آن در جست و جوی راهی باشیم
که با مشکلاتمان مقابله کنیم...؟!
📕 دنبال دلت برو
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
☕️ قطعهای از کتاب
ما بزرگترین درسهايمان را وقتی یاد میگیریم که اوضاع سخت میشود. کِی مهمترین تصمیمهايمان را در زندگی گرفتهایم؟ وقتی به زانو درآمدهایم ـ بعد از مصیبتها، بعد از زمین خوردنها، وقتی سرمان به سنگ خورد. آن وقت است که به خودمان میگوییم: « دیگه حالم از آس و پاس بودن به هم میخوره! حالم از ول گشتن به هم میخوره! از معمولی بودن خسته شدم. میخوام یه کاری بکنم.»معمولاً موفقیت را جشن میگیریم ولی چیز زیادی از آن یاد نمیگیریم.
📕 #راحت_باش_گیر_نده
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
ما بزرگترین درسهايمان را وقتی یاد میگیریم که اوضاع سخت میشود. کِی مهمترین تصمیمهايمان را در زندگی گرفتهایم؟ وقتی به زانو درآمدهایم ـ بعد از مصیبتها، بعد از زمین خوردنها، وقتی سرمان به سنگ خورد. آن وقت است که به خودمان میگوییم: « دیگه حالم از آس و پاس بودن به هم میخوره! حالم از ول گشتن به هم میخوره! از معمولی بودن خسته شدم. میخوام یه کاری بکنم.»معمولاً موفقیت را جشن میگیریم ولی چیز زیادی از آن یاد نمیگیریم.
📕 #راحت_باش_گیر_نده
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
☕️ قطعهای از کتاب
قانونى داريم كه هميشه ثابت است:
"ما به محيط مان عادت میکنیم"
اگر با آدمهای بدبخت نشست و برخاست کنید، کم کم به بدبختی عادت میکنید و فکر میکنید که این طبیعی است.
اگر با آدمهای غرغرو همنشین باشید عیبجو و غرغرو میشوید و آن را طبیعی میدانید.
اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت میشوید ولی در نهایت شما هم عادت میکنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
اگر با آدمهای خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه میشوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین میکشند و اصلاً متوجه چنین اتفاقی هم نمیشوی"
📕 #راز_شاد_زیستن
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram
قانونى داريم كه هميشه ثابت است:
"ما به محيط مان عادت میکنیم"
اگر با آدمهای بدبخت نشست و برخاست کنید، کم کم به بدبختی عادت میکنید و فکر میکنید که این طبیعی است.
اگر با آدمهای غرغرو همنشین باشید عیبجو و غرغرو میشوید و آن را طبیعی میدانید.
اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت میشوید ولی در نهایت شما هم عادت میکنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
اگر با آدمهای خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه میشوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین میکشند و اصلاً متوجه چنین اتفاقی هم نمیشوی"
📕 #راز_شاد_زیستن
✍ #اندرو_متیوس
@Library_Telegram