#مهم
⛔️ توصیه های مهم و تاثیر گذار برای عبور از #کرونا
🔹1. آنچه شما را برای طی کردن این دوره یاری می‌کند سیستم ایمنی شماست. یکی از مهم‌ترین عواملی که سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند استرس است پس تا حد ممکن آرامش خود را حفظ کنید.
🔹2. این بیماری هیچ دارویی ندارد و پس از دو الی سه هفته تمام می‌شود، اما داروها را به چند دلیل تجویز می‌کنند: این دوره را راحت‌تر طی کنید، ریسک انتقال بیماری به اطرافیان به حداقل برسد، در این شرایط درگیر عفونت ثانویه نشوید.
🔹3. اقداماتی وجود دارد که از مصرف داروهایی که تجویز می‌شود، تأثیرگذارتر هستند:
الف: استراحت مطلق
ب: نوشیدن مایعات فراوان به‌خصوص آب، آبمیوه طبیعی، چای کمرنگ بدون قند و دوغ خانگی
پ: نوشیدنی و خوراکی‌های شیرین ازجمله شیر و شیرکاکائو، آبمیوه‌های صنعتی، چای نبات، کیک و ... اکیداً ممنوع است
ت: غذای مبتلایان به کووید 19 کم‌چرب، کم‌نمک و کم‌حجم است.
ث: قرنطینه خانگی ضروری است؛ به معنای جدا کردن محل استراحت، جدا کردن ظروف مورداستفاده و سرویس بهداشتی، اتاقی که در آن به سر می‌برید حتماً باید تهویه داشته و خنک باشد اما در معرض باد مستقیم کولر نباشید.
ج: با مواد آلرژیک که علائم تنفسی را تشدید می‌کند مواجهه نداشته باشید.
🔹4. تمام فرایند درمان این بیماری در منزل انجام می‌شود مگر اینکه پس از 10 روز بیماری تشدید شده و 3 علامت هم‌زمان نمایان شود: تب، سرفه خشک، تنگی نفس. این شرایط به این معناست که شما نیاز به مداخله درمانی دارید.
#من_ماسک_میزنم
#کرونا_تمام_نشده
🔴کانال خبر و حوادث پاکدشت👇🏿
🔺 Telegram.me/PAKDASHTfori
🆔
⛔️ توصیه های مهم و تاثیر گذار برای عبور از #کرونا
🔹1. آنچه شما را برای طی کردن این دوره یاری می‌کند سیستم ایمنی شماست. یکی از مهم‌ترین عواملی که سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند استرس است پس تا حد ممکن آرامش خود را حفظ کنید.
🔹2. این بیماری هیچ دارویی ندارد و پس از دو الی سه هفته تمام می‌شود، اما داروها را به چند دلیل تجویز می‌کنند: این دوره را راحت‌تر طی کنید، ریسک انتقال بیماری به اطرافیان به حداقل برسد، در این شرایط درگیر عفونت ثانویه نشوید.
🔹3. اقداماتی وجود دارد که از مصرف داروهایی که تجویز می‌شود، تأثیرگذارتر هستند:
الف: استراحت مطلق
ب: نوشیدن مایعات فراوان به‌خصوص آب، آبمیوه طبیعی، چای کمرنگ بدون قند و دوغ خانگی
پ: نوشیدنی و خوراکی‌های شیرین ازجمله شیر و شیرکاکائو، آبمیوه‌های صنعتی، چای نبات، کیک و ... اکیداً ممنوع است
ت: غذای مبتلایان به کووید 19 کم‌چرب، کم‌نمک و کم‌حجم است.
ث: قرنطینه خانگی ضروری است؛ به معنای جدا کردن محل استراحت، جدا کردن ظروف مورداستفاده و سرویس بهداشتی، اتاقی که در آن به سر می‌برید حتماً باید تهویه داشته و خنک باشد اما در معرض باد مستقیم کولر نباشید.
ج: با مواد آلرژیک که علائم تنفسی را تشدید می‌کند مواجهه نداشته باشید.
🔹4. تمام فرایند درمان این بیماری در منزل انجام می‌شود مگر اینکه پس از 10 روز بیماری تشدید شده و 3 علامت هم‌زمان نمایان شود: تب، سرفه خشک، تنگی نفس. این شرایط به این معناست که شما نیاز به مداخله درمانی دارید.
#من_ماسک_میزنم
#کرونا_تمام_نشده
🔴کانال خبر و حوادث پاکدشت👇🏿
🔺 Telegram.me/PAKDASHTfori
🆔
📛 تهران در آستانه موج سوم کرونا
♦️ دکتر زالی، فرمانده ستاد کرونای تهران:
🔹همچنان میزان ورودی بیماران کرونایی در بیمارستانها از میزان خروجی بیشتر است. با ادامه روند فعلی در آستانه موج سوم کرونا قرار خواهیم داشت.
🔹وضعیت تهران کاملا پر خطر است. بسیاری از محدودیتها باید تمدید شوند. نظر ما تمدید و استمرار دورکاری است.
#ماسک_بزنیم
#کرونا_تمام_نشده
♦️ دکتر زالی، فرمانده ستاد کرونای تهران:
🔹همچنان میزان ورودی بیماران کرونایی در بیمارستانها از میزان خروجی بیشتر است. با ادامه روند فعلی در آستانه موج سوم کرونا قرار خواهیم داشت.
🔹وضعیت تهران کاملا پر خطر است. بسیاری از محدودیتها باید تمدید شوند. نظر ما تمدید و استمرار دورکاری است.
#ماسک_بزنیم
#کرونا_تمام_نشده