Когда-то давно прочитал у Вячеслава Колдовского лайфхак: назначать конкретные сочетания клавиш раскладкам клавиатуры в разных языках. Это позволяет избежать последовательность - неправильный символ, бэкспейс, переключение клавиатуры, правильный символ.

Как сделал:
Забиндил на Shift+cmd+пробел - кириллическую раскладку, cmd+пробел - английскую

Carabiner позволяет поставить на правый-левый команды разные языки, но, блин, работает медленно. Не успевает за мной. Бывает нажму, начну набирать, а он только со второго символа переключает.
Потому использую mlswitcher (почему ml - не знаю)

https://apps.apple.com/ru/app/mlswitcher/id422365812?l=en&mt=12

#mac