گرفتن گردن از پشت #خفه_کردن و ضدحمله های مهم
بخش ۴۴چهل و چهار

لطفاً تمرینات را با احتیاط انجام دهید که خطرناک است.✋


🔴 #توجه‼️⚠️

با اشتراک ویدئو های آموزشی دوستان را آگاه کنید تا با تمرین در‌ شرایط خاص بتوانند از خود دفاع کنند...
بطور خصوصی نیز ویدیو ها را برای دوستان خود ارسال کنید.

با سپاس فراوان

#انجمن_ورزشکاران_آزادیخواه_ایران
@Mellig