☕️ قطعه‌ای از کتاب
ذهنتان را بازسازی کنید. زندگی شما یک خط به هم پیوسته و یکدست نیست. خمیدگی‌ها، انحناها، بریدگی‌ها، سانحه‌ها و قطع‌شدگی‌هایی در آن وجود دارد. از پا درنیایید و دچار فروپاشی نشوید. هرروزتان را از همان‌جایی شروع نکنید که روز قبل آن را ترک کردید.
روزتان را با یک دیدگاه خوش‌بینانه و مطمئن تازه شروع کنید. بخندید و به خودتان بگویید: «من به این روز دست پیدا کرده‌ام.»
📕 #عزت_نفس_به_زبان_ساده
✍ #رنی_اسميت
@Library_Telegram
ذهنتان را بازسازی کنید. زندگی شما یک خط به هم پیوسته و یکدست نیست. خمیدگی‌ها، انحناها، بریدگی‌ها، سانحه‌ها و قطع‌شدگی‌هایی در آن وجود دارد. از پا درنیایید و دچار فروپاشی نشوید. هرروزتان را از همان‌جایی شروع نکنید که روز قبل آن را ترک کردید.
روزتان را با یک دیدگاه خوش‌بینانه و مطمئن تازه شروع کنید. بخندید و به خودتان بگویید: «من به این روز دست پیدا کرده‌ام.»
📕 #عزت_نفس_به_زبان_ساده
✍ #رنی_اسميت
@Library_Telegram
☕️ قطعه‌ای از کتاب
عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس باهم مرتبط هستند، امّا دقیقاً یکسان نیستند. عزت‌نفس می‌گوید که شما در مورد خودتان چه احساسی دارید. اعتمادبه‌نفس می‌گوید که شما چقدر باور دارید که توانایی انجام کارهای موجود را دارید. اگر عزت‌نفس پایینی داشته باشید احتمالاً اعتمادبه‌نفس کمی هم خواهید داشت.
احساس می‌کنید که خیلی ارزشمند نیستید و بنابراین آرزوهای زیاد و انگیزه لازم برای رسیدن به اهدافتان را ندارید. تفکرات درون ذهن شما ازجمله 《من خوب نیستم》 ، 《من کار خیلی بدی انجام میدهم》 و 《خودم را دوست ندارم》 باعث می‌شوند باور و ایمان کمی به خودتان داشته باشید.
📕 #عزت_نفس_به_زبان_ساده
✍ #رنی_اسميت #ويويان_هارت
@Library_Telegram
عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس باهم مرتبط هستند، امّا دقیقاً یکسان نیستند. عزت‌نفس می‌گوید که شما در مورد خودتان چه احساسی دارید. اعتمادبه‌نفس می‌گوید که شما چقدر باور دارید که توانایی انجام کارهای موجود را دارید. اگر عزت‌نفس پایینی داشته باشید احتمالاً اعتمادبه‌نفس کمی هم خواهید داشت.
احساس می‌کنید که خیلی ارزشمند نیستید و بنابراین آرزوهای زیاد و انگیزه لازم برای رسیدن به اهدافتان را ندارید. تفکرات درون ذهن شما ازجمله 《من خوب نیستم》 ، 《من کار خیلی بدی انجام میدهم》 و 《خودم را دوست ندارم》 باعث می‌شوند باور و ایمان کمی به خودتان داشته باشید.
📕 #عزت_نفس_به_زبان_ساده
✍ #رنی_اسميت #ويويان_هارت
@Library_Telegram