▫️

‌‎#التنفس_التحولي

تقرير صادر عن خبراء التخدير في:

University College London

من أقوى٢٠جامعة على مستوى العالم:

🔻🔺 إن زيادة كميةالأكسجين الذي نتنفسه
لم يثبت مطلقًاأنه مفيد للصحة

♦️ وإن استنباط تركيزات عالية من الأكسجين
(حوالي 60 في المائة ومافوق)

🔻🔺يعدضارًا في الواقع
(يُطلق عليه سمية الأكسجين).

https://t.co/kn571SBrhH‌‌‌‎

https://twitter.com/hana_alayoub/status/1180435258061312000?s=19
.......................

http://t.me/Easternphilosophies

▫️

🍃 بسم الله نبدأ 🍃

📚 #زادك_أيها_المربي

✋ أصلح نفسك يصلح الله لك ذريتك..

🌷 وإني والله لاعتبر صلاح الذرية مكافأة وهدية من الله لعبده الذي عكف على صلاح نفسه وألزمها طريق الجادة ...

🖊 قال سعيد بن المسيب رحمه الله لولده : لأزيدن في صلاتي من أجلك ، رجاء أن أُحفظ فيك، وتلا قول الله تعالى (وَكَانَ أَبُوهُمَا صَالِحًا )

🖊 قال ابن المنكدر رحمه الله :
إن الله ليحفظ بالرجل الصالح ولده وولد ولده، فما يزالون في حفظ من الله وستر ..

🌟 وكثيرا ما نرى أن أحد الأبناء قد فقد أحد والديه أو كلاهما وتجد حُسن التربية والصلاح ظاهر عليه وما ذلك إلا بصلاح والداه وحسن نيتهما ، فبصلاحهما حفظ الله لهما ذريتهما بعد وفاتهما ..

🔻

القدوة_القدوة

🌷 إظهار العمل الصالح مع الأبناء لأجل الاقتداء أمر محمود وليس من الرياء ، وقد صلى النبي صلى الله عليه وسلم على المنبر يوما ثم قال :

💝 (يا أيها الناس، إني صنعت هذا لتأتموا بي ولتعلموا صلاتي)

👶 طفلك في مرحلة طفولته دائما ما يقلد كل شئ ...

🌟 فإن وجدك مثلا معظما لشأن الصلاة فور سماع النداء ستجد الصلاة أصبحت ذي مكانٍ عنده ، بل ستجده يقف بجانبك ويقلدك في أفعال الصلاة ..

💝 فكن لطفلك نعم القدوة..

🌷 أيها المربي لابد أن يطابق فعلك قولك حتى تعزز القدوة الحسنة ، وترسخ القناعات والأفكار لدى المتربين.

🌟 وقد قالها شعيب صريحة واضحة لقومه ( وَمَا أُرِيدُ أَنْ أُخَالِفَكُمْ إِلَىٰ مَا أَنْهَاكُمْ عَنْهُ ..)

🖊 وقد قال الرافعي:
لو أقام الناس سنين يتناظرون في معاني الفضيلة، ووضعوا لها ألف كتاب، ثم رأوا رجلاً فاضلاً بأصدق معاني الفضيلة، لكان الرجل وحده أكبر فائدة من تلك المناظرات والكتب.

🙍‍ لا تقل لابنتك -مثلا- لا ترفعي صوتك أثناء الحديث ، واخفضي صوتك ..
وصوتك أنت مرتفع !!!

❌ لا تقل لطفلك رتب غرفتك ، أريدك منظماً .. وغرفتك أنت مليئة بالفوضى ولا يُرى لها معالم ..

❌ لا تُعلم أطفالك احترام والدتهم وأنت تُهينها وترفع صوتك عليها وتتشاجر معها أمامهم ..
والعكس

👌 أبناءك يرصدون أقوالك وأفعالك جيدا ثم يقلدونها، فراقب نفسك ..

💔 غياب القدوة الحقيقية يهيء النفس للتعلق بأي اسم لامع ولو كان ممن لا يقتدى بهم، لأنه صادف قلباً خالياً فتمكنا ..

🌷 لذا كان السابقون يعلمون أبناءهم السيرة منذ الصغر ..

🖊 قال علي بن الحسين رحمه الله:
(كنا نعلم مغازي النبي صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم وسراياه كما نعلم السورة من القرآن)

🔻

الاعتراف بالحق فضيلة

🌷 في قصة أصحاب الأخدود قال الراهب للغلام الذي تعلم عنده :
(أي بني !أنت اليوم أفضل مني)

💝 اعتراف المربي بمواهب المتربي يفتح المجال أمام الناشئة للإبداع والعمل ، ويعطي درسا عمليا في التواضع...

🌟 لا مانع بأن تقول لطفلك لقد تفوقت علىّ اليوم في ترتيب غرفتك ......
أو لقد كان رأيك في هذه المرة أصوب من رأيي ..
أنت مبدع ، أنت مفكرٌ جيد ..

❌ لابد ان تعلم أيها المربي بأن التربية ليست نقل معلومات إلى أذهان المتربين لتصبح جزءاً من ذاكرتهم، وإنما لغرسها في سلوكهم حتى تصبح جزءاً من شخصياتهم ..

💝 تعامل مع المربي باعتبار أنه من الممكن أن تستفيد منه، هنا ستحقق فائدة الشعور بالعطاء ..

تقدير_الأولويات

🌷 ينبغي للمربي التفريق بين الأولويات التربوية، فيضع لكل شيء حجمه الطبيعي، فالتقصير في الصلاة ليس ككسر كأس، وعدم تأدية الواجب المدرسي ليس كعدم تأدية واجب شرعي.

👌 فلا تقيم الدنيا ولا تقعدها لكسر كأس، أو سكب شئ على الأثاث ، ويضيع أبناءك الصلاة ولا تبالي!!
✋نعم ...
الاهتمامات تتعدد ولكن لا تتساوى ..
فلا بد لك أيها المربي من التوازن التربوي..

🔻

وأخير وليس آخراً ..

🌷اصبر وصابر فنفوس بعض المتربين قد تكون أبيَّة عصيَّة تحتاج إلى ترويض ومجاهدة ، فقد تلاقي الإحسان بالصدود ، وإرادة الخير بسوء الظن والعفو بالتمرد ، فوطن نفسك فالمهمة شاقة والغوائل كثيرة ، وحسن التربية لا يدرك بالتمني، والغايات الحميدة لا تنال الا بصبر ومصابرة
وتذكر أنه 👇🏻

" إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ "

👆 كل ما سبق وما سيأتي ما هو إلا تمهيد لك أيها المربي قبل أن ننتقل إلي جوهر الموضوع ..

🍃 انتهت الحلقة الثانية بفضل الله ..

🔻

الواجب العملي

1⃣ اهتم بصلاح نفسك وراجع حالك مع ربك وضع حلولا سريعة لتفادي التقصير .
واسلك طريق العلم وليكن أول ما تبدأ به العلم عن الله واملأ قلبك توحيدا وحبا واقبالا على ربه وستجد الثمرة عاجلا في صلاح ذريتك .

2⃣ كن ذا قدوة حسنة في خُلقك وسمتك وأدبك وعلمك يقتدى أبناؤك بك ، وبذلك ستوفر على نفسك الكثير من الوقت والجهد من قولك افعل ولا تفعل
ولا يخالفن قولك فعلك

3⃣ اصبر ثم اصبر ثم اصبر ولا تتعجل الثمرة ، فلن يضيع ثمرة ما غرست ، حتما حتما ستجد الثمرة في الدنيا والآخرة ..

🎀 *يتبع إن شاء الله* 🎀

#يوغا

🔹اليوغا فلسفه عقائديه هندوسيه ولابد أن تكون متكامله
‏
لتؤدي الهدف(الباطل )منها
‏
وهو (اتحاد الجسد بالعقل والروح والكون)

‏🔹ولا يمكن فصل أركان هذه التركيبه وإلا لن يصبح إسمها ⁧ #يوغا⁩
‏
اليوغا بحسب تصريحه تؤدي إلى تغيير سلوكي وفكري وروحي
‏
🚫فهل التمارين الرياضيه تحدث هذا التغير الجذري في الشخص⁉️


http://t.me/Easternphilosophies
#صفحات🅢🅗🅢

*الزم الاستغفار*

🎗عن الزبير أن النبي صلى الله عليه وسلم قال:

"من أحب أن تَسُره صحيفته، فليكثر فيها من الاستغفار".

📔الصحيحة٢٢٩٩




*قال الربيع بن خثيم*:

"تدرون ما الداء والدواء والشفاء؟
الداء الذنوب والدواء الاستغفار والشفاء أن تتوب فلا تعود".


📔صفة الصفوة3/42

*🌾قال الإمام التابعي الحسن البصري رحمه الله* :


أكثروا من الإستغفار ...
في بيوتكم وعلى موائدكم
وفي طرقكم وفي أسواقكم
وفي مجالسكم أينما كنتم
فإنكم لا تدرون تنزل المغفرة ....


📔[التوبة لابن أبي الدنيا 151]

*● شكى رجل الى الامام مجاهد*

كثرة الذنوب فقال له مجاهد واين انت من الممحاه يعني *الإستغفار*


📔الزهد للأمام احمد455



*● قال ابن القيم رحمه الله*

من كانت شيمته التوبه والاستغفار فقد اهدي لأعظم الشيم


📔اغاثة اللهفان (954/2)

ابتسم ودع كل من حولك يبتسم لأجلك، ابتسم فأن في الابتسامة راحة وصحة، ابتسم ودع الحياة تشرق لك بألوانها الزاهية، ابتسم ودع الفرح ينعش روحك، وابتسم وتوكل على الله وتفائل، ابتسم وتذكر إن بعد العسر

الجمال هبة من الله ..أبسطـها جمال الشكل وأوسطها جمال القول ، وأعلاها جمال الخلق اللهم جمل أخلاقـــــنا ، وأشكالنا ، وأقوالـــنا.

🌹اللهــم صــــل وسلــــم
علـــى نبينـــا محمــــدﷺ🌹