💕🌷 #همسة


💕قواعد السعادة الزوجية :

🔹١- خزائن المودة والرحمة عند الله اطلبيها منه سبحانه يزدك.

🔸٢- اصل حسن الخلق في التغافل.

🔹٣- هو جنتك، وجنته أمه فأعينيه يُبارك لكما.

🔸٤- اول من تلجأي اليه هو (الله) ففروا الى الله.

🔹٥- اعطي لله يعطك الله.

🌺🍃🌺🍃🌺🍃

💌

#تعلم_من_اخطائك


نحن جميعاً نرتكب أخطاءً في العمل, ومع ذلك,
فجميعنا لا يتعلم من هذه الأخطاء.
⬅️ومن أجل أن تتجنب تكرار أخطائك,....اليك بعض النصائح.......

1⃣كن قادراً على تحديد أخطائك
قد يبدوا هذا واضحاً, ولكن عدداً كبيراً من الناس لا يتعلمون من أخطائهم لأنهم لا ينظرون إليها على أنها أخطاء في الأصل,
على سبيل المثال, إذا حدث وغضب منك زميل لك في العمل لأنك لم تطلعه على بعض المعلومات وهو الأمر الذي يؤثر على عمله وأصبحت أنت في موقف المدافع وأوضحت له أنه ليس من صميم عملك أن تخبره ببذلك

فهل ستتعلم من هذا الموقف وتحاول منع تكرار حدوثه أم ستصرف نظرك عنه باعتباره " مشكلة تخص زميلك هذا"؟


📥

2⃣ قم بتعريف الخطأ على أنه شيء لم يحدث وفق ما توقعت له أو وقوعه يكون عندما يفاجئك شيء ما على نحو غير متوقع وبطريقة غير سارة.
إن تحديد الأخطاء بهذه الطريقة يسمح لك بأن تتوقع عدداً أكبر من المشكلات المحتملة التي يمكن أن تؤثر عليك وعلى عملك أو على زملائك الآخرين في العمل

>> وبالتالي فإن توقعك لتلك المشكلات سوف يمكنك من منع المواقف السلبية قبل وقوعها.



3⃣اسأل نفسك (والآخرين كذلك) عما يمكن أن يتم إنجازه بشكل مختلف
حتى إذا لم تكن المشكلة ناجمة عن خطأ منك,
فبادر بتحمل مسؤولية إيجاد حل لها يجعل من مهمتك ومن مهمة زملائك شيئاً أيسر في المستقبل.

📥

.

4⃣ التمس التقييم من الآخرين الذين تأثروا بالمشكلة أو من مديرك أو زملائك.

♤ وإن لم يكن هؤلاء طرفاً في المشكلة, فاشرح لهم الموقف والتمس منهم الرأي لمعرفة تصرفهم المحتمل في مثل هذا الموقف

♤ وحاول أن تستكشف معهم الأساليب الممكنة للوقاية من مثل هذه المشكلات.



5⃣خطط لتطبيق ما تعلمته على المواقف المستقبلية

♤ كن متسماً بالمبادرة في الحيلولة دون تكرار نفس الخطأ أو حدوث خطأ آخر مرتبط به

♤ أخبر الآخرين بخططك, خصوصاً إذا كان يمكنها أن تؤثر عليهم.


📧

🥀🥀
🥀
🌄 دموع الفجر !!

🕌 خطبة الجمعة 24-11-2017 .

🔅 الداعية محمود الحسنات .

🌹اللهــم صــــل وسلــــم
علـــى نبينـــا محمــــدﷺ🌹
🥀
🥀🥀

▫️

#تغريدات
#مهم_للغاية

سلسلة تغريدات حقيقة علوم الطاقة الزائفه

🔹التأمل
https://twitter.com/hana_alayoub/status/1165564451963199488?s=19

🔹قانون الاسنحقاق
https://twitter.com/hana_alayoub/status/1183700411322114048?s=19

🔹التوكيدات
https://twitter.com/hana_alayoub/status/1183701621110427648?s=19

🔹التنفس التحولي
https://twitter.com/hana_alayoub/status/1183702224410759169?s=19

🔹سمات حركة العصر الجديد
https://twitter.com/hana_alayoub/status/1183713403073912839?s=19
.................

http://t.me/Easternphilosophies

▫️

🍃🍃#مقارنه_بين_سلوك_المراهق_العادي_ و_المراهق_المضطرب 🍃🍃

يبدأ الطفل في مرحلة المراهقه بمحاولات لاثبات النفس وتحديد الهويه، ولهذا فان العديد من التصرفات والأفعال التي تصدر عن المراهقين تبدو غريبه وغير مفهومه من قبل الوالدين. ان ذلك الطفل الصغير المطيع الذي لم يكن يستطيع الابتعاد عنك مسافة 70 متر اصبح الان مره واحده يقابل كل ما تقوليه بتهكم سواء بالنظرات او حتى بصفع الباب بقوه تصديا لما تقوليه انها ببساطه وللاسف تصرفات طبيعيه في مرحلة المراهقه
ان الوالدين الذين يحتوون طفلا في مرحلة المراهقه يواجهون تحديا اكبر وعليهم الحمل الاكبر. ان المراهق المضطرب يواجه افعال وردات فعل ومشاعر اكبر بكثير من الطفل الذي يمر بفتره مراهقه طبيعيه. قد يحاولون بشكل مستمر تجربه اشياء خطره مثل العنف والهروب من المدرسه او تعاطي المخدرات او السرقه او حتى اذية انفسهم او اي نوع اخر من الاعمال الاجراميه المؤذيه. اضافة الى ذلك فانهم قد يعانون من بعض الاضرابات التي تتعلق بالصحه الذهنيه من اكتئاب وقلق او انقطاع الشهيه. ان اي تكرر لفعل سيء او مؤذي مره تلو الاخرى يمكن ان يكون له دلاله خطره على ان ابنك المراهق يعاني من اضطراب. ولكن على الوالدين فهم جيدا ماهي التصرفات الطبيعيه للمراهق وماهي التصر فات التي قد تكون مؤشر خطوره على تصرفات مضطربه من قبل المراهق...

⏬

سوف نرمز للسلوك الطبيعي بالرمز ✅
اما السلوك المضطرب فسنرمز له بالرمز ❌❌


.......


✅ التغير النموذجي للمراهق ✅
تغيير المظهر: مواكبة الموضة المهم لدى المراهقين. قد يعني ذلك ارتداء ملابس ملفته للنظر وجاذبه للاهتمام برأيهم أو تغيير لون الشعر. ما لم يطلب المراهق الوشم، ويجب تجنب انتقاد وحفظ هذه الانتقادات والجدال لقضايا أكبر. الموضة تتغير، وذاك ما سوف يحصل مع ابنك المراهق مع الوقت
❌تغيرات يجب الحذر منها حيث تدل على الاضطراب ❌
يمكن تغيير مظهر يكون اشارة خطر إذا ما كان مصحوبا بمشاكل في المدرسة أو التغييرات السلبية الأخرى في السلوك، أو إذا كان هناك دليل على إيذاء نفسه أو فقدان في الوزن أو زيادة الوزن بشكل مفرط

⏬

✅السلوك الطبيعي ✅
زيادة الجدال والسلوك المتمرد. يسعى المراهقين إلى الاستقلال، ولهذا يلجأون للجدال والمناقشه والتمرد
❌السلوك المضطرب ❌
التصعيد المستمر من الجدال والحجج، والعنف المنزلي، الغياب عن المدرسة والهروب منها، وانخراطه في المعارك، وتجاوزات على القانون كلها سلوكيات تدل على الخطر والتي تتجاوزالقواعد الطبيعيه للمراهقة.

⏬

✅السلوك الطبيعي ✅
تقلب المزاج : الهرمونات والتغيرات في النمو غالبا تعني أن ابنك المراهق سوف يشهد تقلبات المزاج، والسلوك العصبي، والصعوبة في ادارة المشاعر والسيطره عليها

❌السلوك المضطرب ❌
التغيرات السريعة في الشخصية، وانخفاض درجات التحصيل الدراسي بشكل كبير. الحزن المستمر، والقلق، أو مشاكل في النوم يمكن أن تشير إلى الاكتئاب، اوالترهيب او التحرش ، أو قضية من قضايا الصحة العاطفية آخرى . اتخاذ أي حديث عن الانتحار على محمل الجد.

⏬

✅السلوك الطبيعي ✅
تجربة التدخين : فإن معظم المراهقين يحاولون التجربة ويدخن سيجارة في مرحلة ما. او حتى التفكير بتعاطي انواع من المخدرات . التحدث مع أطفالك بصراحة ووضوح عن المخدرات والكحول هي طريقة الوحيده للتأكد من أنه لا مزيد من التقدم بهذه المحاولات .

❌السلوك المضطرب❌
عندما يصبح التدخين أو تعاطي المخدرات عادة، خصوصا عندما يكون مصحوبا مشاكل في المدرسة أو المنزل، هذه المؤشرات والمشاكل قد تشير إلى وجود مشكلة تعاطي المخدرات أو مشاكل اخرى مهمه كامنه وغير ظاهره .

✅السلوك الطبيعي ✅
زيادة التأثر بالأصدقاء اكثر من الآباء والأمهات: تصبح الصداقة امرا مهما للغاية لدى المراهقين ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على خياراتهم. ان تركيز المراهقين أكثر على أقرانهم، يؤدي حتما للانسحاب من الوالدين. وقد يترك هذا الامر لدى الوالدين الشعور السيء والحزن، ولكن هذا لا يعني ابنك المراهق لا يزال بحاجة حبك.

❌السلوك المضطرب❌
هناك مؤشرات خطره مثلا عند حدوث تغيير مفاجئ في مجموعة الاصدقاء (خاصة إذا كان أصدقاء جدد تشجع على السلوك السلبي)، رفض الامتثال لقواعد واوامر معقولة، أو تجنب عواقب السلوك السيئ عن طريق الكذب. قضاء الكثير من الوقت وحيدا قد يكون ايضا مؤشر خطر في مرحلة المراهقه .

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷